Parathyroidhormon (parathyrin, PTH, parathyreoideahormon) er et stof udskilt af parathyroidkirtlerne. Han, som calcitonin, er ansvarlig for at regulere niveauet af calcium og fosfor i menneskekroppen. Ifølge den kemiske struktur henvises parathyroidhormon til enkeltkædede polypeptider. Det er uden cystein og er dannet ud fra 84 aminosyrerester.

Patologiske tilstande, hvor niveauet af parathyroidhormon er forøget, hos kvinder observeres oftere end hos mænd.

Norm for parathyreoideahormon

Mængden af ​​parathyroidhormon i blodet er ustabilt. Niveauet af dette stof varierer afhængigt af tidspunktet på dagen, hvilket er forbundet med humane biorhymermer og træk ved calciummetabolisme. Dens mindste koncentration i kroppen overholdes klokken 7 om morgenen, mens maksimumet er nået klokken tre om eftermiddagen.

Mængden af ​​parathyroidhormon i en kvindes krop afhænger af hendes alder. Hos børn fra fødselsdato og op til fuld vækst (indtil 22 år) kan mængden af ​​et hormon svinge fra 12 til 95 pg / ml. I kroppen af ​​en voksen, hvis alder er 23 til 70 år, skal niveauet af parathyroidhormon være i området fra 9 til 75 pg / ml. Hos kvinder, der er over 71 år, er parathyroidhormonet fra 4,7 til 117 pg / ml.

Parathyroid analyse

For at bestemme niveauet af parathyre i kroppen, er blod taget fra venen. Fremgangsmåden udføres på tom mave, efter at det sidste måltid skal passere mindst 8 timer. Tre dage før analysen, efter samråd med en læge, skal du stoppe med at bruge calciumpræparater. Det er også nødvendigt at udelukke stærk fysisk anstrengelse og afholde sig fra at drikke alkohol.

En dag før leveringen af ​​parathyroidhormonassayet bør fedtholdige fødevarer udelukkes fra kosten og på dagen for proceduren - at afholde sig fra at ryge. Det anbefales at komme til laboratoriet lidt før den fastsatte tid - ca. en halv time før materialets prøveudtagning. På dette tidspunkt er patienten forsynet med fuldstændig hvile.

Parathyroidhormonassayet administreres i følgende tilfælde:

  • stigning eller nedsættelse af calciumniveauet i blodet
  • osteoporose;
  • pseudofrakturer af lange knogler;
  • hyppige brud
  • sklerotiske ændringer i hvirvlerne;
  • cystiske formationer i knoglevæv;
  • urolithiasis, hvor calciumfosfatstener dannes i nyrerne
  • mistænkte godartede eller ondartede neoplasmer i parathyroidkirtlen;
  • multiple endokrine neoplasier af den første eller anden type;
  • neurofibromatosis.

Forvrængning af resultaterne af analysen kan forekomme i tilfælde af at patienten tager anti-tuberkulose, antikonvulsive midler eller perorale præventionsmidler. Nogle antibiotika eller D-vitamin er også berørt.

Funktioner af parathyroidhormon

Hormonet parathyreoideahormon har en aktiv rolle i metabolismen af ​​calcium og fosfor. Dens niveau afhænger af mængden af ​​calciumioner i blodet, jo lavere er det, desto mere aktiv begynder parathyroidkirtlen at producere dette hormon.

Drikkeordningen spiller en stor rolle for at øge niveauet af parathyroidhormon. I en dag skal du drikke mindst to liter rent stillestående vand.

Paratirins hovedfunktioner:

  • fald i mængden af ​​calcium, der går tabt under vandladning;
  • stigning i mængden af ​​fosfat frigivet i urinen;
  • udvinding af fosfor og calcium fra knoglevævet og deres udskillelse i blodet med disse elementers mangel
  • aflejring i calciumkerner med overskydende mængde i blodet.

Årsagerne til at øge niveauet af parathyroidhormon

Forhøjede koncentrationer af PTH i blodet kan observeres med følgende patologier:

  • carcinom af parathyroidkirtlerne;
  • hyperplasi af parathyroidkirtler;
  • kronisk nyresvigt
  • engelsk syge;
  • adenom af parathyroidkirtlen;
  • Crohns sygdom;
  • neoplasmer i bugspytkirtlen;
  • colitis;
  • metastase i parathyreoidea.

Hvis syntesen af ​​paratirin er forstyrret, er der en krænkelse af calcium-fosformetabolisme i kroppen. Calcium vaskes ud af knogler, hurtigt tabt, og dets absorption i mave-tarmkanalen bliver utilstrækkelig. Som følge heraf sænkes dannelsen af ​​knoglevæv, som fører til osteoporose.

Knogler mister deres styrke og bryder ofte ned. I dette tilfælde vil mængden af ​​calcium i blodet blive forøget, fordi under paratirins virkning vaskes den ud og går ind i plasmaet. Vaskulær forkalkning bliver en årsag til kredsløbssygdomme, i maven og tolvfingertarmen dannes sår, og på grund af stigningen i niveauet af fosforsalte i nyrerne forekommer sten.

Tegn på at øge niveauet af parathyroidhormon

I begyndelsen viser tegn på, at niveauet af parathyroidhormon er forhøjet, praktisk talt ikke-eksisterende. Dette kan bestemmes ved et uheld, hvis hypercalcæmi detekteres.

I fremtiden har patienten følgende symptomer fra urinsystemet:

  • hyppig vandladning
  • stærk tørst;
  • nyresten;
  • hyppige inflammatoriske processer i nyrerne (pyelonefritis).

I alvorlige tilfælde er det muligt at udvikle nyresvigt.

På den del af mave-tarmkanalen kan følgende symptomer forekomme:

  • mangel på appetit
  • kvalme og opkastning
  • inflammatorisk proces i bugspytkirtlen (pancreatitis);
  • sten i bugspytkirtlen (kalkcystitus)
  • mavesår og duodenalsår
  • flatulens.

Fra siden af ​​muskuloskeletalsystemet er der sådanne symptomer som:

  • osteoporose;
  • smerte og svaghed i musklerne
  • ødelæggelse af leddets bruskvæv (chondrocalcinose);
  • hyppige brud.

Normaliser niveauet af parathyroidhormon i blodet kan være med hormonelle lægemidler. Det er også muligt at anvende bisfosfonater. De udpeges af lægen afhængigt af årsagerne til patologisk udseende.

Hvis niveauet af parathyroidhormon i kroppen er forøget i lang tid, kan der være komplikationer fra det nervøse og kardiovaskulære system:

  • forhøjet blodtryk
  • øget excitabilitet
  • forvirring af bevidsthed;
  • døsighed;
  • depressive tilstande.

I alvorlige tilfælde kan et højt niveau af parathyroidhormon føre til udvikling af en hypercalcemisk krise. Dette er en alvorlig sygdom, som i 65% af tilfældene fører til døden. Næsten altid udvikler det pludselig. Patienten har svaghed, han nægter mad. I fremtiden reduceres muskeltonen, der er smerter i leddene, neuropsykiatriske lidelser, forstyrret fordøjelsessystemet.

Der er kvalme, ukuelig opkastning, der ikke er forbundet med fødeindtag og mavesmerter, der simulerer akut blindtarmbetændelse. Symptomer på akut pancreatitis eller perforerede sår kan også forekomme.

Patienten stiger kropstemperaturen til 40 ° C, der er en tørst, hyppig vandladning og takykardi. Der er også lungekalcificering, hvilket er vanskeligt at skelne fra svær lungebetændelse eller lungeødem.

Når nyrerne udgør en krise hos en patient med forhøjet niveau af parathyreoideahormon, observeres symptomer på nyresvigt. Hvis der er skade på nervesystemet, har han øget excitabilitet, visuelle hallucinationer, epileptiske anfald, hukommelsestab. Med en hyperkalcemisk krise er der behov for øjeblikkelig indlæggelse.

Sådan sænkes niveauet af parathyroidhormon

Normaliser niveauet af parathyroidhormon i blodet kan være med hormonelle lægemidler. Det er også muligt at anvende bisfosfonater. De udpeges af lægen afhængigt af årsagerne til patologisk udseende. I nogle tilfælde er det nødvendigt med kirurgisk indgreb og fjernelse af en del af parathyroidkirtlerne for at nedsætte hormonets niveau.

Absolutte indikationer for operationen er:

  • Ondartede neoplasmer placeret i parathyroidkirtlen;
  • godartet enkelt parathyroid kirtel tumor;
  • patientens unge alder
  • nedsat nyrefunktion
  • hypercalcemia i høj grad
  • lav knoglemasse.

En sådan behandling er effektiv i mere end 97% af tilfældene. Tilbagefald af sygdommen er kun mulig med den genetiske form af syndromet af hypercalcæmi.

Hormonet parathyreoideahormon har en aktiv rolle i metabolismen af ​​calcium og fosfor. Dens niveau afhænger af mængden af ​​calciumioner i blodet, jo lavere er det, desto mere aktiv begynder parathyroidkirtlen at producere dette hormon.

Hvis mængden af ​​hormonet er lidt højere end normalt, kan du justere niveauet ved hjælp af strøm. I kosten er mad, der er rig på calcium, magnesium, komplekse kulhydrater og fedtsyrer, udelukket fedtfri, stegt, krydret mad og røget produkter, alkoholholdige og kulsyreholdige drikkevarer. Det er nødvendigt at strengt begrænse mængden af ​​bordsalt.

Drikkeordningen spiller en stor rolle for at øge niveauet af parathyroidhormon. I en dag skal du drikke mindst to liter rent stillestående vand.

Hvis du har mistanke om en stigning i niveauet af parathyroidhormon i kroppen, skal du søge råd fra endokrinologen. Uafhængig behandling er uacceptabel, da det kan føre til irreversible konsekvenser.

Hvorfor er parathyreoideahormon forhøjet?

fremmes parathyreoideahormon kan være både i nedslaget af parathyroidkirtlerne selv og uden deres indlysende patologi. I denne artikel vil du lære om de sygdomme eller tilstande, hvor parathyroidhormon er øget. Hej, kære læser! Hvis du ikke kender mig endnu, så hedder jeg Dilara Lebedeva. Jeg er lægeendokrinolog og forfatter til bloggen "Hormoner i normen!", Som du er nu på.

Når parathyroidhormon hæves, kaldes denne tilstand i medicin hyperparathyroidisme. Der er også andre navne: fibrocystisk osteodystrofi, Recklinghausen's sygdom. Sygdommen er ganske hyppig, og hyppigheden er 1: 1000 mennesker, kvinder bliver syge 2-3 gange oftere. Denne sygdom påvirker primært mennesker fra 20 til 50 år, det vil sige folk i den mest velholdte alder. Herfra bliver sygdommen endnu vigtigere og kræver rettidig diagnose og behandling. Hvis du ikke har læst artiklen "Parathyroid Glands", anbefaler jeg stærkt at du gør dette først, ellers forstår du ikke, hvad denne artikel handler om.

Betingelser, når parathyroidhormon er forhøjet

Stigningen i parathyroidhormon kan skyldes mange årsager. I forbindelse hermed er det almindeligt at skelne mellem:

  • Primær hyperparathyroidisme
  • Sekundær hyperparathyroidisme
  • Tertiær hyperparathyroidisme

ved primær hyperparathyroidisme stigningen i parathyroidhormon er forårsaget af nedslaget af parathyroidkirtlerne selv. Sygdomme i parathyroidkirtlerne, hvor parathyroidhormonet stiger, er som følger:

  • Parathyroid adenom (godartet tumor)
  • Parathyroid hyperplasi
  • Parathyroidcarcinom (malign tumor)

ved sekundær hyperparathyroidisme stigning i niveauet af parathyroidhormon er et svar på den kroniske vitamin D-mangel, calcium og forhøjede fosforindhold i blodet. Sådanne ændringer i mineralmetabolismen observeres under følgende betingelser:

  • Nyresygdom (nyresvigt, nyresygdom, tubulopati)
  • Problemer med tarmene, eller rettere, en krænkelse af calciumabsorption, som kan være med malabsorption syndromet
  • Sygdomme i knoglerne (senil eller senil osteomalacia, Pagets sygdom)
  • Myelom sygdom
  • Kronisk insufficiens af vitamin D

Tertiær hyperparathyroidisme er karakteriseret ved dannelsen af ​​et adenom af parathyreoidea, men ikke det primære fokus, som det blev beskrevet med primær hyperparathyroidisme. I dette tilfælde udvikler adenomen som en reaktion på en langvarig stigning i parathyroidhormon, hvilket er muligt med sygdomme, som jeg talte om, når man beskriver sekundær hyperparathyroidisme. Jeg vil forsøge at forklare det anderledes, fordi det er virkelig svært at forstå. Selv jeg har ikke regnet ud første gang hvad er hvad.

Kort sagt, hvis der er nogen grund, der forårsager sekundær hyperparathyroidisme (nyresygdom, knogler og så videre.), Så begynder at stige i PTH-niveauet, men jern i sig selv er sundt, t. E. Ingen adenom eller hyperplasi af prostata. Hvis denne stigning varer lang tid, vokser en adenom i kirtlen, som også begynder at producere parathyroidhormon alene. Således er der hos en person med tertiær hyperparathyroidisme også en sygdom hos et andet organ og et adenom af parathyroidkirtlen. Pyha! Det virker klart forklaret. Hvis du har spørgsmål, kan du spørge dem direkte i kommentarerne.

Men det er ikke alt. Som de siger, "kontrol skud".

Der er også sådan en ting som psevdoparagipertireoz. I dette tilfælde øges niveauet af parathyroidhormon på grund af dets syntese af tumorer fra andre organer. Således, hvis du blev undersøgt og ikke fandt nogen adenom eller nogen somatisk sygdom, der kan øge hormonet, så skal du kigge efter en tumor i et andet organ. Faktisk er der mange eksempler, hvor en tumor producerer et usædvanligt hormon, og dette gælder ikke kun for parathyreoideahormonet.

Hvad sker der, når parathyroidhormonet er hævet?

Som det er kendt, fremmer parathyroidhormon i en normal mængde fornyelsen af ​​knoglevæv (gamle celler ødelægges, og nye erstatter). Med et overskud af parathyroidhormon er denne balance brudt i retning af ødelæggelse af knoglevæv, og alt calcium sendes til blodet.

Osteoporose udvikler sig i knoglerne. Læs mere om osteoporose i artiklen "Osteoporose: Grundlæggende Begreber." I blodet på grund af disse processer er der et overskud af calcium udskilt gennem nyrerne. Calcium i store mængder påvirker nyrestrukturen, hvilket forårsager polyuri (øget vandladning). På grund af overdreven udskillelse af calcium i urinen dannes sten i nyrerne.

Sten med hyperparathyroidisme er sædvanligvis oxalat, phosphat eller blandet. Urolithiasis udvikler sig i 10-15% af alle tilfælde af hyperparathyroidisme. Stenene har en koralform, det er som et aftryk af den indre struktur af nyrerne.

Derudover er der ved denne sygdom dannet sten i lumen i nyreskytten, og også forekomsten af ​​calciumsalte og i nyrens væv opstår. Dette fænomen kaldes nefrocalcinose.

Nephrocalcinosis er et tegn på forsømmelse af processen. På grund af aflejring af calciumsalte forstyrrer den normale drift af nyrerne og nyresvigt udvikler, som desværre er irreversible selv ved fjernelse forhøjede niveauer af PTH.

Hvordan øger patientens parathyroidhormon?

Alle symptomerne er oprindeligt forbundet med en stigning i niveauet af calcium i blodet. Symptomer kan være:

  • Generel og muskelsvaghed, især i underekstremiteterne. Der er smerter i visse muskelgrupper.
  • Det bliver svært at gå (patienter snuble, falde), for at komme op fra stolen (baseret på hænderne), udviklede den såkaldte ænder gangart og løshed i leddene.
  • Tør hud af jordskygge.

Et af de tidlige tegn er tørst og øget vandladning. Nogle gange er den første stigning i parathyroidhormon forvirret med diabetes insipidus. Meget karakteristisk losning og tab af sunde tænder. Dette skyldes osteoporose i kæberne. På senere stadier opstår deformering af skeletet, hyppige brud med mindre traumer.

Udvikling af nyreskade i form af dannelse af sten og nefrocalcinose. I fremtiden er udviklingen af ​​nyresvigt muligt.

Mulige psykiske lidelser i form af:

  • Hurtig mental udmattelse
  • irritabilitet
  • rørstrømsk
  • søvnighed

Hyperparathyroid krise

Den mest alvorlige komplikation ved hyperparathyroidisme er en hyperparathyroid krise. Dette er en livstruende tilstand, der opstår, når niveauet af calcium i blodet er 3,5-5 mmol / l.

Hyperparathyroid krise opstår, når:

  1. Spontane frakturer.
  2. Infektioner.
  3. Forgiftninger.
  4. Graviditet.
  5. Når du tager calcium-rige fødevarer.
  6. Indtagelse af antacida og alkaliske lægemidler (Almagel, Reni, etc.).

Krisen udvikler sig pludselig. Der er opkastning, tørst, smerter i muskler og led, mavesmerter, en stigning i kropstemperaturen til 40 ° C, en krænkelse af bevidstheden. Prognosen for en krise er afhængig af rettidig diagnose og behandling, men dødeligheden forbliver høj op til 50-60%.

Fra denne artikel lærte du om de vigtigste grunde til at øge niveauet af parathyroidhormon. Til diagnose og behandlingsmetoder, se artiklen "Sådan identificeres og elimineres forhøjet parathyroidhormon?"

Med varme og omsorg, endokrinologen Dilyara Lebedeva

I analysen - en stigning i niveauet af parathyroidhormon, hvad betyder det?

Ifølge statistikker er parathyroidhormon øget i hver tusindedel af planetens indbyggere, hvilket betyder, at det ikke er så sjældent. Årsagen til dette ligger i de mange forudsætninger for fremkomsten af ​​en sådan stat.

I analysen - en stigning i niveauet af parathyroidhormon, hvad betyder det?

Parathyroidhormon er et biologisk aktivt stof produceret af parathyroidkirtler. Betydningen af ​​dette hormon til vores krop kan ikke overvurderes, da det udøver en regulerende indflydelse på mineralmetabolismen.

PTH sammen med calcitonin (et hormon produceret af skjoldbruskkirtlen) og D-vitamin repræsenterer det højeste niveau for regulering af calcium- og fosformetabolisme. Balancen af ​​disse mikroelementer afhænger først og fremmest af styrken af ​​knoglevæv og tænder. Calcium påvirker desuden den kontraktile aktivitet af alle musklerne i kroppen, herunder og myokardiet. Afvigelse af koncentrationen fra normen kan påvirke hjertemuskelen negativt, nemlig føre til krænkelse af hjerterytmen og endog pludselig hjertestop. Derudover er calciumioner direkte involveret i signaloverførslen gennem fibrene i nervesystemet og aktiverer også koagulationssystemets og nogle enzymer.

Parathyroidhormon og udveksling af calciumioner er tæt indbyrdes forbundne. Lignende fænomener i medicinsk litteratur kaldes binær tilbagemelding. Det manifesterer sig i, at et fald i niveauet af calcium forårsager aktivering af hormonsekretionen. Herefter vender calciumkoncentrationen til normal, og parathyroidkirtlen reducerer produktionen af ​​hormonet.

Derfor bør niveauet af parathyroidhormon i blodet ikke udsættes for betydelige udsving, da selv de mindste afvigelser i de processer, der reguleres af det, kan fremkalde en række alvorlige konsekvenser, herunder et dødeligt udfald.

Hvordan parathyreoideahormonet virker

Regulering af parathyroidhormonbytning af calcium udføres på tre måder.

  • Den vigtigste virkningsmekanisme er hormons indflydelse på knoglesystemets væv. Det indeholder kemiske receptorer, der er følsomme for ændringer i niveauet af calcium. Parathyroidhormon aktiverer osteoklaster - celler, der forårsager ødelæggelse af knoglestråler, og calcium frigivet fra det fysiologiske depot kommer ind i blodet.
  • Den næste variant af parathyroidhormonets biologiske virkning er syntesen i nyrerne af fysiologisk aktivt vitamin D. Derefter dannes calcitriol, som intensiverer absorptionen af ​​calcium fra tarmens lumen.
  • Den tredje virkningsmekanisme realiseres på niveau af funktionen af ​​nyretubuli og består i at forbedre reabsorptionen (bagud absorption) i deres lumen af ​​calciumioner. Sådan opdages forhøjet parathyroidhormon

Sådan opdages forhøjet parathyroidhormon

Ofte foretages der en analyse for at bestemme niveauet af parathyroidhormonpatienter, der behandles for sygdomme i muskuloskeletalsystemet. For at kontrollere niveauet af PTH analyseres det venøse blod ved et enzymimmunoassay.

Hormonet, der produceres af parathyroidkirtlerne, kommer kontinuerligt ind i blodstrømmen, men i løbet af dagen svinger niveauet. Fysiologisk observeres hormonets høje niveau fra 3 til 4 pm, mens det sænkes om 7-8 om morgenen, har forskellen ikke kønsforskelle (det samme for både mænd og kvinder).

Hvordan man reducerer parathormon folkemekanismer - effektive opskrifter

Parathyroidhormon syntetiseres af parathyreoidea og er ansvarlig for normalisering af fosfor og calcium i blodet.

Deres overskud har negativ indvirkning på det kardiovaskulære system, fremmer udviklingen af ​​nyre- og gallstonesygdomme, osteoporose, hypertension, grå stær, etc.

Officiel medicin tilbyder mange måder at behandle denne sygdom på, men da hormonbehandling kan forårsage bivirkninger, opstår spørgsmålet, hvordan man reducerer parathyroidhormon folkemidlet?

Decoctions, cocktails, infusioner, kompresser fra medicinske urter er foreskrevet og ud over grundlæggende farmaceutiske præparater. Fytoterapi er særlig effektiv i de første faser af udviklingen af ​​hyperparathyroidisme, og også som en metode, der hjælper med at eliminere årsagerne til denne patologi.

bouillon

Urtepræparater har oftest en lang række effekter på kroppen, og hvis de ikke anvendes korrekt, må de ikke skade sunde organer. Traditionel medicin tilbyder mange måder at fjerne overskydende calcium fra kroppen, hvilket ikke kræver meget indsats og betydelige økonomiske omkostninger.

Følgende decoctions anses for at være de mest effektive:

  1. Rød solsikke er værdifuldt, fordi den anvendes til alle arter af hyperparathyroidisme og virker som et stærkt immunstimulerende middel. En daglig portion tørpulverede råmaterialer (1 spsk pr. 3 kopper vand) koges i 10 minutter, den afkølede drik er opdelt i lige dele og drukket tre gange om dagen.
  2. Bouillon af tørt urtbærbærbær i sig selv påvirker ikke kirtlerne, men fordi det betragtes som et stærkt vanndrivende middel, bruges det ofte til at fjerne overskydende calcium. Til madlavning har du brug for en dessertsked råvarer og 600 ml vand, som skal koges i ca. 7 minutter. Drikk bouillon i små portioner hele dagen.
  3. Til fremstilling af kompleks urteindsamling Tag 2 dele af nålens blade og en del af lakrids rødder og valerianer, valnødblade, solsikkeblomster og urteagtige græs. Alle komponenter skal knuses og blandes så meget som muligt. Kun tørre råmaterialer anvendes. For en daglig portion har du brug for 2 dessertsked af blandingen og 0,5 liter vand. Efter kogning presses mediet på meget lav varme i yderligere 5 minutter. Kog bouillon bedre om natten, fordi det skal insisteres i ca. 12 timer. Tag op til 5 gange om dagen til 100 ml. Behandlingens varighed er mindst 3 måneder.
  4. To dele tørrede frugter af dogrose og Adams æble samt en del af urtehestejord, solsikkeødder og islandske lav nødt til at male og blande. Saml (1 spsk.) Hæld kogende vand (3 kopper) og kog i et minut. Drikke bouillon i små portioner hele dagen.
  5. Renhed, adonis, horsetail, lilla, kvede. Hvis hyperparathyroidisme er meget udtalt, og har alle kendetegn for en kronisk sygdom, to gange om året for en måned er nyttigt at drikke et afkog til tilvirket en portion celandine urter, samt to stykker af padderok græs og Adonis, lilla blomster og blade af en kvæde. Saml (1 tsk) hæld et glas kogende vand, insister i 10 minutter og tag to portioner hele dagen.
  6. Hestesorg. Koldt vand (3 liter) skal fyldes med 300 gr. rod af toårig hestesorrel, kog i ca. 3 timer, og tag derefter 0,5 kop tre gange om dagen.
  7. Uraffineret havre (30 g.) Om aftenen hæld en liter vand, kog og hold den lave varme i ca. 3 timer. I slutningen tilføjes en liter mælk til beholderen, og efter lidt kogning, lad den stå om natten. Hele næste dag bør bouillon være fuld, uden begrænsninger.

tinkturer

Hvis kroppen tåler en lille mængde alkohol, kan du bruge en række urteinfusioner.

  1. Friske valnødblade skal knustes i en sådan mængde, at det er nok at fylde en halv liter krukke og derefter hælde vodka til toppen. Insisterede i to uger. Tag det to gange om dagen, begyndende med 10 dråber og stigende gradvist en enkeltdosis til en teske ad gangen. Kurset varer, indtil hele infusionen er færdig. Du kan gentage kurset om 2 måneder.
  2. Reducer parathyroid hormon kan og ved hjælp af valnød partitioner. Forbereder et produkt på 300 gram. råvarer og 500 ml vodka. Efter 10 dage skal indholdet af beholderen rystes grundigt og derefter efterlades på et køligt sted i yderligere 8 dage.
  3. Glasvægge og nøddestykker 50 nellike hældt regia (500 ml), insisterer 2 uger og modtager fastet morgen og sengetid teske, presset med koldt vand. Infusion harmonerer calcium og beskytter knoglevæv mod ødelæggelse.
  4. En fuld spiseskefuld friskhakket friskkornet græs anbringes i en halv liter krukke fyldt med vodka og insisterede i 2 uger. Gennemblødt i denne tinktur, skal du gnide din hals omkring skjoldbruskkirtlen en gang dagligt.
  5. Lige dele af blomster af hestekastanje og lilla fyld en 3-liters krukke, tilsæt vodka eller 50% alkohol og insister i to uger på et mørkt sted. I infusionen skal du fugtige bomuldservietet, anvende det på skjoldbruskkirtlen, dække med cellofan og forlade i en time. Behandlingen foregår om aftenen med ugentlige kurser med en 7-dages pause. Særligt effektiv er kompression af tumoren i parathyreoidea og hyperplasi.

Cocktail for hver dag

Hvis der foretages en diagnose - er den primære hyperparathyroidisme først og fremmest nødvendigt at normalisere operationen af ​​parathyroidkirtlen. I sådanne tilfælde er det tilrådeligt at drikke en tomt på en tom mave hver morgen, en blanding af følgende ingredienser:

  • kefir (1 glas);
  • moden skåret i små stykker af pære (2 stk.).
  • sesamfrø (1 spsk.);
  • mandelflager (1 spsk.);
  • Hercules (1 spsk.);
  • knust tørrede abrikoser (2 stk.).

Fælles genopretningsstøtte

  1. Hyperparathyroidisme påvirker negativt kroppens generelle tilstand, så det er meget vigtigt at regelmæssigt tage midler, der styrker immuniteten. Fra bladene af aloe adskilles hele pulpen, cognac (100 ml), saft fra tre citroner og der tilsættes et glas honning. Den daglige dosis er en spiseskefuld pr. Dag. Blandingen opbevares i køleskabet.
  2. Når primær hyperparathyroidisme (sekundær og nyresvigt i listen over kontraindikationer) er det nyttigt at bruge aflæsningsdage. Til dette formål fremstilles en særlig blanding af frø af hør, honning og valnødder. Alle ingredienserne skal tages af glasset og blandes godt. Tag kun dette middel i løbet af dagen, vask med te eller vand.

Effekten af ​​infusioner og bouillon vil være til stor fordel, hvis der under behandlingen regelmæssigt arrangeres særlige aflæsningsdage og understøtter kroppen med befæstelsesmidler.

Parathyroidhormon styrer balancen af ​​calcium i blodet. Dette hormon producerer parathyreoidea. Sygdomme i denne krop er hovedsageligt påvirket af kvinder.

Om årsagerne til hyperkorticisme, læs her.

Alt om væksthormonet og dets funktioner, du kan læse i denne tråd.

Sådan opretholdes balancen af ​​calcium i kroppen?

Når hyperparathyroidisme er meget vigtig kost og motion:

  • Mængden af ​​produkter, der er rige på calcium, er ønskeligt at blive reduceret til et minimum. Disse omfatter: mælk, cottage cheese, hvidløg, bælgfrugter, majs, kål, sardiner (konserves), sorrel.
  • Det er nyttigt at drikke to-ugers kursus (men ikke mere), destilleret vand og te vanddrivende urter - birkeblade og solbær, melbærris, serie, hvede græs.
  • Negativt påvirker sygdomsforløbet kaffe, te, chokolade, kulsyreholdige spiritus, røget produkter, krydrede og salte retter.
  • Du kan ikke blive båret væk med pølseprodukter, fordi de tilsætningsstoffer, der er indeholdt i dem, negativt påvirker processen for assimilering af calcium.
  • I sekundær hyperparathyroidisme er det vigtigt at medtage regelmæssigt fødevarer i diæt, der er rig på vitamin D.
  • Det er uønsket at anvende kødbouillon og et stort antal animalske fedtstoffer.
  • Massage og gåture er nyttige.

De første symptomer på at øge niveauet af parathyreoideahormon kan være døsighed, apati, kvalme, depression, forstoppelse, muskelsvaghed og smerte. Som en forebyggende foranstaltning er det tilrådeligt at drikke rigeligt med vand for at undgå udviklingen af ​​nyresygdom.

Normalisere arbejdet i parathyroid kjertlen kan være gennem forskellige folkemedicin og en korrekt udvalgt kost.

Hyperparathyroidisme har dog flere sorter, der kræver en særlig tilgang til udvælgelsen af ​​de nødvendige lægemidler.

Derfor kan behandling med medicinske urter kun vælges af en læge på grundlag af individuel diagnose.

Ved du, at hormonbalancen påvirker menneskets humør? Du har sikkert hørt om lykkens hormoner. Hvad hedder hormonet af lykke, og hvad der bidrager til produktionen af ​​disse stoffer, læses på vores hjemmeside.

Om gruppen af ​​stoffer under det generelle navn bisfosfonater kan du læse linket.

Det skal også huskes, at fytoterapi ikke giver hurtige resultater, men det har en positiv effekt på hele organismens arbejde.

Parathyroidhormon: Basale funktioner og symptomer på nedsat produktion

Hormoner i menneskeliv spiller næsten hovedrolle for at sikre en sund krop. En af de vigtigste er parathyroidhormon (PTH), hvis hovedfunktion er at regulere mængden af ​​calcium i blodet molekyler, er det hensigten at være ansvarlig for tilstanden af ​​biskjoldbruskkirtlerne, som ét af organerne i det endokrine system. Deres korrekte funktion afhænger af kirtlens fulde funktion. Hvis parathyroidhormon er forhøjet, kan behandlingen udføres i henhold til flere programmer.

Hvis det tilladte calciumindhold overskrides i menneskekroppen, er det helt muligt dannelsen af ​​hyperparathyroidisme - mobiliseringen af ​​calcium fra knoglerne stiger, hvilket følgelig fører til væksten af ​​calcinerede ioner i menneskekroppen. Som følge heraf kan knogleredbrydning forekomme. Særligt ramt er kvinder, der kom ind i overgangsalderen. Men der er en klar behandling, der kan stoppe den patologiske forandring.

På grund af sit arbejde fremmer parathyreoideahormon det normale forløb af knogledannelsesprocesser, men samtidig på grund af dets virkning nedsættes fosfatniveauet i plasma, hvilket fører til den efterfølgende destruktion af knoglevæv.

Parathyroidhormon spiller en vigtig rolle i funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen. "> Parathyroidhormon spiller en vigtig rolle i funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen

Traditionelt sammenlignes de fleste parathyroidkirtelsygdomme kun med to grunde - en mangel på parathyroidhormon eller med overskuddet. Og i det, og i et andet tilfælde er behandling nødvendig. Behandling med når parathyreoideahormonet hæves eller sænkes i menneskekroppen er kun foreskrevet efter laboratoriediagnose og individuelle regulatoriske indekser i kroppen.

For hvilke processer er parathyreoideahormonet

Hovedvirkningen af ​​parathyroidhormon, som det tidligere blev nævnt, er dets hjælp ved overgangen af ​​calciumioner fra knoglerne til blodet samt hæmning af absorptionen af ​​fosfor i nyrerne.

Dette hormonparathyroidhormon bidrager (mere detaljeret):

  • fald i udledningen af ​​Ca ioner under vandladning;
  • vækst i processen med frigivelse af P (fosfor) under vandladning
  • indholdet af et normalt niveau af D-vitamin i kroppen
  • sund funktion af nyrer, adrenaler og det endokrine system som helhed;
  • deponering af Ca i knoglerne, når indekset for dets produktion øges;
  • en hindring for udviklingen af ​​rickets, diabetes og thyrotoksicose.

Udsvingene i hormonets indhold i kroppen kan forekomme i løbet af dagen, dette skyldes hovedsageligt indholdet af calcium- og fosforniveauet, og også på grund af menneskets unikke egenskaber.

Årsager og mekanismer for lidelser under forstyrrelser i produktionen af ​​parathyroidhormon

I strid med indholdet af graden af ​​parathyroidhormon kan der forekomme to dysfunktioner: hyperparathyroidisme (overdreven hormonniveau) og hypoparathyroidisme (dens mangel).

hypoparathyroidisme

Hovedårsagerne til forekomsten af ​​hypoparathyroidisme er følgende:

  • på baggrund af en fælles læsion af parathyroidkirtler;
  • på grund af nederlag i livmoderhalskvarteret ved metastaser;
  • i tilfælde af kirurgisk indgreb i livmoderhalskræftene (eller skjoldbruskkirtlen), der ledsages af skade på parathyroidkirtlerne selv
  • på baggrund af autoimmune (eller systematiske) sygdomme - som for eksempel amyloidose eller hæmokromatose (også kaldet bronze diabetes);
  • strålingseksponering for skjoldbruskkirtlen og det endokrine system som helhed.

Da der i dette tilfælde er der øget produktion af hormonet, er gjort alt for at reducere dette antal.

hyperparathyroidisme

Hovedårsagerne til hyperparathyroidisme:

  • Udseendet af et adenom (godartet tumor) af parathyroidkirtlerne - forresten er denne årsag den mest almindelige i afvigelsen;
  • carcinomdannelse (malign tumor);
  • langvarigt reduceret calciumniveau i blodet samt et forhøjet fosfatniveau - som en følge heraf - kronisk nyresvigt;
  • udvikling af en godartet tumor af parathyroidkirtlerne - denne proces er en konsekvens af den forsømte position af de to første (anført ovenfor);
  • fremkomsten af ​​pseudo-hyperparathyroidism - parathyroidhormoner produceres af tumorer, der ikke opstår fra parathyroidkirtlenceller.

Med denne dysfunktion er behandling ordineret for at øge produktionen af ​​hormonet. Hvor korrekt at overdrage et blod på hormoner i en skjoldbruskkirtlen?

Bestemmelsen af ​​hormonet blodprøve "> For at bestemme indholdet af hormonet blodprøve

At lære at manifestere den lidelse forbundet med nedsat produktion af parathyreoideahormon kan findes på videoen:

Indikationer for analyse

Hvis der er en mistanke om patologien for parathyroidhormoner generelt, bør forstyrrelser i deres interaktion og udvikling på anbefaling af en læge henvises til et medicinsk laboratorium til blodprøveudtagning. Hovedindikatorerne for udførelse af en blodprøve er følgende:

  • hyperkalcæmi (forhøjet Ca-indhold);
  • hypocalcemia (nedsat calciumniveau);
  • osteoporose, cystiske forandringer i knoglerne, psevdoperelomy lange knogler;
  • urolithiasis (røntgen-positive sten);
  • Mistanke om multipel endokrin neoplasi, type 1,2;
  • diagnosticeret neurofibromatose;
  • diagnosticerede sclerotiske processer af ændringer i regionen af ​​hvirveldyr.

Som i mange andre tilfælde skal tage blod, før den aktuelle analyse være noget at spise (og det er tilrådeligt ikke at drikke vand), den dag, hvor analysen er ikke at ryge, bør undgås den fysiske belastning af varierende sværhedsgrad og alkoholholdige drikkevarer i tre dage forud for undersøgelsen.

Manglen på et hormon manifesterer sig ikke med specifikke symptomer, det kan endda forveksles med influenza. "> Manglen på et hormon manifesterer sig ikke med specifikke symptomer, det kan endda forveksles med influenza

I øjeblikket er der en række undersøgelser, der giver dig mulighed for at bestemme med nøjagtighed, forhøjede eller nedsatte niveauer af hormonet. Alt dette bestemmes ved at foretage en smertefri analyse.

I hvilke grænser bestemmes hormonindholdets normer?

Erfarne specialister har udledt nøjagtige markører, som afspejler normen for hormonindholdet i kroppen. Niveauet af parathyroidhormon i en persons blod afhænger af flere faktorer, hvoraf hovedparten er forskerens aldersgruppe og køn. Dette gælder for voksne, hos børn er disse normer noget anderledes, og diagnosen udføres ved hjælp af andre markører.

For mænd er de normative værdier af parathyroidhormon:

  • fra tolv til halvfems fem pg / ml (op til 20-22 liter);
  • fra ni og en halv til halvfjerds pg / ml (fra 23 år til 70);
  • fra fire til syv tiendedele til et hundrede og sytten pg / ml (over 71 år).

Normen for parathyreoideahormon hos kvinder er identisk med indholdet af dette hormon hos mænd, men under graviditeten ligger indholdet af parathyroidhormon i området fra ni og en halv til femoghalvfjerds pg / ml. Hvordan genoprette skjoldbruskkirtlen funktion?

På kort tid og det vigtigste for effektivt at helbrede skjoldbruskkirtlen hjælper "Monastic tea". Dette værktøj indeholder i sin sammensætning kun naturlige komponenter, som komplekst påvirker sygdommens fokus, helt lindrer betændelse og normaliserer produktionen af ​​vitale hormoner. Som et resultat vil alle metaboliske processer i kroppen fungere korrekt. Takket være den unikke sammensætning af "Monastic te" er det helt sikkert for sundhed og meget behageligt for smagen.

Måder at rette op på den hormonelle norm

Ved diagnosen hyperparathyroidisme kan behandling udføres operativt (fx fjernelse af tumorer) eller forstørrede parathyroidkirtler. En ikke-invasiv behandlingsmulighed, der forekommer med brug af medicin og en diæt, er også mulig, samt en rigelig drik. Men en mild metode er kun hensigtsmæssig i tilfælde, hvor hormonet hæves eller sænkes lidt.

Ved diagnosticering af hypoparathyroidisme er det vigtigste, der bør understreges, en diæt, der er høj i calcium, og samtidig begrænser brugen af ​​kødprodukter. Det er meget vigtigt at udføre behandlingen uafhængigt på ingen måde anbefales, for sundhedstilstanden og behandlingsforløbet bør overvåges af en læge - en endokrinolog.

PARATHGORMON ER ØGET ELLER REDUCERET? BEHANDLING AF NÆRING

Parathyroidhormon (PTH forkortes, er parathyroidhormon eller parathyrin på engelsk litteratur - parathyroidhormon eller forkortet - PTH) - en meget vigtig hormon i metaboliske system, som står skjoldbruskkirtlen, normalt det regulerer udvekslingen af ​​calcium og fosfor

Symptomer på forhøjet eller nedsat parathyroidhormon

- Ændringen i indholdet af parathyroidhormon i kroppen indikerer hormonelle lidelser.
- Hvis parathyreoideahormon er forhøjet, kan det føre til alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, så det er vigtigt at kende symptomerne og forstå årsagerne til denne afvigelse;
- Hormonale lidelser kan maskeres af andre sygdomme og ikke i lang tid;
- Så snart kalcium sænkes for metaboliske processer - begynder kroppen at genopfylde det fra knoglevæv - for dette er parathyreoideahormon, hvis niveau straks stiger, til undsætning;
- at beskrive denne proces, når reducere calcium okoloschetovidnye kirtel modtage respektive signal og begynde at producere parathyrin (et hormon, efterfølgende udvikler sig til den parathyreoideahormon (PTH)), som igen låne calcium fra knoglerne. Hvis tilstanden af ​​forhøjet parathyroidhormon fortsætter i lang tid, fører det til, at knoglerne bliver skøre
- For at bestemme afvigelsen af ​​parathyreoideahormonet udføres normalt en blodprøve, og det såkaldte thyrotropiske hormon (TSH) indeks beregnes. Det regulerer syntese af andre hormoner, en digter på det kan let afgøre, om niveauet af parathyroidhormon i blodet er forhøjet eller sænket;
- Indikatoren for dette hormon måles i mU / l

Symptomer på forhøjet eller nedsat parathyroidhormon

- Parathormone er hævet (ellers kaldes denne tilstand hyperparathyroidisme eller Recklinghausen's sygdom), så det signalerer et fald i niveauet af calcium i blodet;
- Tilstrækkelighed til brud, fladning af hvirvler, øvre og nedre kæbe cyster, osteoporose

XFragile knogler, hvis parathyroidhormon er forhøjet

- Parathyroidhormon sænkes og det dannes i kroppen er utilstrækkelig, spredning finder sted - spredning af skjoldbruskkirtelvæv. "Skjoldbruskkirtlen" stiger i størrelse - denne tilstand kaldes "goiter" »

- reduktion i højden hos voksne
- X-formede ben til børn;
- lændesmerter, hyppig vandladning
- kvalme, vedvarende tørst, forstoppelse, anoreksi

Konsekvenser af nedsat parathyroidhormon (PTH sænket):

- en neoplasma i skjoldbruskkirtlen
- nedsat hypofysefunktion
- hypofyses død i kvinder efter fødslen
- en overvægt af hormoner med ukontrolleret indtagelse af hormonelle stoffer
- Fald i kognitive evner og hukommelse
arytmi;
Arteriel hypertension.
Svaghed i benmusklerne;
- hurtig træthed

Årsager og behandling af forhøjet parathyroidhormon

- En af de vigtigste årsager til, at forhøjede PTH - usund diæt, ukontrolleret indtagelse af proteiner, kulhydrater, fedt, er en stofskiftesygdom og, som en konsekvens af en stor mængde af glukose i blodet, som ødelægger blodkarrene i hele kroppen, herunder receptorer af vitamin D og receptorer af det sekundære hormon i skjoldbruskkirtlen, der ikke deltager i udnyttelsen af ​​calcium
- For at få effekten af ​​skjoldbruskkirtelsyrehormonhormonet og vitamin D, du er nødt til helt at ændre din opfattelse af spiseadfærd, betyder at tage fødevarer indeholdende proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, lige så meget som kræft i menneskekroppen, kan behandle enzymer i øjeblikket;
Det er vigtigt. På en gang kan en sund mand, en vægt på 75 kg, behandle 12 g glucose svarende til 25-30 g brød eller 70 g grød eller 100 g frugtbær. - Profilaktisk recept er allerede lavet, den opretholder et normalt niveau af glukose i blodet og indeholder mindst 20 mikroelementer og vitaminer: mangan, magnesium, fosfor osv. er inkluderet i formlen absorptionen af ​​calcium i knoglevævet (jf. i denne artikel).

.Samarbejde af produkter til behandling parathyreoideahormon og ledd

- stammede selleri og sukkerroer blade i kombination med planter rige på oxalsyre - rabarber, spinat, sorrel, - normalisere mængden af ​​denne syre i kroppen;
- Let saltet sild og mælkebøtteblade. Sild - en fremragende kilde til omega-3 og mælkebøtte blade er rig på vitamin K. I kroppen på samme tid, er disse stoffer bedre absorberes, og gavnlig virkning på leddene;
- Hytteost med selleri og kål. Selleri og kål bidrager til en hurtigere og fyldigere absorption af protein fra hytteost, og celiacfiber fjerner urinsyresalte fra kroppen;
Nettles og linolie. Fedtstoffer, der kommer med linolie, giver assimilering af K-vitamin, som er rig på net

Produkter, der skal kasseres for at undgå nedsættelse eller stigning i niveauet af parathyroidhormon

- Begræns brugen af ​​kulsyreholdige drikkevarer: Orthophosphorsyren indeholdt i dem forstyrrer balancen mellem fosfor og calcium; i kroppen begynder calcium aktivt at trække sig fra knoglerne;
- Pølser, pølser mv Ved fremstilling af kogte pølser og pølser anvendes nitrit og nitrater. Det mest berømte nitrit er natriumnitrit (tilsætningsstof Е250), hvilket giver pølser og pølse en smuk lyserød farve;
- Nitritter og nitrater er ikke selvfarlige, men under påvirkning af menneskets enzymsystem bliver de til nitrosaminer, som er de stærkeste kræftfremkaldende stoffer, også forstyrrer absorptionen af ​​calcium;
- Animalske fedtstoffer, der er nødvendige for vores krop, er til stede i mælk og mejeriprodukter, svinekødsfedt, lam, oksekød, kylling, fiskeolie. Sådanne fedtstoffer skal styres. Dybest set er dette skadeligt fedt, som dannes efter kogning af kød i den øverste del af bouillon, resten - nyttige ekstrakter og collagener. På et tidspunkt kan du forbruge 50 ml af denne oprensede bouillon en gang om dagen;
- Spiritus. Ethylalkohol er en af ​​de stærkeste stoffer

Yderligere tips til forebyggelse af nedsættelse eller forøgelse af prat hormon

- Glem ikke selenet, som allerede er nævnt i den forrige artikel. Denne mikroelement sikrer ikke kun den fulde absorption af det jod, der er nødvendigt for kroppen, men forhindrer også inflammation i leddene;
- Meget selen findes i skaldyr, især i blæksprutte og blæksprutter;
- Kog disse produkter bedre ved omrøring på en varm tørre stegepande et eller to minutter uden at overskride temperaturen inde i kødet 60 grader oplagret op til 50% nyttige stoffer;
- Gør din kost op, vær opmærksom på produkter, der indeholder svovl: løg, asparges, hvidløg, æg. Svovl er også nødvendigt til konstruktion og restaurering af knogler, brusk og bindevæv, hvilket ikke er mindre vigtigt for at fremme calciumadsorption;
- Spis mad, der er rig på fiber dagligt: ​​hørfrø, havre eller risklid;
- Fiber fjerner salte af urinsyre, der forhindrer deres aflejring i leddene

Vi tilbyder en variant af den forebyggende 4 one-time menu til normalisering af niveauet af skjoldbruskkirtlen

Til noten. Ingredienser fra opskriften til at tage listen. Egenvægt 75 kg

Den består af:
- Vand, grøn te
- Frugtbær: Avocado, Feijoa, Green Gooseberry 70 g;
- Krydderier: Jordkloven fem knopper, 5 ærter af duftende sort peber, 0,5 stjerner af jordbundsbønner;
- Grønne ærter 70 g, varm rød peber 20 g, spirede linser 40 g (indeholder mere end 20 spormineraler), 15 gram klid (enhver);
- Friske grøntsager: gulerødder, rødbeder, paprika, krydderurter: basilikum, spinat, dild, persille, mælkebøtte blade, nælder, tilsæt fedt -15 gram svinefedt (carotenoider brug for fedt);
Svinekød svin med gulerødder og rødbeder - Tyrkiet 70 - 100 g;
- Mos kartofler 70 g.
forberedelse
- kalkun filet spredes på en varm stegepande uden olie og kontinuerligt vendes inden for 5 - 7 minutter, ikke tillader overophedning inde i kødet er højere end 60 grader lagres næringsstoffer til 50% på et par 20% (jern, vitamin B, B12) for at give vores skålen, en slags piquancy, tilføj en krydset løg;
Spise.
- Morgenmad starter med frugt, bær, krydderier
- Så salat
- Efter 10 minutter, vi spiser kalkun bøf med kartoffelmos, veksler med simple urter såsom persille, dild, mælkebøtteblade, salat, brændenælde og hvid kål sorter enhver (rå), løg, hvidløg og sennep;
Tyrkiet med Mos kartofler - Efter 60 - 90 minutter efter at have spist drikker vi vand 100-200 ml temperatur 70 grader;
- Efter yderligere 30 minutter 100 - 200 ml afkogning af laurbærblade med kanel; Tilberedning af bouillon. I kogende vand tilsættes 600 ml 10 laurbærblade, 1 kanelstang, 10 bud af en nellik, 1 stjerne af en badyan, kog i 3 minutter. Bouillon er klar;
Ernæringsværdi af morgenmad: proteiner - 18 gram, kulhydrater - 25 g, fedt -10 g; energien er 255 K / cal. "Kost" i brød enheder er 1,5 ХЕ.

Spis måltid

Den består af:
- Frugt bær 100 g kirsebær, 100 g hyben (vitamin C indeholdende en daglig norm lidt sukker), feijoa indeholder daglig norm af iod, 5 knopper stødt nellike, kanel sticks 1/4 af 15 g klid;
- Følgende skål - vegetabilske gryderet 150 g, indeholder logkousvoyaemye mineralsalte, 50 g ærter, linser kim 40g, brændende kogt rød peber 20 g, 15 g klid og eventuelle lilla greens;
- Frisk grøntsagssalat 100 g: tomat agurk, radise, løg hvidløg basilikum chard 10 g, tank brændstof uraffineret linolie 1 h l - Efter 10 minutter tager vi hovedret sort kaviar 70 g med citron og almindelig greens; - Vand 100-200 ml drikke 60-90 minutter ved en temperatur på 70 grader;
Det er interessant. Tilsæt citronen til kaviaren og derved skabe i mundhulen askorbatjern, som absorberes af villi i tyndtarmen;
Ernæringsmæssig værdi af frokost: proteiner -15 g, kulhydrater - 20 g, fedtstoffer -13 g, energiværdi -250 K / cal, "Værdi" i brødværker 2 ХЕ.

Eftermiddag snack

Den består af:
- Grøn bay te 200 ml;
- Frugt, bær: feijoa, sort currant, banan 100 g, jordkløver, 5 knopper, 5 ærter af sød sort peber, 1 spsk. en ske med enhver klid;
- Friske grøntsager: gulerødder, roer, tomat, agurk 100 gram spirede linser 40g, krydderurter: basilikum, spinat, dild, persille, mælkebøtte blade, nælder, klædt æggeblomme vagtelæg;
- Efter 15 minutter spiser vi ost 30 g, nødderhasselnød 30 g med nogen urter; - Efter yderligere 60 til 90 minutter skal du drikke 100-200 ml vand;
Ernæringsmæssige oplysninger: proteiner 5 g, vegetabilsk protein 3 g, kulhydrater 12 g, fedtstoffer 15 g, koster 225 K / cal, 1 XE.

middag

Den består af:
- Frugtbær: abrikos, feijoa, havtornbærbær 50 g (indeholder den daglige norm for vitamin C.);
- Hytteost 70-100 g (hjemmelavet) vi accepterer med enhver grønne, Tilsæt 40 ​​gram spirede linser, 15 gram af nogen klid (indeholder 1/4 del af den daglige norm af sporstoffer: magnesium, mangan, fosfor osv. Salat fra rå grøntsager 100 g: tomat, agurk, radise løg, hvidløg alle grønne 10 g, fyld 1 liter syrlig creme (hjemmelavet); - Efter 60-90 minutter drikker vi 100-200 g vand
Næringsværdi af middag: proteiner 15 g, fedtstoffer 8 g, kulhydrater 10 g, energiværdi 180 K / cal, prisen på 1 XE.

Du Må Gerne Pro Hormoner