Væksthormon - En stærk anabolsk, hvis handling er rettet mod aktivering af menneskets metaboliske ressourcer. På grund af dets tilstedeværelse i kroppen bliver det muligt at opbygge muskelmasse, der brænder det subkutane fedtlag. Det aktiverer de højere reguleringscentre, hvilket fører til øget libido.

Atleter, der ønsker at forbedre deres sportsresultater, er interesserede i spørgsmålet om, hvordan væksthormon gør det muligt at opnå dette, om det er muligt at øge niveauet ved naturlige metoder. Lær alt dette hjælper en klar forståelse af mekanismen for produktion og handling af denne stærke anabolske.

Hvad er væksthormon?

loading...

Syntetiseres i hypofysen, dette hormon berettiger fuldt ud sit navn. Det stimulerer vækst og genopretning af celler, som giver dig mulighed for at opbygge muskler og øge knogletætheden. Væksthormon er ansvarlig for at opretholde normal funktion af væv i kroppen, herunder centralnervesystemet og indre organer.

Det er aktivt i blodet bare et par minutter, for hvilket leveren gør det til vækstfaktorer. Det vigtigste er IGF-1 (insulinlignende vækstfaktor-1). Væksthormon blev først isoleret i halvtredserne af det sidste århundrede fra kadaverisk materiale. I laboratoriet begyndte det at blive syntetiseret i 1981. Lidt senere blev det frigivet i en doseringsform. Lægemidlet blev hurtigt populært.

Hvor meget væksthormon produceres i kroppen?

loading...

For en milliliter blod hos mænd, op til 5 og hos kvinder - op til 10 nanogram af et hormon. Forskellen skyldes en stigning i koncentrationen under graviditet og amning. Den højeste koncentration af denne stærke anabolske forekommer i blodet af begge køn under puberteten, og efter 20 år falder det.

Hvordan kan du finde ud af manglen på et hormon?

loading...

Ved resultaterne af en blodprøve, som ikke er forskellig fra nogen standard, udføres i laboratoriet. Det kan gøres i den retning, der skal stilles fra din læge.

Er syntetisk væksthormon farligt?

loading...

Der er mange tilfælde af overdrivelse af negative virkninger på kroppen af ​​forskellige kunstigt opnåede stoffer. I lang tid er kreatin, som er et af de sikreste og mest effektive biologiske kosttilskud, præsenteret i medierne som potentielt skadeligt for mennesker.

En lignende situation udvikler sig omkring væksthormonet. Ifølge eksperter er risikoen ved administrationen begrænset af stigningen i sukker i blodet, udseende af puffiness. En stigning i leveren eller benets størrelse er en enkelt sag, der skyldes overskydende dosering.

For hvad tager de væksthormon?

loading...

Det aldersrelaterede fald i dette hormon er en naturlig proces, men det påvirker ikke personen på en positiv måde. Dens funktion er ikke begrænset til at stimulere væksten af ​​muskelmasse. Det bremser degenerative patologier, der forekommer i hver persons legeme med alder, er ansvarlig for seksuel attraktion, understøtter mental aktivitet og generel trivsel.

Høstet af væksthormon forårsager det modsatte resultat. På den person, vitaliteten falder, er den seksuelle tilbøjelighed sløvet. Den tabende muskelmasse begynder som regel at erstatte fedtstoffer, der er deponeret i det subkutane lag, dvs. silhuetten begynder at miste sin attraktivitet. For at forhindre dette i at tage sin syntetiserede analog af vækstfaktoren.

Hvor kan jeg få stoffet?

loading...

Insulinlignende vækstfaktor-1 er ordineret til mennesker, der har lav vævsfølsomhed over for hormonet. En sådan recept kan som regel opnås på en specialiseret klinik. Sælg syntetiseret hormon selv gennem internettet.

Det vigtigste er at købe enten via et apoteksnettet eller i en butik, hvis hovedretning er sports ernæring og kosttilskud. Ellers vil det være vanskeligt at kontrollere stoffets kvalitet.

Forøgelse af væksthormon uden brug af syntetiske analoger

loading...

Stimulerende naturlig hormonproduktion tillader korrekt søvn, det vil sige tilstrækkeligt i tid samt styrke træning. Jo mere tid der gives til fysisk anstrengelse, jo mere aktive er syntesen.

Nylige undersøgelser har vist, at mennesker, der konstant er involveret i sport, efter skole øger blodcirkulationen IGF-1 og væksthormon, som ikke blev påvist i utrænede "fag", der udførte den samme uddannelse.

Generering af hormonet forekommer i hele søvnen, men den største top ifølge studier observeres i begyndelsen af ​​den dybe fase. Derfor er det vigtigt, hvor mange mennesker sover. Den anbefalede varighed af søvn bør være fra syv til ni timer.

Lige så vigtigt er korrekt ernæring. Kosten skal afbalanceres. Der bør gives fortrinsret til magert mad, da fedtholdige fødevarer fører til et fald i væksthormonet.

Nyttige kosttilskud

loading...

Koncentrationen af ​​næringsstoffer spiller en vigtig rolle i syntese af hormonet. En lille stigning i niveauet gør det muligt at få endnu et konventionelt multivitamin. En langt større effekt er givet ved fælles brug af glutamin med arginin.

Som det blev bevist under undersøgelsen, bør denne blanding fremstilles i de rigtige proportioner. Og for at opnå rigtig gode resultater er det bedre at købe et tilsætningsstof end at blande komponenterne selv.

Hormonhævende stoffer

loading...

Repræsenteret af syv hovedgrupper:

vitaminer

Det er ikke kun vitaminerne A, B5, B12, men også folsyre samt inositolhexanicotinat.

Aminosyrer

Denne kategori omfatter: glycin, carnitin, GABA, lysin, glutamin, ornithin alfa-ketoglutarat, taurin og arginin.

mineraler

Denne gruppe er repræsenteret af stoffer som zink, jod, chrom og magnesium.

Vitalstoffer

Colostrum og Alpha GPC (alpha-glycerylphosphorylcholin), som er kendt af mange som alfa-HPC, er præsenteret.

hormoner

Brugen af ​​melatonin, DHEA, pregnenon giver dig også mulighed for at slippe af med væksthormonmangel.

Stoffer af vegetabilsk oprindelse

Denne gruppe omfatter: silymarin, forskolin (koleonol), chrysin, griffonium og tribulus.

Naturlige adaptogener

Dette er planter, som øger kroppens modstand mod negative effekter af forskellig art samtidig stimulerende og toning. De mest berømte adaptogens er ginseng med en kinesisk apologist. Stimulere væksthormon tillader brugen af ​​jujube træ frugt, Schisandra bær og Wolfberry, vilde Yams ekstrakt, rod ekstrakt Polygonum mangeblomstrede samt rødderne af planter såsom ashwagandha, Astragalus, og sibirisk ginseng.

Effektiviteten af ​​hvert af disse stoffer blev bevist i løbet af mange års forskning. Mineraler med vitaminer er indeholdt i konventionelle multivitaminer, og aminosyrer er til stede i forskellige sports ernæring. Der er også disse stoffer, herunder ginseng, krysantemum og andre, som ikke er en del af de sædvanlige produkter, men købes separat.

Væksthormon væksthormon

loading...

Dagens materiale vil være fuldt afsat til emnet væksthormon:

  • Hvad er væksthormon?
  • Hvad er det for?
  • Hvordan man håndterer hormonelle processer i din krop?
  • Og også meget mere.

HGH: hvad er det?

loading...

I mange tidligere materialer undersøgte vi i detaljer de faktorer, som har en direkte effekt på de anabolske processer, der forekommer i menneskekroppen. Denne viden er nyttig, men også glem ikke den "kemiske" komponent i processen, det vil sige om hormoner. Og det er fra dem (væksthormon og testosteron) at succesen af ​​processen kaldet den smukke og relief kroppen afhænger. I dag vil vi tale om væksthormon.

Når man taler videnskabeligt, kaldes væksthormonet somatotropin, en peptidstruktur, der produceres af den endokrine kirtel. Dens primære opgave er at danne en muskelmasse og bidrage til at bygge en kontureret krops relief. Hos unger forårsager dette hormon en skarp lineær vækst (på grund af den hurtige udvikling af rørformede knogler i lemmerne). Normalt er koncentrationen i kroppen lille - 1-5ng / ml, men den kan også øges (i spidsbelastninger når 45ng / ml).

Somatotropin deltager ikke kun i at stimulere muskelvækst, det hjælper også:

  • At normalisere metaboliske processer;
  • At stoppe ødelæggelsen af ​​musklerne;
  • Styrke processerne for fedtforbrænding;
  • Forøg glycogenreserve i leverceller;
  • Hurtigere regenerere beskadiget væv og helbrede sår;
  • Forøg antal og størrelse af celler i leveren, tymuskirtlen;
  • Forbedre syntesen af ​​kollagen;
  • Øge seksuel aktivitet
  • Styrker leddene og ledbåndene;
  • Forbedre blodets lipidsammensætning
  • At fremskynde væksten af ​​unge.

Men glem ikke at somatotropin fungerer ikke i sig selv, men i forbindelse med et andet hormon, som produceres i levercellerne og påvirker væksten af ​​celler i alle indre organer.

vigtigt: De højeste stigninger i mængden af ​​væksthormon i kroppen observeres i en alder af op til 20 år, så mængden falder med 15% i de næste 10 år.

Naturligvis varierer mængden af ​​somatotropin i kroppen i forskellige tidsintervaller (under en persons liv), hvilket klart ses i billedet (se figuren).

Så det viser sig, at den ideelle periode til opbygning af en lettelse er alderen fra 14 til 25 år (og jo før jo bedre). Ungdomsperioden kan kaldes en "gylden tid" til svingning af dine muskler. Men lad dig ikke blive ked af det, og tror, ​​at hvis du er over 25, så har du ikke noget i hallen, og en smuk lindring er en umulig drøm. Bare brug for at lægge mere indsats og vente tålmodigt, fordi denne proces vil strække i tide.

vigtigt: processen med udskillelse af væksthormon er ikke permanent og forekommer periodisk i løbet af dagen. Især er der toppe, når produktionen af ​​hormonet når sin maksimale værdi (hver 4-5 time). Den største mængde væksthormon produceres om natten, en time efter at falde i søvn.

Væksthormon produceres som følger: Hypofysen, efter at have modtaget et signal fra hypothalamus, begynder at producere somatotropin. Derefter kommer hormonet ind i blodet og sammen med det når leveren. I levercellerne omdannes væksthormon til et andet arbejdsstof, der kaldes somatomedin (det er det der kommer i muskelceller i hele kroppen). Skematisk er processen vist i nedenstående figur.

Nu har vi lagt en bestemt teoretisk base, nu er det tid til at gå videre til mere presserende spørgsmål, nemlig...

Somatotropin og bodybuilding. Hvordan stimulerer vækstfaktorer naturligt?

loading...

Hver atlet vil være interesseret i hvordan man maksimerer denne kraftige vækstfaktor til opbygning af lindringsmuskler.

Det første du skal vide, er væksthormon en effektiv assistent i vægttab, da det påvirker den hastighed, hvormed metabolisme opstår. Du ved allerede, at hver celle i den menneskelige krop bruger enten glucose eller fedtsyrer som make-up. Så mængden af ​​glukose regulerer insulin, og mængden af ​​fedtsyrer - somatotropin.

Så det viser sig, at hvis kroppen har brug for at tabe sig, så skal det gøres, så kroppen ikke spiser glukose, men fedtsyrer. Det virker ikke på insulin, fordi det regulerer mængden af ​​glukose i blodet, og det hjælper også, at cellerne får mad fra glukose. På den anden side er der ved hjælp af somatotropin mulighed for at tvinge cellerne til at skifte til fedtindholdet og reducere glukoseforbruget.

For at krumme hele grebet skal hormonet komme ind i fedtcellens membraner og fungere som et transportsystem for dem. Hormonet vil tage fedtsyrerne ud af blodet og give dem ilt. Det viser sig, at somatotropin er i stand til at starte lipolyse, hvilket vil være særligt lyst i det øjeblik, hvor cellerne vil opleve en akut mangel på fedtsyrer.

Den anden ting, der også er værd at huske: Hvis det er et væksthormon i bodybuildingplanet, bruger nogle "håndværkere" medicin, forskellige injektioner og anden "kemi" for at fremskynde processen med muskelvækst. Men jeg gentager igen, at det bedste er "ren" sport og naturlige resultater, så her vil du ikke finde oplysninger om egenskaberne hos forskellige stoffer, der forårsager udskillelsen af ​​væksthormon.

vigtigt: i 1989 blev brugen af ​​væksthormon blandt atleter forbudt af den internationale olympiske komité.

Så lad os se nærmere på de naturlige måder at øge væksthormonet i kroppen. Lad os starte med måske, hvad der kan forstyrre udviklingen af ​​somatotropin:

  • Stressfulde situationer (selv tilbagevendende);
  • Forhøjede niveauer af kortisol i blodet;
  • Depletion af centralnervesystemet
  • Ukorrekt ernæring med masser af kulhydratføde.

På den anden side er stimulerende faktorer til fremstilling af somatotropin:

1. Styrketræning (højt volumen). Varigheden af ​​træningen må ikke overstige 50 minutter.

2. Anvendelse af fødevareudgivelser. Sammen med sports ernæring skal du forbruge aminosyrer (glutamin, arginin, ornithin) eller få fra naturlige produkter (græskarfrø, pinjekerner, hård ost, soja, kogte æg).

3. Tilstrækkelige timer med kvalitet søvn og hvile med mellemrum. Ca. 80% af den samlede mængde væksthormon er produceret i en drøm, så det er især nyttigt for en atlet at sove 7-8 timer om dagen. Det vil være endnu bedre, hvis du tager en lur 20-30 minutter om dagen.

4. Periodiske belastninger for kroppen: sult og temperaturændringer. Lejlighedsvis (ikke mere end en gang om måneden) skal kroppen køres i usædvanlige situationer for ham: gå i seng uden middag eller nyd i saunaen, og tag derefter et koldt brusebad.

5. Korrekt ernæring med den nødvendige mængde protein. Glem ikke principperne om korrekt ernæring, og om natten brug langsomme proteiner, der let fordøjes (ægprotein eller fedtfattig hytteost).

6. Smerte i små doser. En stor indflydelse på stigningen i mængden af ​​det nødvendige hormon udføres af b-endorphin, for syntesen af ​​hvilken den ikke ret traditionelle virkning anvendes:

  • Smerte massage;
  • akupunktur;
  • Brug af nålemåtter lavet af gummi (læg på kroppen eller stå på dem);
  • Overstrømmer med en kost i et bad.

Den mest effektive for webstedets indvirkning er rygsøjlen og kravezonen.

7. Oxygen sult. Hvis du træner på steder med mindre ilt i luften (for eksempel i bjergrige terræn), vil mængden af ​​væksthormon stige flere gange. Lignende betingelser kan modelleres i byforhold: For at holde vejret, brug fastgørelseskorsetter.

8. Træning med aerob øvelser. Den bedste træningsmulighed til stimulering af somatotropin er en sprintkørsel for korte afstande. Denne mulighed er også meget god, når der er behov for muskelopbygning.

9. Brug af varme tøj under træning. Træning er bedst at starte i det ydre tøj (uanset vejret). Det er også meget vigtigt ikke at give dig en forkølelse efter træning.

10. Ikke vænne sig til det samme. Husk at kroppen i sidste ende bliver vant til enhver belastning, så jævnligt skal du ændre ordningen i din træning, i stedet for at gøre det samme i måneder.

Prøv de uddannelsesprogrammer, der præsenteres på vores hjemmeside - i afsnittet "træning". Ønsker du en mere kvalitativ tilgang? Bestil et individuelt træningsprogram

Disse enkle regler hjælper med at øge mængden af ​​væksthormon i kroppen. På dette, faktisk alt. Og et par ord som en konklusion.

konklusion

loading...

Så vi nåede endelig ud af, hvad væksthormon er, og hvad det er spist. Husk, at somatotropin er en meget kraftfuld faktor, som påvirker musklernes vækst og udvikling. Det skal nødvendigvis overvejes for både begyndere og mere erfarne atleter. Og vigtigst af alt, må du ikke glemme, at der er mange naturlige måder at øge indholdet af væksthormon i blodet, så der er ikke behov for at bruge "kemi".

Væksthormon

loading...

Hvad er væksthormon, hvor det dannes, og hvorfor er dets syntese i kroppen så vigtig for den rette udvikling af barnet?

Væksthormon - et somatotropt hormon (somatotropin), produceres i hypofysen - den endokrine kirtel i menneskekroppen. Mest aktivt syntetiseret dette hormon i ungdomsårene og derved stimulerer barnets intensive vækst. Begyndende i en alder af 21, falder udviklingen af ​​væksthormon af hypofysen gradvist. Og i en alder af 60 år overstiger niveauet ikke 50% af den tidligere syntese af hormonet.

Væksthormon for børn

Væksthormonet syntetiseres gennem hele livet og har en kraftig effekt på alle kroppens systemer. For børn er væksthormon først og fremmest væksten af ​​organernes og vævene i hele organismen. Overvej de vigtigste funktioner af væksthormon.

Hvad påvirker væksthormonet?

  1. Kardiovaskulær system. Væksthormon er involveret i reguleringen af ​​kolesterolniveauet. Manglende væksthormon kan føre til arteriosklerose af karrene, hjerteanfald, slagtilfælde og andre sygdomme.
  2. Hud dækker. Væksthormon er en uundværlig komponent i syntagen af ​​kollagen, som er ansvarlig for tilstanden og tonen i huden. Manglende væksthormon fører til utilstrækkelig kollagenproduktion, hvilket bidrager til at accelerere aldringsprocessen i huden.
  3. Vægt. Under søvn er væksthormon involveret i nedbrydning af fedtstoffer. Manglende mekanisme kan føre til en gradvis fedme.
  4. Knoglevæv. Hvis for teenagere væksthormon først og fremmest er en forlængelse af knogler, så for en voksen er det deres styrke. Dette skyldes, at væksthormon hjælper med at syntetisere i kroppen vitamin D3, som er ansvarlig for styrke og stabilitet af knogler. Denne faktor hjælper med at modstå alvorlige blå mærker og forskellige sygdomme.
  5. Muskelvæv - Elasticitet og styrke.
  6. Body tone. Væksthormon hjælper med at opretholde god stemning, energi og god søvn.
  7. Fedtfiber. Væksthormonet fremkalder nedbrydning af fedtstoffer, hvilket hjælper med at reducere fedtindskud, især i abdominalområdet. Af denne grund er væksthormon så attraktivt for piger.

Mangel og overskud af væksthormon

Væksthormonmangel eller væksthormonmangel hos børn er en alvorlig lidelse, der kan føre til ikke blot at sakke bagud i vækst, men også forsinke puberteten og generelle fysiske udvikling af barnet, og i nogle tilfælde - til dværgvækst. Overskydende væksthormon fremkalder barnets udvikling af gigantisme.

Årsagerne til sådanne lidelser kan være forskellige - graviditetspatologi, genetisk prædisponering, hormonelle svigt.

Til dato kan du nemt finde mange kosttilskud og injektioner med væksthormon. Typisk ordineres små patienter med injektioner af hormonelle lægemidler. Behandlingsforløbet kan være flere år.

Men begyndelsen af ​​at tage sådanne lægemidler bør være strengt efter høring af en læge, hvis der er visse grunde. Ellers kan du i stedet for det forventede positive resultat få mange problemer og bivirkninger.

Derudover er det muligt at øge syntesen i væksthormonets krop naturligt.

Hvordan stimulerer produktionen af ​​væksthormon?

  1. Sleep. Det mest intensivt producerede væksthormon i perioden med dyb søvn. Derfor skal du sove mindst 7 - 8 timer.
  2. Korrekt kost. Spis ikke senere end 3 timer før sengetid. Hvis kroppen er fuld - hypofysen ikke aktivt producerer væksthormon. Derfor, før du går i seng, foretrækker let assimilerede produkter. For eksempel lavt fedt hytteost, æggehvider mv.
  3. Den rigtige menu. Grundlaget for ernæring bør være mejeriprodukter, grøntsager og frugter. Også man bør ikke glemme fødevarer, der er rige på protein.
  4. Blod. Du kan ikke tillade stigningen i blodglukose, denne faktor er i stand til at reducere produktionen af ​​væksthormon.
  5. Fysisk aktivitet. Børn er velegnede sektioner til fodbold, volleyball, tennis. Meget velegnet til kortløb. Men enhver vægt træning bør ikke overstige 45 - 50 minutter.
  6. Stress, følelsesmæssig overekspression, sult øger også syntesen af ​​væksthormon i kroppen.

Blandt de faktorer, der reducerer produktionen af ​​væksthormon, rygning, diabetes, forhøjet kolesterol i blodet, trauma til hypofysen.

Væksthormon er et vigtigt element i en sund krop. Fra den måde, dens syntese opstår i kroppen, afhænger barnets vækst. Og også det succesfulde arbejde i mange organer og systemer i kroppen, der påvirker et menneskes generelle velfærd.

Hvordan stimulerer produktionen af ​​væksthormon?

loading...

Til menneskelig vækst i højden reagerer væksthormon (eller somatotropin), som produceres af hypofysenes anterior lob. Under påvirkning af somatotropin dannes en insulinlignende vækstfaktor i kroppen, der er ansvarlig for udviklingen af ​​celler og væv fra stort set alle organer i menneskekroppen. Hertil kommer, at væksthormon påvirker protein-, fedt- og kulhydratmetabolisme: den har en anabolsk virkning (fremskynder dannelsen af ​​muskelstrukturer), fremmer fedtforbrænding og øger koncentrationen af ​​glukose i blodet.

Anatomiske og fedtforbrændingsegenskaber somatotropin har forårsaget, at væksthormonbaserede lægemidler anvendes bredt i sport (især i bodybuilding for at øge muskelmassen og forbedre muskelaflastningen). Indførelsen af ​​kunstige væksthormon i kroppen har en masse bivirkninger, er ikke altid til den resulterende virkning - er hyperglykæmi, hypertension, hjertehypertrofi, tumor processer, og meget mere. Derudover har de fleste af disse lægemidler en meget høj pris. Derfor, for professionelle atleter, og for folk, der ønsker at forbedre deres fysiske form, anbefaler lægerne at bruge alternative måder at øge koncentrationen af ​​væksthormon i kroppen. Om dem og vil blive diskuteret i artiklen.

Funktioner af sekretionen af ​​væksthormon

loading...

Generering af somatotropin er ikke konstant, men bølgende. I løbet af dagen er der som regel flere toppe, hvor koncentrationen af ​​væksthormon i blodet stiger betydeligt. Desuden er toppe af den største amplitude bemærket om natten, et par timer efter aftenen falder i søvn (det er derfor, de siger, at børn vokser i en drøm) og også under fysisk aktivitet.

Derudover påvirker en persons alder koncentrationen af ​​somatotropin. Det maksimale niveau af væksthormon er stadig i den intrauterine periode af barnets udvikling. Efter fødslen sker en signifikant stigning i koncentrationen af ​​somatotropin i blodet, når børnene vokser aktivt (det første år af livet, ungdommen). Efter 20 år falder syntesen af ​​somatotropin gradvist, hvilket påvirker en persons generelle fysiske tilstand.

Hvordan manifesterer manglen på væksthormon?

loading...

Faldet i syntesen af ​​somatotropin med alderen er en helt normal fysiologisk proces. Når koncentrationen af ​​væksthormon i blodet går ud over grænserne for aldersnormer - det er en patologisk tilstand.

Syntese somatotropin forårsager forstyrrelser i børn, tendens til at være anderledes og genetisk bestemt medfødt tilstand, sjældent erhvervet (hypoxi, hovedlæsion, CNS-tumorer, etc.). Hos voksne forekommer der dog væksthormonproblemer med hypofyse adenom på grund af bestråling og operationer udført på hjernen.

Hyperproduktion af somatotropin i barndommen fører til udvikling gigantisme, hos voksne - akromegali. Utilstrækkelig frigivelse af hypofysevæksthormon hos børn er årsagen hypofysisk nanisme (dværg af forskellig grad).

Hos voksne kan somatotropinmangel manifesteres af følgende symptomer:

  • Fedme (fedt akkumuleres hovedsageligt i maven).
  • Tidlig aterosklerose.
  • Forøg koncentrationen af ​​fedtstoffer i blodet.
  • Lavt niveau af fysisk aktivitet.
  • Forstyrrelser af seksuel funktion.
  • Osteoporose.

Derudover er det bevist, at manglen på væksthormon i kroppen øger risikoen for dødelighed fra hjerte-kar-sygdomme.

Hvordan reguleres sekretionen af ​​væksthormon?

loading...

De vigtigste regulatorer for produktion af væksthormon er peptidstoffer produceret af hypothalamus, somatostatin og somatoliberin. Balancen af ​​disse stoffer i kroppen er i høj grad påvirket af forskellige fysiologiske faktorer. Stimulere produktionen af ​​væksthormon (øge syntesen af ​​somatoliberinhypothalamus):

  • Søn;
  • fysiske øvelser
  • nedsat blodglukose;
  • øget østrogen koncentration
  • hyperthyroidisme;
  • anvendelsen af ​​visse aminosyrer (ornithin, lysin, arginin, glutamin, etc.);
  • sult og øget produktion i mave af ghrelin - det såkaldte hormon af sult.

Undertrykke dannelsen af ​​væksthormon (det vil sige stimulere frigivelsen af ​​somatostatin) følgende faktorer:

  • øget koncentration af glucose i blodet;
  • hyperlipidæmi;
  • En overvægt af væksthormon i kroppen (for eksempel, hvis det indgives til menneske kunstigt).

Metoder til at øge koncentrationen af ​​somatotropin i kroppen

loading...

Du kan øge væksthormonet på flere måder:

  • ved brug af somatotropinlægemidler (det er dyrt og usikkert, anvendes disse lægemidler hovedsagelig til terapeutiske formål med kliniske tegn på væksthormonmangel i kroppen);
  • peptid væksthormonsekretagog (disse stoffer er billigere, har forskellige virkningsmekanismer, så de atleter kan vælge, hvad de har brug for mere - oprettelse af topkoncentrationer af hormonet, øge basekoncentrationen af ​​væksthormon, fedtforbrænding, etc.);
  • handler på en naturlig måde på de fysiologiske mekanismer i reguleringen af ​​væksthormonproduktion - spiser korrekt, jævnligt laver sport og sover godt om natten.

Fysisk aktivitet og væksthormon

loading...

Enhver motoraktivitet er allerede stimulering af væksthormonproduktion. Imidlertid påvirker visse former for fysisk aktivitet især syntesemetoden for somatotropin. Til sådanne belastninger bære aerob træning - det er hurtig gang, løb, skiløb osv. Det vil sige for en almindelig person (ikke en atlet) at holde sin krop i tonus, vil det være nok dagligt jogging eller timers tur i et aktivt tempo i parken.

For dem, der ønsker at slippe af med fedtindskud og opbygge muskelmasse, bør tilgangen til at stimulere syntesen af ​​somatotropin være noget anderledes. I sådanne tilfælde er det ideelt at kombinere strøm og aerob belastninger (for eksempel øvelser med en skive og håndvægte efterfulgt af løb på en tredemølle). Sådanne kombinerede øvelser skal vare 45-60 minutter, passere i et aktivt tempo og gentages 3-4 gange om ugen.

Ernæring og væksthormon

I kosten af ​​en person, der ønsker at øge væksthormonet i kroppen, bør proteinføde overveje, da det indeholder aminosyrer, der stimulerer produktionen af ​​væksthormon. Men de "hurtige" kulhydrater (sukker, konfekt) er bedre at udelukke fra din menu helt, da en kraftig stigning i koncentrationen af ​​glukose i blodet undertrykker syntesen af ​​væksthormon. Prioritet bør gives til "langsom" kulhydrater - grøntsager, frugter, korn, fuldkornsbrød osv.

Fedt i kosten er også bedre begrænset, men de bør ikke helt opgives, fordi kroppen har brug for dem og ikke kan gøre op for underskuddet af en række fedtsyrer på grund af noget andet.

Hvis vi taler om specifikke produkter, der kan påvirke koncentrationen af ​​væksthormon i kroppen, så kan de omfatte:

Spis små måltider 5-6 gange om dagen.

Tilvejebringe kroppen nyttig til syntese af væksthormon aminosyrer kan og med BAD. Derudover har gamma-aminosmørsyre (GABA eller GABA) god virkning ved at stimulere produktionen af ​​somatotropin.

Sove- og væksthormon

Hverken fysisk anstrengelse eller ordentlig ernæring vil medvirke til at forøge koncentrationen af ​​væksthormon uden en fuld nats søvn. Kun at kombinere disse tre metoder kan opnå et godt resultat.

Derfor er det nødvendigt at vænne sig til seng 10:00 til 11:00 om aftenen til om morgenen i 6-7 timer (søvn skal vare mindst 8 timer) kroppen fuldt opladet og udviklet en tilstrækkelig mængde af somatotropin. Desuden anbefaler eksperter hver morgen at tage et kontrastbruser, som også har en meget positiv effekt på reguleringen af ​​processerne for syntese af væksthormon.

At opsummere, jeg vil gerne bemærke endnu en gang, at det menneskelige legeme bedst reagerer på stimulering af de naturlige fysiologiske processer, og påvirke disse processer med kunstige midler (injektioner af væksthormon, peptid, etc.) kan ikke finde sted uden komplikationer og side handlinger. Derfor skal alt, hvad der gøres for at forbedre sundhed og forbedre deres fysiske form, være så naturligt som muligt, den anden er simpelthen ikke fornuftig.

Zubkova Olga Sergeevna, medicinsk anmelder, epidemiolog

23.899 visninger i alt, 2 gange i dag

Væksthormon

Væksthormon er et polypeptidhormon, der syntetiseres i de endokrine celler i hypofysenes anterior lob. Det påvirker dannelsen af ​​muskelmasse og knoglevækst i længden, øget fedtforbrænding, stimulerer anabole processer, hæmmer katabolisme (henfald) af væv.

Hvad er væksthormon?

Somatotropin er af stor betydning i det velkoordinerede arbejde i kroppen. Med sin hjælp vokser de rørformede knogler i børn, de regenerative processer i vævene, dannelsen af ​​en god muskelaflastning. Regulerer kulhydrat og fedtstofskifte, påvirker dannelsen af ​​det mandlige kønshormon - testosteron. Somatotropin udfører sin virkning ved hjælp af vækstfaktorer (IGF-1), som syntetiseres af leveren.

Elasticiteten og styrken af ​​muskelvævet er under den betydelige indflydelse af dette hormon. Dette er kendt for bodybuilders, der er vant til at mætte din krop med den nødvendige mængde protein. Når kroppen allerede er vokset i længden (omkring 20 år) fortsætter somatotropin med at regulere styrken af ​​knoglevæv gennem stimulering af vitamin D-syntese i kroppen. Væksthormon forhindrer væsentlig skade med blå mærker eller destruktive knogler.

Somatotropin spiller en vigtig rolle i kolesterolmetabolisme. På grund af manglende væksthormon begynder befolkningen at lide af aterosklerose, slagtilfælde, hjerteanfald og andre kardiovaskulære sygdomme. Personer med et tilstrækkeligt væksthormon i kroppen har et positivt humør, tilstrækkelig aktivitet, god søvn og stressmodstand

Dannelsen af ​​hormonet falder med alderen, så i ældre ser kroppen blød og svag ud. Somatotropin spiller en vigtig rolle i syntesen af ​​collagen, hvis tilstedeværelse gør huden smidig og stram.

Hos personer med svær fedme er det nødvendigt at kontrollere niveauet af somatotropin i kroppen. Om natten påvirker dette hormon spaltningen af ​​fedtstoffer naturligt, så det bruges nogle gange af piger, der ønsker at tabe sig.

Væksthormonmolekylet består af 191 aminosyrer, hvilket i høj grad komplicerer dets syntese i laboratoriet. Derfor kan du kategorisk ikke købe medicin på markederne eller "med hænder". Væksthormon sælges kun på recept. Før du køber dette lægemiddel, har du brug for en lægehøring.

Hvor udgør væksthormonet?

Virkningsmekanismen af ​​væksthormon er virkningen direkte på målvævet. Væksthormon er dannet i den forreste hypofyse. Mellemprodukter i interaktionen mellem somatotropin og væv er somatomediner, som under påvirkning af dette hormon begynder at blive syntetiseret i leveren. Et somatotropt hormon produceres i adenohypofysen, og derefter reguleres dets udskillede mængde af hypothalamusens frigivende faktorer. Hvis kroppen reducerer niveauet af glucose og fedtsyrer, begynder intensiveret syntese af somatotropin. Den for store mængde af aminosyrer i blodplasmaet stimulerer også syntesen af ​​væksthormon, som fremmer anabolske processer, det vil sige opbygningen af ​​proteinmolekyler.

Hvad kan føre til mangel på væksthormon i kroppen?

Mangel på væksthormon kan forekomme både på grund af den manglende hypofyseforlappen sekretion, og metaboliske forstyrrelser som følge af dysfunktion af somatomediner. Problemet kan også være i skaden på hypothalamus, som ledsages af utilstrækkelig eller ukorrekt udvikling af frigivende faktorer. Hypofysetumor - en hyppig faktor i udvikling af produktionen af ​​væksthormon lidelser, der manifesterer gigantisme i barndommen.

Må ikke selvmedicinere. Indtagelse af væksthormon, hvis konsekvenser er uforudsigelige, skal udføres under streng lægeovervågning.

Den korrekte dosis og anvendelsesmåde, valg af kvalitetsprodukt, koordinering med hver organismeres individuelle egenskaber er nøglen til succes med erstatningsterapi med somatotropin. Lægemidlet har en udtalt anabolsk virkning, som i betragtning af den rette behandling vil gavne det menneskelige legeme, og i tilfælde af forsømmelse og selv - kan forårsage uoprettelig skade.

Fra en enkelt dosis af stoffer vil ikke virke, for at opnå langsigtede resultater er ikke nok kortvarig optagelse. Det er nødvendigt at gennemgå en hel form for hormonvækstbehandling uanset personens ønsker. Børn, der ligger bagud i vækst og voksne, der beskæftiger sig med rekruttering af muskelmasse, observeres i løbet af medicin.

Behandling er ledsaget af indtagelse af hormoner i skjoldbruskkirtlen, insulin, i nogle tilfælde - gonadotropiske og kvindelige kønshormoner. For et sæt muskelmasse er der et fælles indtag af anabolske steroider.

Den optimale dosis af lægemidlet er 0,6 IE / kg / uge i 3 intramuskulære injektioner eller subkutane injektioner ved 8-12 IE / dag 2-4 gange. Behandlingens varighed kan være fra 3 måneder til flere år.

Hvordan øges produktionen af ​​hormonet af somatotropin?

Hormonudskiftningsterapi - Denne sætning for nogle mennesker, der ikke er relateret til medicin, lyder skræmmende. Forøg niveauet af væksthormon kan bruge folkemetoder, hvis afvigelsen fra normen er ubetydelig. I andre tilfælde er høring af endocrinologen nødvendig.

  1. Fysiske belastninger bidrager til at forbedre metabolisme og normalisering af kirtelsekretion. Hver motoraktivitet, uanset træningsgraden, påvirker positivt produktionen af ​​somatotropin. Gåture, svømning, løb, atletik, brydning og andre sportsgrene vil ikke blot bidrage til at øge væksthormon i kroppen, men også for at styrke ryggen, stramme muskelmasse, der vil gøre kroppen visuelt stærk. For at opnå den bedste effekt er det ønskeligt at kombinere kraftbelastninger med dynamiske belastninger. Det er ikke nødvendigt at købe et abonnement på gymnastiksalen. Daglig vandreture er nogle gange ret nok. Et andet plus til sport er kampen mod overskydende vægt. Hovednansen er den regelmæssige og systematiske karakter af træningen.
  2. En god nats søvn. Det var natten, væksthormon, når kroppen hviler, melanin syntetiseres i koglekirtlen, hvilket bidrager til forebyggelsen af ​​depressive lidelser i psyke. En person, som sover godt, er mere modstandsdygtig overfor stressende situationer, og enhver nervøs spænding kan forårsage hormonal svigt og reducere væksten af ​​væksthormonproduktionen.
  3. Besøger badet. Forskelle i temperatur har en positiv effekt på produktionen af ​​somatotropin. Også nyttigt er et kontrastbruser. Efter sådanne vandprocedurer holdes koncentrationen af ​​somatotropin i blodet højt i yderligere en halv time.
  4. Balanceret ernæring. Den daglige kost skal indeholde alle de nødvendige mineraler og vitaminer. En række fødevarer med et tilstrækkeligt antal kødretter, mejeriprodukter, fisk, korn, frugt, grøntsager er velkomne. Det er nødvendigt at udelukke fedtholdige, søde og melprodukter så meget som muligt. Overgangen til en protein kost har en positiv effekt. Fedtstoffer kan ikke udelukkes helt, men hurtigt absorberede kulhydrater (slik, kager) erstattes bedst af langsomt absorberede kulhydrater (korn, korn).

Hvilke fødevarer indeholder væksthormon?

Produkter der øger produktionen af ​​somatotropin:

  • mælk,
  • yoghurt
  • kefir,
  • ost
  • kyllingekød,
  • oksekød,
  • ærter
  • bønner,
  • havfisk,
  • grød (boghvede, ris, havregryn)
  • æg (protein).

Væksthormon

Somatotropin eller væksthormon fra gruppen af ​​peptider produceres af kroppen i hypofyseforlappen, sekretion men stoffer kan forbedre naturligt. Tilstedeværelsen af ​​denne komponent i kroppen øger lipolyse, som forbrænder subkutant fedt og bygger muskelmasse. Af denne grund er det særlig af interesse for atleter, der søger at forbedre deres atletiske præstationer. For at opnå dette er det værd at studere synteseprocessen og andre egenskaber af dette stof mere detaljeret.

Hvad er væksthormonet

Dette er navnet på peptidhormonet syntetiseret af den forreste hypofyse. Hovedegenskaben er stimuleringen af ​​vækst og genopretning af celler, hvilket bidrager til opbygningen af ​​muskelvæv, komprimerer knoglerne. Fra det latinske "soma" menes kroppen. Et sådant navn rekombinant hormon opnået på grund af dets evne til at accelerere væksten i længden. Somatotropin tilhører familien af ​​polypeptidhormoner sammen med prolactin og placental lactogen.

Hvor er

Dette stof fremstilles i hypofysen - endokrine kirtel lille størrelse på ca. 1 cm Det er en særlig fordybning i bunden af ​​hjernen, som også kaldes "tyrkisk sadel.". En celle receptor er et protein med et enkelt intramembrane domæne. Hypofysen reguleres af hypofysen. Det stimulerer eller hæmmer processen med hormonel syntese. Udviklingen af ​​somatotropin har en bølgete karakter - i løbet af dagen er der flere udskillelser. Det største antal optages 60 minutter efter at være i søvn om natten.

Hvorfor har vi brug for

Allerede ved navn kan du forstå, at somatropin er nødvendigt for at vokse knogler og kroppen som helhed. Af denne grund er den mere aktivt udviklet hos børn og unge. I en alder af 15-20 år går syntesen af ​​somatotropin gradvis tilbage. Derefter kommer stabiliseringsperioden, og efter 30 år - nedgangen, som varer indtil hans død. I en alder af 60 år er produktionen af ​​kun 40% af normen for somatotropin karakteristisk. Voksne har brug for dette stof til at genoprette revnede ledbånd, styrke leddene, fusion af knækkede knogler.

effekt

Blandt alle hypofysehormoner har somatotropin den højeste koncentration. Det er kendetegnet ved en stor liste over handlinger, som stoffet producerer på kroppen. De vigtigste egenskaber ved somatotropin er:

  1. Acceleration af lineær vækst hos unge. Handlingen er at forlænge de rørformede knogler i lemmerne. Dette er kun muligt i preubertalperioden. Yderligere vækst skyldes ikke endogen hypersekretion eller eksogen GH-tilstrømning.
  2. Forøgelse af magert muskelmasse. Det består i inhibering af protein nedbrydning og aktivering af dets syntese. Somatropin hæmmer aktiviteten af ​​enzymer, der ødelægger aminosyrer. Han mobiliserer dem til processerne af gluconeogenese. Så hormonet for muskelvækst virker. Han deltager i proteinsyntese, der styrker denne proces uanset transport af aminosyrer. Fungerer sammen med insulin og epidermal vækstfaktor.
  3. Dannelse af somatomedin i leveren. Såkaldt insulinlignende vækstfaktor eller IGF-1. Det produceres kun i leveren under påvirkning af somatotropin. Disse stoffer virker i et bindemiddel. Den vækststimulerende virkning af GH er medieret af insulinlignende faktorer.
  4. Reduktion af mængden af ​​subkutant fedt. Stoffet fremmer mobiliseringen af ​​fedt fra sine egne reserver, hvilket får plasma til at forøge koncentrationen af ​​frie fedtsyrer, der oxideres i leveren. Som et resultat af den øgede nedbrydning af fedtstoffer dannes energi, hvilket øger proteinstofskiftet.
  5. Antikatabolisk, anabolsk virkning. Den første effekt er hæmning af dekomponeringen af ​​muskelvæv. Den anden handling er at stimulere osteoblasts aktivitet og aktivere dannelsen af ​​proteinmatrixen af ​​knoglen. Dette fører til en stigning i musklerne.
  6. Regulering af kulhydratmetabolisme. Her er hormonet en insulinantagonist, dvs. virker modsat ham, hæmmer brugen af ​​glucose i vævene.
  7. Immunostimulerende virkning. Det indebærer aktivering af cellerne i immunsystemet.
  8. Modulerende effekt på funktionerne i centralnervesystemet og hjernen. Ifølge nogle undersøgelser kan dette hormon overvinde blod-hjernebarrieren. Receptorer findes i nogle dele af hjernen og rygmarven.

Sekretion af somatotropin

En større mængde somatotropin produceres af hypofysen. En hel 50% af cellerne hedder væksthormoner. De producerer et hormon. Han fik sit navn, fordi toppen af ​​sekretion er i den fase af hurtig udvikling i ungdomsårene. Erklæringen om, at børn vokser i en drøm, er berettiget. Årsagen er, at hormonets maksimale sekretion observeres i de første timer med dyb søvn.

Grundlæggende blodstandard og toppefluktuationer inden for 24 timer

Normalt indhold af somatropin i blodet er ca. 1-5 ng / ml. Under maksimale koncentrationer stiger mængden til 10-20 ng / ml, og nogle gange endda op til 45 ng / ml. For en dag kan der være flere sådanne spring. Intervallerne mellem dem er omkring 3-5 timer. Den mest forudsigelige højeste spids er typisk i en periode på 1-2 timer efter at være i søvn.

Alder ændres

Den højeste koncentration af somatropin observeres i løbet af 4-6 måneders intrauterin udvikling. Dette er cirka 100 gange større end for en voksen. Endvidere begynder koncentrationen af ​​stoffet at falde med alderen. Dette sker i perioden fra 15 til 20 år. Så er der et stadium, hvor mængden af ​​somatropin forbliver stabil - op til 30 år. Derefter falder koncentrationen igen til de ældre. På dette stadium falder frekvensen og amplituden af ​​sekretionstopperne. De er de højeste hos unge under intensiv udvikling under puberteten.

På hvilken tid er

Ca. 85% af produceret somatropin falder i perioden fra kl. 12 til 4 om morgenen. De resterende 15% syntetiseres under dagtidssøvn. Af denne grund anbefales børn og unge for normal udvikling at holde op senest 21-22 timer. Desuden kan du ikke spise op før sengetid. Fødevarer stimulerer frigivelsen af ​​insulin, som blokerer produktionen af ​​somatropin.

Til hormonet fordele kroppen i form af vægttab, skal du sove mindst 8 timer om dagen. Det er bedre at ligge ned til 23 timer, fordi den største mængde somatropin produceres fra kl. 23 til 2 om morgenen. Umiddelbart efter opvågnen bør du ikke spise morgenmad, fordi kroppen stadig forbrænder fedt på grund af et syntetiseret polypeptid. Morgenmåltid er bedre at udskyde i 30-60 minutter.

Regulering af udskillelse

De vigtigste regulatorer for produktion af somatotropin er peptidhormonerne i hypothalamuset - somatoliberin og somatostatin. Neurosekretoriske celler syntetiserer dem i hypofysenes portalårer, som direkte påvirker væksthormonerne. Hormonet er produceret af somatoliberin. Somatostatin hæmmer tværtimod sekretionsprocessen. Syntropen af ​​somatropin påvirkes af flere forskellige faktorer. Nogle af dem øger koncentrationen, mens andre tværtimod reducerer.

Hvilke faktorer bidrager til syntesen

Øg produktionen af ​​somatropin uden brug af medicin. Der er en række faktorer, der bidrager til den naturlige syntese af dette stof. Disse omfatter følgende:

  • fysisk belastning
  • skjoldbruskkirtlen
  • østrogener;
  • ghrelin;
  • høj kvalitet drøm;
  • hypoglykæmi;
  • somatoliberin;
  • aminosyrer - ornithin, glutamin, arginin, lysin.

Homatotrop hormon: Funktionsegenskaber, normale indekser, årsager til abnormiteter

Væksthormon - hvad er det? Hvad er dens funktionelle opgaver, og hvorfor er det så vigtigt for en person?

Alle processer, der forekommer i menneskekroppen, reguleres af specifikke stoffer - hormoner. Nogle elementer er ansvarlige for den fysiske og mentale udvikling, andre for den seksuelle sfære, den tredje for stofskiftet osv. Der er også en hormonel enhed, hvis hovedopgave er at regulere og stimulere væksten. Dette er somatropin.

Og hvad er stoffet, og hvor er det syntetiseret?

Lad os kort overveje spørgsmålet om, hvad en STG er, og hvilke celler den producerer.

Somatropin er en hormonel enhed, som tager en direkte rolle, og regulerer også væksten af ​​menneskekroppen. Hvis indholdet i blodet opfylder standarder, opstår der ingen problemer med denne proces hos mennesker. Men enhver afvigelse kan alvorligt påvirke væksten af ​​både hele kroppen og dens individuelle dele.

Somatotropin er vigtig i enhver alder, så folk, der tidligere havde problemer med sin balance i blodet, bør konstant gennemgå kliniske undersøgelser for at bestemme dets niveau. Tidligt identificerede abnormiteter gør det muligt at justere indikatorerne uden at påvirke menneskers sundhed.

Hvor er STH produceret?

Overvej nu spørgsmålet om hvilket organ der producerer væksthormon.

Syntese af dette hormonelle element forekommer i cellerne i adenohypofysen. Det vil sige, væksthormonet er et stof, der er produceret af hjernen, eller snarere den forreste del af dets appendage - hypofysen. Følgelig påvirkes koncentrationen i kroppen af ​​forskellige psykologiske og eksterne faktorer:

  • søvnens varighed
  • psykisk stress
  • stress;
  • fysisk aktivitet
  • mad osv.

En persons alder har en øjeblikkelig virkning på hormonindholdet i et hormon. Det er værd at bemærke, at børn under alle omstændigheder lider af en mangel på dette stof lider under de ubehagelige konsekvenser af dens mangel. Forældre bør derfor ikke bekymre sig før tiden - koncentrationen af ​​dette hormonelement kan tilpasses.

Hvis vi taler om hvor der udover hypofysevævene produceres et væksthormon, syntetiseres stoffet også af placenta cellerne. Imidlertid er mængden så ubetydelig, at den ikke kan sammenlignes med den, der adskilles af adenohypofysen. Selvom det selvfølgelig er vigtigt for den kommende baby.

Hvornår frigives STG?

Hvornår produceres væksthormon? Det højeste niveau af dette element når natten, når en person er nedsænket i dyb søvn. Ca. 60-90 minutter efter dette frigives en stor mængde STG i blodet.

Somatropins funktionelle opgaver

Væksthormonet, der produceres af adenohypophyseceller, udfører yderst vigtige opgaver i menneskekroppen. Det behøves ikke kun for børn, som mange mennesker fejlagtigt tror, ​​men også for voksne. Hans deltagelse i metabolisme processen er ubestridelig, og det er frem for alt rettet mod:

  • hæmning af syntesen af ​​fedtstoffer;
  • frigivelse af fedtsyrer;
  • reduktion af glucoseabsorption i fedtvæv og leverceller.

Hertil kommer, at væksthormon væksthormon stimulerer produktionen af ​​insulin. Tilsammen forbedrer disse hormonale enheder processen med glukoseabsorption fra legemsvæv. Også STH har en forlænget virkning, som har insulin.

Hvis vi taler om, hvad der regulerer somatotropin, er dets funktionelle opgaver ikke begrænset til virkningen på muskuloskeletalsystemet. Det har også indflydelse på:

  • processen med hæmatopoiesis
  • hypertrofi af myokardiet
  • regenerering af hudceller (med sår).

Det hormon, der er ansvarligt for vækst, parallelt har en immunostimulerende virkning. En overabundance eller mangel på denne hormonale enhed kan føre til fysiske deformiteter og forskellige patologier. Af denne grund kan dets rolle i den menneskelige krop ikke undervurderes!

Indikatorer af normen

Sekretionen af ​​dette element forekommer med jævne mellemrum. Som regel sker udslippet i blodet fra 4 til 10 gange i løbet af en dag. I form med resultaterne af analysen af ​​venet blod på STG registreres mængden i nanogram eller internationale enheder pr. Liter blod.

Indikatorerne for somatropin afhænger af patientens aldersgruppe og hans køn. Kun hos drenge og piger i op til 1 år er niveauet af STH det samme, og kan variere i størrelsesordenen 0,43-27 mED / l.

Hastigheden af ​​væksthormon for begge køn er vist i tabellen nedenfor.

Som det kan ses, adskiller normen af ​​væksthormon hos kvinder sig fra mænds først, indtil de fylder 19 år. Selvfølgelig kan laboratoriedata være forskellige, fordi hver klinik bruger sin egen metode til analyse, tolkning af data og anvendelse af udstyret. For at undgå vanskeligheder er det tilrådeligt at gennemføre testen i samme medicinske institution.

Mulige afvigelser fra STG's generelt accepterede normer

Virkningen af ​​væksthormon på menneskets krop af alder og køn er indlysende. Af denne grund er det vigtigt at overvåge koncentrationen af ​​dette element på alle stadier af livet, fordi afvigelser fra almindeligt accepterede normer aldrig er årsagssammenhængende. Desuden er de fyldt med alvorlig fare, så det er vigtigt at finde ud af, hvorfor der er sket dramatiske ændringer i deres balance.

Overdreven indikatorer

Hvis det autotrofiske hormon er forøget, kan det være en konsekvens:

  • langvarig sult eller misbrug af kostvaner
  • Tilstedeværelse af tumorer i maven eller lungerne;
  • ugunstige arvelighed
  • modtagelse af hormonelle præparater.

Ofte øges hormonet somatropin (som det kaldes i fremmede kilder) hos diabetikere, der lider af type 1-diabetes (insulinafhængig). En lignende anomali ses også hos kvinder, som i lang tid tager hormonelle præventionsmidler. I dette tilfælde er situationen ikke farlig, og det truer ikke nogen komplikationer.

Dette kan imidlertid ikke siges om tilfælde, hvor analysen for væksthormon somatropin viste et overskud af tilladte parametre på grund af udviklingen af ​​patologiske processer. Ukontrolleret stigning i koncentrationen af ​​dette element i blodet er fyldt med gigantisme og akromegali.

Manglende STH

Manglende væksthormon kan skyldes:

  • genetisk faktor;
  • hypercortisolism;
  • hypofyse dværgisme;
  • modtagelse af GCS og andre lægemidler (især hormonelle).

Til noten. Utilstrækkelig sekretion af hormonelementet observeres hos patienter, der har gennemgået strålebehandling eller kemoterapi. Et fald i koncentrationen kan også forekomme på baggrund af patologier, der fører til en stigning i blodets niveau af glucose.

Manglen på væksthormon fører til dværgisme, hvilket især ses i barndommen. Naturligvis spiller dette stof for voksne en særlig rolle, men det er muligt at bemærke de første afvigelser i form af fysisk vækst, mens barnet er lille.

Ud fra dette opstår der et ret logisk spørgsmål: Hvordan øger koncentrationen af ​​væksthormon? Det præcise og eneste korrekte svar kan kun gives af endocrinologen. At udvikle en effektiv behandling regime er vigtigt at finde ud af årsagerne til væksthormonmangel, så patienten venter på en række undersøgelser og høringer fra andre speciallæger (nephrologist, gastroenterolog, pulmonologist og andre.).

Hvis vi taler om hvordan man øger væksthormonet uden stoffer, så er der selvfølgelig visse metoder, men for alvorlige sygdomme vil deres effektivitet være midlertidig. For at normalisere indikatorerne har du brug for:

  • flytte mere og motion regelmæssigt
  • give kroppen en fuld nats søvn;
  • kontrol legemsvægt
  • berige kroppen med D-vitamin
  • reducere mængden af ​​forbrugt sukker;
  • brug en moderat mængde protein fødevarer
  • at udføre kurser med medicinsk sult (hvis der ikke er kontraindikationer!);
  • at begrænse brugen af ​​alkohol.

Disse enkle foranstaltninger vil bidrage til at undgå faldende niveauer af STH og som følge heraf reducere risikoen for negative konsekvenser.

Så for at forstå, hvordan kaldes væksthormon, og hvilke opgaver det udfører, kan det være den eneste rigtige konklusion: væksthormon - en vigtig hormon enhed, som er involveret i mange processer i den menneskelige krop. Dens mangel eller overabundance er en alvorlig afvigelse, idet man ignorerer, som en person løber risikoen for at stå over for farlige og meget ubehagelige helbredsproblemer!

Du Må Gerne Pro Hormoner