Hypothyroidisme er en almindelig sygdom i den humane skjoldbruskkirtel. Denne sygdom skyldes det faktum, at kroppen mangler hormoner, såsom triiodothyronin og thyroxin. Deres arbejde anses for meget vigtigt, da de udfører følgende funktioner i kroppen:

  • stimulere vækst og overordnet udvikling af hele menneskekroppen;
  • er involveret i reguleringen af ​​mange metaboliske processer, for eksempel vand-salt, kulhydrat eller protein;
  • kontrollere arbejdet i mange organer og systemer i kroppen
  • er involveret i at hæve immuniteten
  • hjælpe med at bekæmpe stress.

Personer, der er blevet diagnosticeret med hypothyroidisme, er det meget vigtigt at følge alle lægens recept. Medicin kan helbrede sygdommen en gang for alle. Men for dette er det nødvendigt at tage spørgsmålet om behandling meget alvorligt.

De fleste mennesker råder over at tage fiskeolie til at bekæmpe sygdommen. De siger, at det kan hjælpe med at reducere inflammation. Men er det muligt at tage fiskeolie med hypothyroidisme, eller er det bedre at opgive denne ide til fuld opsving?

Antik medicin

loading...

Som medicin blev fiskeolie begyndt at blive taget i begyndelsen af ​​det tyvende århundrede, nemlig i Norge. Over tid begyndte den vellykkede oplevelse af norske læger at tage helbredere fra andre lande.

Men den kemiske og farmaceutiske industri stod heller ikke stille. Derfor blev dette produkt efter en vis periode blevet mindre populær, og forskellige sirupper og piller kom til at erstatte det.

I slutningen af ​​det tyvende århundrede blev naturlige behandlingsmidler igen populære og "blev fashionable". Derfor returnerede fiskeolie også. Men folk forstod helt, at dette produkt ikke kan accepteres af enhver person. I nogle tilfælde gjorde det mere skade end godt. Derfor begyndte forskerne at udføre forskning, under hvilke sygdomme dets anvendelse vil være gavnlig, og hvad der kun er til skade. Siden da er der oprettet en liste over indikationer og kontraindikationer for indtagelsen af ​​fiskeolie.

Ansøgning om hypothyroidisme

loading...

I vores samfund er det almindeligt antaget, at fiskeolie er et meget nyttigt produkt, der kan tages absolut af alle uden undtagelse. Denne "strækker sig" siden sovjetiske tider, da der foruden fiskeolie på hylder med vitaminer var praktisk taget intet.

Faktisk kan ikke alle drikke dette produkt. Der er begrænsninger, hvis en person har sygdomme. Men gode nyheder til mennesker, der er ramt af hypothyroidisme. Accept af fiskeolie med en sådan sygdom kan og er endda nødvendig.

Sagen er, at kapslerne i det moderne præparat indeholder vitaminer, der mangler for menneskekroppen:

  • Dette produkt er en direkte kilde til omega-3 fedtsyrer. Når der er en skjoldbruskkirtelsygdom, er de ikke nok i menneskekroppen.
  • Vitamin "A" fremmer genoprettelse af immunitet, hvilket er særligt nødvendigt for bekæmpelse af hypothyroidisme.
  • Vitamin "B", som også er til stede i kapsler og er involveret i stigende immunitet, fremmer stimulering af skjoldbruskkirtelfunktioner.
  • Vitamin "E" er involveret i at forbedre blodcirkulationen i kroppen og er også en naturlig antioxidant.
  • Vitamin "C" opretter den endokrine kirtel, og fremmer også produktionen af ​​hormoner.

Men vær opmærksom på, at det er helt umuligt at ordinere uafhængigt indtaget af dette kosttilskud. Accepter kun fiskeolie under ledelse af en specialist, samt på sine klare anbefalinger.

Fiskolie bør være fuld, ikke kun under sygdom, men også til forebyggelse af forskellige sygdomme, der ikke kun er forbundet med skjoldbruskkirtlen.

livsstil

loading...

Hvis en person er diagnosticeret med hypothyroidisme, kan simpel behandling og indtagelse af fiskeolie ikke begrænses. Det er meget vigtigt at ændre din sædvanlige livsstil dramatisk, så sygdommen svækkes, og i det lange løb - helt væk. Først og fremmest skal du følge en kost:

  • Alle produkter, der kommer ind i kroppen, skal absorberes godt.
  • Du skal vælge fødevarer, der indeholder et stort antal forskellige vitaminer og mineraler. Enhver mangel på nyttige stoffer skal nødvendigvis kompenseres med fiskeolie eller ethvert andet tilsætningsstof til fødevarer.
  • Hvis en person har problemer med at være overvægtig, så bliver han nødt til at slippe af med flere kilo.
  • Det er helt nødvendigt at opgive kulhydrater, som er godt absorberet. For eksempel vil det være nødvendigt at helt opgive brød, forskellige slik og melprodukter.

Kontraindikationer

loading...

På trods af at mange læger anbefaler at spise fiskeolie under hypothyroidisme, er det i nogle tilfælde bedre at udelukke det fra kosten.

  • Hvis en patient har sten i galdeblæren, nyre eller blære, er det strengt forbudt at tage dette produkt.
  • Også, hvis der er en overvægt af vitamin D i patientens blod, bør dette næringsstoftilskud også udelukkes fra kosten.
  • Det forøgede indhold af calcium i menneskekroppen indebærer også fuldstændig udelukkelse af dette lægemiddel.

Under alle omstændigheder skal du tage fiskeolie med ekstrem forsigtighed. Desværre er det ikke alle producenter skriver på pakken komplet liste over kontraindikationer. Derfor, før du starter en "behandling" er nødvendig for at rådføre sig med din læge. Kun han kan sige med sikkerhed, om din krop fiskeolie med hypothyroidisme vil gavne, eller kun forværre situationen og skade sundhed.

Kan jeg tage fiskeolie med hypothyroidisme?

loading...

Fiskolie i hypothyroidisme er et vigtigt element i det medicinske kompleks. Nyttige komponenter af animalsk fedt kan undgå forekomsten af ​​hypothyroidisme. Modtagelse af et naturligt stof vil genoprette skjoldbruskkirtlen.

Fiskolie i hypothyroidisme anbefales af specialister - endokrinologer. Forskere har studeret sammensætningen af ​​naturligt animalsk fedt, virkningen af ​​dets komponenter på interne systemer. Særlig betydning af lægerne bemærkede hjælp fra det endokrine system.

Karakteristiske tegn på hypothyroidisme i skjoldbruskkirtlen

loading...

Hypothyroidisme er en sygdom i skjoldbruskkirtlen. Det er kendetegnet ved et fald i organets funktionalitet.

Tyroidoid rolle spiller i udviklingen af ​​et tilstrækkeligt antal hormoner T3 og T4. De, sammen med blod, afviger på tværs af alle systemer i menneskekroppen. Mæt de receptorer, der er ansvarlige for udførelsen af ​​vigtige opgaver af organerne.

Overtrædelse af skjoldbruskkirtlen påvirker næsten alle systemer og organer. Der er ubehagelige symptomer og problemer. Statistik skræmmer deres tal. Ca. 40% af befolkningen lider af enhver form for hypothyroidisme. Patologisk læsion diagnosticeres ofte hos kvinder i moden alder.

Risikogruppen omfatter patienter, der lider af autoimmune sygdomme:

  • 1 type diabetes mellitus;
  • reumatoid arthritis
  • cøliaki.

Symptomer på hypothyroidisme forekommer gradvist:

  • metabolisme;
  • hjertesvigt
  • forstyrrelser i fordøjelsen;
  • tab af energi
  • forringelse af appetitten
  • dårligt humør
  • søvnløshed.

Patienterne ændrer udseende, forringer kvaliteten af ​​hud, negle og hår.

Behandlingen gennemføres i etaper. Det første trin er baseret på eliminering af symptomerne på skjoldbruskkirtlenes dysfunktion. Inflammation af væv og celler opstår på baggrund af overdreven medicinering, genopfyldning af manglende næringselementer, ændringer i den hormonelle baggrund. Læger ordinerer en kost. Hypothyroidisme kræver udelukkelse af fødevarer, der forværrer sygdommens forløb. Forkerte tilgange i kosten aktiverer inflammatoriske processer, forårsager autoimmune reaktioner. Eksperter vælger produkter, der har en terapeutisk virkning for maven, normaliserer hormonal produktion, reducerer inflammation.

Sammensætning og indhold af fiskeolie

loading...

Fiskolie produceres fra torskens lever. Sammensætningen er rig på nyttige sporstoffer. Indeholder en stor mængde retinol (vitaminer A). Dens volumen afhænger af kvaliteten af ​​det naturlige stof. Retinol i et gram kan være fra 350 IE til tusind IE. Derudover indeholder den vitaminer D og flerumættede syrer. Blandingen indeholder syrer, som er nødvendige for normal funktion af skjoldbruskkirtlen.

Forskere giver præcise karakteristika for indholdet af leverkomponenter.

Disse er omega-3 syrer:

  • eicosapentaenoic (EPA);
  • docosahexaenon (DHA).

Fundet dem med en grundig undersøgelse af produktets uerstattelige egenskaber. To typer vigtige stoffer, der kommer ind i menneskekroppen, virker på forskellige måder, men i en retning.

Manglen på to typer syreformationer i menneskers ernæring forårsager alvorlige og alvorlige patologier:

  • Kardiovaskulære sygdomme.
  • Øjenbetændelse og infektion.
  • Sænker ned i fysiologisk og aldersvækst.
  • Svag muskelmasse.
  • Nummen af ​​ekstremiteterne.

Læger fandt ud af, at den systematiske indføring af ernæringsmæssige bestanddele i ernæring fører til et fald i udviklingen af ​​hypothyroidisme. Sænker til tider risikoen for at diagnosticere symptomer.

Fiskeolie fjerner hyppige tegn på hypothyroidisme:

  • angst;
  • depression;
  • højt kolesteroltal;
  • inflammatorisk patologi i mave-tarmkanalen;
  • arthritis;
  • diabetes;
  • svækkelse af immunsystemet
  • forringelse af interne autoimmune processer.

Helbredende aktiviteter af fiskeolie

loading...

Ved videnskabsfolk af diætister er sammensætningen af ​​fiskeolie blevet undersøgt multilateralt. Lægerne overvejede alle mulige påvirkninger af dets komponenter på menneskekroppen. Eksperter sammenligner stoffet med stoffet. Bevis for dette er dets nyttige evner og helbredende kraft. Du kan nævne nogle indikatorer for fedtsyrer.

Om fiskeolie kan man sige:

  1. Øger mængden af ​​hormonet kaldet serotonin. Han betragtes som en homo af godt humør.
  2. Det hjælper med vægttab. Syrer stimulerer den korrekte udveksling af fedtceller, normaliserer fordøjelsesprocessen. Vægttab når 1,5 kg, det er nok til at hjælpe skjoldbruskkirtlen til at fikse hormoner.
  3. Indeholder vitaminer E (tocopherol). Det anerkendes som en stærk antioxidant. Der er en udvidelse af blodgennemstrømningen, styrkelse af blodkar. Risikoen for thrombi er reduceret.
  4. Omega-3 er rig på fosfatider. Lecithin regulerer og normaliserer niveauet af kolesterol. Sterin forsinker udstrækningen af ​​kolesterol fra tarmens vægge.

Kost til hypothyroidisme: ernæring, naturlige midler til behandling

loading...

Hypothyroidisme er en sygdom, der er karakteriseret ved en nedsat aktivitet af skjoldbruskkirtlen, hvilket fører til en mangel i kroppen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner T4 og T3. Skjoldbruskkirtlen producerer sædvanligvis et stort antal vigtige hormoner, der bæres gennem hele kroppen med blodbanen og når de tilstedeværende receptorer i alle dele af kroppen. Derfor kan en skjoldbruskkirtels dysfunktion forårsage mærkbare problemer i forskellige systemer og organer, hvilket forårsager mange ubehagelige og skræmmende symptomer og helbredsmæssige problemer.

Ifølge nogle estimater lider 40% af befolkningen af ​​enhver form for hypothyroidisme (lav skjoldbruskkirtelfunktion). Kvinder, især i alderdommen, er de mest sårbare grupper af mennesker, der er i risiko for at udvikle hypothyroidisme. Ældre og personer med autoimmune sygdomme, såsom type 1-diabetes, reumatoid arthritis og cøliaki, er også i øget risiko for at udvikle denne skjoldbruskkirtelsygdom.

Hvad er nogle af de mest almindelige symptomer på hypothyroidisme? Hypothyroidisme påvirker negativt dit stofskifte, hjertefunktioner, fordøjelse, energiniveau, appetit, søvn, humør og endda væksten i dit hår, udseendet af din hud og negle samt din kropstemperatur.

Det første trin i behandlingen af ​​hypothyroidisme er at eliminere symptomer og årsager til thyreoideadysfunktion, såsom inflammation, overdreven brug af medicin, mangel på næringsstoffer, samt ændringer i hormoner på grund af stress. Kost hypothyroidisme udelukke produkter, der kan forårsage betændelse og autoimmun reaktion, og indbefatter produkter, som hjælper til at behandle mave-tarmkanalen, det hormon balance og reducere inflammation.

Før vi diskuterer metoder til behandling af hypothyroidisme med naturlige lægemidler gennem kost, skal du først forstå, hvad der er de potentielle årsager til hypothyroidisme, og også at vide om dens symptomer.

9 Mulige årsager til hypothyroidisme

loading...

Der er ni mulige årsager til hypothyroidisme, blandt hvilke:

1. Inflammatoriske sygdomme i skjoldbruskkirtlen

Den mest almindelige årsag til hypothyroidisme i udviklede lande er en sygdom kaldet autoimmun thyroiditis. Når dit immunsystem begynder at forvirre skjoldbruskkirtlen celler med fremmede celler, begynder det at angribe skjoldbruskkirtlen, ødelægge det, hvilket resulterer i, at jern ikke er i stand til at producere den korrekte mængde hormoner.

Hvorfor sker det her? Immunsystemet tror fejlagtigt, at skjoldbruskkirtlen ikke er en del af din krop, så det forsøger at fjerne dem, før de kan forårsage skade og forårsage sygdom. Problemet er, at denne proces forårsager udbredt inflammation, hvilket kan føre til mange forskellige problemer. Ifølge Dr. Datis Kharrazian har 90% af personer med hypothyroidisme autoimmun thyroiditis, hvilket fører til kronisk betændelse i skjoldbruskkirtlen. Dette er imidlertid ikke den eneste årsag til hypothyroidisme.

2. Dårlig ernæring (især mangel på jod og selen i fødevarer)

Kost lavt næringsrige fødevarer stoffer, især iod og selen (spormineraler der er vigtige for thyroideafunktion), øger risikoen for thyreoidea lidelser. For at producere den korrekte mængde thyreoideahormoner behøver skjoldbruskkirtlen selen og jod. Der er også behov disse stoffer til andre beskyttende funktioner i kroppen, såsom selenmangel øger forekomsten af ​​thyreoiditis, fordi det stopper aktiviteten af ​​en meget kraftfuld antioxidant kaldet glutathion, som normalt styrer inflammation og bekæmper oxidativt stress.

3. Hormonal ubalance

Nogle mennesker kan have problemer med hypofysen, en kirtel, som påvirker vækst, udvikling og metabolisme i kroppen. Hypofysen producerer et skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH), som styrer niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner. Problemer med hypofysen kan forårsage ændringer i skjoldbruskfunktionen. Dette er dog ret sjældent. Det antages, at problemer med hypofysen forårsager omkring en ud af 100 tilfælde af hypothyroidisme.

4. Tarmbetændelse (tarmens syndrom)

Usunde tarmmikroflora kan bidrage til utilstrækkelig indtagelse af næringsstoffer og forbedre den autoimmune aktivitet i kroppen. Inflammatorisk tarmsygdom (utæt tarmsyndrom) kan være forårsaget af fødevarer følsomhed eller allergi, såsom gluten (gluten) og mejeriprodukter. Andre årsager syndrom utæt tarm kan være høje niveauer af stress, overbelastning af toksiner, der kommer fra fødevarer og miljøbeskyttelse, samt den bakterielle ubalance. Når tarmene er betændte og sårede, fine partikler, der normalt ikke er i stand til at passere gennem tarmen, begynder at sive ind i blodbanen gennem små huller i slimhinden i tyktarmen, hvilket skaber en kaskade af autoimmune responser og antallet af negative symptomer, der som et resultat kan føre til autoimmune sygdomme og skader skjoldbruskkirtlen. Om emnet utæt tarm syndrom, kan du også lære mere her - Utæt tarm syndrom - af Candida og autoimmune sygdomme.

5. Genetik

Selv om dette ikke er en meget almindelig årsag, er børn født med en dysfunktion af skjoldbruskkirtlen, en genetisk sygdom, der kaldes medfødt hypothyroidisme. Nogle data viser, at folk er mere tilbøjelige til at udvikle hypothyroidisme, hvis de har et nært familiemedlem med en autoimmun sygdom. Men ifølge National Institute of Health er sandsynligheden for genetisk hypothyroidisme meget lav - kun 1 ud af hver 4.000 nyfødte er født med en forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen.

6. Graviditet

Det sker, at under graviditeten begynder skjoldbruskkirtlen hos nogle kvinder at producere et meget stort antal hormoner, efterfulgt af et meget hurtigt fald i deres produktion (se hypothyroidisme under graviditet: tegn og symptomer, behandling). Denne tilstand er kendt som postpartum thyroiditis. Normalt en gang efter fødslen passerer denne sygdom.

7. Interaktion af visse lægemidler

Anvendelsen af ​​visse lægemidler kan også forårsage hypothyroidisme, især under genopretning fra kræftbehandling, kirurgi eller ved behandling af psykisk sygdom eller hjertesygdom.

8. Højt niveau af følelsesmæssig stress

Stress påvirker produktionen af ​​hormoner og, som det vides, øger betændelsen. Stress kan hæve niveauet af cortisol og adrenalin, hvilket giver neurotransmitterfunktion og svækker skjoldbruskkirtlen sygdomssymptomer, herunder lav energi, dårligt humør, lav koncentration, appetitforstyrrelser, vægtforøgelse og søvnforstyrrelser.

9. Passivitet og manglende motion

Fysisk aktivitet og sund kost er vigtigt for at kontrollere kronisk stress og kontrollere hormonrelaterede neurologiske funktioner. Undersøgelser viser, at fysisk aktive mennesker har en tendens til at have bedre søvn, bedre klare stress og bedre opretholde en sund vægt, da alle disse symptomer oftest er til stede hos personer med hypothyroidisme.

Symptomer på hypothyroidisme

loading...

Skjoldbruskkirtlen betragtes som hovedkirtlen og udover at producere de vigtigste hormoner hjælper det også med at styre processen med at omdanne næringsstoffer fra mad til nyttig energi, som din krop arbejder på. Fordi skjoldbruskkirtlen spiller en så vigtig rolle i dit stofskifte, påvirker dets dysfunktion næsten alle dele af din krop, herunder dit energiniveau og evnen til at forbrænde kalorier.

De vigtigste hormoner produceret af skjoldbruskkirtlen hjælper også leveren til at behandle kolesterol, som cirkulerer i blodbanen. Skjoldbruskkirtlen kan også stimulere produktionen af ​​enzymer, der er nødvendige for at kontrollere fedtniveauet af triglycerider. Derfor fører skjoldbruskkirtlernes dysfunktion til problemer med hjertet.

Andre bemærkelsesværdige tegn på hypothyroidisme omfatter depression og træg metabolisme. I det væsentlige, når din skjoldbruskkirtlen ikke er i stand til at opfylde behovet for hormoner, sænker dit stofskifte, hvilket kan betyde, at du altid føler træthed og vægt. Dit humør er særligt modtageligt for ændringer i hormonniveauet, så nogle mennesker med hypothyroidisme ofte lider af depression, angst, søvnproblemer og nedsat immunitet. Skjoldbruskkirtlen hjælper med at regulere niveauet af hormoner, der overfører information kaldet neurotransmittere, som hjælper med at styre følelser og signalering fra en neuron til en anden. Ubalance af skjoldbruskkirtelhormoner fører til ubalance af neurotransmittere, hvilket som følge heraf fører til radikale følelsesmæssige ændringer.

Her er nogle af de mest almindelige tegn på hypothyroidisme:

  • træthed
  • depression og angst
  • vægtforøgelse
  • barnløshed
  • føler sig kold
  • forstoppelse
  • smerter i musklerne og følsomheden
  • stivhed og hævelse i leddene
  • tab af hår
  • cikatrization og revner i huden
  • åndenød
  • ændringer i menstruationscyklussen
  • hyppigere forkølelser på grund af nedsat immunfunktion

For at finde ud af om du har hypothyroidisme, vil din læge sende dig en blodprøve for at kontrollere niveauet af hormoner T4 (thyroxin) og TSH (thyroidstimulerende hormon). Hypothyroidisme diagnosticeres, når niveauet af TSH er forhøjet. Undertiden TSH-niveauer kan være høj, men skjoldbruskkirtlen fortsætter med at producere tilstrækkelige mængder af hormoner, så sygdommen omtales som subklinisk hypothyroidisme (en tidlig fase af hypothyroidisme).

Subklinisk hypothyroidisme kan udvikle sig til hypothyroidisme, hvis du ikke gør noget ved at ændre din diæt og livsstil. Hvis venstre ubehandlet kan sygdommen være mere alvorlige autoimmune reaktioner, der kan føre til en forværring af din tilstand og problemer som krænkelse af hjernefunktion, infertilitet, problemer under graviditet, fedme, hjerte-komplikationer, og smerter i leddene.

Om symptomerne på hypothyroidisme, læs også her: 8 uventede symptomer på hypothyroidisme.

Kost for hypothyroidisme - ernæringsplan

loading...

Følgende vigtige fødevarer bør inkluderes i kosten med hypothyroidisme for at starte helingsprocessen af ​​skader i kroppen:

Fede typer fisk

De giver kroppen med omega-3 fedtsyrer, såsom eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA), som er nødvendige for at opretholde hormonal balance og skjoldbruskkirtel funktion. Balance niveauet af omega-3 og omega-6 fedtsyrer i din kost i hypothyreoidisme kan reducere inflammation og opretholde en sund neurologisk funktion. Vilde fisk, såsom laks, laks, sild, makrel, sardiner, sild og ansjoser er blandt de bedste kilder til omega-3 fedtsyrer, som øger neurotransmitter aktivitet og opretholde en god stemning og et sundt immunsystem.

Kokosolie

Anvendelsen af ​​kokosolie gør det muligt at give din krop mellemkædede fedtsyrer caprylsyre, laurinsyre og caprinsyre, som understøtter et sundt stofskifte, øge energi og bekæmpe træthed. Kokosolie er en af ​​hovedkomponenterne i en diæt til hypothyroidisme. Det er let fordøjet, nærer fordøjelsessystemet og har antimikrobielle, antioxidante og baktericide egenskaber, hvilket reducerer inflammation. Kokosolie hjælper med at forbedre immuniteten og kan forbedre hjernens funktion, udholdenhed og dit humør, stabiliserende blodsukker.

alger

En af de bedste naturlige kilder til jod er alger. De hjælper med at forhindre mangel på jod, hvilket fører til en forværring af skjoldbruskfunktionen, så du bør diversificere din daglige kost med alger. Alger Nori og Dulce er det bedste valg, selvom du også kan spise Laminaria. Vær opmærksom på de tørrede sorter af alger, der sælges i sundhedsforretninger og tilføj dem til supper med fede fisk eller fiskekoteletter.

Fødevarer rig på probiotika

Disse produkter omfatter yoghurt (fermenteret mælkeprodukt) eller mælk yoghurt økologisk gedemælk, kimchi, Kombucha, natto, Kombucha, sauerkraut, og andre gærede grøntsager. Kost til hypothyroidisme bør være sikker på at medtage fødevarer rige på probiotika, da de hjælper til at skabe en sund mikroflora i tarmen, balancering bakteriefloraen der sænker utæt tarm syndrom, mangel på næringsstoffer, inflammation og autoimmunitet.

Sprouted frø

Frøene af hør, hamp og chia giver kroppen alfa-liposyre, typen af ​​omega-3 fedtsyre, hvilket er vigtigt for en ordentlig hormonbalance og skjoldbruskkirtelfunktion. Et tilstrækkeligt fedtindhold i din diæt til hypothyroidisme giver dig mulighed for at opretholde en god stemning og hjernefunktion og hjælper med at reducere inflammation. At spise store mængder sunde fedtstoffer stabiliserer også blodsukkerniveauet og kan hjælpe dig med at opretholde en sund vægt.

Rent vand

Vand hjælper med at holde kroppen hydreret og forbedrer fordøjelsesfunktionen, hvilket eliminerer træthed og døsighed. Brug af nok rent vand hjælper med at forhindre forstoppelse, lave energiniveauer og søde tand skal drikke mindst 250 ml vand hver anden time.

Højfibre fødevarer

Personer med hypothyroidisme kan opleve fordøjelsesproblemer, så du bør forsøge at få mindst 30 til 40 gram fibre fra din mad hver dag. Ud over det faktum, at en kost høj i fiber hjælper til at forbedre sundheden i fordøjelsessystemet, det bidrager også til at forbedre sundheden for det kardiovaskulære system, afbalancerer blodsukkeret og opretholde en sund vægt, hvilket medfører en følelse af mæthed under et måltid. For at øge indtaget af fiber, prøv at forbruge flere friske grøntsager, bær, bælgfrugter og frø.

Ben bouillon

Oksekød og kylling bouillon indeholder aminosyrer L-prolin og L-glycin, som kan hjælpe med at genoprette slimhinden i fordøjelseskanalen og forbedre tilstanden med hypothyroidisme. Bone bouillon indeholder også mange vigtige mineraler, der nærer mavetarmkanalen og forhindrer manglen på silicium, calcium, magnesium, fosfor. Bone bouillon skal gøres til en del af din kost i hypothyroidisme, da det bidrager til at overvinde følsomheden over for mad, øger energi niveau og mindske træthed, styrker immunforsvaret og nedsætter intensiteten af ​​smerter i muskler og led.

Frugt og grøntsager

Grøntsager, såsom frugt og grøntsager, indeholder en stor mængde vitaminer, mineraler og antioxidanter, der er nødvendige for at bekæmpe frie radikaler, der forårsager skade og betændelse. Frugt og grøntsager vrimler i næringsstoffer og bør være en stor del af kosten i hypothyroidisme, da de opretholder sundheden i fordøjelsessystemet, hjernefunktion, hjerte sundhed, hormonbalance og en sund vægt.

Produkter, der skal undgås ved behandling af hypothyroidisme

loading...

Her er en liste over fødevarer, der bør udelukkes fra din daglige diæt med hypothyroidisme:

Zabogene produkter

Indtagelse af store mængder rå grøntsager kål familie (Cruciferae), såsom broccoli, blomkål, hvidkål, rødkål, majroe, radise og rosenkål kan påvirke skjoldbruskkirtlen funktion, da de indeholder goitrogens, naturlige stoffer, der nedbryder skjoldbruskkirtlen peroxidase. Når du bruger disse cruciferous grøntsager, er det bedst at dampe dem i 30 minutter før brug. De er bedst indtages i små portioner, som deres betydelige anvendelse og forbrug af rå stiger risikoen for forværrede symptomer på hypothyroidisme hos personer med jodmangel.

Kranvand

Indeholder fluor og chlor, som hæmmer absorptionen af ​​iod. Som nævnt tidligere kan indtaget af jod i kroppen være tilstrækkeligt på grund af de fleste menneskers kost, men det betyder ikke, at kroppen af ​​enhver person er i stand til at absorbere og fuldt ud bruge dette mineral.

Gluten (gluten)

Mange mennesker med skjoldbruskkirtlen er også følsomme for gluten (gluten) eller lider af cøliaki, en autoimmun sygdom, der fører til allergi overfor gluten. Gluten findes i alle fødevarer, der indeholder hvede, rug og byg, så omhyggeligt kontrollere ingredienserne på pakker for at undgå forbruget af gluten, selv i små mængder, så mange fødevarer fremstilles med tilsætning af mel. Udiagnosticeret følsomhed overfor gluten kan yderligere øge betændelsen, forårsage ernæringsmæssige mangler og forværrede hormonproblemer.

Mejeriprodukter

Ligesom gluten kan mejeriprodukter medføre problemer med skjoldbruskkirtlen, hvilket forårsager reaktioner, som øger betændelsen. Undgå konventionelle mælkeprodukter, der sælges i butikker fra komælk, samt pasteuriseret mælk. Forbruger økologisk mælk, rå ged eller økologisk kømælk er det bedste valg.

sukker

Anvendelsen af ​​fødevarer, der indeholder sukker, kan føre til en forstyrrelse af den hormonelle balance, der er nødvendig for metabolisme. Mennesker med skjoldbruskkirtlen problemer tendens til at have problemer med vægttab, samt skjoldbruskkirtlen er en af ​​de vigtigste kirtler for hormonbalance og stofskifte, er det bedst at undgå at spise sukker, fordi det kan bidrage til hormonelle forstyrrelser, træthed, humørsvingninger, forværring af depression og vægtøgning.

Du kan finde ud af mere om sukkerskader på denne side - Sukkerskader for menneskekroppen: 6 grunde til at afvise sukker.

Raffinerede melprodukter

Enhver mad, der er kogt med tilsætning af raffinerede kulhydrater, såsom raffineret hvidt mel, påvirker niveauet af hormoner negativt og kan bidrage til vægtforøgelse. Raffinerede melprodukter omfatter brød, korn, pasta og alle bageriprodukter. Hvis det er muligt, fjerne alle kerner fra din kost, eller i det mindste forsøge at alvorligt begrænse mængden af ​​mad forbruges af dig, som er lavet af ethvert måltid, men foretrækker at anvende 100% fuldkorn, såsom quinoa, boghvede, osv

Naturlige naturlige midler til behandling af hypothyroidisme

loading...

Ud over diæt med hypothyroidisme anbefales det også at anvende en række naturlige lægemidler til at reducere og fuldstændigt eliminere symptomerne på hypothyroidisme.

Ashwaganda (500 mg pr. Dag)

Ashwagandha er en adaptogen plante, som hjælper kroppen med at reagere på stress, idet hormonniveauet holdes i balance. Adaptogener bidrager til at nedsætte niveauet af cortisol og afbalancere hormon thyroxin (T4). Faktisk hjalp en 8 ugers administration af Asvagandan kosttilskud til patienter med hypothyroidisme i høj grad at øge niveauet af hormonet af thyroxin, hvilket reducerede sygdommens sværhedsgrad. Derudover kan du prøve andre urtens adaptogener som rhodiola, lakridsrød, ginseng og basilikum, der har samme egenskaber.

Jod (150-300 mikrogram pr. Dag)

Undersøgelser viser, at selv små mængder jodtilskud (250 μg) forårsager små, men betydelige ændringer i funktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner hos de prædisponerede individer. En kost rig på fuldfoder indeholdende iod - spise fisk, havgrøntsager, æg, rå mejeriprodukter og alger, kan hjælpe med at forhindre jodmangel.

Jod kosttilskud bør ikke tages til patienter med autoimmun thyroiditis, fordi få for meget jod i det lange løb øger risikoen for skjoldbruskkirtlen hyperaktivitet. Selv om næsten umuligt at få for meget jod fra at spise en bred vifte af sunde fødevarer ernæring, tilskud af jod kosttilskud eller drikke for meget af de tørrede alger kan forårsage overskridelse af den anbefalede øvre grænse på 500 mg per dag.

Selen (200 mcg om dagen)

Skjoldbruskkirtlen er organet med det højeste selenindhold i hele kroppen. Selen er nødvendigt til produktion af skjoldbruskkirtelhormoner T3 og kan reducere skaden som følge af den autoimmune proces. Hos patienter med autoimmun thyroiditis og hos gravide kvinder med skjoldbruskkirtlen reducerer selen niveauet af antithyroid antistoffer og forbedrer skjoldbruskkirtlenes struktur.

På grund af det faktum, at selen hjælper med at kontrollere balancen af ​​hormoner, kan det reducere risikoen for skjoldbruskkirtlen sygdom under og efter graviditet (postpartum thyroiditis). Undersøgelser har vist, at mangel på selen elimineres ved brug fødevaretilsætningsstoffer, niveauet af thyreoidea-antistoffer hos patienter i gennemsnit reduceret med 40% sammenlignet med 10% reduktion i gruppen behandlet med placebo.

L-tyrosin (500 mg to gange dagligt)

L-tyrosin er en aminosyre, der anvendes til syntese af skjoldbruskkirtelhormoner. Hormonet thyroxin (T4) produceres naturligt af ioderet tyrosin, en alfa-aminosyre afledt af proteinfødevarer og produceres til en vis grad af selve kroppen.

Tilskud L-tyrosin er vist sig at forbedre søvn, træthed, og fjerne dårligt humør ved at øge neurotransmitter funktion. En af grundene til, at L-tyrosin er nyttige i behandling af symptomer på sygdom i skjoldbruskkirtlen, er, at det spiller en vigtig rolle i produktionen af ​​melatonin, dopamin og / eller noradrenalin, som er vores naturlige hormoner, der gør os godt.

Fiskeolie (1000 mg pr. Dag)

Essentielle fedtsyrer, der findes i fiskeolie, er kritiske for hjernen og skjoldbruskkirtelfunktionen. Eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA) er en omega-3 fedtsyrer findes i fiskeolier, når de anvendes oplever symptomer på reduceret risiko for hypothyroidisme, såsom angst, depression, forhøjet kolesterol, inflammatorisk tarmsygdom, arthritis, diabetes, svækkelse af immunsystemet og forringelse af autoimmune processer. Fiskeolie kosttilskud giver mulighed for at opnå ikke kun de omega-3 fedtsyrer, men også at hjælpe med at rette balancen af ​​omega-6-fedtsyre, som er afgørende i hypothyroidisme.

Kompleks af B-vitaminer

Vitamin B12 og thiamin (vitamin B1) er vigtige for neurologisk funktion og hormonbalance. Undersøgelser viser at tiamintilskud kan hjælpe med at bekæmpe symptomer på autoimmune sygdomme, herunder kronisk træthed. I et klinisk studie, hvor patienter med autoimmun thyroiditis tog 600 mg diamin per dag, oplevede flertallet fuldstændig regression af træthed inden for få timer eller dage.

Vitamin B12 er et andet vigtigt næringsstof for anti-træthed, da den gavner det centrale nervesystem i mange vigtige måder: understøtter nervecelle sundhed (herunder neurotransmittere) beskytter belægningen af ​​nerver, kaldet myelin kappe celler og omdanner næringsstoffer fra mad til energi til hjernen og kroppen.

Additiver af probiotika (50 mia. Cfu pr. Portion)

Probiotika kan hjælpe med at helbrede tarmene og hjælpe med næringsstoffer samtidig reducere inflammation. Høj kvalitet probiotika også bidrage til at støtte immunforsvaret, øge energi fra B12 produktion, reducere væksten af ​​bakterier, vira og gær infektioner i tarmene, såsom candida, forbedre sundheden i huden, og også hjælpe i styringen af ​​appetit og vægttab.

Æteriske olier til hypothyroidisme

loading...

For at forbedre thyroidfunktionen og eliminere symptomer på autoimmun sygdom, prøv nogle af disse metoder til at bruge essentielle olier som en supplerende terapi, ud over diæt med hypothyroidisme:

  • Bland tre dråber røgelseolie med fem dele citrongræsolie og fem dele krydderolieolie. Gnid dem direkte ind i huden i skjoldbruskkirtlen. Du kan også prøve at anvende to dråber røgelseolie på din gane to gange om dagen.
  • På samme måde forsøger du at gnide 2-4 dråber citrongræs og myrraolie direkte ind i skjoldbruskkirtlen, på tommelfingeren og på dine håndled flere gange om dagen.
  • For at bekæmpe smerter i muskler og ledd, prøv et beroligende bad ved hjælp af geranium, nelliker, myrra og citrongræs.
  • For at bekæmpe træthed, prøv at kombinere mint olie og citrus olier, såsom citron og grapefrugt olie.
  • For at forbedre stemningen og reducere angst eller irritabilitet, brug kamilleolie, røgelse og lavendelolie, sprøjt dem i dit hus eller tilføj til badet.

Er fiskeolie tilladt for hypothyroidisme

loading...

Hypothyroidisme er en reduceret aktivitet af skjoldbruskkirtlen. Sygdommen er forbundet med en deficiency af skjoldbruskkirtelhormoner T4 og T3. De regulerer metabolske processer, stimulerer vækst og udvikling af kroppen, øger immuniteten og er ansvarlige for arbejdet i mange organer og systemer. Patienter med hypothyroidisme overvåger nøje diætet, fordi nogle produkter kan ændre niveauet af hormoner. Alle kender de nyttige egenskaber af fiskeolie. I nogle tilfælde anbefales det ikke at bruge det. Derfor opstår spørgsmålet: Kan fiskeolie blive taget med hypothyroidisme? Heldigvis pålægger denne sygdom ikke forbud mod forbrug af fiskeolie. Du kan drikke det, men det er bedre at gøre det efter at have konsulteret en læge.

Brugen af ​​fiskeolie i hypothyroidisme

loading...

Hypothyroidisme ledsages ofte af et problem med forhøjet kolesterol. På grund af dette begrænses brugen af ​​mange produkter. For at give kroppen en ekstra mængde nyttige stoffer anbefales det at forbruge fiskeolie. Produktet kan tages i ren form eller i form af kapsler.

Fiskolie indeholder flerumættede fedtsyrer Omega-3. De mangler ofte i den menneskelige krop med skjoldbruskkirtlen sygdom. Fordele ved omega-3 syrer:

  • normalisere blodtrykket
  • reducere risikoen for blodpropper
  • har antiinflammatorisk effekt
  • bidrage til vægttab
  • forbedre tilstanden af ​​hår og hud;
  • er et byggemateriale til hormoner, som regulerer cellevæksten og immunitetsniveauet.

Fiskolie indeholder mange vitaminer, som er nødvendige for krænkelse af skjoldbruskkirtlen:

  • vitamin A (genopretter immunitet)
  • vitamin C (aktiverer produktionen af ​​hormoner, normaliserer funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen);
  • E-vitamin (forbedrer blodcirkulationen, det er en naturlig antioxidant);
  • vitamin B (stimulerer skjoldbruskkirtlen, øger immuniteten).

Patienter med hypothyroidisme har ofte problemer med forstoppelse. Fiskolie vil hjælpe med at klare problemer, da det forbedrer tarmmotiliteten og normaliserer fordøjelsen. Anvendelsen af ​​produktet manifesterer sig også i antiinflammatoriske og restaurerende egenskaber.

Sådan forbruges fiskeolie med hypothyroidisme

Først og fremmest bør du konsultere din læge. Han vil analysere alle sygdomsegenskaber og afgøre om det er nødvendigt at tage fiskeolie. Hvorvidt det vil være nyttigt, hvor meget skal tages til en bestemt patient. Overgå den anbefalede dosis af kosttilskuddet.

For eksempel, hvis en patient med hypothyroidism brugte havfisk, kan lægemidler med fiskeolie kasseres. Hvis der observeres mangel på omega-3 fedtsyrer, bør fiskeolien indgå i kosten som et kosttilskud. Lægemidlet tages under eller efter måltider til 2-3 kapsler. Det er ikke tilrådeligt at forbruge fiskeolie på en tom mave. Dette kan forårsage fordøjelsesbesvær.

Fiskeriindsatsens løbetid varer i gennemsnit 1-2 måneder og gentages to gange om året. På dette tidspunkt er det værd at besøge lægen og tage de nødvendige tests. Derudover kan du bruge vitaminkomplekset B12 som et kosttilskud. Dette vil lette sygdommens progression og forbedre kroppens generelle tilstand. Ved køb af fiskeolie kapsler er det nødvendigt at sikre, at præparatet er af høj kvalitet og velrenset.

Ved hjælp af fiskeolie til hypothyroidisme er det vigtigt at overvåge din kost. Produkterne skal absorberes godt og give kroppen de nødvendige næringsstoffer. Bør overlades let fordøjelige kulhydrater og produkter, der undertrykker funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen (broccoli, soja, hirse, spinat, jordnødder, hasselnødder, farvede og spiralkål).

Brugen af ​​fiskeolie vil bidrage til at fjerne hyppige symptomer på hypothyreoidisme - depressiv og angsttilstand, svækket immunitet, inflammation i mavetarmkanalen og højt kolesteroltal.

Når du ikke kan tage fiskeolie

På trods af fordelene ved fiskeolie til patienter med hypothyroidisme, kan brugen i visse tilfælde føre til negative konsekvenser. Fisk olie er forbudt under individuel intolerance af produktet. Dem, der har en allergisk reaktion på fisk og skaldyr, kan du ikke bruge fiskeolie i ren form eller i sammensætningen af ​​produkter.

Fiskolie indeholder en stor mængde vitaminer D, så de, der har et højere niveau af dette vitamin, tager et kosttilskud er kontraindiceret. D-vitamin er fedtopløseligt. Det akkumuleres let i kroppen og kan provokere udviklingen af ​​hypervitaminose - forgiftning eller forgiftning med for store mængder vitaminer i kroppen. Kontraindiceret fiskeolie også med øgede mængder calcium i kroppen.

Kosttilskud bør udelukkes fra kosten i nærværelse af sten i nyrer, galde eller urinblære. Uden anbefaling fra en læge er indtagelsen af ​​fiskeolie uacceptabel for forskellige leversygdomme, sår eller nyresvigt.

Over for hypothyroidism skal en person omhyggeligt overvåge deres kost. Fiskolie vil bidrage til at supplere tilførslen af ​​vitaminer og fedtsyrer Omega-3. Produktet tages i ren form eller kapsler efter høring af en læge, der skal afgøre, om det er muligt at tage fiskeolie med hypothyroidisme til en bestemt patient. Videoen nedenfor vil fortælle dig om fordelene ved fiskeolie.

Hvordan man bruger fiskeolie til patienter med hypothyroidisme: Hvad er fordel og skade på produktet?

loading...

Hypothyroidisme er en sygdom forårsaget af en nedsat funktion af skjoldbruskkirtlen. Patologi udvikler sig på grund af autoimmune eller inflammatoriske processer i kroppen. Folk, der lider af denne sygdom, overvåger menuen omhyggeligt, da dette eller det pågældende produkt kan udløse en ændring i hormonniveauet. I forbindelse med dette spørger mange patienter, der ønsker at berige diætet med nyttige stoffer, sig selv: Er fiskeolie tilladt for hypothyroidisme.

Referenceoplysninger

loading...

For hypothyroidisme er et fald i niveauet af hormoner af triiodothyronin (T3) og thyroxin (T4) karakteristisk. Koncentrationen af ​​skjoldbruskkirtelstimulerende hormon i hypofysen (TTG) er tværtimod øget.

Årsagerne til hypothyroidisme kan være:

  • medfødt hypoplasi af endokrine kirtler;
  • krænkelse af en af ​​forbindelserne i det endokrine system (skader på hypofysenes anteriorlobe forårsaget af langvarig røntgenstråling);
  • resektion af skjoldbruskkirtel i forbindelse med hyperfunktion
  • thyroiditis;
  • terapi med radioaktivt iod.

klinik

Patienten er apatisk og deprimeret, klager over søvnighed, svaghed og nedsat hukommelse. Sygdommen fører til forstyrrelse af fordøjelseskanalen (forstoppelse).

Ved en objektiv inspektion bemærkes:

  • puffiness af ansigtet;
  • fedme;
  • puffiness, tørhed og plaster i huden;
  • skrøbelighed, udtynding af negle og hår;
  • caries.

behandling

loading...

En effektiv terapeutisk behandling kan kun ordineres af en endokrinolog. Behandling af hypothyroidisme bør være omfattende. Det betyder, at ud af narkotika (L-thyroxin, triiodthyronin, vitamin A, D, B6 og B12, hjertemedicin, små doser af diuretika et al.) Er tildelt en speciel diæt.

Ernæring for hypothyroidisme

Ernæring er et af hovedpunkterne i tillæg til lægemiddelterapi, som patienter skal overholde.

Når hypothyroidisme nedsætter produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner, er det derfor nødvendigt at udelukke produkter, der undertrykker funktionen af ​​dette organ (zobogene produkter) fra menuen.

Sådanne produkter omfatter:

  • sennep;
  • grøn, løg;
  • radise;
  • jordnødder;
  • farve, Peking kål,
  • spinat;
  • sojabønner.

Når hypothyroidisme forstyrres, påvirkes mave-tarmkanalens aktivitet, udvikler fedme. Ud fra dette anbefales en lav-kalorieindhold. Patienten bør begrænse indtagelsen af ​​fedt og kulhydrater, men kan ikke helt forlade dem. Fedtkød erstattes bedst med en kostholdig kylling eller kalkun.

Fisk og skaldyr, friske frugter og grøntsager bør overveje i kosten (undtagen zobogen). Tilskyndelse til indtagelsen af ​​fødevarer rig på vitaminerne B6 og B12, D og A. (æggeblommer, lever, gær, fiskeolie). Det er nødvendigt at begrænse det daglige indtag af salt.

Det vides at vitamin A (retinol) understøtter kirtlernes funktionstilstand, øger kroppens modstand mod infektiøse og inflammatoriske processer. D-vitamin hjælper med at styrke knogler og immunsystemer.

Med hypothyroidisme er der et fald i immuniteten, hvilket fører til hyppige forkølelser og smitsomme sygdomme. Dette kan forhindres ved at tage vitaminer A og D, som er indeholdt i fisk og fiskeolie.

Fisk olie er også taget for at stimulere metabolske processer, for at forbedre fordøjelsen og rense kroppen, de forbruger linfrøolie. Det kan føjes til færdigretter (f.eks. Grøntsagssalater) eller tages i ren form på en teskefuld om dagen om morgenen eller ved sengetid, vaskes med vand.

Fordele ved fiskeolie til skjoldbruskkirtlen

Fiskolie har vist sig i behandlingen af ​​sygdommen. Produktet har antiinflammatoriske og restaurerende egenskaber, normaliserer metaboliske processer i kroppen, bruges til at forhindre kardiovaskulære sygdomme.

Et almindeligt problem med hypothyroidisme er forstoppelsen. Fiskolie forbedrer tarmmotiliteten og normaliserer fordøjelsen.

Når hypothyroidisme observeres, øges kolesterolet, så forbruget af fede fødevarer, herunder havfisk, bør begrænses. For at genopfylde de væsentlige mikroelementer og vitaminer indeholdt i fisk, kan du tage små mængder fiskeolie - i ren form eller kapsler.

Sammensætningen af ​​fiskeolie omfatter:

  • omega-3 flerumættede fedtsyrer,
  • vitaminerne A og D,
  • antioxidanter.

Omega-3 fedtsyrer reducerer risikoen for trombose, har en antiinflammatorisk effekt, normaliserer blodtrykket. De bidrager til vægttab, hvilket er af stor betydning for hypothyroidisme. Indtagelse af Omega-3 har en gavnlig effekt på hår og hud, som bliver for tørt med utilstrækkelig kirtelfunktion.

Omega-3 er et byggemateriale til hormoner, der styrer immunitet og cellevækst. Dette spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​hypothyroidisme og øger kroppens evne til at reagere på skjoldbruskkirtelhormoner.

Vitamin A har en beskyttelsesvirkning, og i sygdomme i skjoldbruskkirtelen bruges til at forhindre malignitet i den patologiske proces.

De fleste patienter med hypothyroidisme har vitamin D-mangel. Det optimale niveau af D-vitamin er fra 50-80 ng / ml. Ved et mærke under 32 ng / ml er der abnormiteter af kirtelfunktionen forbundet med hormoner.

Hvordan man tager fiskeolie med hypothyroidisme

Hvis hypothyroidismen i skjoldbruskkirtlen skyldes autoimmune reaktioner i kroppen, vil indtagelsen af ​​fedtsyrer reducere inflammation. Det er kendt, at fiskeolie hjælper i kampen mod forskellige inflammatoriske processer. Men med hypothyroidisme bør dette produkt behandles med forsigtighed, da det er vigtigt ikke at overskride den anbefalede dosis.

Ca. et sådant svar kan gives til spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at tage fiskeolie med hypothyroidisme. I det mindste er det ikke kontraindiceret som i tilfælde af thyrotoksicose.

Som patient til at kombinere hypothyroidisme og fiskeolie: Kun en endokrinolog kan ordinere den korrekte dosering. Hvis patienten spiser havfisk, kan præparater med omega-3 fedtsyrer ikke anvendes. Ellers er det anbefalede indtag af fiskeolie. På en dag tager du normalt 2-3 kapsler af stoffet under eller efter et måltid.

Et kursus varer fra en til to måneder og gentages to gange om året. Det er vigtigt at regelmæssigt besøge en specialist og donere blod til test. Derudover anbefales kosttilskud, som omfatter vitamin B12. De bidrager til at lindre symptomerne på sygdommen, forbedre det generelle helbred.

Så er fiskeolie en kontraindikation i skjoldbruskkirtlen? Det afhænger af hvilken form for sygdommen. Med hypofunktion er det muligt at tage omega-3-stoffer, det vigtigste er at give præference for et kvalitetsoprenset produkt.

Fiskeolie og skjoldbruskkirtlen er ikke gensidigt eksklusive begreber, da fordelene ved omega-3 fedtsyrer er meget høje. Udførelse af hormonudskiftningsterapi til hypothyroidisme er ikke en kontraindikation for indtagelsen af ​​fiskeolie, fordi den ikke direkte påvirker hormoner og ikke betragtes som et lægemiddel.

Da du nu læser denne artikel, kan vi konkludere, at denne lidelse stadig ikke giver dig ro.

Du har også været besøgt af tanker om kirurgisk indgreb. Det er klart, fordi skjoldbruskkirtlen er et af de vigtigste organer, som dit velbefindende og sundhed afhænger af. En kortpustetid, konstant træthed, irritabilitet og andre symptomer forstyrrer helt klart at nyde dit liv.

Men du må være enig, det er mere korrekt at behandle årsagen, ikke konsekvensen. Vi anbefaler at læse historien om Irina Savenkova om, hvordan hun formår at helbrede skjoldbruskkirtlen.

Skjoldbruskkirtlen og fiskeolie: Kan jeg tage det med hypothyroidisme?

Ved udtrykket hypothyreoidisme menes en nedsat aktivitet af skjoldbruskkirtlen. Årsagen til sygdommens manifestation ligger i faldet i intensiteten af ​​produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner T3 og T4.

Sådanne forbindelser sikrer udvekslingsprocesserne, sikrer udvikling og vækst af menneskekroppen, deltager i udviklingen af ​​mange systemer. Hypothyroidisme er en farlig tilstand, der kræver, at en patient har et højt niveau af opmærksomhed. Patienter står over for det akutte behov for at kontrollere deres egen kost, fordi mange produkter har evnen til at handle på hormonniveauer.

Hvordan virker fiskeolie og skjoldbruskkirtlen? om de gavnlige egenskaber og kapaciteter af dette produkt er kendt for alle, men kan fiskeolie blive taget med hypothyroidisme? Forbud mod forbrug af denne komponent er ikke tilgængelig, men alligevel bør kursudvalget konsultere en endokrinolog.

Hvad er nyttigt med fiskeolie?

Hos patienter med hypothyroidisme observeres der ofte en stigning i niveauet af kolesterol, det er derfor, at der indføres et forbud mod indtagelse af visse fødevarer. Dette er en nødvendighed for at opretholde niveauet af lipoproteiner på det rette niveau.

Vigtigt! Skjoldbruskkirtel og fiskeolie - deres interaktion er positiv. De tilgængelige fedtsyrer i fedtet gør det muligt at genopbygge bestanden af ​​nødvendige komponenter i kroppen.

Sammensætningen af ​​fiskeolie indeholder flerumættede fedtsyrer - disse forbindelser er ofte ikke nok i kroppen af ​​en person, der har oplevet hypothyroidisme.

Blandt listen over nyttige egenskaber ved en sådan sammensætning kan identificeres:

  • stabilisering af patientens blodtryk
  • reducerer risikoen for blodpropper lidt
  • flerumættede fedtstoffer har antiinflammatorisk virkning;
  • give vægtreduktion
  • forbedre tilstanden af ​​hår og hud;
  • fungere som grundlæggende komponenter til hormoner, der understøtter kroppens udvikling.

Lignende kvaliteter har fiskeolie i flydende form og en komponent, der er tilgængelig i form af kapsler:

Nyttige egenskaber af de nævnte vitaminer overvejes på billedet.

Det er værd at bemærke, at et af symptomerne på hypothyroidisme er obstruktionen af ​​tarmene, og fiskeolien hjælper med i dette tilfælde forsigtigt at løse problemet. Det forbedrer motorens færdigheder og normaliserer fordøjelsesprocessen.

Det kan derfor konkluderes, at hypothyroidisme og fiskeolie er nært beslægtede, hjælper komponenten med at forbedre patientens velfærd betydeligt.

Videoen i denne artikel hjælper læserne med at forstå de særlige forhold ved at bruge fiskeolie i skjoldbruskkirtelologier.

Hvordan man tager fiskeolie for at få det godt?

Før du begynder at modtage fiskeolie for at forbedre funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen, bør du konsultere en endokrinolog. Kun en specialist vil være i stand til at vurdere, om det er hensigtsmæssigt at bruge komponenten og notere, at de tilladte doser overstiger, hvilket ikke anbefales stærkt.

OBS venligst! Ved den uafhængige udpegelse af et additiv er det muligt at udvikle negative konsekvenser. Urimelig modtagelse er farlig - en patient med egne hænder kan forværre sin egen sundhedstilstand.

Fiskolie til patienter med hypothyroidisme anbefales i tilfælde, hvor de har en akut mangel på fede omega-3 syrer. I sådanne tilfælde anbefaler instruktionen patienten at modtage 2-3 kapsler om dagen - en specifik dosis kan ordineres af lægen efter at have gennemgået resultaterne af testen.

Vigtigt! Tag ikke kapsler eller en opløsning på tom mave. Sådanne handlinger kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser.

Listen over grundlæggende regler for indtagelse af fiskeolie er som følger:

  1. Den gennemsnitlige varighed af eksponeringen er 1-2 måneder.
  2. Hyppigheden af ​​optagelse til hypothyroidisme er 2-3 gange om året.
  3. Optagelse af fiskeolie anbefales at kombineres med forbrug af B12.
  4. Du bør købe fiskeolie udelukkende via netværket af apoteker.
  5. Det er vigtigt at give den nødvendige opmærksomhed til kvaliteten af ​​det erhvervede materiale, produktet skal have en tilstrækkelig grad af oprensning.

Når du tager fiskeolie, skal du også være opmærksom på din daglige kost. Alle produkter, der udgør patientens menu, skal absorberes godt af kroppen og leveres med de nødvendige tilslutninger. Fra menuen er det nødvendigt at udelukke fødevarer, som undertrykker skjoldbruskkirtlen.

Til deres liste bærer:

Det er også nødvendigt at fjerne kulhydrater fra patientens kost, som let fordøjes.

Vigtigt! Prisen på fiskeolie er overkommelig, så hver patient har råd til det.

Ved regelmæssig brug af fiskeolie kan du opnå positive resultater. I løbet af en sådan behandling stabiliseres patientens sundhedstilstand, depression elimineres.

Forsigtig: Kontraindikationer

Patienter, der lider af hypothyroidisme, bør være opmærksomme på, at modtagelse af fiskeolie ikke altid er gavnlig. Først og fremmest er komponenten forbudt for individuel intolerance over for produktet.

Patienter, der konfronteres med individuel fødeintolerance, bør være mere omhyggelige. Især bør man være opmærksom på ekstrem årvågenhed for personer, der står over for intolerance over for fisk og skaldyr.

Det er vigtigt at stoppe opmærksomheden på, at D-vitamin indeholder tilstrækkelig D-vitamin i sammensætningen af ​​fiskeolie. Derfor anbefales dets indtag ikke til personer, der har øget disse indekser. Da en sådan bestanddel er fedtopløselig og let absorberes i patientens krop, er der stor sandsynlighed for forgiftningsudvikling.

Fiskolie: kontraindikationer i skjoldbruskkirtlen:

  • nyresten;
  • forhøjede calciumkoncentrationer i patientens krop;
  • sten i galdeblæren eller blæren;
  • leversygdom;
  • nyresvigt
  • mavesår og tolvfingertarm.

Patienter skal huske, at hypothyroidisme er en alvorlig dysfunktion af skjoldbruskkirtlen, som selvfølgelig kræver konstant overvågning. Det er yderst vigtigt at være opmærksom på overholdelse af doktors anbefalinger og gennemgang af regelmæssige undersøgelser.

Fiskolie i hypothyroidisme kan bruges til at forbedre patientens trivsel, men husk at produktet kan skade patientens krop. Muligheden for at anvende forbindelsen bør diskuteres med den behandlende læge i privat - i dette tilfælde kan negative konsekvenser forhindres.

Du Må Gerne Pro Hormoner