Skjoldbruskkirtlen gennem produktionen af ​​hormoner er designet til at etablere sig i kroppens stofskifte eller stofskifte.

Hun er også ansvarlig for mange fysiologiske processer, uden hvilken livet er umuligt, - energi, temperatur, puls, åndedræt, søvn, motion og vægtkontrol fordøjelse, reproduktion, laktation, mental udvikling, immunitet etc.

Hvis det lille organ virker, opstår der alvorlige problemer i hele kroppen. Derfor er det i disse tilfælde vigtigt at sammen med medicinsk behandling observere den korrekte diæt, kende de produkter, der er nyttige for skjoldbruskkirtlen, og dem der kan forværre problemet. Dette vil blive diskuteret i artiklen.

Produkter, der er nyttige i sygdomme i skjoldbruskkirtlen

Afhængigt af aktiviteten af ​​det endokrine organ er der 2 typer af sygdomme: hypothyroidisme og thyrotoksicose.

Det første udtryk betyder et fald i produktionen af ​​hormoner og er manifesteret i nedsættelsen af ​​alle processer i kroppen.

I det andet tilfælde produceres hormoner med overskud, som følge af, at kroppen hele tiden er i en tilstand med øget aktivitet. For at regulere skjoldbruskkirtlen (TG), har hver af disse problemer sin egen kost.

hypothyroidisme

Ernæring til denne sygdom bør omfatte sådanne produkter:

  1. Honning, citron og nødder. De aktiverer skjoldbruskkirtlen. Strimlet valnødder med honning kan spises på tom mave, og honning med citronskind forbruges i løbet af dagen mellem måltiderne.
  2. Sea Kale supplerer jodmangel, den er rig på vitaminer og mikroelementer, der øger immuniteten.
  3. Persimmon. En anden kilde til jod er persimmon, den indeholder mange vitaminer og sporstoffer (jern, magnesium, natrium). I Persimmon er jern meget mere end i æbler.
  4. løg - en kilde til phytoncider, hæve immuniteten og hjælpe med at bekæmpe infektioner.
  5. æbler give kroppen med vitaminer, mineraler, er nyttige i inflammatoriske processer og endda kræft. Deres frø indeholder jod og fede olier.
  6. Fisk og skaldyr mæt kroppen med omega-3 fedtsyrer, som er vigtige i de altid truende problemer med disse patienter med hjerte og blodkar. De gendanner også styrke, hjælper med at bekæmpe betændelse, øge immuniteten.
  7. Friske grøntsager og frugter (blåbær, kirsebær, peberfrugter, søde kartofler og andre) er specielle produkter til skjoldbruskkirtlen. For det første er de rig på antioxidanter, forebyggelse af kardiovaskulære problemer, hæmning af immunitet. For det andet er det en kalorieindhold, der hjælper med at løse problemet med overskydende vægt med denne sygdom.
  8. Mejeriprodukter. Hashimotos sygdom er forbundet med mangel på D-vitamin, som kan genopfyldes ved regelmæssigt at indtage mælk. Og yoghurt hjælper med at kæmpe med ofte ledsager hendes halsbrand og intestinale infektioner.
  9. puls - En billig kilde til protein, energi og fiber.

Efter thyroidektomi starter en person livet uden skjoldbruskkirtlen. Hvis du følger råd fra en læge, kan en person føre en helt normal livsstil uden særlige begrænsninger.

Hvad er skjoldbruskkirtlen euthyroidism og hvad er dens fare, du vil lære her.

Autoimmun thyroiditis er en inflammatorisk proces i skjoldbruskkirtlen. Sygdommen er ikke fuldstændig behandlet, men overholdelse af en kost og en korrekt livsstil vil betydeligt forbedre patientens tilstand. Mere om dette - i følgende materiale.

hyperthyroidisme

Alle produkter, der anbefales med nedsat thyreoideafunktion, kan med succes anvendes i dette tilfælde.

Undtagelsen er dem, der er rige på iod eller hjælper i dens optagelse - tang, havkål og jordbær.

Disse patienter skal spise en masse proteinfødevarer (kød, ost, hytteost), mejeriprodukter, der er rig på calcium.

Grøntsager bør spises rå uden fede og krydrede saucer. Derudover er selleri, broccoli og forbudt kål af enhver art nyttige.

Anbefales også til naturlig fiber, som normalt indgår i diabetikernes diæt. Det tilfredsstiller sulten godt, hvilket er meget vigtigt i dette tilfælde. Også dette produkt renser tarmene fra toksiner og toksiner, genopretter dets mikroflora og udskilles godt fra kroppen.

Hvad man ikke skal bruge

I tilfælde af problemer med skjoldbruskkirtlen er det nødvendigt at svarte produkter, der forstyrrer sin aktivitet:

  • alkohol, kaffe, stærk te;
  • farvestoffer og konserveringsmidler, med hvilke sodavand, pølser, chips, crunches osv. er fyldte;
  • reducere indtaget af salt, som kan provokere blødning og fremmer forhøjet blodtryk.

Med Hashimotos sygdom kan du ikke spise roer, kål, radise, radise, spinat, jordnødder, majs og soja. De favoriserer dannelsen af ​​goiter. For at løse problemet med overskydende vægt hjælper de ikke, tk. dårligt absorberet af kroppen i denne tilstand.

Produkter, der er nyligt inficerede med thyrotoksikose, er imidlertid skadelige, mister deres fare under varmebehandling.

Nyttige stoffer

Med skjoldbruskkirtlen er det vigtigt, at følgende stoffer kommer ind i kroppen:

  • Kalium, som hjælper med at slippe af med stresshormonet og normaliserer kroppens arbejde.
  • Proteiner og aminosyrer, selen (der er mange af dem i knoglens bouillon, kogt og stuet kød, især i Tyrkiet).
  • Fedtsyrer, der forbedrer stofskiftet (de er i kokosolie).
  • Jod, som bidrager til udviklingen af ​​thyroxin i Hashimoto sygdom (rødbete, æg).
  • Antioxidanter, der hjælper med at lindre betændelse i skjoldbruskkirtlen (goji bær).
  • Gluten, som hjælper med at normalisere skjoldbruskkirtlen funktion med sin utilstrækkelige funktion.
  • Mac, der regulerer niveauet af thyroxin.

Mangel på jod i kroppen vil bidrage til at kompensere kosttilskud, men når du bruger dem, er det bedre at konsultere en læge.

Sygdomme i skjoldbruskkirtelen afspejles i hele organismen. alle organer i det endokrine system, der regulerer sit arbejde, er indbyrdes forbundne. Og en fejl i en af ​​dem fører til ubalance hos de andre.

Og med en ugunstig økologi og et øget strålingsniveau tager skjoldbruskkirtlen altid det første slag.

Med tiden bekæmper ordineret medicin effektivt de problemer, der er opstået.

For at hjælpe komme og folkemetoder i form af infusioner af kamille, hagtorn, bjergaske bær, havre afkogning og andre.

Korrekt ernæring og afvisning af produkter, der bidrager til skjoldbruskkirtlen, spiller en vigtig rolle ved manglende arbejde i et vigtigt organ.

Alle disse metoder bidrager til genopretning.

Nogle folkemæssige retsmidler bidrager til at forbedre tilstanden af ​​skjoldbruskkirtlen. Hvordan man behandler skjoldbruskkirtlen hjemme med kost og andre metoder, vil vi fortælle på vores hjemmeside.

Risikofaktorerne for skjoldbruskkræft analyseres i dette materiale.

Kost i tilfælde af skjoldbruskkirtel sygdom

Beskrivelsen er aktuelt 24/10/2017

  • Effektivitet: terapeutisk effekt i en måned
  • datoer: konstant
  • Udgifter til produkter: 1600-1700 rubler om ugen

Generelle regler

Forskellige sygdomme i skjoldbruskkirtlen har en anden genese, kliniske manifestationer og følgelig forskellige tilgange til behandling og ernæring. I 10-15% af tilfælde af skjoldbruskkirtlen er manifestationer af af jodmangel. Jod syntetiseres hormoner skjoldbruskkirtlen. I lande med den eksisterende jodmangel er den diffuse (ensartede stigning i kirtlen) og nodal (forekomst af formationer) former for goiter dominerende i sygdommens struktur. Nodler er aktivt proliferative celler eller follikler i kirtelet. Knuden er sjældent alene, og de findes i forskellige segmenter af kirtlen. Diffuse former er mere almindelige hos børn og unge, og knuderformer findes i den ældre aldersgruppe.

Skjoldbruskkirtlen er en meget almindelig endokrin patologi. Nodular goiter Er et kollektivt koncept, der forener forskellige voluminøse formationer. Opbygningen af ​​dette kollektive koncept omfatter adenomer af skjoldbruskkirtlen, cyster, hypertrofisk form autoimmun thyroiditis og kræft.

Cystenen er en godartet formation fyldt med kolloidt indhold. Epitelkirtlerne producerer en proteinlignende væske, og dens mængde reguleres af skjoldbruskkirtelhormoner. Hvis produktionen af ​​hormoner øges, øges udskillelsen og follikelproduktionen. Hvis udstrømningen er vanskelig, dannes hulrum, der er fyldt med ekssudat. Cyster i venstre løv har en tendens til malignitet. I forbindelse med dette med en cyste er en obligatorisk undersøgelsesmetode en punkteringsbiopsi med en cytologisk undersøgelse. Konservativ terapi udføres, og med sin ineffektivitet - excision af uddannelse.

Mekanismen for udseendet af patogenen af ​​skjoldbruskkirtlen kan forenkles som følger. Med utilstrækkeligt indtag af jod opnås den normale udskillelse af hormoner ved omstrukturering af dets funktion. I første fase øges optagelsen af ​​jod, så tilbringer organismen det mere økonomisk. For at fange mere jod øges kjertlen, og endemisk goiter dannes, hvilket er en faktor i udviklingen af ​​mange skjoldbruskkirtsygdomme i fremtiden (herunder knudeformationer og visse former for kræft). Udvidelsen af ​​skjoldbruskkirtlen er en direkte reaktion fra kroppen til utilstrækkeligt indtag af jod fra mad. Hvis manglen på jod ikke genopfyldes, bliver kæftens aktivitet reduceret med tiden, og hormonniveauet falder - udvikler sig hypothyroidisme.

Endemisk goiter henviser til fordøjelsessygdomme, og dens årsag er manglen på jod i fødevarer. Der forekommer hos mennesker, der bor i visse regioner, vand og jord, der er fattige i jod. Udviklingen af ​​jodmangelforstyrrelser forværres med en ubalanceret kost: mangel på animalske proteiner, vitaminer C og En, mikroelementer, der er involveret i uddannelse hormoner (kobber, kobolt, molybdæn, mangan), forekomsten af ​​kulhydrater i kosten. Det vigtigste er indtagelsen af ​​jod i kroppen (iodiseret salt, iodiseret mad, fisk, skaldyr, havkalk).

Behandling af denne sygdomsform reduceres til at tage tabletter efter lægens recept. Gravide kvinder er mere tilbøjelige til denne type goiter. ved af graviditeten jod profylakse sikrer indtagelse af vitamin-mineral komplekser "Vitrum Prenatal Forte"Eller"Tetravit Pregna". Det bemærkes, at et højt indhold af svovl i jord og i planteprodukter (kål af enhver art, radise, rober, bønner, majs) blokerer jodstrømmen i kirtelet.

Autoimmun thyroiditis (AIT) er en sygdom, hvor der er udvikling af antistoffer mod thyroglobulin, skjoldbruskkirtlen og skjoldbruskkirtlen peroxidase (det vigtigste enzym af skjoldbruskkirtelhormoner). Som følge heraf opstår autoimmun betændelse, ødelæggelse af celler og reduktion af kirtelfunktionen (hypothyroidisme) og opretholdes i kirtelvævet.

Ernæring for skjoldbruskkirtel vil afhænge af dens funktion. Afhængigt af den funktionelle tilstand, euthyroid goiter (uden at forstyrre funktionen) hypothyroid goiter (reduceret funktion) og hyperthyroid (forøgelse af funktion). For at afklare kirtelens funktion anbefales alle patienter at undersøge hendes hormoner.

Størstedelen af ​​patienter med knuder er i euthyroid-tilstand, men over tid, især når store mængder af jod med tilsætningsstoffer kommer ind i kroppen, øges produktionen af ​​hormoner ved hjælp af autonome enheder (knuder). Oftest med en forstørret skjoldbruskkirtel (diffus giftig goiter) eller med knuder i sit væv, er der en øget produktion af hormoner og fænomener tyreotoksikose. Samtidig øges niveauet af basal metabolisme hos patienter og forbedringen katabolisme kan forårsage svaghed og atrofi af musklerne. Patienterne udvikler en uudvækelig appetit, de bruger store mængder mad, men ser tynd og udmattet ud. Der er tab af calcium og øget knogleresorption, calcium ses i urinen, der er også et underskud vitaminer, kalium og fosfor. Hos patienter, irritation, øget excitabilitet, forhøjet blodtryk, forstyrret søvn.

Derfor er ernæring i tilfælde af sygdom der opstår med tyreotoksikose, bør sigte mod at dække energikostnader og genoprette udvekslingsforstyrrelser. Patienter med diffus toksisk goiter er vist at have øget ernæring, og en diæt med øget energiværdi anbefales på grund af en stigning i de grundlæggende næringsstoffer - proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.

De vigtigste principper for ernæring er:

  • Nok indtagelse af vitaminer og sporstoffer (thiamin, retinol, calcium og fosfor, kalium). Kosten kan suppleres med vitamin-mineralske komplekser.
  • Indtag af en tilstrækkelig mængde protein. Gennemsnitskursen er 100 g for mænd og 90 g for kvinder. Men det er mere korrekt at beregne den nødvendige mængde protein, baseret på vægttab, og det kan være 1,2-1,5 g pr. Kg legemsvægt.
  • Øg energiens værdi af ernæring ved at øge protein, kulhydrater og fedtstoffer.
  • En kost med højt kalorieindhold er angivet for personer med betydeligt vægttab. Kalorindholdet kan nå 3000-3700 kcal, indholdet af kulhydrater øges til 400-550 g, fedt - op til 120-130 g.
  • Forbrug af fødevarer med rigeligt indhold af calcium og fosfor (mejeriprodukter).
  • Introduktion til kosten af ​​yderligere mængder af jod (havfisk, havkale, persimmon, feijoa), men paradoksal det kan synes. Faktum er, at overskuddet undertrykker dannelsen af ​​hormoner.
  • Fraktionale måltider i små portioner, der ikke tillader sult.
  • Dampning for et par, undgår stegte, krydrede retter.
  • Begrænsning af saltindtag (9-10 g), da disse patienter har en tendens til at øge blodtrykket.
  • Udelukkelse af produkter, der ophidser centralnervesystemet (krydderier, stærk bouillon, alkohol). Kød og fisk til reduktion af ekstraktionsstoffer skal koges og derefter underkastes yderligere behandling (slukning, stegning). Fødevarer med højt indhold af koffein (kaffe, stærk te, chokolade, kakao) er også udelukket.
  • Begrænsning af produkter, der forårsager gæring (druer, blommer, kvas, abrikoser, ferskner).

I nogen form for nodular goiter bør patienter forbruge flere friske frugter og grøntsager (indeholder kalium), korn. Det anbefales at skifte til skaldyr (laks, rødfisk, Pacific Makrelgedde, tun, muslinger, skrubbe, tang, rejer, torsk), magert oksekød og æg. Alle havfisk, især fede sorter, indeholder omega-3 fedtsyre syre, vitaminer A, D og gruppe B, Det er let at fordøje proteiner og uerstatteligt aminosyrer. Havfisk supplerer mangel på calcium, magnesium, fosfor og jern. Mejeriprodukter bør øges i ernæring, som en kilde til let fordøjelige fedtstoffer, proteiner og calcium.

Nyttige marine fisk, især fedtsorter

Kost i tilfælde af skjoldbruskkirtel sygdom ledsaget af et fald i dets funktion (hypothyroidisme), tværtimod bør indeholde færre kalorier og fedtstoffer. Det sigter mod at reducere vægten og opretholde det på samme niveau som i hypothyroidisme, fører manglen på hormoner til en afmatning i stofskifte og vægtforøgelse. For vægttab skal du begrænse:

  • Enkel kulhydrater (bagning fra hvidt mel, pasta, honning, slik, sukker, syltetøj, konfekt).
  • Animalsk fedtstoffer og introducer vegetabilske olier (linfrø, majs, solsikkeolie, sesamoliven). Undtaget fra kosten alle fedtholdige fødevarer, herunder mejeriprodukter og skjult fedt (pølser, pates, halvfabrikata af kød). Du skal give op stegte fødevarer.
  • Forberedelse af produkter uden fedt (dampning eller bagning) hjælper med at reducere vægten, fordi det samlede kalorieindhold i sådanne retter reduceres.
  • Brugen af ​​salt, krydderier og alkohol, der ophidser appetit samt te og kaffe.

ved hypothyroidisme viser en kost, der indeholder 70 g protein og fedt, 300 gram kulhydrater. I kosten begrænser saltet og dets produkter, der indeholder. Graden af ​​begrænsning eller fuldstændig udelukkelse afhænger af graden af ​​ødem.

Da hypothyroidisme forstyrrer lipidmetabolisme og kolesterol (dets niveau stiger i blodet), så begrænse mængden af ​​fedt på grund af kulinariske, animalske fedtstoffer og kolesterolrige fede kødprodukter.

Diæten omfatter fødevarer, der noget stimulerer udskillelsen af ​​mavesaft og har en afføringsvirkning, der letter tømningen af ​​tarmen.

Vigtigt i at reducere vægten er den fysiske belastning, som skal være daglig. Du kan svømme, bordtennis, gå på ski, cykle, vandre.

I autoimmune sygdomme er det nødvendigt at begrænse produkter, som forbedrer og understøtter inflammation og autoimmune reaktioner. Parallelt er det nødvendigt at arbejde på restaurering af tarmflora, da genoprettelsen er vigtig for alle autoimmune sygdomme.

I forbindelse hermed er følgende udelukket fra kosten:

  • De vigtigste produkter, der understøtter betændelse, er: raffinerede kulhydrater ogOmega-6 fedtsyrer. Ved assimilering af højt kulhydratholdige fødevarer, der indeholder raffinerede sukkerarter, producerer kroppen oxidanter, som også støtter betændelse. Omega-6's rolle i kosten i begyndelsen af ​​den inflammatoriske proces er også bevist. Omega-6 dominerer i hvedekimolie og vindruekerneolie, solsikkeolie, bomuldsfrøolie, sojabønneolie, majsolie, rapsolie, jordnøddeolie, hvede, rug, sesamfrø, græskarkerner, linser, kikært, havre.
  • Begræns brugen af ​​mejeriprodukter, proteiner, som kan være dårlig fordøjet eller ikke fordøjes, hvilket skaber en belastning på fordøjelseskanalen.
  • Transfedtstoffer, hydrogenerede og deodoriserede olier, GMO-produkter.
  • Stivelsesholdige grøntsager (gulerødder, kartofler, majroer, majs, roer, modne bønner, ærter, squash, zucchini, squash, selleri rod og persille, Artiskok, radise, radise), da de bidrager til fremkomsten af ​​autoimmune reaktioner i kroppen. I det mindste bør disse grøntsager forbruges så lidt som muligt. Først og fremmest bør kartofler udelukkes fra kosten som den højeste stivelsesholdige grøntsag.

Kosten er indført:

  • Fødevarer rige omega-3 fedtsyrer. Deres kilder er: hørfrøolie, hørfrø og chia, dild, arugula, grønne bønner, persille, koriander, plain bønner, skaldyr, fisk, æg, avocado. Når man vælger vegetabilske olier, bør man foretrække dem, hvor der er et optimalt forhold omega-3 til Omega-6 (1: 2-1: 4). Det bedste valg i denne forbindelse er olivenolie, valnød, avocado, sesam, linfrø.
  • Fisk og skaldyr, i betragtning af at dyrket i kunstige forhold, indeholder omega-6 og dyrkes i naturlige forhold - mere omega-3.
  • Kød og fjerkræ fra dyr, fodret på naturlig foder og ikke blandet foder og majs.
  • De fleste af disse krav er oksekød.
  • Grøntsager og frugter i lyset af det høje indhold af fiber, vitaminer og sporstoffer. Fiber hjælper med at forbedre peristaltikken. Introduktion til kosten af ​​fermenterede grøntsager (se fermenterede grøntsager) forbedrer mikrofloraen. Mindre stivelsesholdige grøntsager kan spises aubergine, grønne bønner, alle former for kål, toppen af ​​grøntsager, grøn salat, kinakål, spinat, løg, agurk, persille, spinat, skovsyre, hvidløg, peber, cikorie.

Med en hvilken som helst sygdom i skjoldbruskkirtlen er det nyttigt at inkludere vitaminer og mikroelementer i ernæring:

  • Vitamin D, indeholdt i hytteost, fermenterede mejeriprodukter, ost, vegetabilske olier, fiskeolie, rå æggeblommer, fiskelever, fisk og skaldyr.
  • antioxidanter, reducere inflammatoriske processer. De opnås ved at spise grøntsager, frugter og nyttige vegetabilske olier.
  • Vitamin B9 - jordnødder, spinat, broccoli, bælgfrugter, hasselnødder, salater, grønne løg, vilde hvidløg.
  • B12 - dyr lever, fisk (sild, sardiner, makrel, laks), skaldyr, yoghurt, creme fraiche, ost, ost, korn til morgenmad, grønne løg, salat, og spinat.
  • Jod kan opnås ved at spise rejer, fisk, trepangi, muslinger, havkål.
  • Selen findes i klid (hvede og havre), lyserød laks, fuldkornsbro, kikærter, bønner, æg, linser. Dette element er nødvendigt for funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, reducerer inflammation og autoimmune processer.
  • Magnesium - hvedeklid, cashew, kakaopulver, mandler, sojabønner, boghvede, havregryn, brune ris, æg, og spinat.
  • Zink - østers og andre fisk og skaldyr, sesamfrø, græskar frø, kakao pulver, jordnødder, kylling hjerter, ærter, bønner, linser, dyre lever, jordnøddesmør.

hyperparathyroidisme (nogle gange er det forkert kaldt parathyroidisme af skjoldbruskkirtlen) forbundet med patologien af ​​parathyroidkirtlerne. Dette er et klinisk syndrom forårsaget af øget produktion af parathyroidkirtler parathyreoideahormon. Disse parret kirtler er ikke forbundet med skjoldbruskkirtlen, og parathyroidhormon er ansvarlig for udvekslingen af ​​calcium og fosfor.

Overdreven parathyreoideahormon accelererer knogleresorption (destruktion af knoglevæv), og det overhovedet over processer af knogledannelse, hvilket resulterer i en generaliseret osteoporose, osteomalaci og osteodystrofi. Diagnosen er lavet med et tilfældigt detekteret forhøjet calciumniveau i blodet (hypercalcæmi). Af symptomerne karakteristiske deformitet af rygsøjlen, bryst knogler, patologiske frakturer, "duck" gangart, lammelse af de nedre lemmer, dyspeptiske fænomener, hukommelsessvigt, udvikling mavesår i maven.

primære hyperparathyroidisme udvikler sig på grund af adenom (den mest almindelige årsag), kræft eller hyperplasi TIN. Den valgte metode til denne sygdomsform er den kirurgiske fjernelse af de ændrede parathyroidkirtler. Efter kirurgisk behandling er der en hurtig omvendt udvikling af symptomer og indikatorer for biokemiske analyser. Kalkniveauet vender tilbage til normal flere dage efter operationen. hypofosfatæmi normaliseret inden for seks måneder.

I mild sygdom tildelt konservativ behandling (bisphosphonater) og anbefalede en kost med et reduceret indhold af calcium (800 mg daglig) og stigende indsugningsmængden væske. Calcium er fremstillet af mejeriprodukter, sesamfrø.

sekundær hyperparathyroidisme forekommer mod en kronisk baggrund nyresvigt, når der er for stor sekretion parathyreoideahormon som reaktion på forhøjede niveauer af fosfor og lave niveauer af calcium og calcitriol i blodet. Disse ændringer ses i kronisk nyresvigt. Halvdelen af ​​patienter i dialyse diagnosticeres med sekundær hyperparathyroidisme. I dette tilfælde kan ernæring på en eller anden måde påvirke sygdommens forløb.

Kosten er at begrænse phosphorindtagelse med fødevarer: mælk og mejeriprodukter, sojaprodukter, bønner, soja, bønner, tørre ærter, linser, proteinprodukter, æg, laks, lever, indmad, sardiner, tun, majs brød, brød klid, klid, byg, cola, øl, kaffe, chokolade, nødder.

Der skal lægges særlig vægt på forbindelsen mellem en lavprotein diæt og fosfor-calcium metabolisme. Det blev konstateret, at overholdelse af en lavprotein kost (0,3 g protein / kg vægt) reducerer niveauet parathyreoideahormon, reducerer koncentrationen af ​​fosfater og øger produktionen calcitriol. Samtidig reducerer en lavproteindie produktionen af ​​uræmisk toksiner og opretholder ernæringsstatus hos patienter med CRF. Underlagt overholdelse lavprotein kost manifestationer af sekundære hyperparathyroidisme og anæmi. Yderligere modtagelse ketoanalogov (Ketosteril), der indeholder calcium, har en positiv effekt på fosfor-calciummetabolismen.

Mange sygdomme i skjoldbruskkirtlen behandles konservativt, men nogle kræver kirurgisk indgreb. Disse er maligne tumorer, giftig adenom, zagrudinnoe placering af goiter, diffus giftig goiter og nodal goiter. Patienter med svær form tyreotoksikose og maligne formationer udfører thyroidektomi. I andre sygdomme, node resektion, cyster, adenomer.

Postoperativ hypothyroidisme betragtes som et naturligt resultat af kirurgisk behandling. Den udvikler sig, når 3 g af kirtlen er tilbage og kompenseres let ved substitutionsbehandling L-thyroxin. postoperativ hypocalcæmi er forbundet med skade eller fjernelse af parathyroidkirtler. Krænkelser af calciummetabolisme manifesteres ved kramper, følelsesløshed, paræstesier, muskelspasmer.

Efter operationen i de tidlige dage af patientens kost bør være blid og indeholder kun flydende pureret grød, supper, kød og fiskeretter puré, grøntsagspuré, æggekage. Brugen af ​​frugt og grøntsager i frisk form er udelukket. I fremtiden, givet udviklingen hypothyroidisme og et fald i niveauet af calcium i blodet, skal du foretage tilpasninger i ernæring.

Efter operationen skal diætet indeholde:

  • Produkter indeholdende magnesium og calcium: mælk og mejeriprodukter, sesamfrø, grønne grøntsager, frugter (appelsiner, appelsinsaft). På samme tid er fosfor begrænset med produkter (kød, æg). Anbefalet introduktion vitamin D- Fiskolie, fed fisk, æggeblomme, sild.
  • Når parathyroid insufficiens er obligatorisk udnævnelse af calcium og vitamin D. Lægen beslutter om deres anvendelse.
  • Calciumabsorption hindres af overskud i kosten af ​​fosfater, fedtstoffer, kostfiber, fytinsyre (bælgplanter, klid, jordnødder, valnødder, korn, mandler, spirede korn) og oxalsyre.
  • Fødevarer rige på jod: saltvandsfisk, salt tilsat jod, tang, i enhver form, levertran, rejer, hav agurker, muslinger.
  • En tilstrækkelig mængde af grøntsager, grøntsager, frugt og bær, som kilder til vitaminer, fiber.
  • Selen, i betragtning af dets antioxidantorientering, er vigtigt for funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen. Det findes i hvede- og havreklid, solsikkefrø, lyserød laks, æg, fuldkornsbrød. Den daglige dosis af det er indeholdt i 50 g svinefedt, 200 g tang, 200 g broccoli, 3 fed hvidløg, 200 g blæksprutte, 100 g kokos.

Samtidig er det nødvendigt at reducere forsyningen med puriner - for at udelukke kød af unge dyr, pølser, slagteaffald, kødkød. Sjældent spiser fødevarer med højt oxalat spinat, persille, skovsyre, kakao, chokolade, selleri, rabarber, rødbeder. Begræns forbruget af grønne bønner, gulerødder, friske løg, tomater. Kan administreres renses med et lavt indhold af oxalsyre - er bananer, kål, abrikoser, aubergine, kartoffel, squash, agurker, svampe, græskar.

Tilladte produkter

Patientens kost skal omfatte følgende fødevarer:

  • Fisk og skaldyr, da de er kilder til jod og andre sporstoffer, såvel som let fordøjeligt protein. Det er nok at spise 150-200 gram fisk tre gange om ugen, herunder en række marine fisk i kosten. Med øget vægt er det værd at bruge fedtfattig fisk. Med AIT indbefatter hyppigere tunfisk, flundre, makrel, laks, laks, sild, som kilde til omega -3.
  • Hver dag skal du spise havkål og andre alger.
  • 300-400 g grøntsager og 200 g frugt. Nyttigt: persimmon, feijoa, kiwi, granatæbler, græskar, courgetter, alle slags kål, sød peber, grønne løvfrø. Frugter og bær spiser rå, du kan forberede bouillon og kompotter. Stivelsesgrøntsager er udelukket med øget vægt og med AIT. Grøntsager bedst spises rå, og i nærvær af hævelse og ledsagende colitis - i stuet eller kogt form. For det første er indholdet af selen broccoli. Når hypothyroidisme og autoimmun thyroiditis er det ønskeligt at udelukke kartofler.
  • Suppe med korn eller grøntsager (kål, suppe, rødbeder, med rosenkål, courgetter) på vegetabilsk bouillon. Grøntsagssuppe. Undtaget kødet bouillon og undgå stegning af supper.
  • Kød og fjerkræ er fedtfattige sorter. Forbered kød og retter i en bagt eller kogt form.
  • Brød, korn, rug, med klid. Brugen af ​​brød er begrænset i overskydende vægt.
  • Reduceret fedtindhold i mælk, surmælksprodukter, cottage cheese, oste. Hytteost skal forbruges dagligt, for at forhindre dets fikseringshandlinger, skal du supplere retterne med tørrede abrikoser, svesker, gulerødder eller æbler. Når hypothyroidisme, oste bør indtages lavt fedt, og med thyrotoksicose kan være en høj procentdel af fedt. I menuen i en uge er det tilladt at indeholde op til 4 æg i form af en omelet.
  • Eventuelle korn. I nærværelse af overskydende vægt reduceres mængden af ​​korn.
  • Vegetabilske olier til opfyldning af færdige måltider. Nyttige oliven, oliven, valnød, avocado, sesam og hørfrø.
  • I fravær af ødem er mængden af ​​flydende drukket 1,5-2 liter. For at give præference for enhver juice, urtete (oregano indeholder selen), infusioner af vild rose, filtreret vand.

Alt om sunde fødevarer og kostvaner med skjoldbruskkirtlen sygdom

Korrekt afbalanceret kost og livsstil med skjoldbruskkirtlen hos kvinder vil være grundlaget for deres velbefindende. Skjoldbruskkirtlen er ikke kun den største af de endokrine kirtler, men den vigtigste. Det regulerer arbejdet i alle organer og systemer i kroppen.

Sund kost

Her ses ordsproget: vi er, hvad vi spiser. Til hormonbalancen er ikke krænket, først og fremmest er normaliseringen af ​​vægten nødvendig. Og allerede vil hormonsystemet levere et godt hjerte, muskler, seksuelt arbejde og følelser. SHCHZH producerer jodholdige hormoner (iodothyroniner) og calcitonin.

Yodithyroniner er ansvarlige for alt stofskifte. Patologi af skjoldbruskkirtlen:

  • hypo- og hypertyreose;
  • AIT;
  • endemisk goiter.

Opført er de sygdomme, som en kost kan blive en af ​​behandlingsfaktorerne for.

Balanceret ernæring indebærer det rigtige forhold mellem BIO, overflod af vitaminer, jod, makro- og mikroelementer. Derudover er det moderat og normalt kalorisk.

Lidt om jod

Jod til shchitovidki - et byggemateriale til hormoner. Hvis det ikke er nok, vil stofskiftet blive brudt, og knuder vil dukke op på skjoldbruskkirtlen. Symptomer på jodmangel: hævelse, patienten noterer kronisk træthed og muskel svaghed; krænkelser af MC, hyppige forkølelser, svampelæsioner, nedsat intelligens, vægtforøgelse, svimmelhed, tinnitus, anæmi. Hvis du spiser rigtigt, kan jodbalancen genoprettes og efterhånden regner knuderne. Den daglige norm for jod er 100-120 mg.

Med jodmangelprodukter, der er nyttige til skjoldbruskkirtlen: organiske jodplanter. Blandt dem:

  • nødder;
  • havkale;
  • græs;
  • frugt (især persimmon);
  • grøntsager.

Fra dyrekilder: alle marine indbyggere; de indeholder også de mest nødvendige sporstoffer: Co, Zn, Se, Mn. I grøntsager og frugter er de også: rødbeder, græskar, aubergine, hvidløg, rogn, bær. For skjoldbruskkirtlen, der er nyttig stadig: brugen af ​​friske juice; honning; korn; spiret korn. Nødder er altid til stede, fordi deres rige sammensætning undertiden bliver den vigtigste måde at bevare deres form på, for ikke at gå i vægt - især for kvinder.

Hypothyroidisme og ernæring

De vigtigste symptomer på hypothyroidisme: et fald i metabolisk hastighed:

  • træthed fra minimal belastning
  • For at lære eller finde ud af om forekomsten af ​​en hypothyrose er det muligt at lære eller finde ud af og på et årsagssammenhæng.
  • hævelse;
  • tab og sprødt hår
  • tør hud
  • bradykardi og andre hjerteproblemer;
  • hypotension;
  • chilliness;
  • langsomt tænkning og tale
  • manglende libido.

Alt dette synes med hormonmangel; At spise derfor er det nødvendigt de produkter, der øger hastigheden af ​​et stofskifte. Disse omfatter jodholdige fødevarer og proteiner, moderat fedt og reducerede kulhydrater. Når der laves en kost, øges proteinerne.

Kilderne til proteiner omfatter kød, fisk, fermenteret mælk, æg, ost. Kost i sygdommen i skjoldbruskkirtlen omfatter også nødvendigvis frugt og grøntsager, klid, korn, bær - fiber hjælper assimilering af protein. Sygdomme med hypofunktion involverer anvendelse af kun kvalitetsprotein og kun med grøntsager. I tilfælde af problemer med skjoldbruskkirtlen er det sidste måltid 3 timer før sengetid. Ikke alle varianter af hypothyroidisme kræver en forøgelse af iod. Dette er kun nødvendigt, hvis goiter er endemisk. Netværket har altid et bord med skadelige og autoriserede produkter til hypothyroidisme. I denne artikel er de kun opført. Så er tilladt og nyttigt:

  • tang;
  • fisk og rejer
  • tomater, sød peber;
  • roer;
  • radise;
  • c. brød, korn;
  • avocado, bananer;
  • nødder;
  • citrusfrugter.

Fødevarer, der er skadelige for skjoldbruskkirtlen forstørrelse:

  • for skjoldbruskkirtlen, så er koffeinholdige drikkevarer udelukket - de giver ikke op i jod og hæmmer spaltningen af ​​lipider;
  • alkohol (spasmer af skjoldbruskkirtlen)
  • salt (fører til mikroskader af kirtlen);
  • sodavand, pølse - indeholder konserveringsmidler og destruerer skjoldbruskkirtlen.

Hvis problemer med hypothyroidisme ikke drikker mere end 1,5 liter væske om dagen. Ernæring for hypothyroidisme er mere vegetarisk. Spise med tilstrækkeligt indtag af jod betyder tilstrækkelig tilførsel af ilt til cellerne; hvilket betyder, at væksten af ​​knuder, cyster og tumorer vil stoppe. Øget metabolisk sats af kosten skal nødvendigvis indeholde vitaminer.

Den daglige brændværdi overstiger ikke 2500 kcal. Hvad kan jeg gøre for at styrke immuniteten? Spire granater, urte bitter te - de renser kroppen og er antioxidanter, vil forbedre patientens tilstand. Det er nyttigt at bruge leveren.

Hyperthyroidisme og ernæring

Når denne sygdom er for accelereret metabolisme: øget enzymer dusinvis af gange fører til beruselse og den omstændighed, at en person mister vægt, intolerante over for varme, hans hænder ryster, hans øjne bule, bliver han irritabel og tårevædet, dissomnii han, bulimi og takykardi. Der er et pres i nakken - goiter udvikler sig. Så skal metabolismen reduceres. Hvilken slags kost og hvilke fødevarer med øget skjoldbruskkirtlen: kalorieindhold er ikke mere end 4000 kcal.

Protein og fedt, jod reducere, øge kulhydrater. Der er dog ingen produkter, der deprimerer centralnervesystemet. Der er en øget opdeling af alle indgående næringsstoffer. Hvad har du brug for da? Vitaminer, mineraler og kalorier. Jod for at minimere. Enkel kogt let assimileret mad: magert hvidt kød, surmælkprodukter, mælk, vegetabilsk mad. Undtagelse og ingen stimulanser: Rige supper, kaffe og chokolade, krydderier. Forbudte produkter er også forbudt: bønner, kål, druer, pærer og abrikoser.

Ernæringsdiæt

Dybest set er det vegetarisk. Nyttige phytoprodukter. Hvad er godt for skjoldbruskkirtlen? "Planter-rengøringsmidler" - rens tarmene og blodet fra slaggene. Dette selleri, pastinat, hvidløg, St. John's wort, sort radise. Drikke Borjomi, Essentuki, protict vand anbefales også. Ernæring for skjoldbruskkirtlen hos kvinder bør tage højde for risikoen for osteoporose, når der er hulrum i knoglevævet. Dette øger især risikoen for brud efter 50 år. Elementer af Ca og P findes i cottageost, ost, æg, fisk, bønner. Skjoldbruskkirtlen hos en kvinde: kosten indebærer nødvendigvis brugen af ​​honning - dagligt 2 spiseskefulde, grøntsagsgryder og vinaigrettes. Antag hjemmelavet mayonnaise fra saften af ​​citron, nødder, æg og hvidløg.

Hvad kan du ikke spise med en patient skjoldbruskkirtlen? Stramt forbudt er simple kulhydrater, raffinerede fødevarer, stimulanter og røget produkter. Også skadelige produkter til shchitovidki - forskellige konserves og smagsstoffer, alkohol, sodavand, stegte fødevarer, hvidt mel. Enhver diæt med skjoldbruskkirtlen udelukker overspisning efter en lang pause i mad. Optimal og nyttig til fordøjelse, når der tages mad i små trin. Med fedme er aggressive kostvaner, mirakelpiller og ekstravagante fødevarer, som kroppen ikke er vant til, ikke mulige. Skjoldbruskkirtlen: Du har brug for en sådan føde, at den er nærende, høj i kalorier, men ikke rigelig.

Endemisk goiter

Kost i skjoldbruskkirtlen i denne sag indebærer brugen af ​​iodholdige fødevarer og vit. gr.V. Resten er som med anden hypothyroidisme. Produkter til skjoldbruskkirtelen skal stuves, steges, koges, bages, være neostrymi, salt mindre end den krævede norm. Kost til skjoldbruskkirtlen med AIT bør ikke indeholde meget jod. Faste og lange pauser er udelukket. Princippet om kost ernæring i dette tilfælde: alt er tilladt, for hvilket der ikke er noget forbud. Det skal huskes, at kosten for skjoldbruskkirtsygdomme altid skal være vitaminiseret og mineraliseret. Dette er næringsprincippet i enhver skjoldbruskkirtelsygdom.

Hvad gør skjoldbruskkirtlen af ​​planter? Eleutherococcus og ginseng, nødder, alger, immortelle. Fra dem kan du forberede infusioner og te. Shchitovidka accepterer ikke kartofler; det er meget begrænset og kun bages. Smør er ikke mere end 20 gram pr. Dag. Fisk og skaldyr mindst to gange om ugen; vitaminer dagligt. Med zobophy skal du kontrollere og bestemme din hormonstatus ved at give test, og derefter med en læge for at opbygge en individuel kost.

Menuen for ugen vil se og skifte efter eget valg som følger.

  1. morgenmad - enhver frugtsalat urteafkogning; bouillon af dogrose og cottage cheese; buddinger; ost; pasta.
  2. nosh - ost og mørkt brød i form af sandwich Engelsk te (med mælk); korn mælkesuppe.
  3. frokost - ragout eller vegetabilsk pilaf kylling magert suppe; borsch med bønner; cutlet dampet; bagt kartofler eller ægplanter; kompot.
  4. nosh - kamille te og kiks kiks; nødder; tørrede frugter.
  5. middag - boghvede, ost og grøntsager i enhver form Mørkt brød.
  6. Før du går i seng - yoghurt eller mælk
  1. morgenmad - krypterede æggehvider ostemasse gryderet; ost; usødet kaffe; sort te.
  2. nosh - frugtsalat vinaigrette og usyret brød.
  3. frokost øret suppe; gryderet; havkål i salat; gelé.
  4. nosh - Pommes frites eller gryderetter banan; æbler eller persimmon.
  5. middag - kogte kødboller med fisk boghvede; fisk i ovnen; stuvede grøntsager uden smør; mørkt brød; kompot.
  6. Før du går i seng - te med mælk eller kefir

For at patienterne skal spise rigtigt, skifte disse retter fra listen over tilladte retter, idet de overholder de grundlæggende principper. Ingen efterladninger skal sige en hård en.

Kost til skjoldbruskkirtlen - nyttige og skadelige produkter

Korrekt ernæring med hormonelle lidelser, især hos kvinder, er nøglen til fysisk aktivitet og velvære. For ikke at provokere sygdommen, bør de skjoldbruskkirtelprodukter indeholdende den nødvendige mængde jod, proteiner, mineralsalte, mikrolementer og vitaminer, især ascorbinsyre og B-vitaminer, inddrages i kosten.

Patologier i skjoldbruskkirtlen

En sund skjoldbruskkirtel producerer normalt iodothyroniner T3 og T4, der er involveret i metabolisme og cellevækst. Calcitonin, der er ansvarlig for udvekslingen af ​​calcium i kroppen, produceres også i skjoldbruskkirtlen. Balancen af ​​disse hormoner er ansvarlig for myokardie-, reproduktive og centralnervesystemets arbejde, bevarer vægten og forbedrer hudtilstanden.

Både overdreven og utilstrækkelig aktivitet af den endokrine kirtel er årsagen til alle mulige patologier. Nogle af dem kan provokere fedme eller dystrofi.

I lægepraksis er de mest almindelige lidelser i skjoldbruskkirtlen:

  • Thyrotoxicose (hyperthyroidisme). Som navnet antyder, er det et overskud af hormoner i blodet.
  • Hypothyroidisme. Denne sygdom er kendetegnet ved mangel på hormoner.
  • Thyroiditis autoimmune er en kronisk betændelse i skjoldbruskkirtlen.
  • Endemisk goiter (en stigning i det endokrine organ).
  • Nodale neoplasmer af forskellige etymologier.

Sådanne sygdomme i skjoldbruskkirtlen findes oftest i svagere køn, hvilket forårsager hyppige ændringer i humør, svingninger i vægt og afslutning af menstruation. For at eliminere symptomer kræver konstant observation af lægen og specifik behandling.

Kost i patologier af skjoldbruskkirtlen

Rationel ernæring med skjoldbruskkirtel hos kvinder er en af ​​de vigtigste faktorer i genoprettelsen af ​​hormonel metabolisme og forbedring af trivsel.

Den vigtigste opgave med diæteterapi er korrektionen af ​​niveauet af hormoner i blodet og normaliseringen af ​​den hormonelle baggrund.

For eksempel vil et sæt af tilladte og forbudte produkter med hypothyroidisme afvige væsentligt fra diætet hos patienter med hypertyreose. Thyroid dysfunktion indebærer en lav kalorie diæt med et begrænset indtag af fedtstoffer og en stigning i mængden af ​​protein og B-vitaminer.

Med hyperthyroidisme er kosten baseret på at øge kalorieindholdet i kosten og øge andelen af ​​calcium.

I tilfælde af krænkelser i skjoldbruskkirtlen anbefales det at bruge rent vand og om muligt at minimere indtaget af medicin. Derudover er det nødvendigt at øge indholdet af jod i kroppen.

Nødvendige fødevareprodukter

Kost i sygdommen i skjoldbruskkirtlen kræver anvendelse af kun godkendte fødevarer og fuldstændig afvisning af skadelige fødevarer. I kosten vil det være hensigtsmæssigt at inkludere fjerkrækød, kaninkød eller kalvekød og begrænse mængden af ​​appelsinfrugter og frugt, smør og lever.

Liste over nyttige produkter til skjoldbruskkirtlen:

  • skaldyr - havkål, rød kaviar, havfisk og anden fisk og skaldyr;
  • forskellige nødder, især valnødder (undtagen jordnødder);
  • persimmon, feijoa;
  • friskpresset juice;
  • naturlige vegetabilske olier;
  • forskellige poretter:
  • mælke- og mælkesyreprodukter;
  • honning;
  • grøntsager;
  • tørrede frugter;
  • helkornsbrød.

Med den uafhængige formulering af kosten bør man frygte ikke kun manglen på jod, men også dets overskud. Derfor bør en færdiglavet diæt vises til endokrinologen til godkendelse og forfining af menuen.

Farlige produkter

Ved knudehalsens knudepunkter anbefales det udelukkende at udelukke fra maddynier, sødt brusende vand, konserves, saltede, fede og krydrede retter, orientalske krydderier og alkohol.

At være skadelig for shchitovidki-produkter bære:

  • hvidt sukker, muffins og forskellige slik (slik, kager, kager, marshmallows);
  • pølser, pølser, fedtkød;
  • kaffe, chokolade, stærk te, kakao;
  • skrællet ris og hvidt mel;
  • fastfood butikker;
  • tilsætningsstoffer til fødevarer;
  • animalske fedtstoffer;
  • Hjemmelavede præparater (syltede, syltede og saltede grøntsager).

Hvis der er abnormiteter i skjoldbruskkirtlen, må du ikke overvære eller mætte efter en lang pause. Anbefales ofte og i små portioner.

Terapeutisk kost for sygdomme i skjoldbruskkirtlen

Forskellige retninger af skjoldbruskkirtelologier kræver forskellige tilgange og dermed en separat menu. Hver form for sygdommen har sine egne specifikke symptomer og klinisk billede.

Egenskaber ved ernæring i hypothyroidisme

Faldet i hormonniveauet og som følge heraf nedsætningen af ​​metabolisme er let justeret af kosten. Hovedmålet med kost ernæring i hypothyroidisme er at mætte kroppen med vitaminer og reducere kropsvægt.

Menuen skal være baseret på produkter med højt indhold af jod, proteiner og vitaminer.

Kost med skjoldbruskkirtlen for vægttab udelukker helt fra kosten fede fødevarer og fødevarer højt i enkle kulhydrater:

  • sukker,
  • bagning,
  • godbidder
  • hvidt brød, skrællet ris;
  • pølse og fedtkød;
  • te, kaffe, kakao, chokolade, alkohol.

Mange kvinder lider af fedme, fra en sådan kost hurtigt tabe sig. Restaurering af den hormonelle baggrund standser udviklingen af ​​tumorer, cyster og knuderende neoplasmer.

Egenskaber ved ernæring i hypertyreose

For hyperthyroidisme er øget produktion af hormoner karakteristisk, som følge af, at metabolismen accelereres, er proteiner og fedtstoffer øjeblikkeligt opdelt. Denne proces fører til hurtigt vægttab og udvikling af dystrofiske ændringer. Derfor har patienter med hyperthyroidisme brug for en anden kost for skjoldbruskkirtlen: højt kalorieindhold, med et højt indhold af fedtstoffer og mineraler.

Da hyperfunktion forekommer med udtalt tegn på accelereret metabolisme, skal patienten opgive fødevarer med højt indhold af jod.

Menuen skal indeholde søde og fede fødevarer, der er nyttige til at reducere stofskiftet. Men vær ikke involveret. Kostens næringsværdi bør ikke overstige 4000 kalorier. At spise bør være oftere og under alle omstændigheder ikke overvurderes.

Kost med endemisk goiter, godartede noder

Oftest udvikler kolloidknuden og goiter sig mod en baggrund af jodmangel. Derfor bør diæten indeholde en stor mængde rige på iod og vitamin B mad.

Produkter nyttige i goiter:

  • havfisk, rød kaviar, havkål,;
  • valnødder;
  • Kaki;
  • afkogning af havre
  • urtete af røde frugter, kamille blomster af apotek.

Der bør gives fortrinsret til kogte og stuvede fødevarer for at begrænse forbruget af salt og krydret mad.

Kost med en stigning i skjoldbruskkirtlen skal være omhyggeligt afbalanceret for fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Daglig kalorieindhold bør ikke overstige 1800-2000 kalorier.

Kost med betændelse og tumorer i skjoldbruskkirtlen

En diæt med en skjoldbruskkirtlen med øget aktivitet af hormoner bør ikke indeholde fødevarer mættet med jod.

Generelt giver dietten ingen streng restriktioner, men det har nogle nuancer:

  • der skulle være hver 3 timer
  • Du kan ikke sulte og reducere den daglige kaloriindhold i fødevarepakken;
  • mængden af ​​væske bør ikke overstige 1,5 liter pr. dag.

Hvis du ikke følger disse anbefalinger, vil sygdommen udvikle sig og kan føre til alvorlige konsekvenser, op til en malign tumor.

Afslutningsvis skal det bemærkes, at skjoldbruskkirtlen "elsker" en rolig, målt livsstil. Hun har brug for marine, jodrige luft, sol og sunde fødevarer, der bidrager til genoprettelsen af ​​den hormonelle baggrund.

Sundhed som et forsøg på vilje

Sundhedsdagbog for Olga Smirnova

Produkter til skjoldbruskkirtlen: nyttige og skadelige

Hej, kære venner!

For mange mennesker er emnet for sygdommen og behandling af skjoldbruskkirtlen relevant, en vigtig rolle er spillet af ordentlig ernæring. Lad os overveje, hvilke produkter til skjoldbruskkirtlen er nyttige, og hvilke er skadelige.

Ofte er skjoldbruskkirtlen lidelser forbundet med en mangel på jod i kroppen. Men hvis alting var så simpelt, så følg tilsyneladende fejlen af ​​jod og problemet bliver løst. Faktisk er alt meget mere kompliceret. Sygdomme opstår ofte på grund af stress på grund af ukorrekt kost og livsstil, hvilket undertiden fører til fedme. En person med overskydende vægt har næsten helt sikkert en forstørret skjoldbruskkirtlen.

Derfor er behandling af stor betydning normalisering af stofskifte og korrekt ernæring.

Nyttige produkter til skjoldbruskkirtlen

Først og fremmest er produkter med højt iodindhold nyttige til skjoldbruskkirtlen.

Jodholdige fødevarer

Det kan være naturlige marine produkter:

  • frisk havfisk
  • fisk og skaldyr
  • havkål både i frisk og tør form.

Du kan spise nogen havfisk, men mest af alt jod indeholder en kulmule.

Frisk havkalle ikke alle elsker, men hvis du lægger løg, hvidløg, vegetabilsk olie, får du en lækker og nyttig salat.

Jeg elsker salater fra havkål med krabbepinde eller svampe med grønne ærter. Stadig meget velsmagende viser det sig, om i havkål at tilføje en tranebær - sådan let sur pikant smag.

Salater fra havkål anbefales at spise 2-3 gange om ugen.

Dietitians anbefaler, at det er endnu bedre at bruge tør havkalke - kelp. Det sælges til apoteker.

Det er meget bekvemt at tage det simpelthen som en medicin. Jeg tilføjer en teskefuld kelp til morgengrød, den er helt usynlig der. Og du kan spise en ske med kelp hver nat om natten, vask med vand.

Men havkalle er nyttigt ikke kun for dets iodindhold.

Jeg anbefaler at læse materialet "Hvad er nyttigt til havkål". Jeg er sikker på at du vil elske hende.

Selvfølgelig er der andre jodholdige produkter, der er nyttige til skjoldbruskkirtlen:

  • chokeberry
  • solbær
  • Viburnum
  • boghvede
  • hirse
  • havre
  • roer
  • løg
  • radise
  • gulerødder
  • ærter
  • nyre bønner
  • valnødder
  • kål

Derudover findes en stor mængde jod i det hvide blod, så det anvendes med succes til behandling og forebyggelse af skjoldbruskkirls sygdomme.

Eksperter anbefaler at bruge iodiseret salt til mad.

Men iod kan ikke dryppes i mælk, fordi det er en for stor dosis jod, som kan føre til alvorlige komplikationer.

Disse produkter er nyttige ikke kun til behandling, men også til forebyggelse af skjoldbruskkirtsygdomme. Regelmæssig modtagelse af dem vil hjælpe sunde mennesker til at undgå problemer med skjoldbruskkirtlen.

Men det skal huske på, at med hyperthyroidisme skal mængden af ​​jod, der kommer ind, være begrænset, og derfor med forsigtighed at forbruge disse fødevarer.

Produkter med skjoldbruskkirtel sygdom

For skjoldbruskkirtlen er der i tillæg til produkter, der indeholder jod, også produkter med højt indhold af cobalt, kobber, mangan, selen, nyttige. Her er en kort liste:

  • briar
  • stikkelsbær
  • blåbær
  • jordbær
  • hindbær
  • græskar
  • aubergine
  • hvidløg
  • majroe
  • roer
  • blomkål.

Produkter som selleri, hvidløg, pastinak, sort radise udfører en rensende funktion, der ikke spiller en lille rolle for skjoldbruskkirtlen.

Det er også meget nyttigt at spise spire hvede, havre, byg. Germs bør indtages hver dag.

Produkter som er nyttige til skjoldbruskkirtlen er stadig meget: alle nødder, korn, müsli, honning (det er nødvendigt at spise 2 spiseskefulde pr dag), vegetabilsk olie, smeltet smør, vegetabilske salater, vinaigrette og gryderetter, spinat, kogt majs.

Ugentligt skal du spise kogte bønner, ærter eller linser.

Jeg har for nylig opdaget en vidunderlig skål: ærter grød.

Ærter gennemblødt i koldt vand om natten. Derefter vaske det, dræne vandet, hæld det i panden og fyld det med vand for at dække ærterne. Jeg koger på lav varme, indtil ærterne koges. Kogte ærter er gode, jeg tilføjer salt og smør. Her og klar lækker grød!

Du skal spise flere friske grøntsager, frugter og bær til sæsonen, og især mange æbler.

Drikk nyttig grøn te, eller bedre endnu urtete, Du kan endda i almindelig sort eller grøn te, når du brygger, tilføj en lille calendula eller linden, elecampane, yarrow, kamille, salvie, dogrose, skiftevis med deres modtagelse.

Og selvfølgelig skal du drikke rent vand, helst renset.

Det er vigtigt at vide, at både vand og andre drikkevarer ikke kan være forkølet koldt, dette nedsætter metabolismen. Kun stuetemperatur. Denne regel gælder for grøntsager og frugter, så efter at du har taget dem ud af køleskabet, skal du forlade to timer, og så kan du kun spise.

Fødevarer, der er skadelige for skjoldbruskkirtlen

Der er også produkter, der er skadelige for skjoldbruskkirtlen. Det er uønsket at bruge:

  • kød
  • pølser
  • animalske fedtstoffer
  • sukker og produkt indeholdende det
  • kaffe
  • kulsyreholdigt vand
  • røget kød
  • dåsevarer
  • kager, kage og alle slags boller
  • stegt mad.

Korrekt ernæring og produkter til skjoldbruskkirtlen er en del af en omfattende behandling af sygdomme, som kan være ret langvarige. Næste gang vil vi tale om folkemetoder til behandling af skjoldbruskkirtlen.

Hertil kommer, at sundhedstilstanden er stærkt påvirket af et godt humør.

Så jeg giver dig denne vidunderlige melodi.

Sørg for at konsultere din læge og ikke selvmedicinere!

Du Må Gerne Pro Hormoner