Skjoldbruskkirtlen er organet i det endokrine system. Det er han, der er ansvarlig for produktionen af ​​hormoner. Statistikker viser, at kvinder er mere tilbøjelige til at komme over for patologier i dette system.

På grund af krænkelser i denne krops arbejde kan en person stå over for problemet med overdreven kropsvægt. At justere det kliniske billede hjælper kun kompleks terapi med lægemidler og en revision af livsstilen.

Hvordan påvirker skjoldbruskkirtlen en persons masse?

Skjoldbruskkirtlen overvåger produktionen af ​​2 hormoner: T3, eller triiodothyronin, og T4 eller thyroxin. Disse stoffer er ansvarlige for reguleringen af ​​mange funktioner i kroppen, herunder for metabolisme.

Metabolisme bestemmer stort set, hvilke ændringer der vil ske med en persons vægt: et sæt eller et fald i kilo.

Hvis skjoldbruskkirtlen ikke kan producere den rigtige mængde hormoner, sænker alle processer i kroppen: hjerneaktiviteten falder, puls og metabolisme sænkes. Metabolisme bliver træg, en person er inaktiv, som følge heraf forekommer et sæt kropsmasse.

Mange kvinder, når de mærker en stigning i vægt, begynder at holde sig til særlige kostvaner. Restriktioner i mad har negativ indflydelse på skjoldbruskkirtlen, da kroppen begynder at modtage en utilstrækkelig mængde næringsstoffer, mikro- og makroelementer.

På grund af dette forsøger han at fylde den nødvendige mængde energi, hvilket er årsagen til vægtforøgelsen. På grund af dette, en person med skjoldbruskkirtlen problemer ikke kun tabe sig, men også vinder sig.

Hormoner T3 og T4

Hormoner T3 og T4 er de vigtigste hormoner, der produceres af skjoldbruskkirtlen. De er mere ansvarlige for reguleringen af ​​metabolisme. Disse stoffer hjælper celler og væv til at blive mættet med energi.

Hvis niveauet af T3 og T4 i kroppen er for lavt, føler personen sig brudt: han mangler energi, han er konstant træt og inaktiv. Hvis antallet af T3 og T4 overstiger normen, begynder kroppen at arbejde mere aktivt.

Anerkend dette er muligt ved hyperaktivitet, søvnforstyrrelse, øget excitabilitet. To af disse tilstande har en negativ indvirkning på en persons legemsvægt. Glem ikke regelmæssigt at besøge en endokrinolog og tage test for niveauet af hormoner i blodet.

Shchitovidka og overvægtige

Hvordan man bestemmer skjoldbruskkirtel sygdom?

Normalt begynder en person at gå op på grund af utilstrækkelig aktivitet af skjoldbruskkirtlen, hvilket fører til produktion af mindre hormoner. Oftest skyldes dette jodmangel i kroppen.

For at minimere den negative virkning af denne mangel, skal du fuldstændigt revidere din kost eller begynde at tage specielle lægemidler. Før dette skal du være sikker på at gennemgå en omfattende diagnostisk undersøgelse.

Derudover kan følgende patologier fremkalde et sæt af overskydende vægt:

  1. Autoimmun thyroiditis- en genetisk sygdom, der opstår på grund af de negative virkninger af infektioner, giftstoffer eller radioaktivt iod.
  2. Postoperativ tilstand - i dette tilfælde overtrædes metaboliske processer.
  3. Terapi med radioaktivt iod.

At genkende skjoldbruskkirtlen lidelser, der kan føre til vægtøgning, er det muligt ved følgende indikationer:

  • Puffiness og gulsot i ansigtet.
  • Hård stemme og vanskelig tale.
  • Tørhed af huden og hårtab.
  • Fragmenter af neglepladerne.
  • Mindsket hukommelse og opmærksomhed.
  • Lille aktivitet, døsighed i løbet af dagen og søvnløshed om natten.
  • Metaboliske lidelser.
  • Talrige udslæt på kroppen.

Også patogenen af ​​skjoldbruskkirtlen, der forårsager vægtforøgelse, kan genkendes ved at bryde cyklen, reducere seksuel lyst og infertilitet.

Hvis du bemærker nogle få symptomer på en afvigelse i skjoldbruskkirtlen, skal du straks kontakte en læge og gennemgå en diagnostisk undersøgelse.

Hvordan man kan mindske vægten i skjoldbruskkirtlen?

For at normalisere kroppens masse skal det først og fremmest være nødvendigt at normalisere niveauet af hormoner. Til dette formål er specielle medicin ordineret - syntetiske hormon substitutter: L-thyroxin, Eutirox.

Det er også nødvendigt at tage ansvar for næringsspørgsmålet. I din kost skal være til stede så mange fede fisk, skaldyr og havkalk. Også en tilstrækkelig mængde jod er til stede i kokosolie, æg og oksekød.

Det er strengt forbudt at bruge jordnødder og soja med det formål at tabe sig. Disse produkter indeholder specifikke stoffer, der sænker produktionen af ​​hormoner T3 og T4.

Når niveauet af biologisk aktive stoffer i kroppen kommer tilbage til normal, normaliseres vægten af ​​en person. Han slipper også af sløvhed, kronisk træthed og acne på huden.

For at sikre, at din vægt altid er normal, prøv regelmæssigt at tage undersøgelser og besøge en læge. Overhold alle dets anbefalinger for at forhindre forekomsten af ​​komplikationer.

Hvordan diagnosticeres abnormiteter i hormonniveauet?

At genkende patogenet af skjoldbruskkirtlen, der påvirker kropsvægten, er det muligt ved følgende kliniske manifestationer:

  • Niveauet af hormoner endokrine overstiger normen.
  • Skjoldbruskkirtlen begynder at frigive for meget antistof.
  • Kolesterolet overstiger normen.
  • Niveauet af leverenzymer er forøget.

Udseendet af overvægt kræver en omfattende lægeundersøgelse. Hvis testene viser, at din krop er normal, skal du gennemgå en mere omfattende undersøgelse.

Overvægt og hypothyroidisme hos kvinder. Hvordan genoprette skjoldbruskkirurgi og tabe sig?

Overvægt og hypothyroidisme er nært beslægtede. Det sker, at en kvinde har prøvet alle metoder til at tabe sig, men vægten forbliver den samme. Det er denne kendsgerning, der kan indikere, at overskydende pund skyldes en sygdom i skjoldbruskkirtlen. Vi fortæller dig, hvordan du vender tilbage Thyroid sundhed ved hjælp af vitaminkomplekser og give værdifulde anbefalinger om ernæring.

Thyroid lidelser som en årsag til vægtøgning

Ikke alle ved det lidelser i skjoldbruskkirtlen - en af ​​de vigtigste årsager til vægtforøgelse. For at være mere præcis ligger årsagen i den utilstrækkelige produktion af hormoner af denne kirtel, som følge af, at de metaboliske processer sænker. Som følge heraf bliver kulhydrater ikke fuldstændigt fordøjet, men opbevares i form af fedtbutikker.

Jodmangel påvirker skjoldbruskkirtlen, jod gør kalorier til energi og ikke i fedt. Det vigtigste sæt af masse udføres af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH), som regulerer produktionen af ​​to hormoner i skjoldbruskkirtlen: triiodothyronin (T3) og thyroxin (T4). Disse meget vigtige stoffer regulerer energiformeringsprocessen i kroppen.

Som følge af hormonal svigt er væv fyldt med væske, denne proces kaldes hydrofilicitet. Som følge heraf deponeres fedtstoffer. For at vide præcis, hvad et sæt overskydende vægt bidrager til unormal skjoldbruskkirtelfunktion, du skal gennemgå laboratorietests og få læge mening. Først efter dette er det muligt at starte behandlingen.

Vi ønsker at fokusere læsernes opmærksomhed på vigtigheden af ​​metaboliske processer. Det er på grund af et metabolisk svigt, at fedme udvikler sig. I hypothyreoidisme akkumuleres kilo hurtigt og forårsager moralsk og fysisk skade for en person. Men hvis du følger skjoldbruskkirtel, forhindre krænkelser i sin den, så kan du undgå problemet med overskydende vægt, hvilket er meget vanskeligt at løse.

Hvordan udvikler hypothyroidisme?

Oftere end ikke responderer kroppen på en mangel på jod i øget kropsvægt, og manglen på jod er en manifestation af hypothyroidisme. hypothyroidisme - Den mest almindelige form for forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen. Dette er en form for patologi, hvor mangel på thyroidhormonproduktion. Lad os overveje, tilen hypothyroidisme forekommer.

Som vi sagde ovenfor, kontrollerer thyroid-stimulerende hormon eller TSH produktionen af ​​triiodothyronin (T3) og thyroxin (T4). Hvis shchitovidka ophører med at producere dem i de rigtige mængder, så ibliver en sådan sygdom som hypothyroidisme. Bemærk, at der er en tæt forbindelse mellem disse tre stoffer. Hvis mindst en af ​​dem ophører med at blive syntetiseret i de rigtige mængder, begynder hele det endokrine system straks at lide. Med alderen begynder niveauet af TSH at falde, desuden falder mængden med en hypofysetumor.

For at forstå, hvad et hormon ikke er nok i kroppen, skal du først og fremmest tage en blodprøve. Endokrinologer skriver forresten straks retningen for begge analyser, da mekanismen for arbejdet med disse hormoner er indbyrdes forbundne.

Faktisk en overtrædelse i deres interaktion og er en af ​​årsagerne til overvægt i mennesker. Den anden grund - skjoldbruskkirtlets patologi forårsaget af en række årsager: medicinering, kirurgiske indgreb, radioaktiv eksponering mv.

De vigtigste manifestationer af hypothyroidisme

Taler om problemer med skjoldbruskkirtlen, det skal kaldes de vigtigste manifestationer af hypothyroidism. Så hos patienter med mangel på hormon T4 er der sådanne symptomer:

  • nedsat effektivitet;
  • langsomme energiprocesser;
  • nedsat opmærksomhed og hørelse;
  • vægtforøgelse
  • langsom hjertefrekvens
  • manifestation af tør hud
  • konstant følelse af kulde;
  • skrøbelighed af negle er observeret;
  • tab af hår
  • abnormiteter i arbejdet i mave-tarmkanalen;
  • udvidelse af leveren
  • metaboliske lidelser.

Derudover hyppige ledsagere af sygdommen: hævelse af lemmer og ansigt, muskelsvaghed, hovedpine.

Hypothyreoidisme skader også en persons psykologiske tilstand. Interesse til omgivelserne forsvinder, der er passivitet og et konstant ønske om at slappe af. I den kvindelige halvdel brydes kroppens reproduktive funktioner, cyklen går tabt, og der opstår problemer med undfangelse. Synes blødhed i ansigt, fremspring af øjenkugler.

Et par ord om hvor skjoldbruskkirtlen er. Skjoldbruskkirtelfunktion

Shchitovidka - Endokrine kjertel, som er ansvarlig for normal organisering af hele organismen. Hder er en skjoldbruskkirtlen på halsen, under strubehovedet, lukker luftrøret. Hun ligner en sommerfugl eller et skjold. Dette vigtige organ vejer kun 12-25 gram, men det er af stor betydning for en person. Så overvej skjoldbruskkirtelfunktion.

Den vigtigste opgave i vores lille, men meget signifikante kirtel er påfyldningen af ​​kroppen med skjoldbruskkirtelhormoner T3 - triiodothyronin og T4 - thyroxin. Disse hormoner er ansvarlige for påfyldning af celler med ilt, til muskelarbejde, muskuloskeletale system, hjerte, hjerne. Udviklingen af ​​disse hormoner afhænger af: menneskelig vækst, psykologisk tilstand, metabolisme, pubertet, fødedygtighed, fosterdannelse og bærende, fordøjelsessystem, kredsløbssystem, immunsystem, vægt, energimetabolisme, kropstemperatur.

Hypothyroidisme: sygdomsstatistik

Det er nødvendigt at fortælle lidt om sygdomsstatistik hypothyroidisme. Antallet af sager øges hvert år med 5%. Endvidere gennemgår kvinder en sådan patologi 7 til 9 gange oftere end mænd. Det samlede antal patienter med denne lidelse i verden er omkring 700 millioner mennesker, risikogruppen omfatter en og en halv million.

I Rusland lider mellem 15 og 40 procent af landets befolkning af hypothyroidisme, i nogle regioner når tallet næsten 100 procent. I USA antyder statistikkerne om udviklingen af ​​skjoldbruskkirtelpatologi, at 27 millioner mennesker har hypothyroidisme. I Ukraine blev der foretaget en undersøgelse: ud af 50.000 mennesker havde næsten halvdelen af ​​dem abnormiteter i skjoldbruskkirtlen. Faktisk er satserne meget højere, da mange ikke engang mistanke om, at de har denne sygdom.

Hvorfor sker det her? I 70 procent af de russiske territorier er jod ikke nok ikke blot i jorden, men også i vand. Dette problem bliver mere presserende.

Ernæring for hypothyroidisme

På anbefaling af Verdenssundhedsorganisationen skal en person om dagen forbruge jod på mindst 150-200 mcg. Faktisk forbruger den russiske befolkning to til tre gange mindre værdifulde mineraler. Som følge heraf fører dette til alvorlige patologier. derfor ernæring med hypothyroidisme og for dens forebyggelse bør indeholde jod.

For børn i op til et år for fuld udvikling er der for eksempel behov for ca. 90 μg jod per dag; fra to år op til fem - 110 - 130 mkg; over 7 år - det er nødvendigt at øge dosen fra 130 til 150 per dag; Fra og med 12 år regnes normen til 150-200 mcg.

Gravide og ammende kvinder, den daglige dosis af jod bør øges til ca. 300 mcg. Men det skal huskes, at et overskud af mineral såvel som en defekt er skadelig for kroppen.

Vi ved alle, at det er en sund mad - løfte om et langt og tilfredsstillende liv og med hypothyroidisme Denne erklæring er dobbelt så sandt. I menneskekroppen er alle beskyttelsesmekanismer tilvejebragt for at modstå indflydelsen af ​​ugunstige ydre og indre symptomer. Skjoldbruskkirtlen er vores målmand, som styrer immunforløbet i kroppen. Det skal beskyttes mod krænkelser. Bevæbnet med kendskab til hypertyreose, kan du dristigt konfrontere ham. Et af de vigtigste punkter er korrekt ernæring.

Det anbefales at tage mad 5-6 gange om dagen i små mængder. Dette hjælper fordøjelsessystemet absorbere nyttige stoffer og vitaminer. Det er vigtigt, at maden er varm. Ikke alle ved, at kroppen bruger en masse energi på at fordøje kold eller varm mad, og når hypothyroidisme er forværrer tendensen til genopretning. En vigtig faktor for normaliseringen af ​​skjoldbruskkirtlen er tilstedeværelsen af ​​ascorbinsyre i kosten. Det styrker skibets vægge godt og derved eliminerer puffiness.

Farlige produkter med hypothyroidisme

Sikkert vil mange være nyttige at vide om skadelige produkter i hypothyroidisme. Dybest set er denne mad, som forhindrer absorptionen af ​​jod. Bemærk, at ukorrekt ernæring kan forværre udviklingen af ​​sygdommen. Derfor er en diæt med hypothyroidisme et must i sin behandling. Vi vil nævne de produkter, der skal udelukkes fra deres kost i tilfælde af hypothyroidisme:

  • soja (kan hæmme skjoldbruskkirtlenes arbejde).
  • broccoli, rober, sennep;
  • fedtet kød af dyr og fjerkræ
  • fed mælk;
  • svampe;
  • hjerner, lever, nyrer;
  • fisk kaviar;
  • alkohol.

Kontraindiceret madlavning på svinefedt, grøntsag og smør. En madlavning anbefales til et par, så maden let fordøjes. Det er også bedre at erstatte slik med tørrede frugter. Te eller kaffe skal brygges svagt, ellers kan det skade udvekslingsprocesserne. Og det er bedre at erstatte te og kaffe med naturlige juice eller compotes. Det bør også begrænse indtagelsen af ​​fedt og kulhydrater.

Hvad skal jeg spise med hypothyroidisme?

Ofte er årsagen til overskydende vægt ikke i overspisning, men i hormonal svigt. Og så træning, kostvaner kan ikke klare et lignende problem. Du har brug for ordentlig ernæring med tilstrækkeligt indtag af jod, og nogle vitaminkomplekser vil være nyttige. Hvilken slags ernæring er optimal til genopfyldning af vores krop med jod?

Obligatoriske produkter, der skal indtaste kost af en person med hypothyroidisme, bør naturligvis være rig på iod. Den bedste assistent er mangfoldighed. Om skadelige retter med hypothyroidisme, som du allerede ved, og under kan du læse, hvad du skal spise for at standse sygdommens udvikling og et sæt ekstra pund. Så vi anbefaler dig at medtage i dine daglige måltider følgende produkter:

  • havkale;
  • grønne, kartofler; gulerødder, agurker, tomater;
  • fisk og skaldyr;
  • frugter;
  • korn, boghvede grød;
  • æg af kylling (kun protein);
  • fedtfattige mejeriprodukter og ikke saltet.

Fødevarer højt i jod

tranebær Er en unik bær, der indeholder i tillæg til jod, kalium og vitamin C. En anden unik effekt er, at mentale processer, når de bruges, bliver væsentligt accelereret. Vidende henviser tranebæren til produkter med højt indhold af jod, i 100 gram bær indeholder 350 mcg af dette mineral.

Pruneser normaliserer stofskiftet

Denne form for tørret frugt er nyttig for hele organismen og bærer en række forskellige komponenter, der hjælper med at holde hele kroppen i en tone. Det er vigtigt, at prune normaliserer stofskiftet. Han er en god forsvarer af kroppen mod kræft, kan hjælpe med at forebygge diabetes. Eliminerer fedme i hypothyreoidisme, især effektiv i de indledende stadier af skjoldbruskkirtel sygdom. Produktet er rigt på jod, en prune indeholder ca. 2,7 μg mineral.

Lægemidlet "Thyreot-Vit" hjælper med at tabe patienter med hypothyroidisme

En god assistent til fedme på grund af hypothyroidisme er stoffet "DASH-Vit". Dette biologisk aktive additiv er skabt på basis af medicinske planter, såsom den hvide ged, laminaria, echinacea purpurea. "DASH-Vit"Fremstilles i Penza, og dets hovedkomponenter dyrkes i et økologisk rent område i Sursky-regionen. Bioadditive indeholder planter, der er nyttige til skjoldbruskkirtlen, hvilket betyder, hjælper med at tabe sig.

Ikke alle ved, at i vores land vokser sådan en værdifuld urt som bomuld hvid. Hun har mange navne: pyatilistnik, pyatigrostnik, mezhsperchitsa, pyatipal, Potentillaalba. En af de første lapchatkaforskere fra det tidligere Sovjetunionen studerede G.K. Smyk og V.V. Krivenko. Ved behandling af patienter med hypothyroidisme hos kvinden med hvid blev en forbedring af skjoldbruskkirtlen eller fuldstændig genoprettelse af dets funktioner afsløret. En vigtig konsekvens af brugen af ​​planten var en reduktion i vægten af ​​komplette patienter. På grund af dets egenskaber stimulerer spindlen skjoldbruskkirtlen som følge heraf Det hjælper og mere tabe sig.

Overvægt og hypothyroidisme

Novosibirsk forskere fandt ud af, at denne plante indeholder lidt jod, men mange flavonoider og tanniner. Det indeholder også mange mineraler: silicium, zink, selen, mangan, jern. Hvis det hvide blod er lavt i iod, hvorfor kan det derfor påvirke skjoldbruskkirtlen? Ifølge professor ved Department of Pharmacology of Penza State University, E.F. Semenova, som er involveret i undersøgelsen af ​​de nyttige egenskaber ved tinder, er det nødvendigt at tale om den komplekse virkning af alle plantestoffer.

Det menes også, at den terapeutiske virkning opnås gennem tanniner, som kan fjerne toksiner og radionuklider fra kroppen.

Kende disse funktioner i cinquefoil, skaberne "DASH-Wit" lægemiddel beriget det med laminaria - en ekstra kilde til jod. Alle tre komponenter i dette kosttilskud virker synergistisk og effektivt supplerer hinanden.

Sjælden og værdifuld plante bomuld hvid

Fem-poter høstes og tørres i efteråret, når blomstringen og modningen af ​​frøene vil passere. rhizom hvid hvede bliver kun egnet til behandling i det fjerde år af sin vækst. Forresten når den en længde på en meter. Underjordisk del af foden er nyttig i hypothyroidisme og hypertyreose, det hjælper med goiter.

Cinquefoil hvid - ganske sjældent en plante, det er endda opført i den røde bog i mange byer i rusland. Imidlertid har biologer lært det blive introduceret (at komme ind i kulturen), på grund af dette det er vokset i mange regioner, herunder Bryansk og Penza regioner, det nordlige Kaukasus. Jordstængler af Potentilla hvid - en vigtig bestanddel af kosttilskud "streg-Wit", som hjælper med at forbedre arbejdsmiljøet i skjoldbruskkirtlen.

Lad os tale om den kemiske sammensætning Planterne er hvide. Disse er først og fremmest saponiner, tanniner (op til 17%), iridoider, fistyrener, kulhydrater, phenolcarboxylsyrer. Det indeholder aminosyrer, der er involveret i alle de biokemiske processer i kroppen. Flavonoider forbedrer vaskulær permeabilitet. De har en antiinflammatorisk immunforsvar. På grund af egenskaberne af rhizomhesterne hvid undtagen skjoldbruskkirtlen, blodkar, tarm, blodcirkulation i hjernen, lever, mineralstofskifte, hjerte kommer til normal.

Næsten halvdelen af ​​Mendeleyevs periodiske bord er indeholdt i rhizomet. For at være mere præcis indeholder planten 38 kemiske elementer: silicium, zink, selen, mangan, jern og andre.

Hvordan er den overskydende vægt forbundet med skjoldbruskkirtlen?

Overvægt og skjoldbruskkirtlen er forbundet med en uopløselig tråd. Fra denne artikel vil du lære, hvordan funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen påvirker vægtsvingninger. Mange af os er klar til at retfærdiggøre deres overvægtige skjoldbruskkirtel sygdom. Er det altid så? I hvilket tilfælde er skjoldbruskkirtelen blabbered i overskydende vægt og i hvad er elskerinde? Lad os håndtere så vigtige spørgsmål som "hvem er skylden?" Og "hvad skal man gøre?" Direkte i denne artikel.

Jeg bliver spurgt mange spørgsmål om overskydende vægt og kampen mod den. Mange tror fejlagtigt, at dette er en endokrin patologi, og oftest er den forbundet med nedsat thyreoideafunktion. Ja, med nogle sygdomme i denne krop kan ændringer i kropsvægt ses både i retning af stigende og faldende. Men sand endokrine fedme er meget sjælden, hovedsagelig binge spise og lav fysisk mobilitet.

Men før vi giver råd om vægttab, skal vi sørge for, at dette ikke er sandt endokrine fedme. Til dette formål er en test, herunder en skjoldbruskkirtel, ordineret.

Alle sygdomme i skjoldbruskkirtlen konventionelt i overensstemmelse med niveauet af arbejde kan opdeles i 3 grupper:

  1. med øget funktion
  2. med nedsat funktion
  3. med uændret funktion

Lad os huske hvilken funktion skjoldbruskkirtlen udfører. Det regulerer den grundlæggende udveksling. Hendes hormoner fremskynder alle metaboliske processer: nedbrydning af fedtstoffer, proteiner og assimilering af kulhydrater. Thyroid hormoner er nødvendige for at få energi fra nogen ressourcer. Og energi er nødvendig for arbejdet i alle celler i kroppen. Det er som brændstof til et lokomotiv.

Den vigtigste ressource for mennesker i form af energi er kulhydrater. Hvis der ikke er nok kulhydrater i den forbrugte mad, begynder fedtet at blive forbrugt. Dette princip er baseret på de fleste kostvaner, hvor hovedbegrænsningen er forbuddet mod fordøjelige kulhydrater. Når fedtene allerede er forbrugt fra fedtbutikkerne, bliver musklerne forbrugt.

Et lignende billede blev observeret i koncentrationslejre, da en mand lignede et skelet, dækket af hud. Selv om der nu er "vanvittige" på de unge dameres tyndhed, som ikke er bedre end liderne fra koncentrationslejr. Den eneste forskel er, at den unge dame går det bevidst.

Fra alt kan vi konkludere, at der for en bestemt gruppe af skjoldbruskkirtsygdomme vil være en konkret situation med vægt.

Når overvægt og skjoldbruskkirtlen er forbundet?

Når skjoldbruskkirtlen virker for stærkt styrket, hvilket er typisk for en sådan sygdom som diffus giftig goiter, accelereres hovedmetabolismen og under påvirkning af et overskud af skjoldbruskkirtelhormoner går alle ressourcer i udgifter. Således kan personen spise meget, men på ingen måde ikke at vokse tåbeligt.

Hvis skjoldbruskkirtelen sænkes, hvad sker der med hypothyroidisme, så kan en lille mængde hormoner ikke give en god sats af basal metabolisme. Og alt, der kommer ind i menneskekroppen, opbevares i fedtbutikker. Plus, der er en væskeretention i kroppen, som også bidrager til vægtforøgelse. Læs artiklen "Primær hypothyroidisme", og alt bliver klart for dig.

I en situation med en normal, bevaret, funktion af skjoldbruskkirtlen er alt klart. Basisudvekslingshastigheden er optimal, ressourcerne bruges lige så meget som nødvendigt. Derfor er i dette tilfælde, hvis vægtforøgelsen stadig er der, så er årsagen slet ikke i skjoldbruskkirtlen. Dette kan være en overtrædelse af arbejdet med andre endokrine kirtler eller banalt overspisning og utilstrækkelig motoraktivitet.

Lad os nu finde ud af, hvad der skal gøres, når der er problemer med vægten. Og under problemerne betyder jeg også et hurtigt vægttab med thyrotoksicose (øget thyreoideafunktion). Hvad er denne sygdom og hvilke andre tegn har du, vil du lære af artiklen "OBS! Giftige goiter. "

I begge tilfælde er problemet løst med normalisering af skjoldbruskkirtlen. Når niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner bliver normalt, vil problemer med vægt gradvis forsvinde.

Vanskeligheden ved at normalisere niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner ved thyrotoksikose er, at denne thyrotoksicose kan observeres i forskellige sygdomme med forskellige behandlingsmetoder. Derfor er det nødvendigt først at bestemme diagnosen, der forårsager thyrotoksicose. Yderligere behandling udføres ifølge sygdommen.

Hypothyroidisme, i modsætning til thyrotoksicose, behandles lige uanset årsagen, der forårsagede det. Normalisering af hormonniveauet opnås ved udskiftning af syntetiske analoger af skjoldbruskkirtelhormoner. Disse omfatter stoffer som L-thyroxin, eutirox osv.

Efter begyndelsen af ​​at tage disse stoffer, er hovedmetabolismen nivelleret, overskydende væske går væk. Begynder at tabe overskydende vægt. "Kan jeg tage thyroxin specifikt til vægttab?" - svaret i artiklen.

Der er tilfælde, hvor hypothyroidisme ikke udtrykkes kraftigt, så kaldes det subklinisk (der er ingen symptomer, og laboratorieparametre ændres). Med subklinisk hypothyroidisme kan et sæt af overskydende vægt ikke være, men undertiden er recepten af ​​de ovennævnte lægemidler påkrævet. I dette tilfælde spørger de mig: "Får jeg ikke fedt af disse hormoner?".

Mit svar er altid "Nej". Og så for lang tid forklarer jeg hvorfor. Fra hormonerne i skjoldbruskkirtelen er det umuligt at få vægt i princippet, hvis dosis er valgt korrekt. Vægten kan stige med mangel på hormoner eller reducere med deres overskud.

I endokrinologi, hvis hormoner er foreskrevet (ikke kun skjoldbruskkirtlen), så med et substitutionsmål, dvs. i fysiologiske doser - som det ville blive produceret af selve kirtlen.

Men for eksempel i reumatologi bruge hormoner i store doser specifikt til at undertrykke den patologiske proces, og dette er forbundet med udseendet af bivirkninger, herunder vægtforøgelse.

Og endelig, i artiklen "Eutirox og vægt" fortæller jeg om virkningen af ​​dette stof på kropsvægt. Jeg anbefaler det stærkt.

Jeg håber at i denne artikel fjernede jeg frygt og myter om at tage skjoldbruskkirtelmedicin. Og du kan sikkert tage de nødvendige stoffer. Abonner på nye artikler fra bloggen "Hormoner er OK!", Klik på den sociale knap. netværk for at dele denne artikel med dine venner.

Skjoldbruskkirtlen og overskydende vægt: hvordan den hormonelle baggrund påvirker metabolismen

I livet er der ofte tegn på, at hormonel ubalance forårsager alvorlige svingninger i kropsvægt. Særligt "synd" indflydelsen på kønkirtelets metabolisme og, nok, skjoldbruskkirtlen.

Så hvordan gør skjoldbruskkirtlen og overskydende vægt? De aktuelle medicinske data og video i denne artikel vil svare på de vigtigste spørgsmål - "hvem er skylden?" Og "hvad skal man gøre?" Hvis skalaerne pil ubemærket kryber op.

Virkning af skjoldbruskkirtelhormoner på kroppen

Før du forstår, hvordan skjoldbruskkirtlen påvirker vægten, skal du finde ud af, hvilken biologisk rolle den udfører i kroppen. Skjoldbruskkirtlen er et lille organ med intern sekretion, der består af to lober forbundet med en isthmus.

Dens follikelceller udskiller hormoner thyroxin og triiodothyronin, som udfører følgende funktioner i kroppen:

  • stimulering af vækst og udvikling
  • acceleration af metabolisme;
  • øget udskillelse af metaboliske produkter og ballaststoffer fra kroppen
  • sænke kolesterol i blodet;
  • stimulering af nervesystemet ved at fremskynde overførslen af ​​den elektrokemiske puls mellem neuronerne i hjernen og rygmarven
  • en stigning i syntesen af ​​proteinforbindelser;
  • stigning i cellefordelingen.

Således thyroidhormoner - thyroxin og triiodthyronin - er aktivatorer og udløse metaboliske processer i kroppen, bidrager til fjerne overskydende kilo og slankhed.

Når hormonelle lidelser kan forårsage vægtøgning

Hvordan kan skjoldbruskkirtlen og overskydende vægt være forbundet, hvis thyroxinet, der udskiller den endokrine kirtel, hedder et hormon af harmoni? Det faktum, at der er sygdomme forbundet med nedsat funktion af kroppen og et fald i produktionen af ​​tyroxin. De mest populære af dem er præsenteret i tabellen nedenfor.

Tabel: Klassificering af hypothyroidisme:

thyroiditis - inflammatoriske ændringer i skjoldbruskkirtlen;

Endemisk goiter forbundet med en mangel i jod fødevarer;

hypothyroidism forårsaget af medicinsk manipulation (fjernelse af skjoldbruskkirtlen, radioiodinbehandling, langvarig administration af thyreostatika).

en defekt i syntese og transport af thyreoliberin ved hypothalamus.

Enhver af disse sygdomme forårsager et fald i produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner og provokerer:

  • bremse metabolisme
  • ballastforsinkelse i kroppen;
  • en overtrædelse af fedtstofskifte, en stigning i niveauet af kolesterol i blodet.

Alt dette bliver årsagen til ekstra kilo, hvilket er meget vanskeligt at kæmpe.

Således kan vægproblemer forekomme i patogenet af skjoldbruskkirtlen, som skyldes primær, sekundær eller tertiær hypothyroidisme. Hyperthyreoidisme - øget produktion af skjoldbruskkirtelhormoner, tværtimod ledsages af en acceleration af metabolisme og et skarpt vægttab, på trods af den øgede immunitet.

Sygdomme i skjoldbruskkirtlen, hvor organets funktionelle aktivitet forbliver normal, påvirker heller ikke kroppens masseforøgelse.

Vær opmærksom! Overvægt er ikke altid et tegn på hormonelle lidelser. Ofte retfærdiggør vi os hver dag, svedende slik og fastfood, men samtidig afskrive stigningen i kropsvægt for problemer med skjoldbruskkirtlen.

Principper for vægtkorrektion hos patienter med hypothyroidisme

Det er kendt, at overskydende vægt i patologierne i skjoldbruskkirtlen er dårligt acceptabel til korrektion og svært at forlade. At bekæmpe det kræver en omfattende tilgang og frem for alt behandling af hormonelle lidelser. Hvis du har hypothyroidisme - forsvinder fedme ikke bare: gør dig klar til en lang kamp.

Balanceret ernæring

Alle patienter med hypothyroidisme, der stræber efter at tabe sig, skal følge principperne om sund kost og følge de følgende regler:

  1. Kulhydrater bør begrænses på grund af hurtig - slik, konfekt, bagværk, herunder kogte. Langsom kulhydrater - korn, pasta fra fuldkornsmel - bør indtages i tilstrækkelige mængder.
  2. Grundlaget for kosten bør være grøntsager og usødet frugt.
  3. Fiber, klid og andre ufordøjelige fibre er vigtige for patienter med hypothyroidisme som produkter til stimulering af fordøjelsen.
  4. Proteinet skal genopfyldes af næringsstoffer af høj kvalitet (magert kød, magert fisk, mejeriprodukter).
  5. I tilstrækkelige mængder er det nødvendigt at drikke rent ikke-kulsyreholdigt vand, bouillon af tørrede frugter.
  6. På en dag anbefales det at forbruge 1600-2000 kcal. Du behøver ikke at sulte: På grund af de mange fødevarer og et stort antal frugter og grøntsager i kosten er der behov for alle næringsstoffer.

Vigtigt! Glem ikke behovet for tilstrækkeligt indhold i mikronæringsstoffer, der har en positiv indflydelse på skjoldbruskkirtlenes funktion: zink, selen, jod. Diæt af en patient med hypothyroidisme bør indeholde havkål, fisk, skaldyr, boghvede og havregryn, tørrede abrikoser, figner.

Fysisk aktivitet

Øget træthed og et fald i overordnet aktivitet nitter patienter med hypothyroidisme, hvis eneste ønske er at få lidt søvn i sofaen.

Livsstilen bør ikke dikteres af en syg skjoldbruskkirtlen: Vægttab vil kun opstå, når en person begynder at lede en aktiv livsstil:

  • daglige gåtur i fri luft;
  • at gå ind til sport - svømning, løb eller sport gå, aerobic eller gymnastik;
  • at rejse og at hvile på naturen;
  • hver dag for at lære noget nyt.

Teknikker der kan sprede metabolismen

Der er flere regler, der vil hjælpe i kampen for en slank figur.

Efter dem vil du sprede dit stofskifte og tabe et par ekstra pounds:

  1. Spis små måltider, men ofte - 5-6 gange om dagen.
  2. Glem ikke for en sund søvn: 7-8 timers hviletilstand i et roligt miljø hjælper ikke kun med at genoprette styrken, men bidrager også til vægttab.
  3. Træn dine muskler. Med samme volumen forbrænder muskelvæv tre gange mere kalorier end fedt.
  4. Sørg for at have morgenmad. I de første 30 minutter efter opvågnen udløser kroppen metaboliske processer og har meget brug for aminosyrer og glucose.
  5. Drik vand.
  6. Spis fedtbrændende mad. Ananas, grapefrugt, kiwi og ingefær er ikke kun lækre, men også en nyttig måde at miste et par ekstra pund på.

Narkotika terapi af sygdom

Og alligevel forbliver den vigtigste metode til behandling af hypothyroidisme modtagelse af syntetiske analoger af hormonet thyroxin (Eutiroks, L-thyroxin). Substitutionsbehandling viser gode resultater, selv i mangel af en diæt.

Valg af dosis af lægemidlet udføres af en læge individuelt (instruktionen anbefaler at starte med en standarddosis på 50 μg / dag). Hormonal behandling er som regel lang, og giver mulighed for at eliminere alle patologiske symptomer på hypothyroidisme, herunder overvægt.

Vær opmærksom! Tager thyroxin medicin med en sikker skjoldbruskkirtlen funktion til vægttab er ikke kun ineffektivt, men også farligt. Det kan føre til udvikling af erhvervet thyrotoxicose ledsaget af symptomer som tremor i lemmerne, søvnløshed, irritabilitet, exophthalmos, hjertebanken, diarré mv.

Som vi fandt ud af, er skjoldbruskkirtlen ikke altid årsagen til overskydende vægt: Fedme opstår af en række forskellige årsager, ikke forbundet med hinanden. Hvis stigningen i kropsvægt er forbundet med hypothyroidisme, er reduktionen ved generelle metoder i lang tid ineffektiv. Derfor er den vigtigste måde at tabe sig på at eliminere hormonelle lidelser.

Hvordan påvirker thyroideahormon vægten?

Skjoldbruskkirtlen hos kvinder er påfaldende forskellig fra den mandlige - i det mindste af den kendsgerning, at krænkelser af de første arbejder forekommer 10-20 gange oftere end hos mænd. Ifølge statistikker er thyroiditis (skjoldbruskkirtel sygdom) 25 gange større sandsynlighed for at påvirke kvinder end et stærkt køn.

Skjoldbruskkirtlen under synet af hormoner

Efter 40 år og op til 65 år har både mænd og kvinder en øget risiko for skjoldbruskkirtlen. Sandt nok, hos kvinder i denne alder sker skjoldbruskkirtlen hyppigere end i den stærke halvdel af menneskeheden.

Du skal vide, at alle former for thyreoiditis (bakteriel, viral, postpartum, giftig, etc.) bidrager til fremkomsten af ​​antistoffer, som har en tendens til at ødelægge skjoldbruskkirtlen væv.

Eller en anden ubehagelig egenskab af thyroiditis: de kan provokere ødelæggelsen af ​​de hormoner, som skjoldbruskkirtlen producerer.

Hvordan forekommer ødelæggelsen af ​​skjoldbruskkirtlen?

I løbet af thyroiditis producerer kroppen antistoffer - stoffer der forstyrrer hormonernes arbejde. Derfor er alle funktioner i skjoldbruskkirtlen truet.

Antistoffer kan begynde at virke længe før skjoldbruskkirtlen kan producere hormonbeskyttere. Og så oplever kvinden ubehagelige symptomer, der er karakteristiske for skjoldbruskkirtelsygdomme, i meget lang tid. Dette kan være en periode på flere år.

Mere risikofyldte kvinder

De fleste af antistofferne, der forstyrrer skægbruskkirtlenes arbejde, observeres hos de kvinder, der lider af for stor fylde. Dette fører til store og ikke de bedste konsekvenser: en afmatning af stofskiftet, ophobning af fedtvæv, ødelæggelse af muskelvæv og selvfølgelig et endnu større antal kilo.

Alle disse ubehagelige konsekvenser kan ledsages af alvorlige smerter i musklerne. Læger kalder denne tilstand myalgi. På disse symptomer kan en kvinde bestemme, at skjoldbruskkirtelhormonerne ikke er i orden, og antistoffernes virkning er for aktiv.

I Norge blev der i 1996 gennemført undersøgelser, hvilket resulterede i beviser for, at den største stigning i antallet af antistoffer læger observeret hos de kvinder, der klagede over muskelsmerter og samtidig genvandt. Hos mænd blev sådanne symptomer ikke fundet.

Læger konkluderede, at når man behandler sådanne kvinder, er det værd at være mere opmærksom på antistoffer - meget mere end hele skjoldbruskkirtlen. Det er først og fremmest hos kvinder med sådanne symptomer at kontrollere niveauet af hormoner skjoldbruskkirtel og antistoffer. Derefter kan de få den optimale behandling.

Hvad kan kvinder standse i diagnosen? En kvinde kan teste hendes krop med hormonelle tests og finde ud af, at hun har en ubalance af skjoldbruskkirtelhormoner. Og... at høre fra den behandlende læge, at hendes ekstra pund ikke er relateret til funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen.

Dette er yderst overraskende for en kvinde, der allerede kunne læse et sted, at skjoldbruskkirtlen sygdom - hypothyreoidisme - er forbundet med problemet med overskydende vægt. Årsagen er en stigning i appetitten på grund af et forhøjet niveau af skjoldbruskkirtelhormoner.

Uden at være blevet undersøgt for hormoner, er det svært at forestille sig, at alle de ulempe med overskydende vægt - det er på grund af dette, og ikke på grund af din mangel på disciplin og tilbøjelighed til at søde.

Hvis lægen ikke lytter til dig, anbefaler han blot lukke munden på slottet fra alle vkusnyashek og spille sport, men om hormonelle tests ikke engang huske, bruge dem alligevel - af en anden læge.

Thyroid-sygdom truer?

  • Ujævn menstruation - noget mager, så rigeligt, og altid på det forkerte tidspunkt
  • barnløshed
  • depression
  • Kronisk træthedssyndrom
  • PMS syndrom
  • Forhøjet kolesterol
  • Forringelse af modtagelighed for glucose
  • Fibromyalgi (muskel smerte plus vægtforøgelse)

Men disse symptomer kan læger og patienter selv forbinde med psykiske lidelser og ikke forholde sig til skjoldbruskkirtelsygdomme.

Patienterne ordineres psykotrope lægemidler, som kun forværrer alle disse symptomer, hvilket øger appetitten. Maksimalt - medicin hjælper bare ikke.

Undersøgelser viser, at psykisk ubalancerede patienter før eller siden lider af skjoldbruskkirtelsygdomme. Og det var disse sygdomme, der fremkaldte et sæt af overvægt og depressive tilstande.

Det er vigtigt at gennemgå hormonprøver mindst en gang om året, da risikoen for at udvikle skjoldbruskkirtlen øges med alderen. Derfor, hvis de sædvanlige tests viser, at skjoldbruskkirtlen virker normalt, skal du udføre yderligere.

Thyroidhormoner: T3 og T4

Dette er de vigtigste hormoner, som skjoldbruskkirtlen producerer - et lille organ i form af en møll, der ligger lige over Adams æble. T3 står for triiodothyronin, og T4 står for thyroxin.

Disse hormoner er vigtige stoffer til regulering af stofskifte. De hjælper væv og celler til at være mættet med energi. Det er, takket være hormonerne i skjoldbruskkirtlen, får vi energi.

Hvis niveauet af T3 og T4 er for lille, føles en person brudt, kan han have en sammenbrud, svaghed. Denne sygdom kaldes hypothyroidisme.

Hvis T3 og T4 niveauerne er for høje, aktiveres alle processer i kroppen. Du kan føle øget excitabilitet, søvnforstyrrelser, endda muskelsmerter. Selvfølgelig kan også vægtstød opstå: personen genopretter sig og vokser derefter tyndt. Denne sygdom kaldes hypertyreose.

Men du skal holde øje med: Symptomerne på sygdomme, der opstår på grund af manglende eller overabundance af hormoner, kan læger generelt ikke forholde sig til skjoldbruskkirtlen. Derfor bør en grundig diagnose, herunder hormonprøver, udføres.

Samspillet mellem T3 og T4

Disse hormoner bør være i et vis forhold, kun da føles personen normal. Til hormonet T3 kan omdannes til et hormon T4 udskiller skjoldbruskkirtlen et specielt enzym - TPO. Og hvis dette ikke sker, så har kroppen oplagte lidelser.

Et andet hormon, der udskiller skjoldbruskkirtlen, er calcitotin. Dette hormon hjælper calcium til at blive behandlet og fordøjet.

Således er der en mulighed for at forhindre en farlig sygdom i knoglevæv - osteoporose. Sandt nok spiller calcitotin ingen rolle i at øge overskydende vægt.

Hormoner og hjernen

Hvordan skjoldbruskkirtlen virker er direkte relateret til de kommandoer, som hjernen giver til det. I hjernen er der et sted - hypothalamus, som syntetiserer hormonet GST, som aktiverer thyrotropin.

Når en hormonprøve udføres for en kvinde, kan du bestemme niveauet af hormoner T3 og T4, som er koncentreret i blodet. Overskuddet eller manglen på disse hormoner signalerer til hjernen om, hvordan korrekt og produktivt skjoldbruskkirtlen virker.

Hertil kommer, om hjernen (eller rettere, dens hypothalamus og hypofyse) udvikler hormonerne i skjoldbruskkirtlen.

Hormonet MGH produceres mere med en mangel på T3 og T4. Hormon GDS - med deres overskud. Omvendt kan lægen konkludere, at skjoldbruskkirtlen er for aktiv på et lavt niveau af MDC (mindre end 0,4 enheder pr. Ml).

Symptomer på hypothyroidisme (reduceret thyroidhormon niveauer)

  • Ekstra kilo, som er meget vanskeligt at fjerne
  • Svaghed, sløvhed, energilækage
  • Tegn på depression: langvarig humør, negative tanker
  • barnløshed
  • Overtrædelse af menstruationscyklussen
  • Manglende evne til at udholde et barn
  • Kropstemperaturen er under 36 (årsagen kan også være mangel på testosteron og østradiol)
  • Symptomer på tidligt nærmer overgangsalderen: hot flashes and colds, humørsvingninger
  • Hårtab
  • Ujævn tarmfunktion, forstoppelse
  • Stemmehøjhed
  • Hjertebanken
  • Lavt blodtryk
  • Kold allergi
  • Smerter i muskler og led
  • Forsinkede reaktioner
  • Følelse af "nåle" i håndfladen og håndleddet
  • Forringelse af mindfulness og hukommelse, manglende evne til at koncentrere sig selv i usædvanlige tilfælde
  • Manglende evne til at sove, intermitterende søvn
  • Allergi til mad, støv, lugt

Hvad kan teste for hormoner?

Hvis skjoldbruskkirtlen ikke er i orden, kan lægen opdage følgende:

  • HGHR er over normal
  • Et stort antal antistoffer produceret af skjoldbruskkirtlen
  • Kolesterol er over normal
  • Hepatiske enzymer over normal

OBS: Disse symptomer kan let forveksles med andre sygdomme. Derfor, hvis du er i tvivl om testen, skal lægen give dig yderligere undersøgelser.

Bemærk, at lignende symptomer kan forekomme med hypothyroidisme eller hypertyreose. Og også med autoimmune lidelser, på grund af hvilke hormonernes virkning kan være unormalt.

Skjoldbruskkirtel-insufficienssyndrom

Hormoner virker på cellemembraner. Dette bekræftes af videnskabelig forskning. Der er situationer, hvor en kvinde føler symptomer på træthed, svaghed og overvægt.

Årsagen kan være virkningen af ​​hormoner på cellerne. Men virkningen er, hvad læger kalder uregelmæssig, når det forårsager sådanne symptomer. Og niveauet af hormoner i kroppen kan på dette tidspunkt være helt normalt.

Hvad hedder denne tilstand af kroppen? Læger kalder det et syndrom af immunitet mod skjoldbruskkirtlen. Forskere har ikke studeret det fuldt ud og arbejder videre med forskning. De mener, at dette syndrom kan ramme mennesker, der ikke engang mistanke om hans tilstedeværelse.

Gæt hvilken tilstand af kroppen ledsager dette syndrom? Det er rigtigt, overvægtigt.

Diæt forårsage ubalance af hormoner og fremkalde overvægt

Denne konklusion blev lavet af forskere, undersøger effekten af ​​kostvaner på hormonbalancen og vægtsvingningerne. Især hormonet T3, som producerer skjoldbruskkirtlen, fremskynder metabolismen og aktiverer cellearbejdet mere end hormonet T4.

Hvis hans balance er forstyrret, fremkalder den fedme. Derfor er det meget vigtigt at opretholde et tilstrækkeligt niveau af hormon T3 i kroppen. Takket være ham producerer cellerne energi, der giver os vitalitet.

Hormonet T3 kan være i to former: Tilsluttet, passivt (så organismen tager det fra butikkerne i blodet) og frit (i aktiv, aktiv form). Hvilke hormoner T3 bruger - bundet eller frit - denne krop regulerer sig selv.

Hvis det frie hormon T3 er for lille - kroppen tager sin tilsluttede form, og hvis den bundne form af T3 ikke er nok - er mange organers og systemers funktioner overtrådt.

Overskud af hormonet T3 i fri form er også dårlig. Så er der en såkaldt "skjoldbruskkirtlen storm" eller en storm af skjoldbruskkirtlen, når T3 stimulerer skjoldbruskkirtlen for meget.

Det påvirker på sin side cellerne, som også bliver meget aktive, og hele kroppen bliver som en knust urværkmekanisme, hvor pilene roterer med en frenet fart, som de vil.

Fra overdreven eksponering for hormonet kan T3-celler endog ødelægges. Det betyder at en persons hjerte, lunger, nervesystem og andre organer og systemer kan blive beskadiget.

Det værste for hyperaktiviteten af ​​hormonet T3 er hjertet. Fibre i hjertemusklen kan falde sammen, hvilket fremkalder hjertesygdom.

Derfor er der i kroppen med et overskud af hormon T3 en beskyttelse der regulerer hormonniveauet og deres virkning på organerne.

Beskyttelse mod hormonet T3

Vær ikke overrasket, der er en sådan naturlig beskyttelse. Dens princip er, at med et overskud af hormon T3 bliver dets aktive form til en bundet, inaktiv.

Hvordan sker dette? I vores hjerne og i andre dele af kroppen er der sensorer, der er i stand til at fange signaler om problemer i kroppen, funktionsfejl i ethvert system. For eksempel i fødevaresystemet.

Derefter reguleres energireserverne gennem stofskiftet i kroppen. For eksempel, med utilstrækkelig forsyning af energi fra celler, sænkes metabolismen, således at personen vil have styrke. Og når cellerne er hyperbehandlede, accelereres metabolismen, så får vi endnu mere energi.

Når metabolismen sænker, kan en person komme sig. Når det accelererer - tabe sig. Og dette ser ikke på en streng kost eller overspisning.

Hvad risikerer kvinder med underernæring?

Lad os tale om, hvad der sker, når en person går på en hård kost eller er underernæret af en anden grund. Kroppen producerer meget mindre hormon T3. Og den der udvikles, forbliver for det meste i en bundet (passiv) form.

Kropet fanger det ved hjælp af sensorer og for at spare energi, som nu mangler celler, sænker metabolismen. Så han kan forblive på en skånsom kost et stykke tid.

Og der er et paradoks: du skal tabe, fordi du spiser mindre og dit fedtvæv skal falde i volumen. Men du tværtimod bliver bedre!

Kroppen begynder at opleve sultens tilstand som truende og akkumulerer fedtvæv "i reserve". I dette tilfælde brændes kalorier meget langsomt, og du taber ikke, men vinder.

Soja som redning fra overskydende vægt?

Nu i overskud sælges sojaprodukter. De annonceres som nyttige og reducerer vægten. Hvilke stoffer er faktisk indeholdt i soja og er det nyttigt?

Forskere kaldte disse stoffer isoflavoner. De har egenskaben om at omdanne thyroidhormonet T4 til et hormon T3.

Isoflavon består af genistein og daidzein - stoffer, der har det formål at hæmme forarbejdning af jod i skjoldbruskkirtlen. Og det betyder, at der i menneskekroppen er mangel på jod med et overskud af soja i kosten.

Videnskabeligt bevist, at en masse soja i menuen kan provokere goiter sygdomme eller svage skjoldbruskkirtlen funktion. Især at suspendere eller formindske produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner, der udløser en sygdom med hypothyroidisme.

I Japan forårsager sojaprodukter f.eks. Disse sygdomme oftere end andre i verden, fordi japansk spiser meget soja.

Soja og børns krop

Amerikansk forskning, der blev gennemført i 1950, viste at sammensætningen af ​​babymad ikke skulle omfatte sojaprodukter. Enzymet i soja er i stand til at forstyrre skjoldbruskkirtlen hos børn.

Disse undersøgelser er ikke blevet offentligt tilgængelige, og derfor er soy som et nyttigt produkt stadig annonceret.

Sojaprodukter til middelalderlige kvinder

Anmeldelser om dem er ikke for flatterende. Ifølge statistikker forekommer der hos kvinder efter 40-års alderen skjoldbruskkirtelproblemer 20 gange hyppigere end dem, der er yngre. Denne tilstand forværres af sojaprodukter eller kosttilskud.

Soja i kosten af ​​kvinder efter 40-a kan øge risikoen for at udvikle skjoldbruskkirtsygdomme, forværre menstruationsforløbet, tilføje problemer med overskydende vægt.

Den samme skadelige virkning kan udøves af kløver og hirse (gullige korn, som også fodres med kyllinger).

Undersøgelser i Det Forenede Kongerige viser, at kvinder inden starten af ​​overgangsalderen, der indtog op til 60 g soja 1 gang om dagen i en måned, begyndte meget snart at klage over uregelmæssig månedligt.

Disse overtrædelser fortsatte selv 3 måneder efter, at kvinderne ikke længere spiste sojaprodukter. Især drikker sojamelk.

Derfor spiller thyroidhormoner en vigtig rolle i dit helbred og udseende. Det er vigtigt at vide, hvad deres balance er, for at holde styr på vægten og for at kunne normalisere det i tide.

Medicinsk ekspert-redaktør

Portnov Alexey Alexandrovich

Uddannelse: Kyiv National Medical University. AA Bogomolets, specialitet - "medicinsk virksomhed"

Du Må Gerne Pro Hormoner