Autoimmun thyroiditis (AIT) er kendetegnet ved, at kroppens forsvar producerer antistoffer mod cellerne i skjoldbruskkirtlen. Dette fører til en gradvis ødelæggelse af organet og en krænkelse af sine grundlæggende funktioner. Sygdommen betragtes som uhelbredelig og kræver konstant hormonbehandling. Ukorrekt ernæring kan være et udgangspunkt for manifestationen af ​​patologi. Derfor skal patienten nødvendigvis foretage en korrektion i hans daglige kost og livsstil.

Hvad er autoimmun thyroiditis og principperne for dets behandling?

loading...

Hashimotos sygdom er det andet navn på en autoimmun betændelse i skjoldbruskkirtlen. Det er forbundet med navnet på en japansk læge, der beskrev sygdommens symptomer for hundrede år siden. Så i midten af ​​det sidste århundrede blev det konstateret, at udviklingen af ​​patologi opstår på grund af den ukorrekte funktion af kroppens immunsystem.

Årsager til sygdommen, desværre kan lægerne ikke altid bestemme.

Nogle risikofaktorer er etableret:

  • genetisk disposition
  • infektiøse inflammatoriske processer af viral, svampe- og bakteriel oprindelse;
  • dårlige miljøforhold på stedet for permanent bopæl
  • hyppig stress, psykologisk traume;
  • øget niveau af stråling i den menneskelige zone;
  • endokrine sygdomme (fedme hormonelle ubalance) - dette forklarer den højeste forekomst af AIT blandt kvinder under graviditet, overgangsalder;
  • traume eller kirurgi på dette organ.

Kosten med autoimmun thyroid thyroiditis er inkluderet i det generelle kompleks af terapeutiske foranstaltninger. I 2003 erkendte den russiske sammenslutning af endokrinologer, at der for øjeblikket ikke findes effektive metoder til direkte at påvirke den autoimmune proces. Anbefalinger til behandling af AIT blev foreslået.

Disse omfatter følgende elementer:

  1. Med hypothyroidisme med levende kliniske manifestationer (tyroid-stimulerende hormon i hypofysen - TSH og thyroidhormon thyroid-thyroxin T4) anvendes lægemidler baseret på levothyroxin. Dette er gjort med et substitutionsmål for at opretholde et normalt hormonniveau og metabolisme i kroppen.
  2. I subklinisk hypothyreoidisme (forhøjet TSH uden at ændre T4-niveauet i blodet) udføres en anden test et par måneder senere for at bekræfte et stabilt fald i thyroidfunktionen. Derefter afgøres spørgsmålet om behovet for substitutionsbehandling individuelt i hvert enkelt tilfælde.
  3. Med AIT uden skjoldbruskkirtelfunktion (normalt TSH-indhold i blodet) er administration af levothyroxinmedicin uhensigtsmæssig.
  4. Fysiologiske doser af jod (0,2 mg / dag) er ude af stand til at initiere hypothyroidisme.
  5. Doser af jod mere end 1 mg dagligt øger risikoen for sygdoms manifestation eller behovet for skjoldbruskkirtelhormoner med eksisterende subklinisk og klinisk udtrykt hypothyroidisme.
  6. Nogle gange for at hæmme inflammatoriske processer ordineres glukokortikoidlægemidler (f.eks. Når AIT kombineres med andre autoimmune sygdomme).
  7. Operativ behandling med AIT udføres i henhold til strenge indikationer, fx når stor goiter komprimerer luftrøret, karrene, nerverne eller når konservativ terapi er ineffektiv.

Insidiousness af autoimmune sygdomme ligger i deres spontanitet og uforudsigelighed. Forskellige faktorer kan forårsage den kliniske manifestation, herunder en fejlagtig diæt.

Hvordan påvirker kroppen autoimmun thyroiditis?

loading...

Ved diagnosen autoimmun thyroiditis tilhører hovedrollen identifikationen af ​​hypothyroidisme hos en patient. Det er han, der oftest udvikler sig med AIT. Dette betyder, at skjoldbruskkirtlen ikke udfører sit arbejde på produktionen af ​​hormoner, der regulerer hele stofskiftet i kroppen og konstancen af ​​indekserne i det indre miljø (homeostase). I blodet af sådanne patienter findes en høj titre antithyroid antistoffer (antishitlignende) antistoffer, som påvirker organets celler. Med ultralyd findes vævsproliferation og karakteristiske morfologiske ændringer i kirtlen.

Symptomer på hypothyroidisme er:

  • tilføjer vægt
  • ødem i hele kroppen
  • konstant træthed, svær svaghed;
  • søvnforstyrrelser;
  • overdreven svedtendens
  • krænkelse af hjertet
  • forværring af håret, negle, hudproblemer.

Sænkning af metabolisme fører til mange negative konsekvenser for kroppen, blandt dem:

  • krænkelse af fedtstofets metabolisme - fremmer forhøjet kolesterol i blodet, øget risiko for atherosklerose, hypertensive og iskæmiske hjertesygdomme;
  • langsommere udvekslingen af ​​sukkerarter - en overtrædelse af den normale absorption af glukose i tarmen og dets assimilering af væv;
  • Mucopolysaccharidbytningsforstyrrelse - udbrud af ødem i forskellige dele af kroppen.

Korrigere disse ændringer vil hjælpe endokrinologen, han vil udpege de nødvendige medicin og særlig ernæring med AIT.

Autoimmun thyroiditis: kost og livsstil som led i behandlingen

loading...

Autoimmun thyroiditis er ikke kun en endokrin sygdom, men en hel metabolisk katastrofe, der kræver en særlig diæt og livsstilsjustering sammen med medicinindtag. Dette er vigtigt for at forhindre forringelsen af ​​patientens tilstand og overgangen af ​​sygdommen til et vanskeligere stadium. Hvis en autoimmun thyroiditis diagnosticeres, er patientens kost og livsstil bygget ifølge visse regler.

  1. Begrænse aktiv fysisk aktivitet og sport i et stykke tid er forbundet med udseendet af sådanne tegn på sygdom som svær svaghed, led- og muskelsmerter, hjerterytmeforstyrrelser, udsving i blodtrykket.
  2. Mere at slentre og tilbringe tid i frisk luft.
  3. Organiser en fuld nats søvn, der varer mindst en tredjedel af dagen.
  4. Undgå stressede situationer, følelsesmæssige oplevelser.
  5. Pas på hver dag - alvorlige metaboliske forstyrrelser i kroppen kan ledsages af øget traumatisme (forskydninger, forstuvninger, brud).
  6. Du kan ikke solbade i den åbne sol, besøge solariumet. Badning i havvand kan ikke være mere end 10 minutter, og efter skylning med ferskvand.
  7. Det er obligatorisk at behandle alle akutte respiratoriske infektioner i luftvejene, ikke at engagere sig i selvbehandling med folkemæssige retsmidler.

Kosten skal varieres og afbalanceres i hovedbestanddelene (BJU), vitaminer, mineraler (især indeholder jod). Inkluder komplekse kulhydrater til konstant genopfyldning af energi (grød, fuldkornsbrød). Du har brug for antioxidanter (grøntsager, frugter), produkter med calcium (ost, hytteost). Mad bør tages i små portioner hver 3. time. Tillad ikke lange pauser, overspisning. Det samlede kalorieindhold i den daglige kost reduceres en smule (op til 1500-1800 kcal). Med et fald på 1100 mennesker i fare for at tabe sig, hvilket vil påvirke hans helbred negativt.

Liste over forbudte og tilladte produkter

loading...

En kost, som endokrinologer anbefaler til patienter med autoimmun thyroiditis, hjælper med at lindre tilstanden og genoprette skjoldbruskkirtlen. Nogle gange er det svært at forstå, at et tilsyneladende nyttigt produkt kan skade dit helbred. Det er endnu vanskeligere at opgive frivilligt.

Hvad er listen over forbudte produkter til thyroiditis af autoimmun etiologi:

  1. Fødevarer med højt gluten eller gluten (protein korn) - en rug og hvidt brød, kager, korn hirse, semulje, byg (byg, byggryn). Det strukturelle grundlag for gluten svarer næsten til den molekylære matrix af skjoldbruskkirtlen, hvilket fremkalder produktionen af ​​antithyroid-antistoffer.
  2. Chokolade, kakao, kaffe og koffeinholdige drikkevarer - de hjælper udviklingen af ​​stresshormoner (kortisol og adrenalin).
  3. Honning og sukker i sin rene form er hurtigt fordøjelige kulhydrater, som hjælper med at øge kropsvægten og øge blodglukoseniveauet.
  4. Rå mælk (ko og ged) - indeholder et kasein, hvis værdi i AIT's patogenese forbliver kontroversielt. Derfor er det bedre at afstå fra disse produkter i et stykke tid, og så kan du forsøge at vende tilbage og stole på kroppens reaktion.
  5. Grøntsager fra familien af ​​cruciferous: rutabaga, kål, radise, broccoli. De tilhører kategorien af ​​"zobogene" produkter, fordi de indeholder goitrogener, som hæmmer absorptionen af ​​jodioner af kirtlenvæv. Efter varmebehandling er den negative virkning af disse grøntsager nivelleret.
  6. Soja og dets produkter - reducerer også kirtlens funktion og fremkalder væksten af ​​goiter.
  7. Grits, hørfrø, jordnødder, mandler, peberrod, spinat - er udelukket på samme grundlag. Af frugterne begrænser fersken, jordbær, pærer.
  8. Røget, syltede og krydrede retter, konserves.
  9. Alkoholholdige drikkevarer.

For det første bør patienten med thyreoideitis af autoimmun natur overgå gluten.

Kontraindikationer er forbundet med muligheden for at øge produktionen af ​​antistoffer mod skjoldbruskkirtlen.

Hvilke produkter er tilladt for patienter med AIT:

  • fjerkræ, oksekød, lam, svinekød magert sorter flod fisk - kilderne til animalske proteiner, der er nødvendige for at generere hormonet T4 (thyroxin) og T3 (triiodothyronin);
  • grød fra tilladt korn, fuldkornsbrød - kulhydrater, der er nødvendige for hukommelsens funktion, giver kroppen energi, varme;
  • vegetabilsk olie, saltvandsfisk, fiskeolie, and, kylling, oksekød lever, æggeblommer - de har en masse af omega-3 fedtsyrer;
  • Brasilien nødder, cashewnødder, asparges, hvide svampe, shiitake, brun ris - indeholder selen;
  • rejer, trepangi, muslinger, havkål - vil tilfredsstille behovet for iod;
  • Frø af solsikke og græskar, bønner og linser, boghvede - rig på zink;
  • cottage cheese, kefir, yoghurt, ryazhenka, yoghurt, fedtfattige oste - en kilde til calcium;
  • frugt og bær af usødet sorter
  • friske frugter fra gulerødder, græskar, rødbeder, citrusfrugter, grøn te - indeholder antioxidanter.

Ernæring med AIT kan reducere risikoen for et nyt autoimmun udbrud og eksacerbationer, som er karakteristiske for sygdommens bølgende forløb.

Kost med autoimmun thyroiditis: en daglig menu

loading...

Den diæt, som lægen har ordineret for autoimmun thyroiditis, kan være individuel for patienten, eller menuen kan bruges i færdiglavet form. Retter anbefales at lave mad hjemme ved hjælp af en af ​​de nyttige måder: madlavning, bagning, stødning, dampning, i en multivariat. Portioner skal være små, men tilstrækkelige til en enkelt mætning, skal du udelukke fødevareroverskridelser, overspisning.

Som et eksempel kan følgende diæt til autoimmun thyroiditis anbefales: en dags menu:

  1. Den første morgenmad - du kan vælge en grød med skummetmælk, en omelett eller grøntsagspuré. Fra drikkevarer: juice fra sød og sur frugt eller bærjuice.
  2. Frokost - naturlig yoghurt varianter og tilsætningsstoffer uden kiks (krakker), en sandwich med fedtfattig ost, eller skinke 2-5% fedt, mandarin, kiwi.
  3. Middag - det er vigtigt, at det er fyldt, velsmagende og varieret. Første retter at vælge imellem: fiskesuppe, vegetarisk borsch med sukkerrør, grøntsagssuppe. Den anden retter: kyllingekotelet dampet, kødet gryderet, kogt kalvekød. Garnér: boghvede, bagt grøntsager. Salater: fra havkål, friske grøntsager med vegetabilsk olie. Usødet grøn eller ikke stærk sort te, kompot.
  4. Eftermiddagsmad: frugtpuré, bagt æble eller yoghurt.
  5. Middag - et let sæt produkter antages. For eksempel: havfisk i kogt form med grøntsagssalat (stewed vegetables) eller ostemasse gryde, mineralvand.
  6. Før du går i seng - skummet yoghurt, ryazhenka eller yoghurt.

Behandling af autoimmun thyroiditis

loading...

Den officielle autoimmune karakter af hypothyroidisme er næsten ignoreret. Skønt ifølge statistikker er ca. 90% af patienterne, der lider af denne sygdom, forårsaget af autoimmun thyroiditis eller, som det hedder, Hashimotos sygdom.

I mellemtiden, som praksis viser, er det behandling af roden af ​​sygdommen, der er langt mere effektiv til at forhindre de ubehagelige konsekvenser forårsaget af hypothyroidisme.

Moderne specialister fra traditionel medicin peger på nogle faktorer, der bekræfter autoimmune lidelser hos patienter med skjoldbruskkirtlen. Samtidig skelnes der forskellige kilder til toksiner eller deres kombinationer, især det kan være både toksiciteten af ​​miljøet og miljøet i patientens levetid og den endogene oprindelse af forgiftning. Og hvis alt er gennemsigtigt nok med eksterne årsager og metoder til eliminering, skal der lægges særlig vægt på kilder til toksiner, hvis årsag ligger i selve kroppen.

Interne kilder til toksiner. Symptomer og retsmidler

loading...

Hos personer, der lider af autoimmune sygdomme, er følgende symptomer obligatoriske:

  • tilstedeværelse af en dysbakteriose;
  • "Lækre" tarm
  • Tilstedeværelse af kronisk infektion (for eksempel kan det være candidiasis);
  • tilstrækkelig svag aktivitet af fordøjelsesenzymer
  • Tilstedeværelsen af ​​en skjult fødevareallergi.

Det er værd at bemærke, at kombinationen af ​​alle disse sygdomme ikke kan have de mindste symptomer i fordøjelsessystemet, men for patienter med autoimmun thyroiditis især vigtigt at den velkendte ordsprog Hippokrates: "Døden er skjult i tarmen"

På grund af de særlige kendetegn ved oprindelse og forløbet af autoimmun thyroiditis, kan du lave en række anbefalinger om ernæring korrektion, som hvis den ikke skille dig af sygdommen, hjælpe med at forhindre betændelse og reducere symptomerne på smerte. Det begynder med et fuldstændigt afslag på at indtage proteingluten af ​​korn og protein fra mejeriprodukter - kasein. Disse to produkter forårsager oftest en immunologisk reaktion, der påvirker skjoldbruskkirtlen negativt.

Et meget vigtigt punkt: hvis patienten har antistoffer mod skjoldbruskkirtlen, uanset resultaterne af tests for skjulte allergier over for gluten, bør den udelukkes fra kosten uden fejl. Og det er ikke en simpel begrænsning overhovedet - det er nødvendigvis fuldstændig eliminering af gluten. Dette skyldes immunsystemets immunforsvar, som skyldes, at selv et lille indtag af en lille mængde gluten fører til en forværring af tilstanden.

Et eksempel er analogien med mæslings sygdom. Når sygdommen er overført, husker immunsystemet denne virus og reagerer på det på en bestemt måde. Det samme resultat observeres i nærvær af allergier til gluten. Selv når en lille mængde stof kommer ind i kroppen, vil immunsystemet reagere, og svaret varer fra 3 til 6 måneder.

Selvfølgelig er en fuldstændig afvisning af dine yndlingsfoodvarer med glutenindhold svært. Læger her henstiller dog blot at forsøge at erstatte dem, især i øjeblikket er der mange forskellige glutenfrie opskrifter - du kan endda lave kager fra specielt glutenfri mel.

Virkninger af jodholdige lægemidler

loading...

I betragtning af Hashimotos sygdom med udgangspunkt i dets autoimmune oprindelse er det muligt fuldt ud at forklare behovet for at udelukke jod. Der er et usædvanligt sammenbrud, fordi hyperthyroidisme i sig selv sker netop på grund af mangel i stoffets legeme.

Imidlertid er autoimmun thyroiditis en autoimmun sygdom og brugen af ​​iod, selv om det ikke er årsagen til sygdommen, men forårsager i vid udstrækning autoimmun betændelse. Dette skyldes det faktum, at tilstedeværelsen af ​​jod i kroppen forårsager produktionen af ​​thyrotropisk hormon TSH, hvilket igen aktiverer enzymet thyroidperoxidase. Denne tilstand forårsager en stigning i niveauet af antistoffer mod skjoldbruskkirtlenperoxidase og en stigning i graden af ​​autoimmun inflammation. Det følger heraf, at mennesker, der lider af autoimmun thyroiditis, er anvendelsen af ​​iodpræparater fuldstændigt kontraindiceret, i hvert fald indtil antistofferne af det thyrotrope hormon normaliserer.

Hvordan kan jeg sikre begrænsningen af ​​jod i begyndelsen af ​​behandlingen af ​​autoimmun thyroiditis? Der er flere generelle regler og anbefalinger, der er obligatoriske for personer med denne sygdom:

  • undgå at tage iodholdige lægemidler, herunder kosttilskud og vitaminer
  • Spis ikke jodholdige fødevarer - det handler om havfisk og tang;
  • Brug ikke iodiseret salt, og sten eller havsalt begrænser - ikke mere end 3 gram pr. 24 timer;
  • undgå at tage kosttilskud til skjoldbruskkirtel, der indeholder kelp, i det mindste indtil normalisering af niveauet af antistoffer og TSH.

Det skal bemærkes, at de patienter, der har symptomer på sygdommen manifesterer sig i form af alternative forekomst af symptomer på hypothyroidisme, hyperthyroidisme, men hastigheden af ​​antistoffer til skjoldbruskkirtlen er normalt, er det nødvendigt at være på vagt over for iodholdige lægemidler.

Overvejer alle ovenstående kan det bestemmes, at for den indledende behandling af autoimmun thyroiditis er optimal anvendelse af hormonerstatningsterapi i skjoldbruskkirtlen - det er denne metode til behandling kan hjælpe med at bringe ydeevne tilbage til normal thyroid-stimulerende hormon. Standarddoseringen af ​​T4 er en fjerdedel eller en tredjedel af den sædvanlige dosis for hypothyroidisme.

Om nødvendigt bør dette beløb øges hver 10-14 dage, idet der tages hensyn til både TSH og symptomerne selv, deres stigning eller omvendt falder. Når TSH normaliserer, vil behovet for sådan substitutionsbehandling afhænge af graden af ​​bevarelse af skjoldbruskkirtlen. Specielt foreslår standard klinisk billede den ringere omdannelse af T4 til TK hos mennesker, der lider af Hashimotos sygdom, hvilket bidrager væsentligt til udviklingen af ​​såkaldt vævshypothyroidisme. Det er derfor, det er meget vigtigt at vide, om nogle af de hindringer for at konvertere T4 TOR, især disse omfatter: ernæringsmæssige mangler, stråling, alkohol, tilstedeværelsen af ​​stress, nyre og lever, og så videre.

I tilfælde af at den foreskrevne behandling med T4 var ineffektiv, behandles patienten med autoimmun thyroiditis bedst ved kombineret terapi, nemlig fælles T4T3. Som praksis viser, er en sådan behandling bedst udført ved brug af syntetiske stoffer, da det ofte reageres på den naturlige organisme ved at forøge antistoffernes niveau. Dosisforholdet og T4T3 bør vælges individuelt endocrinologist, især indikatorer bør være så tæt som muligt på det niveau, der er produceret af en sund skjoldbruskkirtlen.

Autoimmun thyroiditis: Hvad er vigtigt at vide

loading...

Den officielle autoimmune karakter af hypothyroidisme er næsten ignoreret. Skønt ifølge statistikker er ca. 90% af patienterne, der lider af denne sygdom, forårsaget af autoimmun thyroiditis eller, som det hedder, Hashimotos sygdom.

I mellemtiden, som praksis viser, er det behandling af roden af ​​sygdommen, der er langt mere effektiv til at forhindre de ubehagelige konsekvenser forårsaget af hypothyroidisme.

Moderne specialister fra traditionel medicin peger på nogle faktorer, der bekræfter autoimmune lidelser hos patienter med skjoldbruskkirtlen. Samtidig skelnes der forskellige kilder til toksiner eller deres kombinationer, især det kan være både toksiciteten af ​​miljøet og miljøet i patientens levetid og den endogene oprindelse af forgiftning. Og hvis alt er gennemsigtigt nok med eksterne årsager og metoder til eliminering, skal der lægges særlig vægt på kilder til toksiner, hvis årsag ligger i selve kroppen.

Interne kilder til toksiner. Symptomer og retsmidler

loading...

Hos personer, der lider af autoimmune sygdomme, er følgende symptomer obligatoriske:

  • tilstedeværelse af en dysbakteriose;
  • "Lækre" tarm
  • Tilstedeværelse af kronisk infektion (for eksempel kan det være candidiasis);
  • tilstrækkelig svag aktivitet af fordøjelsesenzymer
  • Tilstedeværelsen af ​​en skjult fødevareallergi.

Det skal bemærkes, at kombinationen af ​​alle de ovennævnte sygdomme ikke kan have de mindste symptomer på fordøjelsessystemet, Men for patienter med autoimmun thyroiditis får en bestemt erklæring et særligt haster Hippocrates: "Døden skjuler i tarmene."

På grund af de særlige kendetegn ved oprindelse og forløbet af autoimmun thyroiditis, kan du lave en række anbefalinger om ernæring korrektion, som hvis den ikke skille dig af sygdommen, hjælpe med at forhindre betændelse og reducere symptomerne på smerte. Det begynder med et fuldstændigt afslag på at indtage proteingluten af ​​korn og protein fra mejeriprodukter - kasein. Disse to produkter forårsager oftest en immunologisk reaktion, der påvirker skjoldbruskkirtlen negativt.

Et meget vigtigt punkt: hvis patienten har antistoffer mod skjoldbruskkirtlen, uanset resultaterne af tests for skjulte allergier over for gluten, bør den udelukkes fra kosten uden fejl. Og det er ikke en simpel begrænsning overhovedet - det er nødvendigvis fuldstændig eliminering af gluten. Dette skyldes immunsystemets immunforsvar, som skyldes, at selv et lille indtag af en lille mængde gluten fører til en forværring af tilstanden.

Et eksempel er analogien med mæslings sygdom. Når sygdommen er overført, husker immunsystemet denne virus og reagerer på det på en bestemt måde. Det samme resultat observeres i nærvær af allergier til gluten. Selv når en lille mængde stof kommer ind i kroppen, vil immunsystemet reagere, og svaret varer fra 3 til 6 måneder.

Selvfølgelig er en fuldstændig afvisning af dine yndlingsfoodvarer med glutenindhold svært. Læger her henstiller dog blot at forsøge at erstatte dem, især i øjeblikket er der mange forskellige glutenfrie opskrifter - du kan endda lave kager fra specielt glutenfri mel.

Virkninger af jodholdige lægemidler

loading...

overvejer Hashimoto sygdom ud fra sit autoimmune oprindelses synspunkt er det muligt fuldt ud at forklare behovet for at udelukke jod. Der er et usædvanligt sammenbrud, fordi hyperthyroidisme i sig selv sker netop på grund af mangel i stoffets legeme.

Imidlertid er autoimmun thyroiditis en autoimmun sygdom og brugen af ​​iod, selv om det ikke er årsagen til sygdommen, men forårsager i vid udstrækning autoimmun betændelse. Dette skyldes det faktum, at tilstedeværelsen af ​​jod i kroppen forårsager produktionen af ​​thyrotropisk hormon TSH, hvilket igen aktiverer enzymet thyroidperoxidase. Denne tilstand forårsager en stigning i niveauet af antistoffer mod skjoldbruskkirtlenperoxidase og en stigning i graden af ​​autoimmun inflammation. Det følger heraf, at mennesker, der lider af autoimmun thyroiditis, er anvendelsen af ​​iodpræparater fuldstændigt kontraindiceret, i hvert fald indtil antistofferne af det thyrotrope hormon normaliserer.

Hvordan kan jeg sikre begrænsningen af ​​jod i begyndelsen af ​​behandlingen af ​​autoimmun thyroiditis? Der er flere generelle regler og anbefalinger, der er obligatoriske for personer med denne sygdom:

  • undgå at tage iodholdige lægemidler, herunder kosttilskud og vitaminer
  • Spis ikke jodholdige fødevarer - det handler om havfisk og tang;
  • Brug ikke iodiseret salt, og sten eller havsalt begrænser - ikke mere end 3 gram pr. 24 timer;
  • undgå at tage kosttilskud til skjoldbruskkirtel, der indeholder kelp, i det mindste indtil normalisering af niveauet af antistoffer og TSH.

Det skal bemærkes, at de patienter, der har symptomer på sygdommen manifesterer sig i form af alternative forekomst af symptomer på hypothyroidisme, hyperthyroidisme, men hastigheden af ​​antistoffer til skjoldbruskkirtlen er normalt, er det nødvendigt at være på vagt over for iodholdige lægemidler.

Overvejer alle ovenstående kan det bestemmes, at for den indledende behandling af autoimmun thyroiditis er optimal anvendelse af hormonerstatningsterapi i skjoldbruskkirtlen - det er denne metode til behandling kan hjælpe med at bringe ydeevne tilbage til normal thyroid-stimulerende hormon. Standarddoseringen af ​​T4 er en fjerdedel eller en tredjedel af den sædvanlige dosis for hypothyroidisme.

Om nødvendigt bør dette beløb øges hver 10-14 dage, idet der tages hensyn til både TSH og symptomerne selv, deres stigning eller omvendt falder. Når TSH normaliserer, vil behovet for sådan substitutionsbehandling afhænge af graden af ​​bevarelse af skjoldbruskkirtlen. Specielt foreslår standard klinisk billede den ringere omdannelse af T4 til TK hos mennesker, der lider af Hashimotos sygdom, hvilket bidrager væsentligt til udviklingen af ​​såkaldt vævshypothyroidisme. Det er derfor, det er meget vigtigt at vide, om nogle af de hindringer for at konvertere T4V TK, især her omfatter: ernæringsmæssige mangler, stråling, alkohol, tilstedeværelsen af ​​stress, nyre og lever, og så videre.

Indflydelsen af ​​jod på udviklingen af ​​autoimmun thyroiditis og livsstil

loading...

Faren for genetisk disposition for udviklingen af ​​betændelse i skjoldbruskkirtlen er forbundet med sygdommens asymptomatiske forløb. Forværring af sygdommen kan fremkalde selv en kost, fordi jod i autoimmun thyroiditis Hashimoto bør elimineres fuldstændigt, selvom det er indeholdt i fødevarer. Derfor er det i forbindelse med behandling vigtigt at være opmærksom på kost og livsstil.

Funktion af thyroiditis Hashimoto

loading...

Det menneskelige immunsystems opgave med at beskytte kroppen mod patogener og skjoldbruskkirtlen er rollen som et skjold, der beskytter mod farlige udlændinge. På grund af genetisk disponering i forbindelse med provokerende faktorer kan kroppen imidlertid ikke klare leukocytten, der besejrer sin hær. Hvorfor udvikler skjoldbruskkirtlen?

  • på grund af mekanisk kompression af omgivende væv;
  • på grund af et fald i hormonproduktionens funktion.

Den asymptomatiske forløb af sygdommen i et tidligt stadium fører til, at en person lærer om problemet med udseendet af goiter. I tilfælde af autoimmun thyroiditis bliver thyroidceller målet for immunitetsceller, hvilket fører til ødelæggelsen af ​​skjoldbruskkirtlen ved aggressive antistoffer.

Til den kroniske type af skjoldbruskkirtlen er Hashimotos thyroiditis. Et karakteristisk træk ved autoimmun patologi er en stigning i skjoldbruskkirtel, ledsaget af nedsat thyroideahormonproduktion. Forløbet af sygdommen er bølgende, ofte asymptomatisk. Progression af sygdommen i kombination med manifestationer af diabetes mellitus, autoimmun leverskade og reumatoid arthritis.

Hvorfor med autoimmun thyroiditis kan du ikke tage iod

loading...

På eksemplet med Hashimotos sygdom manifesteres den kontroversielle rolle iod i udviklingen af ​​autoimmun patologi. Kontroversen opstod på baggrund af det faktum, at hovedårsagen til hyperthyroidisme er mangel på jod. Samtidig fører en stigning i forbruget til en stigning i forekomsten, da kaliumiodid bidrager til et fald i aktiviteten af ​​enzymet (peroxidase) produceret af skjoldbruskkirtlen. Enzymet er nødvendigt for kroppen til normal produktion af hormoner. På den anden side, med begrænset forbrug af jod, udvikler symptomer på hypothyroidisme, der truer et tab af helbred.

I forskningsprocessen kunne forskerne finde ud af, at den ødelæggende virkning af jod skyldes manglen på selen. Derfor, til behandling af autoimmun thyroiditis, bruger læger iodoprotocol, som omfatter mikrodoser af jod på baggrund af minimale doser selen. En konstant stigning i dosen af ​​jod fører til dannelsen af ​​iodoleptider, som beskytter celler mod ødelæggelse, hvilket fører til normalisering af staten.

Kombinationen af ​​iod med selen hæmmer udviklingen af ​​autoimmune reaktioner. For at forebygge problemer med skjoldbruskkirtlen i områder med utilstrækkeligt iodindtag er dette element beriget med bordsalt. Det er vigtigt at tage højde for, at det ikke-raffinerede produkt skal vælges.

Er det muligt at bruge jod i autoimmun thyroiditis?

loading...

Tilhængere af folkebehandling af skjoldbruskkirtlen anbefaler at tage selen og jod-rig infusion. For at gøre det, skal du skære græsset i cottonwood. Om natten dampes en spisesked af den tørrede plante med stejlt kogende vand (et glas) i en termosflaske. Terapeutisk infusion tages tre gange om dagen til 80 ml, men ikke hver dag og hver anden dag.

Behandling af autoimmun thyroiditis er baseret på princippet om erstatningsterapi med udnævnelsen af ​​hormonelle lægemidler med utilstrækkelig produktion af thyroxin. For at styrke immuniteten, sammen med at rense kroppen af ​​toksiner, rådgiver eksperter at overholde en særlig kost.

På baggrund af hormonbehandling bør diætet indeholde fødevarer med højt indhold af iod. Diætplanen skal aftales med endokrinologen, som er bekendt med resultaterne af patientens tests, som informerer om niveauet af antistoffer.

Den autoimmune karakter af thyroiditis af Hashimoto forklarer fuldt ud behovet for afvisning af jodholdige lægemidler. Selv om sygdommen starter uanset niveauet af kaliumiodid i kroppen, men dets indtræden kan forårsage starten på autoimmun betændelse. Tilstedeværelsen af ​​jod, som kroppen ikke producerer, udløser aktiveringen af ​​skjoldbruskkirtelperoxidase (enzym) ved hjælp af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH). Situationen fører til øget betændelse som følge af en stigning i antallet af antistoffer mod skjoldbruskkirtlen. Derfor er brugen af ​​iodholdige lægemidler kontraindiceret i tilfælde af autoimmun thyroiditis, indtil niveauet af antistoffer af hormonet TSH er normaliseret.

Hvilke regler skal følges for at begrænse indtagelsen af ​​kaliumjodid i kroppen:

  • Undgå at bruge jodholdige lægemidler uden at glemme kosttilskud og vitaminer;
  • opgive brugen af ​​jodrige fisk og skaldyr, herunder fisk og brune alger (kelp);
  • Begræns indtagelsen af ​​salt (op til 3 gram pr. dag) og fra det ioderede produkt for at afvise helt.

Med den ustabile form for autoimmun thyroiditis med skiftende tegn på hyperthyroidisme og hypothyroidisme, men med den normale status af antistoffer, er det bedre at afstå fra at tage iodholdige medicin. Det kraftigt forøgede kaliumiodid i kroppen forårsager ofte reaktiv hypothyroidisme og med selenmangel, intolerance over for høje doser af jod. Det er nødvendigt at opretholde en balance mellem vigtige elementer for kroppen: En daglig dosis på 50 μg jod bør ledsages af 200 μg selen.

Ernæringsregler og patientens livsstil

loading...

Når Hashimotos sygdom opdages, ledsages udviklingen af ​​hypothyroidisme af akut jodmangel. Ofte bliver patienter med autoimmun thyroiditis spurgt om det er muligt at drikke jodholdige lægemidler. Baseret på resultaterne af klinisk praksis anbefaler lægerne ikke denne taktik. Akut mangel på kaliumjodid er bedre at rette op med diætet med inklusion af ioderede produkter og korrekt adfærd.

  • Under behandlingen af ​​autoimmun thyroiditis er det vigtigt at afbalancere kosten for at slukke for følelsen af ​​konstant sult. For at forhindre en forværring af sygdommen bliver nødt til at overvåge kalorierne, bør deres volumen være i området 1200-2000 enheder.
  • At spise bør være små portioner med et interval mellem måltider ikke mere end 3 timer. Ved alvorlig sult er brugen af ​​fermenterede mejeriprodukter eller frugter tilladt, bananer er udelukket.
  • For at beskytte mod osteoporose i kosten skal æg og mejeriprodukter være til stede, hvis mangel er farligt for at øge skjoldbruskfunktionen. Også øge mængden af ​​vand (stadig) for at fjerne antioxidanter.
  • Beskyttelse mod forværring af sygdommen er tilvejebragt af kulhydrater. Derfor kan du ikke forlade de produkter, der indeholder dem (kornsorter, brød). Grød er tilberedt uden tilsætning af olie, de serveres allerede tilberedt måltid.
  • For at supplere reserver af jod i autoimmun thyroiditis indgår marine fisk i kosten. Afskaffelsen af ​​toksiner bidrager til brugen af ​​friske juice, afkogning af rose hofter, hørfrøolie. Men soja bør kasseres, det provokerer væksten af ​​goiter.

Udover at tilpasse ernæring skal du være opmærksom på livsstil. Det er vigtigt at slappe af den fysiske belastning, for ikke at øge joint-muskel smerte. Fra sport er du nødt til at opgive, men uden at annullere vandreture. Det skal bemærkes, at der på grund af forstyrrede metaboliske processer kan forekomme funktionsfejl i hjertet, udsving i trykindeks.

Sommerferieforhold er også underlagt justering. Under forbuddet mod udsættelse for ultraviolet stråling og længerevarende havbade. Det er også vigtigt at undgå stressede situationer, og med de første symptomer på en sygdom skal du kontakte en specialist.

Behandling af autoimmun thyroiditis

loading...

Eftersom denne form for kronisk betændelse i skjoldbruskkirtlen er resultatet af en patologisk reaktion af det humane immunsystem, som praktiseres i dag, til behandling af autoimmune thyroiditis kan ikke vende tilbage den beskadigede kirtel evne til at fungere normalt og at syntetisere de hormoner, der er nødvendige for kroppen og er rettet til godtgørelse af disse hormoner og kampen med symptomer på sygdommen.

Jod i autoimmun thyroiditis

loading...

Autoimmun thyroiditis forekommer uanset forbruget af iod, som ikke er produceret som det er kendt i kroppen. De fleste læger mener, at jod i autoimmun thyroiditis (Hashimoto's hypothyroidisme) intensiverer manifestationer af patologi. Denne opfattelse bekræftes delvist af den hyppigere manifestation af denne sygdom hos befolkninger med øget iodindtagelse.

Derudover er det jod, som stimulerer syntesen og aktiviteten af ​​thyroidperoxidaseenzym-thyroperoxidasen (TPO), der er nødvendig til produktion af skjoldbruskkirtelhormoner. Og dette enzym er målet for et autoimmunt angreb hos patienter med autoimmun thyroiditis.

Som den kliniske praksis viser, er andelen af ​​dem, på hvem iodidkaliummedikamentet Jodomarin i den autoimmune thyroiditis virker negativt, signifikant. De vigtigste indikationer for brugen af ​​stoffet - ikke en behandling af autoimmun thyroiditis, og forebyggelse af jod mangel i kroppen, såvel som endemiske eller ugiftige diffus euthyroid struma.

Indeholder kaliumjodid og folsyre bioadditiver Iodophil i autoimmun thyroiditis er heller ikke ordineret; den er designet til at forhindre mangel på jod og folsyre, herunder under graviditet.

Videnskabelige undersøgelser i det sidste årti viste, at for det første en kraftig stigning i jodindholdet i kroppen kan forårsage reaktiv hypothyroidisme. Og for det andet er denne intolerance over for højt indhold af jod forbundet med mangel på et sporstof, såsom selen, og iod virker synergistisk med selen. Derfor er et balanceret indtag af disse elementer nødvendigt: 50 μg jod og 200 μg selen per dag.

Især vigtigt i autoimmun thyroiditis selen induceret iod: resultaterne af talrige undersøgelser har vist en signifikant reduktion af serumantistoffer mod thyroglobulin TgAb efter anvendelse af præparater, der indeholder selen (gennemsnitlig daglig dosis på 200 mg).

Medicinsk behandling af autoimmun thyroiditis

loading...

Som et resultat af autoimmun betændelse i skjoldbruskkirtlen, formindskes produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner og hypothyroidisme forekommer, derfor anvendes stoffer, der erstatter de manglende hormoner. Denne behandling kaldes hormonbehandling, og den er livslang.

Den primære thyreoideahormon thyroxin i autoimmun thyroiditis næsten ikke produceres, og administreret lægemiddel Levothyroxine endokrinologi, L-thyroxin, eller L-thyroxin i patienter med autoimmun thyroiditis. Medicinen virker som endogent thyroxin og udfører i patientens krop de samme funktioner til regulering oxidationsreaktioner og metabolismen af ​​basiske stoffer, det kardiovaskulære og nervesystemet. Doseringen bestemmes individuelt - afhængigt af niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner i blodplasmaet og under hensyntagen til patientens kropsvægt (0, 00014-0.00017 mg pr. Kg); tabletter tages en gang om dagen (om morgenen, en halv time før måltider). Lægemidlet Eutiroks med autoimmun thyroiditis samt Eferox er blot andre handelsnavne af Levothyroxin.

Da produktionen af ​​beskyttende antistoffer mod deres egen skjoldbruskkirtelvæv i denne patologi steget, ingen immunmodulerende autoimmun thyroiditis - på grund af deres ineffektivitet og nytteløse - ikke anvendes. Af denne årsag er det immunomodulerende antiinflammatoriske lægemiddel Erbisol med autoimmun thyroiditis ikke nødvendigt.

Hvorvidt udpege eller nominere et kortikosteroidpræparat Diprospan ved en autoimmun thyroiditis? Dette stof har immunosuppressive, anti-allergiske, anti-inflammatoriske og protivosokovmi egenskaber, der hjælper, når forbundet til autoimmun thyroiditis eller subakut thyroiditis amiodaron-associerede og i udviklingen af ​​gigantiske struma eller mucinøs ødem. Men alle anerkendte endokrinologi ineffektivitet af corticosteroider som standard behandling af thyreoiditis Hashimotos - skyldes evnen af ​​denne gruppe af lægemidler forværre hypothyroidisme, især blokere produktionen af ​​thyroidstimulerende hormon syntetiseret fra hypofysen (TSH). Derudover reducerer signifikante doser corticosteroider omdannelsen af ​​thyroxin (T4) til triiodothyronin (T3).

Det næste spørgsmål om narkotika: Wobenzym og autoimmun thyroiditis. På listen over indikationer for anvendelsen af ​​Wobenzym - et enzympræparat indeholdende enzymer af animalsk og vegetabilsk oprindelse - sammen med andre immunpathologier er autoimmun thyroiditis indiceret. I den officielle instruktion til præparatet blev evnen hos et kompleks af enzymer til at påvirke organismernes immunologiske reaktioner og reducere akkumulering af antistoffer i de ramte væv noteret. Indenlandske specialister udnævner Wobenzym, men den amerikanske fødevare- og stofadministration anser ikke dette lægemiddel som et lægemiddel.

Også anbefale endokrinologi tage vitaminer med autoimmun thyroiditis diverse multivitamin komplekser, herunder - indeholder mineraler, især selen (se afsnit Iodine hos patienter med autoimmun thyroiditis.) Og nødvendigvis - vitaminer B12 og vitamin D. Som et middel kan anvendes hyben autoimmun thyroiditis - i form af infusion

Biologisk aktiv kompleks med folinsyre, vitaminer C, E, gruppe B og jod - Femibion ​​med autoimmun thyroiditis er ikke ordineret, men anbefales til gravide kvinder til normal fostrets udvikling.

Antibakterielt lægemiddel Metronidazol med autoimmun thyroiditis i den sædvanlige lægepraksis anvendes ikke, den er kun foreskrevet med betændelse i skjoldbruskkirtlen af ​​bakteriel art.

Til behandlingen af ​​thyroiditis Hashimoto homøopati antihomotoxic tilvejebringer midler til injektioner og oral Tireoidea compositum (Thyreoidea compositum), hvor struktur 25 ingredienser, herunder folat, iodforbindelser, uddrag stonecrops, bezvremennika, Skarntyde, Galium, mistelten og andre.

Ifølge instruktionerne aktiverer dette homøopatiske præparat immunitet og forbedrer skjoldbruskfunktionen, og det anbefales at foreskrive det for skjoldbruskkirtelsvigt og autoimmun thyroiditis.

Blandt bivirkningerne bemærkede eksacerbation af eksisterende hypertyreose, nedsættelse af blodtryk og kropstemperatur, konvulsioner, en stigning i lymfeknuder mv.

Det skal bemærkes, at den operative behandling af autoimmun thyroiditis - ved thyroidektomi (fjernelse af skjoldbruskkirtlen) - kan anvendes, når størrelsen af ​​prostata vokse hurtigt eller der er store sites. Eller når patienter diagnosticeret hypertrofisk autoimmun thyroiditis, der forårsager kompression af det øvre mediastinum placeret i strubehovedet, luftrøret, spiserøret, blodkar eller nerve stammer.

Folkebehandling af autoimmun thyroiditis

loading...

Genetisk forårsagede svigt af immunsystemet gør populær behandling af autoimmun thyroiditis gælder primært som en hjælp til at lindre nogle symptomer (hårtab, forstoppelse, smerter i muskler og led, forhøjede kolesterolværdier etc.).

Men urtebehandling kan være nyttig til stabilisering af skjoldbruskkirtlen. Så det anbefales at bruge planten languster fra autoimmun thyroiditis. Der er mange nyttige forbindelser i Potentilla alba's rødder (Potentilla alba), men for skjoldbruskkirtlen er de vigtigste medicinske kvaliteter tilstedeværelsen af ​​jod og selen. Fra det tørrede og formalede rødder skal forberede infusionen: aften i en termokande hældes en spiseskefuld råmateriale hældes 240 ml kogende vand og indgyde natten over (mindst 8-9 timer). I løbet af ugen, tag infusion på en dag - 80 ml tre gange om dagen.

Folkebehandling af autoimmun thyroiditis med celandine (alkoholtinktur) fra biokemisk og farmakodynamisk synspunkt er ikke berettiget; Desuden er chelatedoninalkaloiderne og sanguinarin indeholdt i denne plante giftige. Og hensigtsmæssigheden af ​​at anvende blågrønne alger (tørret cyanobacterium Arthrospira) i form af biologisk aktiv Spirulina i autoimmun thyroiditis er ikke undersøgt.

Der er opskrifter, hvor "sea kale" og autoimmun thyroiditis er "kombineret". For eksempel anbefaler nogle at drikke en afkogning af en blanding af kelp, plantain og nyre fyr andre - skal indeholde i kosten af ​​jod-rige havkalke. Hverken den ene eller den anden behøver ikke. Hvorfor se ovenfor - afsnit jod i autoimmun thyroiditis. I Sydøstasien, den udbredte forbrug af alger i store mængder ofte ender onkologi skjoldbruskkirtlen: så påvirker dette følsomme organ akkumuleret Laminaria arsen, kviksølv, og radioaktivt iod.

Fysioterapi med autoimmun thyroiditis

På samme tid er det nødvendigt at specificere: fysioterapi ved en autoimmun thyroiditis vil ikke genoprette de ødelagte celler shchitovidki og vil ikke tilpasse en syntese af skjoldbruskkirtelhormoner. Anvend elektroforese og massage med autoimmun thyroiditis er kun mulig for at reducere intensiteten af ​​myalgi eller artralgi, det vil sige symptomer.

Ozonbehandling med autoimmun thyroiditis anvendes ikke, men iltning - for at forbedre blodtilførslen til organer og bekæmpe ilt sulten af ​​væv - foreskrives ret ofte.

Størstedelen af ​​endokrinologernes udrensning af blodet, det er, er terapeutisk plasmaudskiftning hos patienter med autoimmun thyroiditis anerkendt ubrugelige som det ikke påvirker årsagen til sygdommen og autoantistoffer i blodet efter proceduren vises igen.

Af den måde, om kosmetiske procedurer. Hverken injektioner af hyaluronsyre eller injektioner af silicone eller botox med autoimmun thyroiditis er uacceptable.

Som for fysioterapi, at de bedst egnede lys aerobic opretholde mobilitet bevægeapparatet, samt behandling af autoimmun thyroiditis Yoga - åndedrætsøvelser at træne mellemgulvet og bryst muskler og realistisk øvelse for at styrke det muskulære system.

Livsstilen i autoimmun thyroiditis

Generelt, som du allerede har forstået, varierer sædvanlig for en sund livsstil med autoimmun thyroiditis noget...

Som forekomsten af ​​åbenlyse symptomer på hypothyroidisme er Hashimotos, såsom svaghed, smerter i led og muskler, forstyrrelser i hjertet, ustabilitet blodtryk, er spørgsmålet, om man kan dyrke sport, ikke længere er der, især da lægerne i denne tilstand rådgive patienter til at udøve for at minimere. Nogle læger sige, at for mennesker, der har alvorlige skjoldbruskkirtlen dysfunktion og overvældende træthed, bedre på tid helt at opgive muskel belastninger. Desuden kan krænkelsen af ​​metaboliske processer i kroppen ledsages af øget traumatisme - dislokationer, forstuvninger og endda brud.

Begrænsninger i autoimmun thyroiditis kan påvirke kæden af ​​intime forhold, da der ofte er en vedvarende tilbagegang i libido.

Vigtige spørgsmål til patienter - sol og autoimmun thyroiditis, samt

hav og autoimmun thyroiditis - specialisterne giver følgende anbefalinger:

  • Ultraviolet bestråling for eventuelle problemer med skjoldbruskkirtlen bør være minimal (ingen liggende på stranden);
  • havvand, rig på jod, kan skade, hvis niveauet af thyrotrop hormon (TSH) i blodet er forhøjet, så kun din læge (efter at have bestået den relevante analyse) kan give et specifikt svar på dette spørgsmål. Husk også, at du ikke kan svømme længere end 10 minutter, og på det varmeste tidspunkt på dagen, og efter havbading skal du straks tage et frisk brusebad.

Kost og ernæring med autoimmun thyroiditis

For at klare sygdommen er kost og ernæring med autoimmun thyroiditis af afgørende betydning.

For det første kræver en overtrædelse af den samlede metabolisme en lille reduktion i kalorieindholdet i den daglige kost - se diæt i tilfælde af skjoldbruskkirtel sygdom.

Dette er svaret på spørgsmålet om, hvordan man går ned i vægten med autoimmun thyroiditis: faktisk, på trods af vægtforøgelse, kan ingen kost til vægttab med denne sygdom ikke overholdes - for at undgå forringelse.

Men hovedspørgsmålet - hvad kan man ikke spise med autoimmun thyroiditis?

Eksperter fra Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (USA) rådgiver:

  • Hold dig væk fra sukker og koffein, da begge produkter kan øge produktionen af ​​adrenalin og cortisol (stresshormoner), og dette vil påvirke skjoldbruskkirtlenes funktion negativt.
  • At stoppe afgrøden vækst, er det nødvendigt at udelukke "goitrogen" - til et minimum for at reducere eller endog standse hjælp hindre bevægelsen af ​​iodioner i skjoldbruskkirtlen goitrogens (goitrogens), som er indeholdt i korsblomstrede grøntsager, det vil sige i alle former for kål, kålrabi og radise - friske a. Termisk madlavning inaktiverer disse forbindelser.
  • Af samme grund reducere forbruget af soja- og sojaprodukter, jordnødder, hirse, peberrod, hørfrø, spinat, pærer, jordbær og ferskner.
  • Med cøliaki bør gluten (gluten) - vegetabilske proteiner af korn: hvede, rug, havre og byg - kasseres. Glutens molekylære struktur er næsten identisk med den molekylære struktur af skjoldbruskkirtlen, hvilket fremkalder dannelsen af ​​antistoffer.

Men hvad skal der være en diæt til autoimmun thyroiditis:

  • animalsk protein (hjælper med at øge produktionen af ​​endogen thyroxin og triiodothyronin);
  • kulhydrater (uden dem vil øge hukommelsestab, hårtab og kold allergi);
  • sunde fedtstoffer (fede umættede syrer) - vegetabilsk olie, fiskeolie, lever, knoglemarv, æggeblommer;
  • selen (55 mcg per dag er indeholdt i valnødder, cashewnødder, marine fisk, svinekød, fåre-, kylling og kalkuner, asparges, shiitake svampe og hvide, brune ris, etc.).
  • Zink (11 mg om dagen, findes i oksekød, solsikkefrø og græskar, bønner og linser, svampe, boghvede, valnødder, hvidløg).

Som de førende eksperter fra American Association of Clinical Endocrinology (AACE) siger, er autoimmun thyroiditis mere end blot en sygdom i skjoldbruskkirtlen. Derfor er behandlingen af ​​autoimmun thyroiditis mere end et medicinsk problem.

Hvad kan du spise med autoimmun thyroiditis, og hvad kan det ikke

Da vores miljø og mad bliver mere forurenet, vil forekomsten af ​​autoimmune sygdomme stige støt. Vores miljø dræber os, og der er ingen medicin til at beskytte os mod dette. I denne artikel vil du lære at justere din kost, og at du kan have i patienter med autoimmun thyroiditis for at lette sin formue og komplekse behandling af denne sygdom, og det er umuligt at få denne sygdom.

Autoimmun sygdom

Først og fremmest udvikles en autoimmun sygdom, når immunsystemet, som beskytter kroppen mod sygdomme, beslutter at angribe raske celler, fordi det tager dem for fremmede. Autoimmunitet forstås lettere som en "hyperimmun" tilstand. Afhængigt af typen af ​​autoimmune sygdomme kan det påvirke en eller flere forskellige typer af kropsvæv. Det er heller ikke nok at undertrykke immunforsvaret at vende alle inflammationer, degeneration og tab af vævsstruktur og funktioner, der opstår under den autoimmune proces.

"Sund ernæring" med vægt på skiftende rensning og afgiftning kost med en reparativ kost er en naturlig måde at bekæmpe immunsystemets overdrevne reaktion på. En række metaboliske, funktionelle laboratorieprøver anbefales til at identificere "immunitetsfremkaldende" stoffer, hvorefter man skal bestemme kost, kosttilskud og udvikle et livsstilsprogram til at klare problemet. Indledningsvis vælger de fleste patienter en naturlig og medicinsk tilgang. Men over tid, når kroppen genvinder, kan du allerede mindre stramt overholde disse strategier i behandlingen og kontrollen af ​​din sygdom.

Årsager til autoimmune sygdomme

På dette tidspunkt, behøver forskerne ikke nok hensyn til at identificere årsagerne eller risikofaktorer, der bidrager til udviklingen af ​​autoimmune tilstande såsom multipel sklerose, lupus, leddegigt, sklerodermi, og endda nogle former for diabetes. Konstant stress, giftstoffer, traumer og dårlig kost, plus en genetisk disposition bidrage til fremkomsten af ​​aggression af immunsystemet mod væv af sin egen krop (ødelagt følsomme væv i kroppen).

Autoimmun sygdom og skjoldbruskkirtelfunktion

Sammen med fedmeepidemien opstår hypothyroidisme ofte på grund af den lave funktion af skjoldbruskkirtelen, som følge af, at en person begynder at gå i vægt, og begge disse tilstande er ofte forbundet sammen. Når skjoldbruskkirtelen eller dets hormoner bliver målet for et immunforsvar, kan resultatet være et fald i skjoldbruskkirtelfunktionen, og denne tilstand kan være vanskelig at diagnosticere i de tidlige stadier. Derfor er det yderst vigtigt for ernæringsspecialister såvel som medicinske fagfolk at lære at genkende symptomer og manifestationer i de tidlige stadier. Hypothyroidisme, hvis den ikke behandles uafhængigt, kan bidrage til uønsket vægtforøgelse og udseendet af en række svækkende symptomer, der kan føre til alvorlige helbredsproblemer.

Hvad er skjoldbruskkirtel og hvordan virker det?

Skjoldbruskkirtelen er en lille kirtel af sommerfuglform, der ligger ved bunden af ​​halsen under Adams æble, der er ansvarlig for produktionen af ​​flere hormoner, der påvirker energiproduktionen af ​​næsten hver celle, væv og organ i kroppen. Det styrer metabolismen, regulerer kropstemperaturen og påvirker kropsvægt, muskelstyrke, energiniveau og frugtbarhed.

De primære hormoner produceret af skjoldbruskkirtlen (T4 og T3) er dannet ud fra aminosyretyrosinet og iod. Produktionen af ​​hormoner afhænger af hypothalamus, som sporer kroppens behov for flere skjoldbruskkirtelhormoner og signalerer hypofysen for at frigive disse hormoner. Det skjoldbruskkirtelstimulerende hormon frigivet fra hypofysen styrer og påvirker produktionen af ​​de ovennævnte hormoner. Niveauet af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon stiger og falder som reaktion på udsving i disse hormoner i blodet.

Hypothyroidisme kan forekomme, når der er dysfunktion i nogen af ​​disse kirtler, hvilket resulterer i mangel på produktion af hormonet i skjoldbruskkirtlen. Dette kan også være resultatet af andre problemer, såsom: en ineffektiv omdannelse af præhormon T4 til hormonet T3 eller ufølsomheden af ​​hormonreceptorerne i cellerne. Reduceret aktivitet af skjoldbruskkirtlen bidrager til udviklingen af ​​et stort antal fysiologiske effekter i hele kroppen.

Autoimmun thyroiditis

Hashimotos thyroiditis eller autoimmun thyroiditis er en autoimmun inflammatorisk sygdom forårsaget af celler i immunsystemet af T-hjælperceller. Med autoimmun thyroiditis er symptomerne normalt de samme som med andre former for hypothyroidisme, og hvis denne sygdom ikke behandles, kan skjoldbruskkirtlen til sidst ødelægges. Når dette sker, producerer kroppen antistoffer, der angriber sin egen skjoldbruskkirtlen. Dette er karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​autoantistoffer og er ofte forbundet med andre autoimmune sygdomme, især cøliaki.

Autoimmun thyroiditis er den hyppigst diagnosticerede form for hypothyroidisme i udviklede lande, hvor symptomer påvirker ca. 2% af befolkningen. Hvad gør denne sygdom mere insidisk, er, at et betydeligt antal patienter diagnosticeret med autoimmun thyroiditis ikke har nogen symptomer. En anden lille procentdel af mænd og kvinder lider en subklinisk form af denne sygdom, dvs. deres symptomer er næsten usynlige, og sygdommen er ekstremt vanskelig at detektere ved hjælp af kliniske tests.

Hvem har risiko for at udvikle autoimmun thyroiditis?

Autoimmun thyroiditis kan forekomme i enhver alder, selv hos småbørn, og kan forekomme hos mennesker af begge køn. Denne sygdom er imidlertid hyppigst blandt kvinder, normalt mellem 30 og 50 år. I en alder af 60 år har 20% af kvinderne ifølge forskerne hypothyroidisme. Ifølge forskellige estimater er kvinder syge 10 til 50 gange oftere end mænd. Dette menes at skyldes, at i kvinder, regulerer systemet, der regulerer immunitet, også reproduktionscyklussen.

Hvad forårsager autoimmun thyroiditis?

Undersøgelser viser, at en kombination af genetisk disponering og miljøforurening kan blive en betydelig risikofaktor for udviklingen af ​​autoimmun thyroiditis. Både autoimmun thyroiditis og Basis sygdom, i familier med en historie med autoimmune sygdomme, øger risikoen for deres udvikling. Derudover er der mange miljømæssige faktorer, der kan provokere denne sygdom. Eksperter mener, at sandsynligvis mange faktorer straks, og ikke kun en, bidrager til fremkomsten af ​​hypothyroidisme.

Toksiner er af særlig bekymring, især dem, der er fremstillet af petrokemiske produkter, såsom plast (fundet i flaskevand vi drikker), pesticider, gødningsstoffer, dioxin, produkter til kropspleje, samt forurening til stede i luften og vand vand - indeholder stoffer, der efterligner kroppens østrogener. Disse xenoøstrogener er kraftige destroyers af det endokrine system og påvirker hormonbalancen. Især er kviksølv i fisk og tandfyldninger og fluorider i tandpasta og vand også hormonforstyrrende. Kviksølvamalgamer er særlig farlige (da de er meget tæt på halsen) og kan udgøre en alvorlig trussel mod skjoldbruskkirtlen.

Mulige risikofaktorer:

  • Viral, bakterielle infektioner eller candidiasis.
  • Konstant stress, der er tilstrækkelig til at forårsage adrenal insufficiens - forhindrer omdannelsen af ​​T4 til T3 og svækker kroppens immunforsvar.
  • Graviditet - forårsager ændringer i hormonelle og immunsystemer i følsomme kvinder under graviditet eller efter fødslen. (se autoimmun thyroiditis og graviditet)
  • Skader er et kirurgisk indgreb eller en ulykke.
  • Mangel på næringsstoffer - især mangel på jod og / eller selen.
  • Bakterier i mad - først og fremmest Yersinia enterocolitis.

symptomer

Som nævnt ovenfor kan autoimmun thyroiditis være asymptomatiske, men når symptomerne opstår, begynder de som regel med en gradvis forøgelse af skjoldbruskkirtlen (struma) og / eller den gradvise udvikling af hypothyroidisme, med følgende symptomer:

  • anæmi (både jernmangel og malignitet)
  • sløret syn (glemsomhed, langsomt tænkning, konstant tab af energi)
  • brystsmerter
  • kold intolerance
  • meget kolde hænder og fødder
  • koldt vejr forværrer symptomerne på sygdommen
  • forstoppelse
  • depression
  • tør, hård hud
  • tidlig graying af hår
  • udmattelse efter træning
  • hyppige forkølelser og influenza (svær genopretning med disse sygdomme)
  • hovedpine, herunder migræne
  • højt kolesteroltal, især LDL
  • infertilitet og miscarriages
  • lav basal temperatur
  • lav libido
  • muskelkramper og / eller følsomhed
  • tab af hår
  • rastløse ben syndrom
  • alvorligt præmenstruelt syndrom
  • søvnforstyrrelser
  • langsom tale
  • træthed og ømme muskler
  • svage, sprøde negle
  • vægtøgning (fedme)

Der er andre, mindre hyppige symptomer, herunder højt blodtryk og overskydende ørevoks. Resultatet af lav skjoldbruskkirtel funktion kan også være vidtrækkende konsekvenser for sundheden, herunder korte statur, dårlig koncentration, og nedsat IQ hos børn født af mødre med hypothyroidisme og muligvis en øget risiko for hjerte-kar-sygdom.

Hvad du skal spise med autoimmun thyroiditis

Når diagnosticeret med autoimmun thyroiditis, skal kosten være afbalanceret på en sådan måde, at du hjælper kroppen til at stoppe betændelse, balancere hormoner, hjælpe skjoldbruskkirtlen til at producere hormoner og konvertere dem ordentligt. Når antistoffer findes i organismen til celler i skjoldbruskkirtlen, læger ordinere modtagelse syntetisk hormon T4 (levothyroxin), og i tillæg til lægemiddelterapi ernæringseksperter anbefaler at starte følge en bestemt medicinsk kost (se. Diet autoimmun thyroiditis skjoldbruskkirtel).

Ernæringsmæssig støtte til skjoldbruskkirtlen er den korteste måde at helbrede. Anvendelsen af ​​en kost rig på proteiner og fedtstoffer af høj kvalitet, fuld af friske økologiske grøntsager, frugter, nødder, frø, fuldkorn af visse typer og andre næringsrige fødevarer, er en nøglefaktor. Det anbefales stærkt at forbruge en øget mængde protein, da en nedsat funktion af skjoldbruskkirtlen reducerer kroppens evne til at bruge forbrugte proteiner. Ikke desto mindre behøver mennesker, hvis metabolisme primært drives af deres binyrerne, skjoldbruskkirtlen eller kønkirtlerne, have mindre ændringer i kosten, på trods af AIT's diagnose. Derudover skal du ud over tre basale måltider også prøve at lave to eller tre snacks om dagen for at bevare energiniveauet hele dagen.

proteiner

Ved hvert måltid anbefales det at forbruge 40 gram protein, især proteiner af animalsk oprindelse. Derudover skal der opnås mindst 20 gram protein under hver snack, og brugen af ​​koldtvandsfisk er et ekstraordinært valg, fordi det indeholder omega-3 fedtsyrer. Valleeprotein er også en god kilde, men hvis du er veganer eller vegetar, vil gode kilder til vegetabilsk protein være for dig:

Nyttige fedtstoffer

Daglig forbruge 4-6 spiseskefulde "gode fedtstoffer" fra avocado, nødder og frø (især græskarkerner, chia og hør), organisk smør og smeltet smør, olivenolie og kokosmælk, kød og vegetabilsk olie. Kokosolie er meget nyttigt for skjoldbruskkirtlen på grund af deri indeholdte laurinsyre, som beroliger det endokrine system. Medium fedtsyrer i kokos produkter hurtigt fordøjet og er en glimrende kilde til energi til kroppen, såvel som nyttige for vægttab!

Produkter rige på antioxidanter

Mennesker med autoimmun thyroiditis bør også fokusere på brugen af ​​store mængder mad rig på antioxidanter, fordi de er nødvendige for at bekæmpe de skader forårsaget af frie radikaler, som skyldes den inflammatoriske proces. Der bør lægges vægt på brugen af ​​produkter, der indeholder store mængder af vitamin A, fordi de er specielt nyttige grund af det faktum, at mennesker med autoimmune sygdomme udvikler ofte en mangel på vitamin A. Grunden til dette ligger i det faktum, at deres kroppe er ofte ude af stand til effektivt at omdanne beta caroten til vitamin A. andre næringsstoffer med antioxidante egenskaber, hvor folk med autoimmun thyroiditis kan mangle, omfatter vitamin C og E, iod, zink og selen.

  • Fødevarer rig på vitamin A og beta-caroten: Gulerødder, kalvekød lever, levertran, æg, græsk yoghurt, let kogte spinat, grønkål, persille, chard, zucchini, rød peber, abrikoser, cantaloupe og søde kartofler.
  • Fødevarer rig på C-vitamin: rød sød peber, persille, broccoli, citrus, romaine salat.
  • Fødevarer rig på vitamin E: let stuvet sennepsgrøns og schweizisk chard, solsikkefrø, mandler, avocado.
  • Fødevarer rig på jod: Alger (især meget høj kvalitet Dulce og tang), skaldyr (ingen kviksølv og fanget i naturen, ikke opdrættet i dambrug).
  • Produkter rige på zink: østers, krabber, oksekød (fra køer fodret med naturlige foder), sesamfrø og græskarfrø.
  • Produkter rig på selen: Paranødder, svampe, crimini, torsk, rejer, hellefisk, aborre, havre, solsikkefrø, brune ris (for mere information læs her selen - Selen: gavn og skade på kroppen).

grøntsager

Dagligt forbruge mindst 900 gram farverige grøntsager i let kogt eller rå form. Undgå at spise grøntsager, kål (kål, broccoli, blomkål, rogn osv.) I rå form, da disse grøntsager undertrykker funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen. Men vær ikke meget nidkær - alt skal være moderat.

kulhydrater

Frugter, korn og stivelsesholdige grøntsager bør indtages moderat. Spis 500 gram frugt om dagen, plus 100 til 200 gram en eller to gange om dagen fuldkorn eller stivelsesholdige grøntsager. Hele kornet skal bruges i afvædet eller spiret form - dette vil gøre dem mere fordøjelige. Dette er meget vigtigt for mennesker med svækket fordøjelse, da denne tilstand ofte observeres hos personer med hypothyroidisme.

Drik mindst 8 glas rent, filtreret vand dagligt. Undgå at drikke vand med klor og fluor, da disse elementer er halogener og konkurrerer med jod, hvilket kan føre til skjoldbruskkirtelsvigt. Husk også: det er ikke klogt at købe vand i plastflasker!

Ud over at justere kosten, kan du også bruge traditionelle løsninger til behandling af autoimmun thyroiditis og hypothyroidisme, som du kan finde her - autoimmun thyroiditis: behandling af folkemusik retsmidler.

Funktionelle kost og kosttilskud

For folk med mange sundhedsmæssige problemer er kosttilskud som kostpulver en god idé. Du kan tage en ikke-denatureret valleproteinkoncentrat (eller andet protein pulver for dem uudholdelig mælk eller en veganer / vegetarisk), alger blanding af græsser, hav grøntsager, blandinger af kostfibre (cellulose), herunder hørfrømel og æblepectin.

Anbefalet tager antiinflammatoriske organiske ekstrakter af frugter og grøntsager, samt andre terapeutiske ingredienser som aloe vera, afgiftende urter ioniske mineraler, probiotiske bakterier (surmælksprodukter, probiotika, sauerkraut, etc.) og fordøjelsesenzymer. Denne kombination giver kroppen et let fordøjeligt protein, der er rigt på svovlholdige aminosyrer, som hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner; klorofyl helbredende og anti-inflammatoriske næringsstoffer, der hjælper til "cool" "overophedet" immunsystemet og rense blodet, skjoldbruskkirtlen og dens hormoner fra urenheder.

Disse produkter, du kan bruge som erstatning for nogle måltider, tager dem i form af smoothies eller blot tilsættes til en varm eller kølig væske (i vand eller te). Blander dem med kokosvand, du kan forbedre din krop yderligere.

De bedste vegetabilske fødevaretilsætningsstoffer

Fødevarer tilsætningsstoffer baseret på plantekomponenter sælges i mange former, hovedsagelig i form af kapsler og tabletter, som normalt bør tages flere gange flere gange om dagen. En sådan tidsplan for modtagelse af tilsætningsstoffer, ikke alle, kan strengt følge. Pulvere kan tages en gang om dagen, og så meget mere praktisk. Da forskellige produkter har forskellige ingredienser, giver det mening at bruge mere end en og skifte dem. En af de bedste sådanne produkter er It Works Greens ™, Athletic Greens® og Garden of Life Perfect Food Green. De kan blandes med vand eller tilsættes i puré. Igen kan tilskuddet ikke erstatte en sund kost, men gode urte kosttilskud kan helt sikkert forbedre din kost.

Hvad du ikke kan spise med autoimmun thyroiditis

Gluten (gluten): Autoimmun thyroiditis forekommer mere hos patienter med cøliaki. Gluten molekyler er meget lig skjoldbruskkirtlen, og det er muligt, at immunsystemet forvirrer skjoldbruskkirtlen med gluten og angreb det. Undgå brug af hvede, byg, rug og triticale samt produkter fremstillet af dem (brød, pasta, kager osv.).

aspartam: Ud over alle de kendte toksiske virkninger af aspartam virker dette sødemiddel særligt problematisk for skjoldbruskkirtlen. Aspartam er føjet til læskedrikke, tyggegummi, vitaminer hoste tabletter, varm chokolade, slik, yoghurt og mere.

Iodiseret salt: På trods af at skjoldbruskkirtlen afhænger af jod til produktion af hormoner, er det ikke den bedste måde at få det på. Det er umuligt at spise nok salt for at få den anbefalede daglige dosis jod (150 mcg). Desuden bærer brugen af ​​et produkt, der har en høj grad af forarbejdning, ofte også i kroppen aluminium og dextrose. Det bedste valg vil være brugen af ​​havsalt, da det ikke behandles og indeholder sporstoffer. I detaljer om, hvad salt er det mest nyttige, kan du finde ud af her - Fordelene ved Salt. Hvilket salt er det mest nyttige.

Umættede olier (Herunder canolaolie): Disse olier bidrager til udviklingen af ​​hypothyroidisme, fordi de indeholder en masse af inflammation fremme omega-6 fedtsyrer, og de har tendens til at blive harsk før aftappet (eller harsk i transparente flasker).

GMO sojabønne: Destruktive for det endokrine system, og anses i nogen grad for giftigt. Soja anses for at være en god proteinkilde, men det anbefales ikke til GMO-patienter med autoimmun thyroiditis, selv i små mængder, da sådan soja beskadiger hormonsystemet. En undtagelse fra denne regel er fermenterede sojaprodukter (fra naturlige sojabønner), såsom tempe, natto og miso.

Spirulina og andre alger: Selv om jodmangel kan medføre hypothyroidisme, American Thyroid Association advarer om, at et forsøg på at behandle lidelsen ved at indtage store doser jod, herunder jod, der er til stede i havet grøntsager, såsom spirulina, kan forværre symptomerne på denne tilstand. Dette gælder især hvis hypothyroidism skyldes autoimmun thyroiditis (Hashimoto's sygdom) - en autoimmun sygdom, hvor skjoldbruskkirtlen væv udsættes for kroppens egne immunceller. Overdreven mængde jod kan stimulere disse celler til at øge aktiviteten, hvilket forværrer den autoimmune proces.

Hvad mere kan du gøre med autoimmun thyroiditis?

Fordi autoimmun thyroiditis kan forringe fordøjelsen, ville en god idé være at støtte de fordøjelsesenzymer og probiotika, og supplere deres kost med indtagelse af ekstra næringsstoffer, som kroppen oftest er mangelfuld i denne sygdom.

  • Naturlige multivitaminer: Accepter som angivet på pakken.
  • Antioxidant kosttilskud: Tag som anvist dagligt.
  • Essentielle fedtsyrer: fra fisk eller hør; 1000-2000 mg pr. Dag i to opdelte doser.
  • B-vitaminer: Tag i form af kapsler eller tabletter, men brug fortrinsvis madgær.
  • calcium: 250-300 mg (1-2 før sengetid). Calcium og jern bør tages to timer før eller efter du har taget medicin til skjoldbruskkirtlen, så de ikke vil forstyrre deres absorption. Nærmere oplysninger om hvilken form for calcium der skal vælges og hvordan de adskiller læses her - Hvilket calcium er bedre - et overblik over formerne for calcium.
  • magnesium: 200 mg 2 gange om dagen.
  • selen: Kosttilskud selen (200 mg) i 3 måneder, blev det konstateret at reducere de autoantistoffer mod thyroid peroxidase og signifikant forbedrer sundhed og / eller humør. Bemærk: Selenomethionin anbefales. Hvis du er gravid, må du ikke overskride dosen på 400 mcg om dagen!
  • iod: Hvis kosttilskud ikke indeholder 150-200 mikrogram jod, skal du bruge laminaria tilskud 2-3 gram om dagen. Det blev fundet, at dette hjælper med at reducere antistoffernes niveau.
  • Vitamin D3: I autoimmune sygdomme er menneskekroppen mangelfuld i D3-vitamin, for at sikre optimal immunfunktion og produktion af skjoldbruskkirtelhormoner anbefales et yderligere tilskud af dette vitamin. Dagligt, tag 1000-5000 IE af vitamin D3 for at bringe niveauet af dette vitamin i kroppen til den ønskede værdi. Herefter er det nødvendigt at overholde vedligeholdelsesdoser (på anbefaling af en læge).
  • L-tyrosin: Tyrosin syntetiserer hormoner i skjoldbruskkirtlen. Dens modtagelse gør det muligt at forbedre funktionerne i skjoldbruskkirtlen, binyrerne og hypofysen. L-tyrosin anbefalede daglige indtag på 500 mg to gange dagligt, men et relativt lavt niveau af denne aminosyre er sjældne, så ikke alle mennesker med autoimmun hypothyroidisme og tireoditom brug hans kosttilskud.
  • krom: 200 mcg om dagen.
  • jern: Hvis en blodprøve viser jernmangel, skal du tage calcium og jern to timer før eller efter du tager medicin til skjoldbruskkirtlen, ellers vil dette lægemiddel forstyrre deres absorption.
  • zink: Hvis testene viser zinkmangel, skal du tage zinktilskud på 50 mg dagligt.

Yderligere tilsætningsstoffer til fødevarer:

  • Dagligt, tag forskellige aminosyrer i fri form (to 500 mg kapsler).
  • Taurin (to kapsler på 500 mg pr. Dag).
  • Proteolytiske enzymer på tom mave for at eliminere inflammation.

Vegan må muligvis desuden tage næringsstoffer, normalt ikke i tilstrækkelige mængder i deres kost, undtagen dyrefoder. De anbefales at tage yderligere vitamin B12, D-vitamin, L-carnitin, zink og selen.

anbefalinger

Følgende nyttige anbefalinger kan også hjælpe med at behandle autoimmun thyroiditis og hypothyroidism:

  • Reducer kalorieindtaget med ca. 30%, og stop med at spise, før du har fuld mavefølelse og forsøger at spise en næringsrig diæt. (Det er vist at forbedre både immunfunktionen og skjoldbruskkirtlen).
  • "Spis morgenmad som en konge, frokost som prins og middag som tigger" for at forhindre, at kroppen overbelaster mad om natten, som at spise om aftenen, kan du bidrage til et sæt overskydende vægt.

Du Må Gerne Pro Hormoner