Hvilke faktorer forårsager udviklingen af ​​knuder i skjoldbruskkirtlen eller øger dens volumen, moderne medicin kan ikke svare. Formentlig giver mitten i den givne proces stress og depression af immunitet.

På trods af provokerende faktorer fører denne patologi imidlertid ofte til kirurgi. Indikationer for det er knuder større end tre centimeter i diameter, såvel som en tumor i kirtlen. Kirurgisk indgreb består i fuldstændig fjernelse af organet eller udskæring af dets del. Det er naturligvis et alvorligt chok for kroppen. Hjælp ham til at klare dette stress i vores magt. For det første vil vi hjælpe ham med at genoprette operationen og udvikle en postoperativ kost.

Gendannelse fra kirurgi

Som efter en operation spiller kosten efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen en meget stor rolle i genoprettelsesprocessen. Den korrekte vej ud af anæstesi tillader dig ikke at tage væske i fem timer efter operationen. Efter på trods af ondt i halsen kan du drikke alkalisk mineralvand og fortyndede frugtsaft.

Ca. efter ti timer kan du spise en tynd, lidt varm kissel og passe på, at mad ikke kommer ind i såret og derved forårsage suppuration. I nogle tilfælde vil lægen anbefale at afholde sig fra at spise i løbet af den første dag.

Fra og med den anden dag kan patienten spise små portioner, men ofte tynde supper fra semolina og havregryn med en lille smule smør. Kogt, fedtfattigt fjerkrækød, fisk og oksekød kan forbruges ved slibning til en mashedstat. I en dag kan du spise to blødkogte æg. Grøntsager, surmælkprodukter, rå frugt og brød kan ikke spises. At drikke kan du tilføje et afkog af rosen hofter og en svag te med mælk.

Fra den fjerde dag kan du tilføje en damp omelet, mashed flydende mælk grød, bagt æble og Mos kartofler. Supper fra korn anbefales at erstatte supper med kartoffelmos med tilsætning af slibede grøntsager.

En uge efter operationen vil lægen tillade dig at spise surmælkprodukter, rågrøntsager og frugter, brød, forskellige supper og kakao, hvis der ikke er komplikationer. Det er dog vigtigt at huske, at al mad skal være blød.

Korrekt spis efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen

Vi må ikke glemme, at en person, der har mistet en skjoldbruskkirtel, undergår alvorlige hormonelle ændringer. Derfor er ordentlig ernæring efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen simpelthen nødvendig. En mindre mængde producerede hormoner nedsætter metabolismen. Derfor vil opretholdelsen af ​​den gamle kost føre til et sæt overskydende vægt.

Kardinalt forandring din kost er ikke nødvendig, men det er ønskeligt at spise flere friske grøntsager og frugter, grønne, magert fisk og kød.

Jodmangel kan delvis kompenseres ved at bruge fedtfattig havfisk og havkål. Forbruget af bageri- og konfektureprodukter samt animalske fedtstoffer bør reduceres, og erstatte dem med friske frugter og vegetabilske fedtstoffer.

Det er også nødvendigt at begrænse kosten af ​​bælgfrugter, der forstyrrer absorptionen af ​​hormonet, som patienter tager for at kompensere for den reducerede eller fraværende produktion af hans skjoldbruskkirtlen.

At fast og sidde på kostvaner, der begrænser forbruget af protein er forbudt. Og enhver streng diæt er kontraindiceret, da det forårsager stress i kroppen.

Brugen af ​​alkohol, kulsyreholdige drikkevarer, kaffe og stærk te samt rygning er forbudt.

Kost efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen spiller en vigtig rolle i kroppens endokrine system. Hun er ansvarlig for udviklingen af ​​flere vigtige hormoner for stofskiftet og den normale funktion af kroppen. Derfor er det i tilfælde af sygdom eller fjernelse nødvendigt at ændre kosten. Folk, der helt eller delvis har fjernet skjoldbruskkirtlen, anbefales at overlade stegte, krydrede og fede fødevarer. I store mængder er det nødvendigt at forbruge grøntsager, grønne og frugter.

Hvorfor gør skjoldbruskkirtlen i kroppen?

Skjoldbruskkirtlen er et lille organ, men dets rolle i den menneskelige krop er meget signifikant. Det er at udvikle to typer af hormoner - triiodthyronin og thyroxin som er sammensat af iod og virkning på stofskiftet, regulere transformationsprocessen kommer ind i kroppen af ​​mad til energi til driften af ​​kroppen. Derudover påvirker jod det reproduktive systems funktion, såvel som dannelsen og væksten af ​​indre organer.

Overtrædelse jod balance i kroppen fører til afbrydelse af funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, som igen kan forstyrre metabolismen, assimilering af visse vitaminer, føre til træthed og for tidlig ældning. Derfor er det nødvendigt at konsumere jod-rige fødevarer til stabiliteten af ​​skjoldbruskkirtlen.

Ukorrekt kost, øget strålingsbaggrund, ugunstigt klima på området fører ofte til skjoldbruskkirtsygdomme, som behandles ved kirurgi eller ved at tage komplekse hormonelle lægemidler. Behandling af sygdomme i dette organ er meget kompliceret, lang og kræver konstant overvågning af en læge.

Mulige sygdomme

Oftest er der en sådan sygdom i skjoldbruskkirtlen som en Graves sygdom. Det er ret vanskeligt at bestemme uden særlige undersøgelser. De mest almindelige symptomer er en krænkelse af kroppstermoregulering (dårlig tolerance for varme eller kulde) og vægttab, på trods af stabil og almindelig ernæring. Graves sygdom manifesterer sig også som følger:

  • Dårlig søvn, søvnløshed;
  • Skarpe humørændringer;
  • Bevæbninger i lemmerne, især i fingrene
  • Krænkelse af hjerteslagets rytme.

Hovedårsagerne til denne sygdom er nervøs overbelastning, stress, konsekvenserne af forskellige infektioner, der kan være en arvelig disposition.

En anden sygdom er thyroiditis. Det er meget nemmere at opdage denne sygdom. Den ledsages af smerter i nakken, kan bestemmes en følelse af "klump i halsen", ved en palpering af skjoldbruskkirtlen, at den er steget og komprimeret. Årsagen til denne sygdom er oftest skjoldbruskkirtel eller infektiøse processer.

Den mest forfærdelige sygdom er selvfølgelig kræft. Desværre er antallet af registrerede tilfælde stigende i øjeblikket. Årsagerne til dette er dårlig økologi og underernæring i befolkningen. I de fleste tilfælde er kirurgi og delvis eller fuldstændig fjernelse nødvendig for at behandle skjoldbruskkirtelsygdomme.

Postoperativ periode

Efter operationen er en læge tilsyn og en meget streng diæt påkrævet. Desuden til organismen anvendes til at betjene i det nye miljø, genvundet hormoner, for at undgå hårdt fysisk arbejde og aktiv sport, nerve overbelastning (stress, træthed), bliver i miljøer med høj temperatur, og også for at reducere forbruget af sukker og sød (glucose bedre få, ved hjælp af honning og tørrede frugter).

Desuden bør du helt sikkert tage hormonelle lægemidler, der ordineres af din læge, regelmæssigt gennemgå rutineundersøgelser og opgive skadelige vaner (rygning eller alkoholmisbrug). I den postoperative periode kan fysioterapeutiske og andre rehabiliteringsprocedurer også foreskrives.

Men den vigtigste opmærksomhed bør gives til ernæring. Først skal du følge anbefalingerne for kost. Det er bedre at spise små portioner og gradvist, for ikke at overbelaste kroppen under genoprettelsen fra operation for delvis eller fuldstændig fjernelse af skjoldbruskkirtlen. Produkterne skal være sådan, at patienten ikke går i vægt og ikke skaber ekstra stress på andre elementer i kroppens endokrine system. Sammen med kosternæring anbefales regelmæssige vandreture, hvile i sengetid i rehabiliteringsperioden er kontraindiceret.

Principper for kost

Efter operationen til delvis eller fuldstændig fjernelse af skjoldbruskkirtlen, skal patienten i væsentlig grad genoverveje sin kost.

  • For det første er det nødvendigt at reducere forbruget af mel, sød og animalsk fedt. Deres forbrug i mad er tilladt, men kun i små mængder.
  • Helt eliminerer behovet for stegte og røget produkter. De gør ikke noget godt for kroppen, men de indeholder kræftfremkaldende stoffer, som danner svær slagge fra kroppen. Ved problemer med det endokrine system, når skjoldbruskkirtlen fjernes, er det ekstremt skadeligt at skabe en ekstra byrde på det, og det kan føre til negative konsekvenser.
  • Det er nødvendigt at udelukke brugen af ​​forskellige spændende eller irriterende stoffer. Derfor skal alkohol, rygning, drikker stærk kaffe, te overlades. Af de drikkevarer, der er meget mere nyttige i genopretningsperioden, er surmælksprodukter, for eksempel kefir.

I kosten skal nødvendigvis tilføje grøntsager og frugter. Men det skal huske på, at bælgplanter (bønner, ærter) gør det svært at assimilere hormonelle lægemidler taget efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen. Derfor bør deres brug også kasseres.

Hvad kan

Ernæring efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen skal være fuldstændig afbalanceret. En særlig rolle i den spilles af fisk og skaldyr, fordi de er rige på jod og giver kroppen lettere at tune på arbejde under nye forhold. I mad er det bedst at spise rød fisk, som i tillæg til højt iodindhold også er rig på forskellige vitaminer, fedtstoffer og mikroorganismer, der er nyttige til kroppen. På grund af det høje kaloriindhold anbefales det dog at anvende havfisk ikke mere end to til tre gange om ugen for 150-200 gram. Kog det bedst til et par eller bage i ovnen uden at tilføje krydderier.

Meget rig på jodfisk som kulmule, kuller, flounder, sild, tun. De kan spises meget oftere, fordi de er mindre fede og mere kaloriske end røde fisk. Men den mest nyttige fisk og skaldyr til dem, der har fjernet skjoldbruskkirtlen, er havkale. Ud over det høje indhold af iod er der mange andre mikroelementer, som kroppen har brug for. Og læger og ernæringseksperter anbefaler at tilføje det i stedet for salt.

Meget nyttig i nyttiggørelsesperioden efter drift af korn, især boghvede. Selvfølgelig bør i fødevaren tilsættes frugt og grøntsager, som også indeholder mange mikronæringsstoffer. Nyttigt for patienterne svampe og bær, der indeholder de nødvendige vitaminer og proteiner.

Således skal ernæring efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen være afbalanceret og fuldstændig. Først og fremmest er du nødt til at spise mad rig på jod - det er fisk og skaldyr (især havkalke). Det er også nyttigt under patientens opsvingstid efter operationen for at spise surmælkprodukter, grøntsager, frugt og bær. Forbrug af mel, søde, alkoholholdige drikkevarer, kaffe eller te bør tværtimod udelukkes. De, der observerer en sådan kost i genopretningsperioden, sender det hurtigere, kroppen tilpasser sig bedre til fraværet af skjoldbruskkirtlen, hvilket bidrager til forbedringen af ​​det generelle trivsel.

Hvordan man spiser rigtigt efter operationen på skjoldbruskkirtlen, hvad kan og kan ikke gøres under rehabilitering?

Når du finder svulster i skjoldbruskkirtlen, skal du fjerne hele eller dele af kirtlen. Gendannelsesperioden er lang, det er nødvendigt at opgive mange af de sædvanlige ting. Det er nødvendigt at forberede og lære detaljeret, hvad du kan spise efter operationen på skjoldbruskkirtlen, på andre træk ved rehabilitering efter resektion af det endokrine organ.

Efter operationen har patienten en stærk hævelse i halsen, som ledsages af svær smertesyndrom, bekymrer sømmen. Sådanne symptomer forsvinder inden for få uger.

Hvad skal man gøre under rehabilitering:

  • overholde alle anbefalinger fra lægen, ikke springe injektioner af hormonelle lægemidler, gennemgå en rettidig undersøgelse;
  • at tage radioaktivt iod
  • sørg for at håndtere sømhåndterings desinfektionsmidler, overhold reglerne om personlig hygiejne
  • undgå aktiv træning og tungt fysisk arbejde - du kan svømme, spille bordtennis, gå mere i frisk luft;
  • Du kan ikke solbade, besøge saunaen;
  • sove - søvn skal vare mindst 8 timer.

Fjernelse af skjoldbruskkirtlen påvirker ikke reproduktive funktioner - en kvinde kan blive gravid efter ophør af genoprettelsesperioden, føde et sundt barn.

Efter operation på skjoldbruskkirtlen, skal du overholde korrekt ernæring. Men du er nødt til at reducere antallet af kalorier lidt, efter resektion forsinker stofskiftet i kroppen, kan du hurtigt få overskydende vægt.

Ernæringsregler efter operation på skjoldbruskkirtlen:

  • begrænse forbruget af fede, søde, røget og salte fødevarer
  • helt eliminerer koffein, alkohol, drikkevarer med gas - du kan drikke friske naturlige saft, compotes, urtete;
  • du kan ikke sulte, holde sig til kalorier med lavt kalorieindhold
  • hvis jern ikke var helt fjernet, er det nødvendigt med jævne mellemrum at indbefatte i diætprodukterne med et højt indhold af jod - havkål, fisk;
  • brug flere produkter af vegetabilsk oprindelse, men du kan ikke helt opgive animalsk protein.

Efter operationen behøver du ikke kun at spise rigtigt, men også at overholde drikkeordningen - en dag at drikke mindst 2 liter rent vand uden gas. Rygning, selv passiv, er strengt forbudt.

Fjernelse af skjoldbruskkirtlen er ikke en dom, efter operationen er det muligt at opretholde en aktiv og sund livsstil. Korrekt ernæring og rettidig undersøgelse vil undgå tilbagefald og forringelse af trivsel.

Kost, korrekt ernæring og en omtrentlig menu efter operationen på skjoldbruskkirtlen

Skjoldbruskkirtlen tilhører de vigtige organer i det endokrine system. Det producerer flere typer hormoner, som påvirker hele organismens ordentlige funktion. Ofte kan kirtlen blive syg. Dette lettes af mange faktorer, blandt hvilke de vigtigste er:

  1. Dårlig økologi.
  2. Forkert livsstil.
  3. Konstant stress.
  4. Forkert mad.

For dem med skjoldbruskkirtlen er det anbefalet, at du følger en diæt. De bør opgive den akutte, salte og fede. Du vil også have brug for flere grøntsager, grønne og frugter.

Efter operation på skjoldbruskkirtlen, skal du også spise ordentligt. Hvis du sletter en del af hemmeligheden, skal han arbejde med fuld styrke, og derfor skal en person hjælpe hemmeligheden til at producere hormoner i den rigtige mængde.

Efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen er en omtrentlig menu lavet af en specialist. Det er nødvendigt, at maden var rig på mineraler, vitaminer og sporstoffer. Blandt produkterne i kosten skal være mad, rig på jod for fuldstændig organresektion.

Hvad du kan spise, når du fjerner skjoldbruskkirtlen, hvad der ikke kan gøres og hvordan man spiser rigtigt - alt vil blive fortalt i denne artikel.

Tyroidets rolle i menneskekroppen

Denne kirtel er ansvarlig for produktionen af ​​to vigtige hormoner:

Disse hormoner er sammensat af jod og kan påvirke stofskiftet, så kroppen kan producere den rigtige mængde energi for at sikre sit liv. Også jod påvirker positivt organernes vækst og deres dannelse gennem hele livet af en person.

Hvis hormonbalancen er brudt i kroppen på grund af mangel på iod i skjoldbruskkirtlen, kan dette påvirke ydeevnen af ​​alle systemer negativt. Derfor skal man konstant forbruge fødevarer med rigdom af vitaminer og jod til kroppens korrekte funktion.

Vigtigt! Hvis tiden ikke er taget for at eliminere patologi i skjoldbruskkirtlen, kan dette føre til negative konsekvenser. Når en kirtel er syg, skal en person tage hormonforberedelser gennem hele livet. Behandling kan vare i årevis.

Sygdomme i kroppen, hvis kirtlen er brudt

Nogle patologier er vanskelige at diagnosticere uden en grundig undersøgelse af patienten ved hjælp af udstyret. Normalt kan man med skjoldbruskkirtelet føle sådanne symptomer:

  • Vægtreduktion.
  • Overtrædelse af termoregulering.
  • Hurtig forandring af humør.
  • Dårlig drøm
  • Tremor af ekstremiteter.
  • Forstyrrelser i myokardiet.

Vigtigt! Hovedårsagerne til manifestationen af ​​skjoldbruskkirtlen er stress, dårlig økologi, underernæring, medfødte patologier og forskellige smitsomme sygdomme, der ikke er elimineret til tiden.

Ofte kan for tidlig eller ukorrekt behandling af skjoldbruskkirtlen forårsage dannelse af en malign tumor på den. En sådan sygdom kan ikke altid helbredes med succes. Til behandlingen kan det være nødvendigt at fjerne hele organet eller en del af det.

Operationen for at fjerne sekreter

Når tumoren på orgelet når 4 eller flere centimeter i diameter, vil det kræve kirurgens indgreb for at fjerne det. Hvis dette ikke er gjort, vil uddannelsen vokse og presse de væv, der er i nærheden. Dette vil medføre negative symptomer hos mennesker.

Operationen kan vare på forskellige tidspunkter. Det hele afhænger af forsømmelsen af ​​patologi. Normalt udføres det i 2-3 timer, hvis der ikke er komplikationer. Umiddelbart efter operationen skal patienten være på sengeluna.

2-3 dage efter operationen er en person afladet. I dette tilfælde ordinerer lægen patienten indtagelse af medicin, der vil hjælpe med at støtte skjoldbruskkirtlen. Det er vigtigt at følge kosten på dette stadium. Som erstatningsterapi er hormonforberedelser ordineret. De bør tages konstant.

Konsekvenser af operationen

Størstedelen af ​​sådanne hændelser udføres uden komplikationer. Men nogle gange kan der være sådanne manifestationer:

  • Udseende af hæshed.
  • Forringelse af synet.
  • Endokrine patologier.
  • Nummen af ​​ekstremiteterne.
  • Blødning.
  • Infektionssygdomme.

Efter operationen er det vigtigt at spise ordentligt. Mad bør tages ofte og i små portioner. Produkter skal vælges kost, ikke at gå i vægt, hvilket kan forårsage komplikationer.

Sammen med korrekt ernæring er det vigtigt at konstant gå i luften. Efter rehabilitering bør du ikke blive i seng for længe. Så snart lægen giver dig mulighed for at flytte, skal du starte en aktiv livsstil og ikke give for meget stress til kroppen. Det er værd at afstå rygning og alkohol.

Betydningen af ​​slankekure

Korrekt ernæring efter operationen hjælper kroppen med at komme sig hurtigere. Umiddelbart efter operationen er det nødvendigt at nægte helt mad i 5-6 dage. Så kan du drikke vand i små mængder. På den anden dag efter proceduren kan du tage mad i flydende form.

Efter at kroppen eller en del af det er fjernet, formindsker stofskiftet i kroppen, og det er derfor ikke i stand til hurtigt at fordøje mad, det skal være lavt kalorieindhold. Hvis du ikke overholder denne regel, kan du hurtigt gå i vægt, hvilket er uønsket i den postoperative periode.

Principper for kost ernæring

Maden efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen bør ændres fuldstændigt. Efter operationen skal du følge disse næringsregler:

  • Der er skaldyr. De har en masse jod.
  • Mindre er mel og sødt.
  • Overgiv fedt af animalsk oprindelse.
  • Spis ikke stegt og røget.
  • Giv op kaffe, alkohol og rygning.
  • Der er flere frugter, grøntsager og grøntsager.
  • Brug ikke bælgfrugter.
  • Må ikke sulte.
  • Overvåg vandbalancen.

Alle disse øjeblikke er anbefalende i naturen, og så vælger alle, hvordan man handler. Overholdelse af sådanne anbefalinger vil give mulighed for at forbedre kroppens generelle tilstand og livskvalitet.

Eksempelmenu for dagen:

  • Morgenmad - havregryn og løs te.
  • Snack - frugt eller grøntsager.
  • Aftensmad - suppe med sort brød og lidt magert kød, dampet.
  • Snack - te og cottage cheese.
  • Middag - boghvede grød, kogt fisk og salat.

Fysiske øvelser efter operationen

Kost efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen er vigtig. Sådan indblanding kan helt ændre en persons liv. Efter rehabiliteringsperioden skal en person begynde at deltage i fysisk uddannelse. Men her er det nødvendigt at vælge de rigtige sportsarter.

Fysiske øvelser bør ikke udøve stor belastning på kroppen. Disse omfatter:

  • Hurtig løb.
  • Vægtløftning.
  • Styrkeløft.

Hvilke sportsgrene kan jeg gøre? De er:

  • Tennis.
  • Nem jogging.
  • Vandring.
  • Svømning.
  • Cykling.

Før du begynder motion, er det værd at konsultere med en læge.

konklusion

Spis rigtigt! Som det fremgår af ovenstående spiller korrekt ernæring efter operationen på skjoldbruskkirtlen en vigtig rolle. Fødevarer skal være kaloriske og afbalancerede.

I din diæt bør du inkludere de fødevarer, der har meget jod i sammensætningen. Det er også vigtigt at spise mælk, grøntsager og frugt i store mængder.

De, der følger anbefalingerne i artiklen, vil kunne gennemgå rehabiliteringstiden lige efter fjernelsen af ​​en del eller hele organet og undgå fremtidige komplikationer.

Anbefalet ernæring efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen fuldstændigt

Hvis skjoldbruskkirtelen er brudt, skal den nogle gange fjernes. Ernæring efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen fuldstændigt - dette er en vigtig betingelse for genopretning af kroppen efter operationen.

Tyroid skjoldets rolle

På trods af at skjoldbruskkirtlen er et lille organ, udfører det en vigtig funktion, det vil sige, det producerer hormoner af to typer:

  • Triiodothyronin, som består af jodmolekyler.
  • Thyroxin er fire molekyler af jod.

    Skjoldbruskkirtlen påvirker vægten, udviklingen af ​​brystkirtler hos kvinder, deltager i dannelsen af ​​immunitet og påvirker kroppens ældning som helhed. For at denne vigtige krop skal udføre sine funktioner korrekt, behøver en person at opretholde en jodbalance i kroppen. Hvis dette element er mangelfuldt, forstyrres arbejdet i kirtlen, hvilket fører til forekomsten af ​​sygdomme i dette organ.

    Sygdomme i tilfælde af skjoldbruskkirtel dysfunktion:

  • Basedova's sygdom. Det sker ved overbelastning af nervesystemet, komplikationer efter influenza, ondt i halsen og andre infektioner.
  • Thyroiditis. Det har tre former: akut, subakut, kronisk. Den første form er manifesteret af smerter i kirtlen, hvilket giver i øret og halsen. Skjoldbruskkirtlen er forstørret og tættere. Den anden er manifesteret af de samme symptomer, men nogle gange mindre i intensitet. Når den tredje kirtel bliver tæt, er der en følelse af at klemme spiserøret, luftrøret og skibene. Der er ingen smertefulde fornemmelser.
  • Skjoldbruskkræft. Ifølge statistikker er det for kvinder dobbelt så meget som hos mænd. Årsagerne til denne sygdom er forskellige: dårlig økologi, genetisk disposition, virkningen af ​​stoffer.

    Tilbage til zmistuVidalenya skjoldbruskkirtlen

    I nogle tilfælde anbefaler lægen en fuldstændig fjernelse af skjoldbruskkirtlen. Dette sker som regel med en stigning i skjoldbruskknudepunkterne mere end 4 cm, da det selv blev større, og spiserør og luftveje forskydes. Indikation for operationen er en mistanke om kræft. Fremgangsmåden til fjernelse af skjoldbruskkirtlen varer fra 1 til 3 timer. Det fjernes, blodcirkulationen genoprettes til organerne og leddene laves. På den første dag efter fjernelsen blev patienten ordineret en streng sengestøtte. På dette tidspunkt er det installeret dræning, som hjælper udstrømningen af ​​væske fra det sted, hvor operationen blev udført.

    Afløb er et tyndt rør af silikone, hvorved suppen kommer ud. Røret fjernes så tidligt som den anden dag, hvorefter forbindingen er færdig. På den anden eller tredje dag udledes patienten. Når kirtlen fjernes fuldstændigt, ordinerer lægen erstatningsterapi og en særlig kost. Substitutionsbehandling består i udpegelse af lægemidler, der er udformet til at fylde hormonindholdet i kroppen. Sådanne lægemidler skal tages konstant.

    Tilbage til zmistuNaslidki udfører operationen

    De fleste af operationerne til fjernelse af skjoldbruskkirtlen er vellykkede. Men nogle gange kan der være negative konsekvenser af sletningen:

  • Ændringen i stemmenes stemme, dens styrke og udseende af hæshed. Disse ændringer skyldes det faktum, at under fjernelse kan vagusnervers grene (en laryngeal nerve, som påvirker larynks følsomhed og motoriske evne) induceres.
  • Udvikling af endokrine sygdomme og synshandicap. Det skyldes, at parathyroidkirtlen blev påvirket. Patienten har sømme i munden, på hænder og fødder, han føler sig ofte hovedpine, angst. Depression udvikler sig. Denne komplikation behandles med lægemidler indeholdende calcium og D-vitamin.
  • Midlertidige komplikationer. De er mindre farlige, men stadig ubehagelige. Nedsat elastik i musklerne i nakken, hvilket resulterer i vanskeligheder, når man drejer hovedet og dets skråninger. Hovedpine opstår ofte.
  • Nummen og spasmer af hænder og fødder.
  • Re-udvikling af infektion, blødning. Disse komplikationer er sjældne.

    Kvinder kan ud over de ovennævnte mulige konsekvenser udløses af udviklingen af ​​gynækologiske sygdomme, som kan påvirke reproduktiv funktion negativt.

    Tilbage til zmistuyak hjælp vil have en kost?

    Kost efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen hjælper med at genoprette kroppen. Efter ophør af anæstesi er drikke forbudt i 5 timer. Efter denne tid får de drikke mineralvand, frugtsaft i fortyndet form. Inden for 24 timer efter fjernelse anbefales det ikke at spise, men efter 10 timer kan du drikke varm gelé. I dette tilfælde skal du sikre, at mad ikke kommer ind i såret, ellers kan det blive betændt. På den anden dag tillader læger madindtagelse i små portioner. Denne mad skal være i flydende og halvflydende form: semolina grød, kogt kød og fisk, som skal males til en mos. Du kan ikke spise grøntsager, surmælkprodukter, frugter i rå form og melprodukter. De kan kun indtages efter 7-10 dage. Gradvist (hver dag, er menuen tilføjet omelet, dampet, kartoffelmos og supper-kartoffelmos.

    Maden efter en sådan operation skal være afbalanceret og fuld, men samtidig lavt kalorieindhold.

    Efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen bremses metabolismen for en lav produktion af hormoner hos en person. At spise i henhold til de gamle principper i dette tilfælde kan resultere i vægtforøgelse. Kardinalt ændre menuen er ikke nødvendig, men efter en sådan operation er det vigtigt at overholde de generelle regler for ernæring:

  • Det meste af kosten skal være repræsenteret af fisk og skaldyr. Sådanne produkter indeholder en tilstrækkelig mængde jod, og på grund af deres anvendelse er det muligt at delvis fylde underskuddet af dette element. Det er bedre at spise rød fisk: pink laks, ketu, laks. Disse sorter er mere værdifulde i deres egenskaber. Sea Kale er et lagerhus af nyttige elementer, herunder jod.
  • Reducer forbruget af brød og melprodukter, animalsk fedt.
  • Medtag en betydelig mængde frugt og vegetabilske fedtstoffer i kosten.
  • Reducer mængden af ​​bælgfrugter. Ærter, bønner og majs forhindrer assimilering af hormonet, som patienterne tager for at kompensere for dets mangel eller fravær.
  • Undtagen modtagelse af stegte fødevarer. Dine yndlingsformer af madlavning skal være syltetøj, bagning og udlægning. Med denne behandling bevarer produkterne mere nyttige egenskaber, har en lavere kalorieindhold og danner ikke kræftfremkaldende stoffer, som ved stegning i olie.
  • Må ikke sidde på kost eller sulte. Enhver diæt er stress selv for en sund krop. Og i mangel af et organ, der producerer hormoner, kan en diæt forårsage uoprettelig sundhedsskader. Det er nok at følge næringsreglerne og føre en aktiv livsstil til at opretholde en normal vægt.
  • Overvåg vandbalancen. Du skal drikke så meget vand som du vil. For nogle mennesker er 2 liter pr. Dag ikke nok, for andre er det ikke nok. Det nedsatte vandindhold påvirker negativt de indre organer og den generelle sundhed, øget kan forårsage hævelse og igen genoplade nyrerne og hjertet.
  • Du bør stoppe med at bruge alkohol, drikke med gas, kaffe, stærk te.
  • Stop med at ryge.

    Disse regler har ingen strenge restriktioner, men opfylder principperne for sund og rationel ernæring. Derfor ser du på din menu fra dette synspunkt, at du kun kan finde fordele i denne diæt. Ved at afholde sig fra skadelige produkter, alkohol og cigaretter, vil du ikke miste følelsen af ​​livskvalitet, men få mange nyttige vaner.

    Tilbage til zmistuFizkultura efter operationen

    Efter operationen på skjoldbruskkirtlen ændrer livet sig. Men det betyder ikke det værre. Efter rehabilitering og rehabilitering kan de fleste udøve og lede et aktivt liv. Når du vælger et erhverv, skal du vide, hvad du kan gøre, og hvad ikke. Undgå fra deres aktiviteter sport, der giver øget belastning på hjertet. Disse omfatter:

    • vægtløftning;
    • spil slags sport;
    • kører i afstand med maksimal hastighed;
    • vægtløftere.
    • svømning;
    • langrendsløb (med en moderat puls);
    • bordtennis;
    • cykler;
    • et træningsrum med små skalaer.

    Hvis du har problemer med sundhedstilstanden, så skal du se en læge.

    Kost efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen

    Jan 17, 2018 Diets 423 Downloads

    • Effektivitet: terapeutisk virkning efter 3 uger
    • datoer: konstant
    • Udgifter til produkter: 1500-1600 rubler om ugen

    INDHOLDSFORTEGNELSE

    • Generelle regler
    • Tilladte produkter
    • Helt eller delvist begrænsede produkter
    • Menu (strømtilstand)
    • Fordele og ulemper
    • Anmeldelser og resultater
    • Prisen på en kost

    Generelle regler

    Indikationer for hurtig fjernelse af skjoldbruskkirtlen er: maligne tumorer, Graves sygdom (diffus giftig goiter), nogle former thyroiditis. Ofte udføres kirurgisk behandling med Graves 'sygdom.

    Hovedparten af ​​kirurgerne i denne sygdom anbefaler at foretage en total resektion af kirtlen i betragtning af den høje risiko for gentagelse tyreotoksikose. Hvis subtotalen udføres (det meste er slettet) thyroidektomi, Denne tilstand kaldes et "falskt tilbagefald." Patienter med tilstedeværelse af alvorlig skjoldbruskkirtel-oftalmopati, såvel som med ondartede skjoldbruskkirtler, er mere rationelle i at udføre thyroidektomi. Det udføres også, hvis patienten ikke vil indrømme sandsynligheden for gentagelse af sygdommen og en anden operation. Mange eksperter går ind for en subtotal resektion med en mindste vævsvolumen på op til 3 g. Det kræver selvfølgelig en høj kvalifikation af kirurgen.

    Kirurgisk behandlingsmetode er angivet i tilfælde, hvis konservativ behandling er ineffektiv (normalt sker det i alvorlig Graves sygdom) såvel som med stor goiter, giftig adenom og zagruginøs goiter. Den største fordel ved at fjerne kirtlen er nået euthyroid status. Men selv efter operationen bevarer patienterne tilstanden af ​​thyrotoksikose i et stykke tid, og de har brug for thyreoideummedicin.

    De vigtigste komplikationer ved operationen er hypoparathyroidisme og overgangs hypokalcæmi, parese af den tilbagevendende larynx-nerve. Postoperativ hypothyroidisme betragtes ikke som en komplikation, men et naturligt resultat af kirurgisk behandling. Selv med et resterende væv mindre end 3 g er sandsynligheden for at udvikle hypothyroidisme 40%. Substitutionsbehandling L-thyroxin - den vigtigste, den eneste og livslange metode til behandling af hypothyroidisme. Det er let kompenseret og forårsager ikke et fald i patienternes livskvalitet.

    Postoperativ hypocalcæmi er forbundet med fjernelse af parathyroidkirtler, og når de er beskadigede udvikler overgangs hypokalcæmi. Calcium udfører adskillige funktioner (aktivering af enzymsystemer, regulering af hormonproduktion, deltagelse i mineralmetabolismen, regulering af vaskulær tone og meget mere) og dets normale indhold i kroppen er nødvendigt. Det absorberes fra tyndtarmen (dens øverste divisioner), og dette lettes af ascorbinsyre, vitamin D, surt medium og lactose. Overtrædelser af calciummetabolisme ledsages af abnormiteter i menneskelig adfærd, feberkramper, onemenenie og paræstesi; muskelspasmer, kramper.

    I lyset af det foregående skal patienter, der undergik kirurgi, være særligt opmærksomme på ernæring. I den første uge efter operationen den skal indeholde flydende supper og mosede korn, kød og fisk i form af puré. Gradvist tænde kartoffelmos, omeletter, men er ikke tilladt mejeriprodukter, frugt og grøntsager friske. I fremtiden specifikke diæter, ingen særlige begrænsninger og drastiske ændringer i kosten der, men ikke desto mindre, i betragtning af at udvikle hypothyroidisme og hypoparathyroidisme (nedsat blod calcium niveauer), er du nødt til at foretage justeringer. Derudover kan disse to stater være årsagen til stigningen i niveauet urinsyre i blodet.

    Kost efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen bør indeholde:

    • Fødevarer rige på jod: saltvandsfisk (skrubbe, helleflynder, torsk, laks, kammerat laks, laks, havkat), strandkål (tørret og frisk), samt levertran, rejer, hav agurk, fisk, muslinger, salt tilsat jod.
    • Fødevarer med højt calcium og magnesium: Mælk og mejeriprodukter, grønne grøntsager, salater, broccoli, kål, frugt (appelsiner, appelsin juice), sesamfrø.
    • Samtidig er forsyningen af ​​fosfor (kød, æg) begrænset. Det er ønskeligt at administrere ergocalciferol med mad - fiskeolie, fed fisk, sild, æggeblomme.
    • Når parathyroid insufficiens ikke er nok calcium kommer fra mad og udnævnelsen af ​​calcium og vitamin d præparater. Højere absorptionshastigheder har stoffer carbonat og calciumcitrat. Lægen beslutter, om man skal ordinere lægemidler. Man skal huske, at absorptionen af ​​calcium forhindre overskydende fedt, kostfibre, oxalsyre, fytinsyre (jordnødder, bønner, valnødder, mandler, korn spiret korn, klid) og phosphater.
    • Et tilstrækkeligt antal grøntsager, urter og frugter, som en kilde til vitaminer, mineraler og fibre. Sidstnævnte er særligt vigtigt til fodring af patienter med hypothyroidisme, da det er muligt forstoppelse.
    • Selen, som et mikroelement med en antioxidantorientering, er vigtig for normal kropssystemers funktion. Det findes i solsikkefrø, hvede og havreklid, pink laks, fuldkornsbrød og æg.
    • Samtidig er det nødvendigt at reducere forsyningen med puriner med mad - for at udelukke kød af unge dyr, kødkød, pølser, slagteaffald, sardiner, sild, makrel. Produkter med et højt indhold af oxalsyre: kakao, chokolade, selleri, rødbeder, spinat, persille, sorrel, rabarber.
    • Begræns brugen af ​​gulerødder, grønne bønner, tomater, friske løg.
    • Produkter med et lavt indhold af oxalsyre er tilladt: bananer, abrikoser, kål, kartofler, ægplanter, svampe, zucchini, agurker, græskar. En rigelig alkalisk drink anbefales, hovedsagelig et vegetabilsk bord, citrusfrugter og deres saft.
    • Begræns salt i tilfælde af hypothyroidisme med væskeretention i kroppen.

    Generelt skal ernæring efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen være rationel og afbalanceret. Det er nødvendigt at overvåge vægten, da manglen på hormoner fører til en aftagende metabolisme og vægtforøgelse. Hvis dens stigning er bemærket, er det nødvendigt at begrænse:

    • At spise mad rig på enkle kulhydrater (bagning, honning, sukker, syltetøj, konfekt).
    • Dyrefedt I stedet for at komme ind i en kost vegetabilske olier (majs, solsikke, oliven, linned, sesam).
    • Skift til madlavning dampet eller bagning uden fedt, hjælper med at stabilisere vægten. Med denne behandling bevarer produkterne nyttige stoffer, de har et lavt kalorindhold og indeholder ikke kræftfremkaldende stoffer, der dannes under stegning i olie.
    • Drikker alkohol, stærk te og kaffe.

    Den fysiske belastning skal være daglig og moderat. Den mest egnede er svømning, gå 3-4 km om dagen, bordtennis, afslappet skiløb, cykling.

    Tilladte produkter

    Kost til den fjernede skjoldbruskkirtel omfatter:

    • Skåle fra fisk og skaldyr, som skal danne basis for kosten i en uge. For det første fordi det er kilden til jod og sporstoffer, og for det andet er det et let fordøjeligt protein sammenlignet med kødproteinet. Medtag i kosten af ​​tunfisk, makrel, flydende, laks, laks, sild i ethvert præparat, torsk. Det er nok at spise 150 g-200 gram fisk tre gange om ugen. Samtidig er du nødt til at opgive kaviarfisk og blæksprutter. Sea Kale er nyttigt, som kan tilføjes til alle grøntsager og fisk salater.
    • 200 g frisk frugt og 300-400 g grøntsager. Især nyttigt persimmon, kiwi, granatæble, sød peber, græskar, alle grønne løvfrø og alle slags kål. Grøntsager bør spises rå og som sideskål til kød og fisk i stuet eller kogt form.
    • Ud over vegetabilske retter kan du forbruge sesamfrø, hør og fenegreek, slibet på en kaffekværn.
    • Hvis der er et spørgsmål om vægttab, begrænse brugen af ​​kartofler.
    • Frugter og bær i rå form, afkog og kompotter af dem. De normaliserer tarmfunktion og metaboliske processer. Også nyttigt er juice terapi (citrus juice).
    • Vegetabilske supper, kål suppe, borsch, rødbeder, supper med korn skal forberedes på vand eller vegetabilsk bouillon.
    • Undtaget kød bouillon. Supper er tilberedt uden stegning grøntsager.
    • Kød og fjerkræ er fedtfattige sorter op til to gange om ugen. Kødkød anses som kosthold, fordi det indeholder lidt fedt, så det er værd at give det præference. Kogekøkkener koges eller bages.
    • Brød, korn, rug, med klid. Du kan spise fuld hvede brød, fedtfattige og fedtfattige cookies.
    • Mælk, surmælkprodukter med lavt fedtindhold og hytteost med mellemfedtindhold. Ostemasse nødvendig som donator calcium, men kan have en fastsættelse virkning, så det anvendes med "fyldstoffer" (en tørrede abrikoser og blommer, boghvede-ostemasse, hytteost og hytteost og æblesyre eller gryderetter gulerod).
    • Ost bør også vælge et lavt fedtindhold på -30%. I ugen menuen kan du inkludere op til 4 æg (omelet, blødkogt).
    • Enhver korn i sin præference for madlavning af korn. Hvis der er overskydende vægt, reduceres mængden af ​​korn.
    • Uraffinerede vegetabilske olier, der fylder færdige måltider. Især nyttigt er oliven, majs, sesam og linfrø.
    • Nødder indeholder nyttige enumættede fedtstoffer, så de skal medtages i kosten.
    • Grøn te med citron, enhver juice, bouillon af vild rose, mineralvand uden gas, svag te med mælk, svag kaffe med mælk, grøntsagssaft, bær eller frugt.
    • Mængden af ​​flydende drukket - 1,5-2 liter i fravær af ødem og kardial dekompensation.

    Kost efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen

    Beskrivelsen er aktuelt 2017/09/13

    • Effektivitet: terapeutisk virkning efter 3 uger
    • datoer: konstant
    • Udgifter til produkter: 1500-1600 rubler om ugen

    Generelle regler

    Indikationer for hurtig fjernelse af skjoldbruskkirtlen er: maligne tumorer, Graves sygdom (diffus giftig goiter), nogle former thyroiditis. Ofte udføres kirurgisk behandling med Graves 'sygdom.

    Hovedparten af ​​kirurgerne i denne sygdom anbefaler at foretage en total resektion af kirtlen i betragtning af den høje risiko for gentagelse tyreotoksikose. Hvis subtotalen udføres (det meste er slettet) thyroidektomi, Denne tilstand kaldes et "falskt tilbagefald." Patienter med tilstedeværelse af alvorlig skjoldbruskkirtel-oftalmopati, såvel som med ondartede skjoldbruskkirtler, er mere rationelle i at udføre thyroidektomi. Det udføres også, hvis patienten ikke vil indrømme sandsynligheden for gentagelse af sygdommen og en anden operation. Mange eksperter går ind for en subtotal resektion med en mindste vævsvolumen på op til 3 g. Det kræver selvfølgelig en høj kvalifikation af kirurgen.

    Kirurgisk behandlingsmetode er angivet i tilfælde, hvis konservativ behandling er ineffektiv (normalt sker det i alvorlig Graves sygdom) såvel som med stor goiter, giftig adenom og zagruginøs goiter. Den største fordel ved at fjerne kirtlen er nået euthyroid status. Men selv efter operationen bevarer patienterne tilstanden af ​​thyrotoksikose i et stykke tid, og de har brug for thyreoideummedicin.

    De vigtigste komplikationer ved operationen er hypoparathyroidisme og overgangs hypokalcæmi, parese af den tilbagevendende larynx-nerve. Postoperativ hypothyroidisme betragtes ikke som en komplikation, men et naturligt resultat af kirurgisk behandling. Selv med et resterende væv mindre end 3 g er sandsynligheden for at udvikle hypothyroidisme 40%. Substitutionsbehandling L-thyroxin - den vigtigste, den eneste og livslange metode til behandling af hypothyroidisme. Det er let kompenseret og forårsager ikke et fald i patienternes livskvalitet.

    Postoperativ hypocalcæmi er forbundet med fjernelse af parathyroidkirtler, og når de er beskadigede udvikler overgangs hypokalcæmi. Calcium udfører adskillige funktioner (aktivering af enzymsystemer, regulering af hormonproduktion, deltagelse i mineralmetabolismen, regulering af vaskulær tone og meget mere) og dets normale indhold i kroppen er nødvendigt. Det absorberes fra tyndtarmen (dens øverste divisioner), og dette lettes af ascorbinsyre, vitamin D, surt medium og lactose. Overtrædelser af calciummetabolisme ledsages af abnormiteter i menneskelig adfærd, feberkramper, onemenenie og paræstesi; muskelspasmer, kramper.

    I lyset af det foregående skal patienter, der undergik kirurgi, være særligt opmærksomme på ernæring. I den første uge efter operationen den skal indeholde flydende supper og mosede korn, kød og fisk i form af puré. Gradvist tænde kartoffelmos, omeletter, men er ikke tilladt mejeriprodukter, frugt og grøntsager friske. I fremtiden specifikke diæter, ingen særlige begrænsninger og drastiske ændringer i kosten der, men ikke desto mindre, i betragtning af at udvikle hypothyroidisme og hypoparathyroidisme (nedsat blod calcium niveauer), er du nødt til at foretage justeringer. Derudover kan disse to stater være årsagen til stigningen i niveauet urinsyre i blodet.

    Kost efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen bør indeholde:

    • Fødevarer rige på jod: saltvandsfisk (skrubbe, helleflynder, torsk, laks, kammerat laks, laks, havkat), strandkål (tørret og frisk), samt levertran, rejer, hav agurk, fisk, muslinger, salt tilsat jod.
    • Fødevarer med højt calcium og magnesium: Mælk og mejeriprodukter, grønne grøntsager, salater, broccoli, kål, frugt (appelsiner, appelsin juice), sesamfrø.
    • Samtidig er forsyningen af ​​fosfor (kød, æg) begrænset. Det er ønskeligt at administrere ergocalciferol med mad - fiskeolie, fed fisk, sild, æggeblomme.
    • Når parathyroid insufficiens ikke er nok calcium kommer fra mad og udnævnelsen af ​​calcium og vitamin d præparater. Højere absorptionshastigheder har stoffer carbonat og calciumcitrat. Lægen beslutter, om man skal ordinere lægemidler. Man skal huske, at absorptionen af ​​calcium forhindre overskydende fedt, kostfibre, oxalsyre, fytinsyre (jordnødder, bønner, valnødder, mandler, korn spiret korn, klid) og phosphater.
    • Et tilstrækkeligt antal grøntsager, urter og frugter, som en kilde til vitaminer, mineraler og fibre. Sidstnævnte er særligt vigtigt til fodring af patienter med hypothyroidisme, da det er muligt forstoppelse.
    • Selen, som et mikroelement med en antioxidantorientering, er vigtig for normal kropssystemers funktion. Det findes i solsikkefrø, hvede og havreklid, pink laks, fuldkornsbrød og æg.
    • Samtidig er det nødvendigt at reducere forsyningen med puriner med mad - for at udelukke kød af unge dyr, kødkød, pølser, slagteaffald, sardiner, sild, makrel. Produkter med et højt indhold af oxalsyre: kakao, chokolade, selleri, rødbeder, spinat, persille, sorrel, rabarber.
    • Begræns brugen af ​​gulerødder, grønne bønner, tomater, friske løg.
    • Produkter med et lavt indhold af oxalsyre er tilladt: bananer, abrikoser, kål, kartofler, ægplanter, svampe, zucchini, agurker, græskar. En rigelig alkalisk drink anbefales, hovedsagelig et vegetabilsk bord, citrusfrugter og deres saft.
    • Begræns salt i tilfælde af hypothyroidisme med væskeretention i kroppen.

    Generelt skal ernæring efter fjernelse af skjoldbruskkirtlen være rationel og afbalanceret. Det er nødvendigt at overvåge vægten, da manglen på hormoner fører til en aftagende metabolisme og vægtforøgelse. Hvis dens stigning er bemærket, er det nødvendigt at begrænse:

    • At spise mad rig på enkle kulhydrater (bagning, honning, sukker, syltetøj, konfekt).
    • Dyrefedt I stedet for at komme ind i en kost vegetabilske olier (majs, solsikke, oliven, linned, sesam).
    • Skift til madlavning dampet eller bagning uden fedt, hjælper med at stabilisere vægten. Med denne behandling bevarer produkterne nyttige stoffer, de har et lavt kalorindhold og indeholder ikke kræftfremkaldende stoffer, der dannes under stegning i olie.
    • Drikker alkohol, stærk te og kaffe.

    Den fysiske belastning skal være daglig og moderat. Den mest egnede er svømning, gå 3-4 km om dagen, bordtennis, afslappet skiløb, cykling.

    Tilladte produkter

    Kost til den fjernede skjoldbruskkirtel omfatter:

    • Skåle fra fisk og skaldyr, som skal danne basis for kosten i en uge. For det første fordi det er kilden til jod og sporstoffer, og for det andet er det et let fordøjeligt protein sammenlignet med kødproteinet. Medtag i kosten af ​​tunfisk, makrel, flydende, laks, laks, sild i ethvert præparat, torsk. Det er nok at spise 150 g-200 gram fisk tre gange om ugen. Samtidig er du nødt til at opgive kaviarfisk og blæksprutter. Sea Kale er nyttigt, som kan tilføjes til alle grøntsager og fisk salater.
    • 200 g frisk frugt og 300-400 g grøntsager. Især nyttigt persimmon, kiwi, granatæble, sød peber, græskar, alle grønne løvfrø og alle slags kål. Grøntsager bør spises rå og som sideskål til kød og fisk i stuet eller kogt form.
    • Ud over vegetabilske retter kan du forbruge sesamfrø, hør og fenegreek, slibet på en kaffekværn.
    • Hvis der er et spørgsmål om vægttab, begrænse brugen af ​​kartofler.
    • Frugter og bær i rå form, afkog og kompotter af dem. De normaliserer tarmfunktion og metaboliske processer. Også nyttigt er juice terapi (citrus juice).
    • Vegetabilske supper, kål suppe, borsch, rødbeder, supper med korn skal forberedes på vand eller vegetabilsk bouillon.
    • Undtaget kød bouillon. Supper er tilberedt uden stegning grøntsager.
    • Kød og fjerkræ er fedtfattige sorter op til to gange om ugen. Kødkød anses som kosthold, fordi det indeholder lidt fedt, så det er værd at give det præference. Kogekøkkener koges eller bages.
    • Brød, korn, rug, med klid. Du kan spise fuld hvede brød, fedtfattige og fedtfattige cookies.
    • Mælk, surmælkprodukter med lavt fedtindhold og hytteost med mellemfedtindhold. Ostemasse nødvendig som donator calcium, men kan have en fastsættelse virkning, så det anvendes med "fyldstoffer" (en tørrede abrikoser og blommer, boghvede-ostemasse, hytteost og hytteost og æblesyre eller gryderetter gulerod).
    • Ost bør også vælge et lavt fedtindhold på -30%. I ugen menuen kan du inkludere op til 4 æg (omelet, blødkogt).
    • Enhver korn i sin præference for madlavning af korn. Hvis der er overskydende vægt, reduceres mængden af ​​korn.
    • Uraffinerede vegetabilske olier, der fylder færdige måltider. Især nyttigt er oliven, majs, sesam og linfrø.
    • Nødder indeholder nyttige enumættede fedtstoffer, så de skal medtages i kosten.
    • Grøn te med citron, enhver juice, bouillon af vild rose, mineralvand uden gas, svag te med mælk, svag kaffe med mælk, grøntsagssaft, bær eller frugt.
    • Mængden af ​​flydende drukket - 1,5-2 liter i fravær af ødem og kardial dekompensation.
  • Du Må Gerne Pro Hormoner