Cortisol tilhører gruppen af ​​glucocorticoider og er et af de vigtigste hormoner, hvorigennem organismen regulerer tilpasningsmekanismer. Det deltager i udveksling af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, aminosyrer, natrium og calcium (delvist), i inflammatoriske og immunreaktioner, indirekte påvirker mænds reproduktive funktion.

Laboratorie definition

Materialer til analyse kan være blod, spyt, hvor den totale kortisol er bestemt, eller urinfri kortisol. I betragtning af den daglige rytme af hormonsekretionen overvåges indholdet 2 gange om dagen.

Tabel 1 - Normalt indhold af cortisol.

Data fra forskellige laboratorier kan afvige lidt, hvilket ikke er signifikant.

Koncentrationen af ​​fri kortisol i daglig urin er den mindst pålidelige. Men denne analyse anvendes:

  • samtidig med analysen af ​​blod i tilfælde af formodet patologi i hypofysen eller hypothalamiske regionen;
  • med visse vanskeligheder ved blodprøveudtagning eller spyt.

Undersøgelser vedrørende påvirkning af stress, hormonel, beroligende midler, hypnotika (phenobarbital) og antikonvulsiva (phenytoin), narkotika, magnesiumsulfat, koffein, narkotika og lithium, nikotin og alkohol, rifampicin, narkotika lakrids og lakridsrod et al.

Forberedelse af patienten til at tage materialet er:

  • brugen af ​​mad med normalt daglig saltindhold (højst 3 g) i 3 dage
  • afslag på at spise i 10-12 timer
  • begrænsning af fysisk aktivitet, psykologiske belastninger, anvendelse af stærk te eller kaffe;
  • ophør af ovennævnte lægemidler (hvis dette ikke er muligt, er det nødvendigt at advare laboratorieassistent og endokrinolog);
  • fjernelse af rygning og indtagelse af alkoholholdige drikkevarer;
  • Hvilestilling i en halv time før indsamling af materiale.

For at opnå størst mulig pålidelighed af resultaterne af undersøgelsen gentages analyserne nogle gange i intervaller på 2 dage, og når de tolkes, tages der hensyn til forekomsten af ​​samtidige sygdomme.

Vildledende resultater kan forekomme med overvægt, akutte infektiøse og autoimmune sygdomme, skjoldbruskkirtel, lever og diabetes, hvilket forklares kort beskrevet nedenfor mekanismer, der regulerer syntesen og metabolisme af hormonet.

Korte uddannelsesmekanismer og hormonets funktion

syntese

At være den vigtigste glukokortikosteroid i binærbundens fascikale zone syntetiseres cortisol gennem en række mellemliggende transformationer fra kolesterol, som kommer med mad. Dens udvikling og udskillelse i binyrens blod afhænger af den lette dag, ernæringens rytme, fysisk eller psykologisk stress, smerte, frygt, spænding og mange andre faktorer.

Regulering af niveauet af kortisol i blodet er skematisk:

↑ ↓ ↑ (negativ feedback)

adrenal cortex (cortisol) → målvævsreceptorer

Regulering udføres af adrenokortikotrop hormonhypofyse (ACTH). ACTH-sekretion forekommer (hovedsageligt) under påvirkning af:

  1. Corticotropin-releasing hormone (CRH) eller corticoliberin. Det frigives i blodbanen i det vaskulære portalsystem, som forbinder hypothalamus med hypofysen i overensstemmelse med den cirkadiske (daglige) biorhythm. Dette giver starten på en stigning i niveauet af kortisol efter at en person falder i søvn. Den maksimale koncentration nås til 7-9 timer, minimum - til 22 timer, hvorefter det igen begynder at stige. En sådan biorhythm afhænger af lysdiodens varighed og forsyningssyklusen.
  2. Den mest kortisol efter princippet om "omvendt negativ forbindelse" med hypothalamus (lang kæde) og med hypofysen (kort kæde). At reducere hormonet i blodet eller øge kroppens behov for det fører til stimulering af disse endokrine kirtler, og omvendt.

Figur 1 - Regulering af kortisolsyntese i blodet

Metabolisme af hormonet

Ca. 8% af den totale kortisol, der udskilles af binyrerne, er i plasma i fri tilstand og er en aktiv form, der virker på de intracellulære receptorer af målceller eller væv. Resten af ​​det (ca. 80%) er forbundet med transportproteintranscortin, der produceres i leveren og dels - med plasmaalbumin. Det er en inaktiv (deponeret) form, som er jo stærkere, jo mere østrogen påvirkes af det. Når kroppens behov stiger, passerer hormonet i en fri form.

I processen med metabolisme omdannes en lille del af cortisolen til ketosteroider og genopfyldes i kroppen af ​​mænd, de dannede af androgener. Hoveddelen af ​​hormonet inaktiveres i leveren af ​​enzymer, og der dannes en vandopløselig forbindelse med glucuronsyre (ca. 90%) og sulfater (ca. 10%) i urinen. Dens frie form i urinen er kun 1-5%.

Drift af liver enzymsystem inaktivering hormon genetisk bestemt og stort set afhænger både af endogen (human lever, skjoldbruskkirtel, etc.). Og af udefra kommende faktorer (sammensætning af mad og ernæring, nikotin, alkohol og så videre. D.).

funktioner

Hovedrolle glucocorticoidhormoner, især cortisol, består i realiseringen af ​​kroppens adaptive mekanismer gennem forbindelsen af ​​centralnervesystemet med andre systemer, organer, væv og celler.

Med hensyn udsættelse for stress faktorer (sult, psykiske, fysiske og psykologiske og følelsesmæssige stress, sygdom og så videre. D.) Ændrer niveauet af energiforbruget og dermed stofskiftet, som er realiseret via cortisol effekt på kataboliske (nedbrydning) og anabolske (update) proces, hvilket resulterer i:

  1. Forøgelse af glucoseindtaget i blodet ved at frigive det fra muskelvæv og reducere cellens forbrug af alle væv, undtagen leveren. Dette skyldes øget udskillelse af insulin i stress, hvilket i fravær af glukose fører til alvorlig forstyrrelse og endog død.
  2. Forøgede glycogenforretninger i leveren.
  3. "Tilladelse" til andre hormoner (permissiv virkning) for at stimulere de grundlæggende processer af stofskifte.
  4. Aktivering og induktion af glucagon og de vigtigste enzymer af gluconeogenese (dannelsen af ​​glucose fra mælkesyre, aminosyrer og glycerin i leveren og kortikale lag af nyrerne).
  5. Aktivering af syntesen, især i leveren og nedbrydning af proteiner, især i lymfoide og muskelvæv, ind i aminosyrer, der er en af ​​hovedkomponenterne for gluconeogenese.
  6. Forøgelse af hastigheden af ​​aminosyreaffald på grund af aktivering af aminotransferaser (enzymer).
  7. Stimulering af spaltningen af ​​det subkutane væv i lemmerne og dannelsen af ​​fedtstoffer fra kulhydrater og proteiner på ansigtet og andre dele af kroppen.

Desuden manifesteres effekten af ​​kortisol i kroppen på:

  • undertrykkelse af immunresponser og inflammatoriske reaktioner, som anvendes til behandling af immun- og allergiske sygdomme, artikulære inflammatoriske processer; Dette forværrer imidlertid helingen af ​​såroverfladen og øger følsomheden over for infektiøse midler, især til stafylokokinfektionen;
  • medieret (gennem catecholaminer) forhøjet blodtryk og forøget myokardiefunktion såvel som at reducere kapillærvæggenes permeabilitet;
  • undertrykkelse af division og vækst af fibroblaster;
  • øge udskillelsen af ​​kalium fra kroppen og undertrykke indflydelsen af ​​antidiuretisk hormon; derfor forekommer natrium og vandretention i væv med en mangel på kortisol;
  • medierede ændringer i udskillelsen af ​​mandlige kønshormoner: Et overskud af kortisol forårsager den samme hypofysereaktion, hvilket både fører til et fald i udskillelsen af ​​dette hormon og androgener og omvendt.

hypercorticoidism

Pluricausal Dette syndrom udvikles som følge af cortisol efter langvarig udsættelse for over sin produktion i kroppen (endogene) eller eksternt indgivet (exogen) for at behandle sygdomme i det væsentlige immun karakter.

Årsager til forhøjede cortisolniveauer i en mandlig blodprøve

Cortisol (et stresshormon) er et steroidhormon. Betegner glucocorticoider. I kroppen produceres den af ​​den ydre overflade af binyrebarken. Udfører normalt en række vigtige funktioner:

  1. Tager direkte del i immunforsvaret - undertrykker infektioner og inflammatoriske processer;
  2. Regulerer stofskiftet;
  3. Ansvarlig for udførelsen af ​​muskler (skelet, hjerte).

Det normale niveau af kortisol hos mænd

Afhængigt af tidspunktet på dagen ændres indholdet af cortisol i blodet. Om morgenen er der en stigning i hormonets niveau. Ved aften reduceres udgangen. En manns alder påvirker også syntesen. Den maksimale kortisol forekommer hos drenge under puberteten. I løbet af denne periode kan den nå 850 nmol / l.

Normale indikatorer for stresshormon hos voksne mænd:

I analysen af ​​blod:

  • Morgen - fra 101,2 til 535,7 nmol / l;
  • Aften - fra 79,0 til 477,8 nmol / l.

Ved analyse af urin: mindre end 485,6 nmol / l.

I analysen af ​​spyt:

  • Morgen - mindre end 19,1 nmol / l;
  • Dag - mindre end 11,9 nmol / l;
  • Aften - mindre end 9,4 nmol / l.

Forhøjede cortisolniveauer hos mænd

Stresshormonet tjener til at beskytte kroppen i kritiske situationer. Det giver dig mulighed for hurtigt at få energibesparelsen.

  1. Langvarig nervøs og fysisk overstyring betragtes af kroppen som en trussel mod livet. På dette tidspunkt er der en stigning i cortisol i blodet. Nedenfor er de mest almindelige årsager til høje niveauer af hormonet.
  2. Stress. For krop er en kritisk tilstand. Langsigtet overspænding har en negativ indvirkning på mange menneskelige systemer. I denne stressende tilstand kan være forårsaget af både psykologiske faktorer og fysiske;
  3. Overtræning. Kommer, når atlet ikke har tid til at komme sig imellem træning. I dette tilfælde kan der være tegn på fysisk og følelsesmæssig udmattelse. Karakteristisk for magt og højintensiv sport;
  4. Ubalanceret ernæring. Kost, overbelastet med kulhydrater (sukker, hvide melprodukter);
  5. Bivirkning af visse typer lægemidler. Især brugen af ​​glucocorticosteroid-lægemidler;
  6. Alvorlige sygdomme (cirrose, diabetes, skjoldbruskkirtlen og binyreproblemer).

Vigtigt! Misbrug af alkohol og kaffe fører til en stigning i kortisol i blodet.

symptomatologi

Kroppen signalerer ofte problemer indeni. Det er vigtigt at lytte til det og ikke at ignorere disse signaler. Dette vil medvirke til at forhindre udbrud af farlige forhold og hormonel ubalance.

På den øgede produktion af hormonet kan "stress" indikere følgende symptomer:

  • Fedme. I dette tilfælde, at slippe af med overskydende vægt ikke hjælper moderat motion. Et tydeligt tegn på hormonal svigt
  • Søvnløshed. Cortisolniveauet har forskellige værdier afhængigt af tidspunktet på dagen. Normalt skal det om aftenen falde. Hvis en person er svær at falde i søvn, er han spændt - det kan betyde en stigning i stresshormonet i blodet;
  • Nedsat muskelmasse i kroppen;
  • Cortisol - fjenden af ​​hovedhormonet testosteron. Øgede niveauer af stresshormonet kan føre til problemer med styrke hos mænd;
  • Problemer med mave-tarmkanalen. Overskudshormon kan føre til fordøjelsesforstyrrelser;
  • Langvarige depressive tilstande
  • Øget irritabilitet
  • Formindskede beskyttelsesfunktioner i kroppen
  • Apati og forfald;
  • Manglende vitaminer og mineraler og som følge heraf udviklingen af ​​osteoporose;
  • Hjertebanken.

Vigtigt! Et konstant højt niveau af kortisol i blodet kan føre til udvikling af alvorlige sygdomme.

diagnostik

Der er forskellige metoder til bestemmelse af niveauet af kortisol. Analysen udføres under laboratoriebetingelser. Urin, blod og spyt af patienten undersøges. De vigtigste diagnostiske metoder er:

  • Højtryksvæskekromatografi (HPLC);
  • Radioimmunologisk analyse (RIA);
  • Massespektrometri.

behandling

At bestemme årsagerne til øget sekretion af hormoner er begyndelsen på et behandlingsforløb. At cortisol hævdet siger mange faktorer, er det vigtigt at finde hovedårsagen. Men inden starten af ​​laboratorieundersøgelser kan lægen rådgive nogle forebyggende metoder:

Forsøg at undgå langvarige belastningsbelastninger. Mindre nervøs, slappe af i frisk luft. Hvis du føler dig følelsesmæssigt spændt, tag en ferie på arbejde;

Reduktion af excitabiliteten vil hjælpe medikamenter baseret på plantekomponenter (for eksempel nypasning). Disse stoffer vil bidrage til at mindske mental stress.

Metoder til reduktion af cortisolniveauer

Dødshormonet er et andet navn til cortisol. Som nævnt forekommer dens stigning i situationer med stærk følelsesmæssig eller fysisk overbelastning. I sådanne perioder er kroppen under stress. Teoretisk set kan et langt ophold i en sådan stat føre til en persons død.

Ud over lægemiddelbehandling er der alternative metoder til reduktion af stresshormon:

  • Den vigtigste anbefaling er afslapning. Meditation praksis er en glimrende metode til afslapning. Indiske forskere fandt ud af, at når meditation opstår, falder blodtryk og kortisolniveau. Med daglige afslapningssessioner kan du opnå en 20% reduktion i stresshormonet;
  • Lytte til instrumental musik. I et af de medicinske forsøg i Japan blev det konstateret, at patienter lider ubehagelige procedurer lettere, hvis de lytter til deres yndlings melodier. Her afhænger alt af dine musikalske præferencer. Men det bedste er afslappende musik;
  • Sund søvn. Forskere har gennemført undersøgelser for manglende søvn og de deraf følgende problemer i kroppen. Det viste sig, at den normale varighed af en persons søvn (6-8 timer) garanterer en fuldstændig genopretning af kroppen, reducerer stress og stigende humør;
  • Skift diæt. Afvis fra overdreven brug af "simple" kulhydrater, melprodukter, alkohol. Spis grøntsager, frugt, fisk, fedtfattigt kød. Sådan mad har en gavnlig effekt ikke kun på niveauet af hormoner i blodet, men også på alle kropssystemer;
  • Tilmeld dig en massage. Regelmæssige besøg på massage salonen vil reducere niveauet af kortisol med 30%. Massage er et fremragende forebyggende værktøj;
  • Adresse til psykologen. Besøg en lægepsykoterapeut har længe ikke været en skam. Den moderne rytme af livet, især i megacities, fører til en belastende belastning på kroppen. Også en person kan opleve psykiske problemer fra barndommen. Alt dette har negativ indvirkning på arbejdet i hans endokrine system.

I oldtiden hjalp cortisol vores forfædre til at mobilisere i en livstruende situation. I dagens verden kæmper en person ikke hver dag for at overleve, men eksterne faktorer, der bidrager til stress, opfatter kroppen som en trussel mod livet. Der er en øjeblikkelig frigivelse af hormoner i blodet. I den sædvanlige situation falder deres niveau efter et stykke tid, og kroppen begynder igen at fungere i sin sædvanlige tilstand.

Men hvis niveauet af stresshormonet ikke falder, kan forskellige patologier udvikle sig i kroppen.

Hvis du finder nogen angstsymptomer, anbefaler vi at du prøver at slappe af. Hvis din tilstand ikke forbedres - kontakt læge. Dette vil bidrage til at undgå udviklingen af ​​sygdomme.

Hvordan slippe af med åreknuder

Verdenssundhedsorganisationen meddelte officielt åreknuder som en af ​​verdens mest almindelige massesygdomme. Ifølge statistikker for de næste 20 år - 57% af patienter med åreknuder i de første 7 år efter sygdommen, 29% af dem i de første 3,5 år. Årsagerne til døden er forskellige - fra tromboflebitis til trichophic sår og kræftformer forårsaget af dem.

Hvordan man redder dit liv, hvis du blev diagnosticeret med "åreknuder", fortalte lederen af ​​phlebology forskningsinstitut og akademiker fra det russiske akademiske medicinske fag interviewet. For et komplet interview, klik her.

Cortisol: normen hos mænd, forklaringen på stigningen og metoderne til sænkning

Cortisol - et steroidhormon, der produceres af binyrerne og transporteres over en persons legeme gennem blodet. Dens syntese aktiveres under stress for at hjælpe kroppen mobilisere energi til hurtigt at løse problemet. Men hvis situationen på kort tid ikke er under kontrol, og niveauet af cortisol i blodet forbliver forhøjet i lang tid, bliver dette nyttige hormon synderen i udviklingen af ​​en række farlige sygdomme.

Nyttig og skadelig virkning på kroppen

I kroppen deltager cortisol i metabolismen, i udviklingen og funktionen af ​​muskelfibre. Det undertrykker betændelse og allergiske reaktioner. Hvis en person pludselig finder sig i en stressende situation, katalyserer dette hormon mange processer, som følge af hvilken manden føles følgende ændringer:

  1. Hjernens aktivitet er øget, der er en clearing af bevidstheden.
  2. Højt blodtryk giver dig mulighed for at overføre maksimalt ilt og næringsstoffer gennem blodet.
  3. Fysisk aktivitet er forøget, der er et spræng af styrke.
  4. Organismen klarer at reducere følelsen af ​​smerte.
  5. Fysisk styrke øges i kort tid.

Hvis hankroppen hurtigt genoprettes efter en sådan udbrud, og den hormonelle baggrund vender tilbage til normal, forbliver effekten af ​​cortisol yderst nyttig. Men et langt højt indhold af hormon i blodet er yderst skadeligt for det kardiovaskulære, endokrine og nervesystem.

Hvad får binyrerne til at producere cortisol med en øget hastighed? Først og fremmest er dette faglig aktivitet i forbindelse med hårdt fysisk arbejde, øget risiko for liv eller stort ansvar. Risikogruppen omfatter således metallurger, minearbejdere, militærpersonale, redningsmænd, kirurger, dispatchere, store ledere samt medarbejdere fra andre specialiteter, der for nylig er blevet ansat i arbejdsstyrken.

Et højt niveau af kortisol kan være et symptom på binyretumorer, leversygdomme, anoreksi, fedme, diabetes, Cushings syndrom, aids.

Alkoholisme, nikotin og stofafhængighed kan også forårsage en patologisk forhøjet koncentration af hormonet i blodet.

Hormonet i en stressende situation øger hjernens aktivitet.

Forhøjet cortisol hos mænd, der tager ukontrolleret medicin med dette hormon. Sådanne lægemidler hjælper ikke kun med at håndtere sygdommen, men også øger udholdenhed. Derfor er de efterspurgte blandt atleter og mennesker, der ønsker at give maskulinitet til figuren ved at øge muskelmassen.

For hurtigt at starte behandlingen og reducere niveauet af kortisol til normal, bør du være opmærksom på følgende symptomer:

  • Afrunding af maven med tynde lemmer.
  • Et bløt rødt ansigt.
  • Udseende på huden af ​​røde bånd, der ligner strækmærker.
  • Hyppige tilfælde af udvikling af sygdomme i det genitourinære system.
  • Ustabil følelsesmæssig tilstand.
  • Svære sår, acne, svampeinfektioner.
  • Sænkning af libido og forværringsevne.

Hvis du bemærker mindst et af disse symptomer, skal du se en læge for at måle niveauet af cortisol.

Grænser for normen for et steroidstof

Eksperter forklarer, at et lavt niveau af kortisol er lige så farligt som et højt. Sænkning af hormonet til den patologiske indikator er i stand til følgende sygdomme:

  1. Addison's sygdom.
  2. Hepatitis, cirrose.
  3. Utilstrækkelig funktion af binyrerne.
  4. Inhiberet skjoldbruskkirtlen eller hypofysen.

For at afgøre, om niveauet af dette hormon er forøget eller nedsat, er det nødvendigt at bestå en laboratorieanalyse af blod, spyt og urin. På grund af det faktum, at koncentrationen af ​​kortisol svinger i løbet af dagen, samles det biologiske materiale om morgenen og om aftenen. For at opnå maksimal pålidelighed af resultatet skal visse betingelser i den forberedende periode overholdes.

For at bestemme niveauet af hormonet i kroppen, er det nødvendigt at overføre blod, spyt og urin til testen.

Så en uge før analysen skal du stoppe med at tage medicin. Hvis dette ikke er muligt, skal navnet og doseringen af ​​lægemidlet angives. I 10-12 timer - nægter at tage mad, stærk te og kaffe, begrænse fysisk aktivitet, ryg ikke. I en halv time før stikprøvebiomaterialer, skal du roe ned og sidde stille uden at bevæge sig. Normen for en mand er koncentrationen i blodet af kortisol mellem 5 og 25 μg / dl.

Hvordan man opnår normalisering af den hormonelle baggrund

Hvis cortisol er forhøjet eller nedsat som følge af sygdommen, er patientens hovedopgave at helbrede den underliggende lidelse. For at bestemme en nøjagtig diagnose skal en mand gennemgå en diagnostisk undersøgelse, få en lægehøring og følge alle retningslinjer og anbefalinger til behandling af sygdommen. I genoprettelsesprocessen skal han tage ny test hver anden måned for at forhindre en signifikant afvigelse af hormonet fra normen.

Reduktion af niveauet af kortisol vil medvirke til at ændre diætet. Ernæringseksperter anbefaler at skifte til en fraktioneret kost, det vil sige at spise mad i små portioner 4-5 gange om dagen. Det vil således være muligt at reducere den daglige energiværdi af mad, reducere mængden af ​​maven, men undgå samtidig at føle sig sulten.

På samme tid, båret væk ved dumpning af overskydende vægt, kan du ikke opgive proteinprodukter. Faktum er, at en høj koncentration af cortisol fremmer brændingen af ​​muskelvæv, så mænd skal søge sin genopretning.

Hvilke produkter kan reducere mængden af ​​hormonet og forhindre stigningen i fedt?

  • Fedtfattige sorter af kød og fisk.
  • Sour-milk produkter.
  • Bøn kulturer.
  • Seafood.
  • Æg, honning, nødder.

Glem ikke behovet for at drikke 1-2 liter rent ikke-kulsyreholdigt vand, da dehydrering er en stress, på grund af hvilket niveauet af hormonet vil stige.

For at sænke niveauet af hormonet kan du forbruge skaldyr.

Reducere hormonet vil hjælpe med at klare en stressende situation. Der er flere metoder til bekæmpelse af øget psyko-følelsesmæssig overanstrengelse, og enhver skal vælge den rigtige vej til sig selv. Således kan meditation, yoga, madlavning, kreativitet reducere koncentrationen af ​​kortisol. I arbejdstiden er det muligt at sænke spændingen ved små pauser, hvor en person lytter til musik, taler i telefon med familiemedlemmer, snacks og drikker sunde drikkevarer.

Eksperter advarer om, at moderne lægemidler endnu ikke har udviklet lægemidler, der blokerer for hormonet. Men for at reducere det til normal vil det hjælpe kvalitative vitamin- og mineralkomplekser. Sørg for, at de indeholder C-vitamin og magnesium, da disse elementer kan sænke koncentrationen af ​​cortisol i blodet. Emosionelle, hurtighærdede mænd skal være opmærksomme på sedativer af vegetabilsk oprindelse. Hvis du tager et kursus med Novo-Passita eller Lotosonika, vil hormonets mængde reduceres til normal.

At lave sport er en effektiv måde at sænke hormonet til normen. Men du skal forstå, at efter at have udført øvelser, der fremskynder hjertefrekvensen, vil blodet have et højt niveau af kortisol. Du kan reducere denne figur ved at mestre teknikken til yoga og pilates. Glatte, rytmiske bevægelser vil sænke mængden af ​​hormonet, forbrænde kalorier og styrke den muskulære ramme af en mand.

Cortisol er et vigtigt hormon produceret af binyrerne. Hvis kortison hæves i kort tid efter stress - hjælper kroppen med at klare faren. Men en lang søgning i blodet på et højt indhold af dette stof forårsager patologiske processer, der kan skade en menneskes sundhed.

Hvad er ansvarlig for cortisol, hvad er det optimale niveau for en mand og hvordan man reducerer til normalt

Hormonet kortisol er et mandligt hormon, der har anti-chok og anti-stress effekt. Det syntetiseres af binyrebarken og udfører flere vigtige funktioner i kroppen på én gang. Cortisol kontrollerer metabolismen af ​​fedtstoffer, proteiner og kulhydrater, påvirker musklernes arbejde og ikke kun på skelets muskler, men også på glat fibre i myokardiet. Dette hormon undertrykker inflammatoriske fænomener, reducerer allergiske reaktioner. Men hovedfunktionen er, at det hjælper en person med at håndtere stressede situationer.

Virkningsfaktorer

Organismen under virkning af cortisol mobiliserer mental og fysisk energi til at klare en stressende situation, overvinde shock, lider blodtab. Hvis der efter den oplevede stress kommer hormonets niveau tilbage til normal, så påvirker det ikke menneskets sundhed. Læger mener, at sådanne shakes er lige nyttige. Men det sker, at mængden af ​​kortikosteroid efter overført stress ikke falder til normen. Han fortsætter med at påvirke kroppen, pisker op i nervesystemet, holder hjertet og blodkarrene i en konstant tone. Fra hvad de slides ud. Specielt følsom overfor hormonet reagerer på væggene i karrene og myokardiet. Øget tryk og hyppig puls påvirker dem ikke på den bedste måde.

Niveauet af dette hormon stiger til tider med skader, chokbetingelser og blodtab. Som følge heraf:

  • Blodtrykket begynder at stige.
  • Blod øger glukoseniveauet, det intensiverer hjernen, og det begynder at arbejde med maksimal produktivitet.
  • Musklerne er i øget tonus og er klar til øget fysisk anstrengelse.
  • Dullness er dullet, en person er ikke opmærksom på mindre skader.

Overskydende sukker i blodet kan føre til udvikling af diabetes. Manden under påvirkning af hormonet ophører med at kontrollere appetitten, hvilket uundgåeligt fører til fedme.

Normative indikatorer og ætiologi

Hvad er normen for cortisol hos mænd og hvordan måles niveauet? Dette gøres af lægerne ved brug af urin og blodprøver. Hormonets niveau ændrer sig hele dagen. Cortisol rejst tidligt om morgenen. Klokken 8 er den højeste sats observeret. I slutningen af ​​aftenen omkring 23 timer syntetiserer kroppen det mindste mængde af dette stof. Afhænger af niveauet af kortisol og alder af manden. Maksimum forekommer hos unge mænd under puberteten. Mål mængden af ​​corticosteroid samt andre hormoner i nmol / liter (nanomol pr. Liter) eller μg / dl (mikrogram pr. Deciliter). Ved 14-16 år i unge, når den 850 nmol / l. Med alderen falder dens syntese og ligger i området 140-635 nmol / l. Et sådant lavt niveau af hormon er normen for denne livsperiode.

Forøgelse af hormonet kan forekomme ved længerevarende stress eller fysisk overarbejde.

Årsagerne til den øgede sats

Hvorfor har nogle mænd forhøjet kortisol? Der er flere forklaringer til dette:

  1. Langvarig stress. Den mest almindelige årsag til overskud af dette stof i blodet. Depression og konstant nervespænding ledsages af en øget syntese af hormonet. For kroppen går det ikke forgæves.
  2. Fysisk overarbejde. Usædvanlige belastninger af høj intensitet dramatisk og permanent øger niveauet af kortisol i den mandlige krop over normal.
  3. Pubernes periode hos unge. På dette tidspunkt gennemgår de en fuldstændig hormonal tilpasning, hvilket afspejles i niveauet kortisol.
  4. Alvorlige sygdomme: diabetes, betændelse i binyrerne, levercirrhose, skjoldbruskkirtel.

Det er ikke spildt kaffe og alkoholmisbrug, det fremkalder nervøsitet, sporer nervesystemet. Niveauet af glukose sænkes - kroppen skal øge den og desuden syntetisere kortisol.

Vi sænker niveauet af sagen

Hvordan sænkes niveauet af kortikosteroid til normal? For dette er der bevist midler. For at begynde læger rådgive med korrekt afhentet, afbalanceret ernæring. I kosten skal du inkludere produkter med antioxidant virkning. De hjælper med at klare stress. De indeholder en masse C-vitamin (rosenhopper, citrusfrugter, havtorn, solbær). Overfør ikke fysisk. Med alderen skal du dosere belastningen. Du kan ikke bukke under for depression, nervøs over bagage. Dette er den korteste måde at bringe hormonets mængde tilbage til normal. Det er værd at poprinimat beroligende stoffer. Dette er en gruppe sedativer (Novo-Passit, Valerian rod, Glycine, Barbovan) samt præparater, der indeholder magnesium (Magnelis, Magnesium B6). Undgå at misbruge koffein og fremkalde overekspression af nervesystemet.

Glutamin. Denne aminosyre er en del af muskelvævet. Det hjælper med at reducere niveauet af kortisol til normal, nærer musklerne med glykogen, det syntetiserer protein, hvilket er særlig vigtigt efter intensiv træning. Læger anbefaler at tage glutamin tre gange om dagen.

For at sænke hormonet skal du justere fødevaren.

Kort genoptagelse

Cortisol - et kraftigt anti-stress hormon, som hjælper kroppen med at håndtere chok situationen. Hans blodniveau ændrer sig hele dagen og falder med alderen. Men der er mænd, der har produceret cortisol i overskud. Det udstøder og udtømmer deres krop. Særligt påvirket er de kardiovaskulære, nervøse og reproduktive systemer. Reducer mængden af ​​kortisol i kroppen til normen kan være uden medicin. Det er nok at spise rigtigt, for at undgå stress og ikke at overudvikle fysisk. Men lige så dårligt også, når niveauet af cortisol sænkes. Dette forårsager sløvhed og apati.

Cortisol: normen hos mænd

Test Cortisol hos mænd kræves til diagnose "Cushings syndrom" - en tilstand forbundet med overskydende cortisol samt til diagnosticering af adrenal insufficiens eller Addisons sygdom (en tilstand forårsaget af mangel på hormonet).

Cortisol er et hormon, der blandt andre funktioner spiller en rolle i metabolisme af proteiner, lipider og kulhydrater. Som regel niveauet stiger og falder afhængigt af tidspunktet på dagen, topper tidligt om morgenen, og derefter aftager i løbet af dagen, mens den på sit laveste punkt omkring midnat.

Cortisol fremstilles og udskilles af binyrerne. Fremstilling af Gorm-on reguleres af hypothalamus i hjernen og hypofysen - en lille organ placeret i bunden af ​​hjernen. Når niveauet falder, til hypothalamus frigiver corticotropin-frigørende hormon (CRH), som forårsager hypofysen producere ACTH (adrenokortikotropt hormon). ACTH stimulerer binyrerne til at producere og frigive kortisol. For at udvikle passende antal af cortisol, hypothalamus, hypofyse og binyrerne behøver for at fungere ordentligt.

Det meste af kortisolen i blodet er bundet til proteinet, kun en lille procentdel af den er "fri" og biologisk aktiv.

En blodprøve for cortisol hos mænd vurderer både proteinbundet og fri cortisol, hvorimod urin og spyt undersøgelser vurderer kun den frie cortisol, som bør korrelere med de frie cortisolniveauer i blodet.

Analyser af cortisolniveauer i blodet og / eller spyt opsamlet på forskellige tidspunkter, for eksempel kl. 9 og 17, kan anvendes til at vurdere daglige udsving i kortisol. En 24-timers urinprøve til cortisol viser ikke dets daglige ændringer, den vil kun måle den samlede mængde ubundet kortisol frigivet inden for 24 timer.

HORMONE Cortisol: normen hos mænd

  • Test for overskydende produktion af cortisol

Hvis en person har høje niveauer af cortisol i blodet, kan lægen udføre yderligere test for at bekræfte, at den øgede værdi er virkelig stabil (ikke forårsaget af stress eller ved hjælp af kortison narkotika). Denne supplerende afprøvning kan indbefatte en 24-timers urinprøve for niveauer af hormonet, nat dexamethason suppression test og / eller optagelse af en spytprøve før sengetid til måling cortisol niveau på det tidspunkt, hvor det bør være den laveste. Urinanalyse for cortisol kræver indsamling af materiale i en given tid, normalt 24 timer. Da ACTH secerneres af hypofysen puls, denne undersøgelse med til at bestemme, om cortisol niveauer over det normale konstant.

Under denne test patienten tage basislinie prøve til cortisol undersøgelser, og derefter give den person dexamethason (en syntetisk glucocorticoid) og måle niveauet af cortisol i de efterfølgende synkroniserede prøver. Dexamethason undertrykker ACTH-produktion og bør reducere produktionen af ​​cortisol, hvis overskudskilden er stress.

At tage spyt som en prøve for kortisol er en bekvem måde at bestemme rytmen for kortisolproduktion. Hvis en eller flere af disse test bekræftede, at der er unormal hormonproduktion, foreskrive yderligere afprøvning, herunder måling af adrenocorticotropt hormon og dexamethason suppression test med højere doser. Radioisotop billeddannelsesmetoder kan også vises.

Cortisol: normen hos mænd (lavere værdier)

  • Analyse for utilstrækkelig produktion af kortisol

Hvis lægen har mistanke om, at binyrerne ikke kan producere et tilstrækkeligt niveau af kortisol, eller hvis de indledende blodprøver indikerer en utilstrækkelig produktion af cortisol, kan en specialist ordinere en ACTH-stimuleringstest.

Denne test involverer måling af niveauet af kortisol i en persons blod før og efter injektion af et syntetisk adrenokortikotrop hormon. Hvis binyrerne fungerer normalt, vil niveauet af cortisol i blodet vokse med stimulering af ACTH. Hvis de er beskadigede eller ikke fungerer korrekt, vil cortisolniveauet være lavt. En længere version af denne test (1-3 dage) udføres for at skelne adrenal og hypofyseinsufficiens.

  • Hvornår udføres kortisolprøven?

En analyse for cortisol er indiceret, når en mand har symptomer, der indikerer et højt niveau af cortisol og Cushings syndrom, såsom:

  • højt sukkerindhold (glucose)
  • overvægtige
  • højt blodtryk (hypertension)
  • tynd følsom hud,
  • lilla striber på maven,
  • muskelatrofi og svaghed
  • osteoporose.

Ud over voksne mænd kan cortisol også gives til børn, der har langsom udvikling og lav vækst. Denne test er også indiceret, når en mand har symptomer, der tyder på lavt eller lavt niveau af kortisol, binyreinsufficiens eller Addisons sygdom, såsom:

  • vægttab,
  • muskel svaghed,
  • træthed,
  • lavt blodtryk,
  • mavesmerter,
  • mørke pletter på huden (et symptom på Addisons sygdom).

Nogle gange kan et fald i produktionen kombineret med stress føre til en binyrekrise, som er livstruende og kræver akut lægehjælp. Dens symptomer består af:

  • skarp alvorlig smerte, der opstår i den nederste del af kroppen (i ryggen, underlivet, benene)
  • diarré og opkastning, der fører til dehydrering,
  • lavt tryk (hypotension)
  • bevidsthedstab.

Suppression eller stimuleringstest er nødvendig, når de første resultater er unormale. En undersøgelse for kortisol kan planlægges med mellemrum efter diagnosen "Cushing's syndrom" eller "Addison's sygdom" for at overvåge effektiviteten af ​​behandlingen.

Kortisol er som regel meget lav under søvn og er på højeste niveau umiddelbart efter opvågnen, selv om dette billede vil ændre sig, hvis en person arbejder på skift og sover på forskellige tidspunkter på forskellige dage.

Cortisol: Normal hos mænd (blod, urin, spyt)

Normen for hormonet cortisol i blodet for begge køn (mænd og kvinder):

Hvad skal du vide om niveauet af kortisol hos mænd?

Cortisol hos mænd er et af de vigtigste steroidhormoner, der produceres af binyrerne, og har stor indflydelse på metaboliske processer. Da cortisolniveauet stiger med nervestammer, kaldes det "stresshormonet". Cortisol, som er til stede i blodet, har en anti-stress og anti-chok effekt på kroppen.

Forhøjet kortisol

Hormonet kortisol har flere meget vigtige funktioner i kroppen. Det er hvad cortisol er ansvarlig for: det regulerer udvekslingen af ​​protein, kulhydrat og fedtstoffer, påvirker forskellige typer af muskler - skelet, glat og hjerte. Cortisol reducerer intensiteten af ​​inflammatoriske manifestationer og allergiske reaktioner. Under stress bruger han psyko-fysiske reserver, så han hurtigt kan overvinde den stressede situation, udholde chok eller kraftigt blodtab.

Overdreven kortisol i blodbanen hos mænd fører til, at:

  • begynder straks at hæve presset, hvilket gør det muligt at transportere den maksimale mængde ilt og næringsstof næringsstoffer gennem blodbanen;
  • skarpt vokser glukose niveau, skyldes som hjernen begynder at arbejde mere aktivt og produktivt, men samtidig mængden af ​​sukker til stede i blodbanen, kan forårsage diabetes og fedme, som en appetit stiger under indflydelse af hormonet;
  • muskeltonen og den fysiske aktivitet øges, hvilket gør det muligt for personen at forlade situationen med det mindste tab;
  • smerter mindskes, derfor kan mænd ikke engang mærke til mindre mindre skader, der er modtaget i øjeblikket.

Hvis kroppen af ​​mænd efter en sådan frigivelse af hormoner hurtigt beroliger sig og den hormonelle baggrund vender tilbage til normal, så kan påvirkning af "stresshormonet" betragtes som positivt. Men hvis omstændighederne i lang tid ikke ændres til det bedre, og hormonets niveau forbliver forhøjet, bliver det årsagen til alvorlige funktionsfejl i funktionen af ​​organerne i det endokrine, kardiovaskulære og nervesystem. Overskud af hormonet ødelægger hele den mandlige krop, sporer det centrale nervesystem, holder karrene og hjertet i kronisk overbelastning.

Årsagerne til stigningen i niveauet

Oftest er cortisol stigningen skyldes en stærk og langvarig stress, kronisk nervøs eller fysisk stress eller kedsomhed, men også på grund af den erhvervsmæssige virksomhed, som omfatter handlinger tungt fysisk arbejde, eller forbundet med en særlig risiko for liv eller ansvar. Disse er sådanne mænds erhverv: metallurger, minearbejdere, militær, ledere, redningsmænd, såvel som kirurger.

Forhøjet cortisol kan også skyldes ukontrolleret optagelse af mænd af medicin indeholdende dette hormon. Ofte er dette typisk for atleter, der tager dem for at øge deres ydeevne og udholdenhed. Men de skal være meget forsigtige, fordi kroppen på grund af overtraining er meget hurtigt udtømt og slidt ud.

Et forhøjet kortisolniveau er også et symptom på følgende sygdomme: Cushings syndrom, binyrens tumorer, forskellige leversygdomme, anoreksi, diabetes mellitus, fedme og endda AIDS. Afhængighed, for eksempel ondsindet brug af narkotika, alkohol og tobak, påvirker heller ikke i ringe grad stigningen af ​​dette hormon i mænds blod.

Reduceret kortisol

Et lavt niveau af kortisol giver samme fare som øget. Faktorer, der bidrager til dens fald, er som følger:

  • hepatitis;
  • Addison's sygdom;
  • adrenal insufficiens;
  • levercirrhose
  • fald i thyroidfunktion eller hypofyse.

Lav koncentration af hormonet manifesteres af en gruppe af følgende symptomer: et fald i appetitten og et kraftigt vægttab, et fald i trykket, svær træthed, mulig besvimelse. Det ledsages også af tegn som kvalme og opkastning, muskelsmerter, hyperpigmentering af huden, irritabilitet, nedsat seksuel funktion.

Indikatorer af normen

Niveauet af cortisol i urinen bestemmes ved analyse. For at finde ud af om cortisol sænkes eller cortisol er forhøjet, skal der foretages tests for at identificere cortisol i blodet, kortisol i den daglige urin og cortisol i spyt hos mænd. Men før selve arrangementet, 1 uge før det, bør de være forberedt: Du kan ikke tage medicin, og i 10-12 timer skal du ikke spise, drikke stærk kaffe og te, reducere motion eller arbejde, drik ikke alkohol eller ryge tobak. I 0, 5 timer før urinopsamling skal patienterne helt slappe af og afbryde roligt. Normen for kortisol hos mænd anses for at være dens indhold i området 5-25 μg / dl.

Men det samme er normen for cortisol i blodet og urinen dynamisk og varierer fra tid til anden. Daglige indikatorer består af 2 målinger. Det højeste niveau af dette hormon forventes om morgenen klokken 8 og om aftenen klokken 23.00 - den laveste. Normale indikatorer fremgår af tabellen:

Det stærkeste sexs alder er også vigtigt. Det begrænsende niveau for forhøjet kortisol er karakteristisk for unge fyre under ungdommen: Om 15 år når de 850 nmol / n. Der er en anden indikator - μg / dl. I løbet af ungdoms ungdomsår nedsættes hormonsyntesen og varierer i intervallet 140-635 nmol / l.

Sådan normaliseres den hormonelle baggrund

For at vide, hvad man skal gøre med overskydende eller nedsat cortisolniveau, og hvordan man kan reducere eller øge det, skal man først rådføre sig med en læge, gennemgå en diagnostisk undersøgelse og få anbefalinger til behandling af sygdommen. I behandlingsperioden er de forpligtet til at genoptage testene hver anden måned.

Metoder til behandling af sygdommen er forskellige og afhænger af årsagen, der dannede det. Hvis det er en tumor, så skal du først helbrede det, som mænd skal gennemgå stråle- og kemoterapi kurser. Der er ingen specielle lægemidler, der blokerer kortisol, men multivitamin-mineralske komplekser, der indeholder ascorbinsyre og magnesium (Magnesium B6, Magnelis), vil bidrage til at reducere koncentrationen.

At reducere det overdimensionerede niveau af et hormon til syge mænd er det helt muligt og ved hjælp af korrekt afhentet ration. Læger, ernæringseksperter anbefales at tage mad fraktionalt, mindst 4 eller 5 gange om dagen. Dette bør gøres for at reducere mængden af ​​mad, der kommer i 1 gang i maven og for at undgå at føle sig sulten. Mænd skal medtages i menuen:

  • fedtfattige kød- og fiskeretter;
  • fermenterede mejeriprodukter
  • bønner (ærter, linser, bønner);
  • grøntsager;
  • citrusfrugter;
  • æg;
  • nødder;
  • frugter;
  • fisk og skaldyr.

Undgå fra menuen konfektureprodukter, der indeholder sukker, og erstat dem med enhver form for naturlig frisk honning. I en dag skal du drikke mindst 1 - 2 liter. rent koldt vand for at undgå dehydrering, som er et stærkt stress på kroppen, hvor indholdet af stress ansvarlig for cortisol i urinen vil stige. Du kan ikke overdrive dig fysisk og psykologisk, være nervøs. Til dette formål er det nødvendigt at tage angstdæmpende medicin (Barboval, glycin, New Pass Lotosonik). Du kan drikke kaffe og stærk te.

Her er hvordan man kan reducere cortisol niveauer, kan du bruge folkemusik retsmidler: brug afkog og infusioner af hyben, solbær og havtorn. Betydningen af ​​forhøjet kortisol kan elimineres, hvis man lærer at overvinde stress korrekt. Et par flere tips til mænd, hvordan man kan sænke cortisol: sove godt, at stoppe med at drikke spiritus og røg, men i stedet for at gøre overkommelige og gennemførlige sport, yoga, pilates, meditation, vejrtrækning praksis, for at prøve sin hånd i arbejdet.

Cortisol hos mænd - for hvad er ansvarlig

Cortisol hos mænd - et hormon, der påvirker stofskiftet, dens udvikling afhænger af nervesystemet, kaldet stress, fordi det dramatisk øger i ekstreme situationer. Det produceres i binyrerne efter adrenokortikotrop hormon (ACTH) kommer fra hypofysen.

Skader og fordele

Cortisol er involveret i alle metaboliske processer, der forekommer i kroppen, undertrykker inflammatoriske, allergiske reaktioner. Styrer udviklingen af ​​muskler, hjertefibre. Mængden af ​​hormonet i løbet af dagen varierer afhængigt af forskellige situationer.

Det maksimale beløb er om morgenen, om aftenen falder det. Dens norm er relativ, afhænger af mange faktorer. Det omtrentlige indhold i blodet er 138-635 nmol / l, med alvorlig angst kan være 1800 enheder.

Drage fordel af stress

  • Spændingen forårsager højt tryk, hvilket hjælper med at klare situationen.
  • Forbedrer tænkeevne, hukommelse aktiveres, fysiske kræfter vises.
  • Smertefulde fornemmelser falder, hvilket hjælper med at finde vej ud.
  • Forbedrer immunforsvaret til helbredelse af små skader.

Efter stress hormon skulle komme tilbage til det normale, hvis dette sker, er det holdt på et højt niveau, en mand i lang tid er under stress, det fører til svigt af en organisme til forskellige lidelser.

Skaden på det hævede hormon

  • Sygdomme i det kardiovaskulære system.
  • Insulin absorberes dårligt, diabetes udvikler sig.
  • Metabolske sygdomme, fedme.

grunde

Cortisol forhøjet - dette er hyperkortisme, det sker med forskellige forhold:

  1. Et kraftigt fald i glukose i diabetes mellitus er hypoglykæmi.
  2. Manglende hormon skjoldbruskkirtlen.
  3. Metabolske sygdomme er fedme.
  4. Forstyrrelse af binyrerne, tumorer.
  5. Alkoholisk syndrom.
  6. AIDS.
  7. Hepatitis, levercirrhose.
  8. Moral, fysisk udmattelse af kroppen.
  9. Langvarigt indtag af beroligende midler.
  10. Kraftigt fysisk arbejde, overbelastning.
  1. Dårligt arbejde i binyrerne.
  2. Manglende hormon i en hypofyse, en skjoldbruskkirtlen.
  3. Addison's sygdom.
  4. Langvarigt indtag af stoffer.
  5. Leverbetændelse, hvor dens funktion er utilstrækkelig. For alle patologier er symptomerne de samme.

symptomer

  1. Metabolske sygdomme, der fører til fedme.
  2. Sterk spænding i nervesystemet.
  3. Reducerer niveauet af prolactin på grund af utilstrækkelig leverfunktion.
  4. I vævene i kroppen bryder proteinet ned, smertens tærskel sænkes.
  5. Dårlig søvn, nervøse sammenbrud, depression.
  6. En konstant følelse af sult, der fører til gastritis, pankreatitis.
  7. Bevæbninger i hænderne, ligegyldighed for alting.
  8. Forøgelse af glukose i blodet, udvikling af diabetes.
  9. Knoglevæv er ødelagt, hvilket fører til hyppige brud.
  10. Konstant betændelse i det genitourinære system.
  11. Atrofi af testikler, impotens.

Disse symptomer indikerer oftest forekomsten af ​​en tumor af endokrine kirtler. Vi skal korrekt oprette diagnosen, øjeblikkeligt begynde behandlingen.

Sådan sænkes

  • Spise grøntsager, frugter rig på vitaminer.
  • En afbalanceret kost, en kop te, kaffe.
  • Undgå stærk fysisk anstrengelse.
  • Undgå stressende situationer, prøv at forblive i godt humør.

En sund livsstil, god ernæring, god søvn, vil hvile normalisere din hormonbalance. Mænd skal huske, at en stigning i cortisol fører til et fald i testosteron, problemer i kønsområdet.

Hormonet skal være normalt for alle organers stabile funktion. Vi er glade for, at artiklen hjalp med at udvide din viden. Vi venter på vores hjemmeside.

Hormon kortisol hos mænd. Øget og sænket niveau

Stress har en ekstremt negativ indvirkning på den menneskelige krop, og derfor er der forskellige beskyttelsesmetoder til humoristisk regulering, der tager sigte på at ændre aktiviteten af ​​fysiologiske systemer under betingelser med forøget nervespænding. Cortisol er en af ​​de faktorer, som hjælper en person til at modstå stress, undertrykker smertefuldt svar på et problem, traume. En mand og en kvindes krop reagerer anderledes end nervøs chok.

En stigning i cortisol fører til et fald i testosteron. Kronisk stress skader en mands styrke

kortisol

Cortisol (eller hydrocortison) fremstilles i binyrens ydre lag (cortex). Det er et glukokortikoid hormon, tilhører steroider. Sekretionen af ​​et biologisk aktivt stof forekommer under påvirkning af adrenokortikotrop hormon (ACTH), som produceres af hypofysen. Syntese af ACTH udføres under påvirkning af rorticotropin-frigivende hormon (CRH), som udskiller hypothalamus.

En kompleks kæde af biokemiske reaktioner gør kolesterol, der kommer ind i kroppen med mad, til kortisol. Kun 8% af det syntetiserede hormon er i blodet i aktiv tilstand, resten er bundet af et specielt blodprotein og sendes til reserven. I et chok, fra sult til panik, frigiver et bestemt enzym det tilknyttede aktive stof for at beskytte kroppen mod stress.

Afvigelse fra normale indekser kan ikke kun være forbundet med overtrædelse af binyrens aktivitet, men også andre hjernestrukturer - hypofysen og hypofysen

funktioner

Cortisol er ansvarlig for carbohydratmetabolisme, stimulerer andre hormoner, der regulerer protein- og fedtstofskiftet, hjælper det at bevare energireserver i kroppen, påvirker funktionaliteten og udvikling af muskelvæv, undertrykker inflammation og allergiske reaktioner. Hormonet udfører en beskyttende funktion under stress. Under hans indflydelse vises positive virkninger på kroppen:

  • acceleration af metaboliske processer, hvorigennem en stor mængde energi frigives;
  • aktivering af cerebral aktivitet, forbedring af hukommelse fremmer hurtig reaktion på situationen;
  • øget tryk hjælper en person med at overleve chokket;
  • på grund af en midlertidig stigning i muskelstyrken øges arbejdskapaciteten og den fysiske aktivitet;
  • blunting smerte, blokering af inflammatoriske processer, som et resultat af hurtig genopretning fra mikroskader.

Alle disse manifestationer er rettet mod dannelsen af ​​en adaptiv mekanisme hos mennesket, hvis arbejde er baseret på forbindelsen mellem centralnervesystemet og indre organer. Kombinationen af ​​disse strukturer hjælper kroppen med at modstå den aggressive indflydelse af eksterne faktorer.

Normalt stabiliseres den hormonelle baggrund efter en stigning i koncentrationen af ​​stoffet. Ved kroniske stressforhold observeres forhøjet kortisol konstant, hvilket fører til forstyrrelse af de indre organer og deres systemer. Negative virkninger på mænd og har et nedsat niveau af hormonet.

Cortisol og testosteron

Aktiviteten af ​​det endokrine system er en kompleks ordning for regulering af fysiologiske funktioner. På den ene side er virkningen af ​​hormoner specifik, individuelt og på den anden side - hormoner interagerer aktivt.

Det vigtigste hanhormon, testosteron, er cortisolantagonister. Normalt opretholdes en sund balance mellem dem. En øget mængde kortisol kan sænke testosteronniveauerne og omvendt. Et signifikant fald i den mandlige hormon ansvarlig for spermatogenese, seksuel lyst, fører til en funktionsfejl i reproduktionssystemet. Testosteron er meget vigtigt for mænd, der er aktivt involveret i sport, det hjælper med at øge muskelmassen, så det er ofte inkluderet i steroidtilsætningsstoffer.

Høj kortisol påvirker indirekte reduktionen i muskelmasse, seksuel dysfunktion, depression, fører til nervøse lidelser. Atleter anbefales at tage stoffer, der kan reducere koncentrationen af ​​cortisol.

norm

Indekserne for det normale niveau af cortisol er ekstremt ustabile og afhænger af mange faktorer:

  • tidspunkt på dagen (morgenen er fastsat maksimum, om aftenen - minimum);
  • sundhedstilstand
  • tilstedeværelse af stressfulde situationer
  • fysisk aktivitet
  • alder.

Du Må Gerne Pro Hormoner