Skjoldbruskkirtlen er organet i det endokrine system, der er ansvarlig for de grundlæggende funktioner i kroppen.

Overtrædelse af skjoldbruskkirtlen kan føre til alvorlige helbredsproblemer.

For at opretholde den tilstand af kroppen er normal, eksperter anbefaler at tage vitaminer til skjoldbruskkirtlen, med hvilket opnås fuld arbejde kroppen, regelmæssig opdatering af den hormonelle status og regulering af deres indvirkning på den menneskelige krop.

Hvilke vitaminer og mineraler er nødvendige af skjoldbruskkirtlen?

Vitamin A

Tilførsel af kroppen i tilstrækkelige mængder hjælper vitamin A med at forbedre cellevæksten og normalisere syntesen af ​​proteiner i skjoldbruskkirtlen.

Det betyder, at dette vitamin udfører mediatorens arbejde: det hjælper med at udløse mekanismen af ​​receptorproteiner, som tager en aktiv form og begynder at interagere med skjoldbruskkirtelstimulerende hormoner.

Vitamin A findes i gulerødder og spinat samt i lægemidler - Aevit, Akserofftol.

Tage kun vitamin A anbefales ikke, fordi det er dårligt fordøjet i en separat form.

Denne regel gælder både apoteksprodukter og fødevarer.

E-vitamin

Mangel på E-vitamin bliver grunden til krænkelse af fordøjelighed af et jod, den store mikrocell for en skjoldbruskkirtel.

Fraværet af jod i kroppen fører til patologier i det endokrine system, såsom goitre, hypothyroidisme osv.

E-vitamin er indeholdt

Men mest af alt dette vitamin kan findes i olier - oliven, majs osv.

Vitamin D

Manglen på D-vitamin i kroppen opstår med nedsat funktionalitet af det endokrine organ - hypothyroidisme.

For at sikre denne diagnose er det nok at passere den relevante analyse i laboratoriet.

Manglen på D-vitamin opdages normalt af folk i lavsæsonen, såvel som i de nordlige regioner i vores land.

Vitamin D er indeholdt i

I apoteket kan du købe fiskeolie, Alpha D3 og andre analoger.

Vitamin B.

En gruppe af vitamin B, der er nødvendig for den fulde funktion af skjoldbruskkirtlen, er repræsenteret af vitamin B6 og vitamin B12.

Vitamin B6 påvirker positivt det endokrine system, deltager aktivt i metaboliske processer.

Det kan findes i nødder, citrusfisk, fisk og æg.

Vitamin B12 i kombination med folsyre er en kilde til dopamin, et biologisk aktivt stof, der kan bekæmpe depression som følge af utilstrækkelig aktivitet af skjoldbruskkirtlen.

Vitamin B12 er i

Forresten tåler vitamin B12 perfekt varmebehandling, men det falder let sammen, når det interagerer med rå kød og vand.

Jodmangel er noteret i hypothyroidism - en alvorlig sygdom, hvis hovedtegn er gødning.

Som følge heraf forværres personens sundhed og hans helbred lider: kardiovaskulære, genitourinary, knogler og andre systemer.

For at undgå dette er det nok at tilføje iodiseret salt til mad.

Derudover anbefales iodiseret salt at spise fisk, kelp, fisk og æg.

Men det skal tages i betragtning, at fødevarerne ikke er tilstrækkeligt beriget med jod, for at de kan opfylde dets daglige behov, skal du spise nok mad hver dag.

Under graviditet, amning, aktiv vækst og udvikling af børn og unge, og også i overgangsalderen er det ikke nok at spise havsalt alene.

Det er nødvendigt at være opmærksom på de forberedelser, der udgør en mangel på jod i kroppen på kort tid, for eksempel: iodomarin.

Udnævnelsen af ​​lægemidler til hypothyroidisme og andre patologier i det endokrine system skal håndteres af en læge.

selen

Denne mikroelement er ansvarlig for syntese af specifikke enzymer, der er ansvarlige for aktiviteten af ​​skjoldbruskkirtelhormoner.

Selen findes i store mængder i hvidløg, lever, bønner og majs.

Farmaceutiske præparater med selen er Comlivit Selen, Selenobel.

Manglen på selen i kroppen fører til en mangel på calcium i kroppen, fordi det krænker processen med fordøjelsen samt til akkumulering af cadmium og arsen - stoffer, som har en negativ indvirkning på menneskers sundhed.

Overdreven selen fører til unormal levervækst, udvikling af konvulsiv syndrom, er farligt i hypothyroidisme, provokerer goiter.

Dette mikroelement er nødvendigt for fuld drift af det endokrine system.

Det stimulerer skjoldbruskkirtlen og styrer mængden af ​​thyroxin i blodserumet.

Mængden af ​​kobber i kroppen kan genopfyldes ved hjælp af fisk og skaldyr, bønner og korn.

Stimulerer immunsystemet, mens det reducerer antallet af antistoffer mod skjoldbruskkirtlets væv, er effektivt i hypothyreoidisme, påvirker positivt goiter.

Zink findes i biprodukter, kyllingeblommer, bagergær, jordnødder.

Sygdomme i skjoldbruskkirtlen, der opstår på grund af mangel, eller tværtimod et overskud af vitaminer og mikroelementer i kroppen (diffus goiter, hypertyreose) kræver korrektion.

Det er nødvendigt at tage multivitaminer til forebyggelse og behandling af kirtlen, for eksempel: goiter og hypothyroidisme.

På apotekerne er der et tilstrækkeligt udvalg af biologiske tilsætningsstoffer til fødevarer og multivitaminkomplekser.

Blandt jodholdige præparater bør der tages hensyn til kosttilskud, som består af en komplet liste over vitaminer, hvis størrelse svarer til den anbefalede daglige dosis i en tablet.

Den daglige dosis af mikroelementer kan ikke være den samme for børn, voksne og gravide - disse tal varierer normalt.

Derfor vælger et multivitamin, er det nødvendigt at overveje, hvem der vil tage dette stof og i hvilken sygdom.

Hvilke vitaminer er nødvendige for skjoldbruskkirtlen?

Den overvejende del af dem har en betydelig indvirkning på funktionen af ​​de endokrine kirtler. Næsten alle patienter har mangel på D-vitamin. Det er imidlertid ikke helt bestemt, om dette fænomen tjener som den egentlige årsag til skjoldbruskkirtlen anomali eller om den skyldes en unormal patologisk proces. Det konstateres, at manglen på dette vitamin bidrager til tab af knoglemasse. Dette forværres hos mennesker, der har været hyperthyroidisme.

Vitaminer påvirker signifikant dannelsen af ​​hormoner og er grundlaget for deres intensitet af indflydelse. I nogle tilfælde er der aktivering af vitaminer ved endokrine kirtler, og undertiden forekommer der undertrykkelse.

Dette fænomen kan tilskrives mange årsager: det er hovedsagelig oprindelige tilstand kirtel, tilstedeværelse og retning i hendes unormal proces, regulering og egenskaber af vitaminer.

Vitaminer af gruppe D og skjoldbruskkirtelhinde er forbundet med lighed mellem receptorer (dette er et steroid af hormonelle receptorer). Personer, der lider af autoimmune sygdomme, thyroiditis Graves, Hashimoto sygdom, er det vigtigt at tage D-vitamin. Meget ofte med forskellige skjoldbruskkirls sygdomme observeres vitamin B12-mangel.

Meget ofte med forskellige sygdomme i skjoldbruskkirtlen er der mangel på vitamin B12.

Skjoldbruskkirtlen hos kvinder er ekstremt sårbar, især efter 30 år, da i denne alder næsten alle bliver mødre, og det påvirker omstruktureringen af ​​hormonbasen. Forstyrret skjoldbruskkirtlen hos kvinder fører til svaghed, hurtig træthed, migræne. Udadtil er der ændringer: skøre negle, hudproblemer, hårtab og tværsnit af deres tip. Sådanne symptomer signalerer, at det er vigtigt at træffe foranstaltninger til behandling af kroppen, som vil være baseret på indtagelse af vitaminmineralkomplekser, hvor en vigtig rolle er spillet af vitamin A, der er ansvarlig for hudtilstanden.

Migræne afhænger af mange faktorer prædisponerer for dets udseende. Blandt dem er der krænkelser af den hormonelle baggrund, dårligt fungerende reproduktionssystem og skjoldbruskkirtel. Det er vigtigt at overvåge kroppens tilstand efter 30 år.

Ved behandling af skjoldbruskkirtlen spiller en vigtig rolle af vitamin A, som er ansvarlig for hudtilstanden.

Migræne er et hyppigt fænomen under menstruationscyklussen. På dette tidspunkt skal du tage smertestillende midler, og derefter - vitaminer for at forbedre tilstanden. Migræne kan opstå på grund af modtagelsen af ​​svangerskabsforebyggende midler, så det er vigtigt at erstatte dem eller samtidig tage kvinders vitaminer.

Med hensyn til skjoldbruskkirtlen er det vigtigt at nævne, at en overtrædelse af hendes arbejde påvirker produktionen af ​​hormoner i dette organ T3 og T4. Patrogen af ​​skjoldbruskkirtlen hos kvinder over 30 år sker meget oftere end hos mænd af samme alder. For at fastslå kroppens tilstand er det vigtigt at udføre en ultralyd.

Ved overtrædelser er det nødvendigt at tage et lægemiddel til skjoldbruskkirtlen med jod.

Behandlingsanbefalinger

Nedenfor er en liste over vitaminer, som kvinder har brug for efter 30 år:

  • Vitamin D, calcium. De skal tages sammen, da den første ikke kan absorberes i tyndtarmen uden den anden. Calcium spiller en rolle i sundheden af ​​knogler, tænder og negle, hvilket er særlig vigtigt for kvinder, der fødte.
  • Blodkoagulering afhænger betydeligt af vitamin K.
  • For at skjoldbruskkirtlen skal fungere korrekt, er vitaminerne A og E ekstremt vigtige, som bedst tages sammen. De spiller en rolle i sundheden for hår og hud.

Hvis du tager vitamin B sammen med mangan, kobber og selen, vil nervøs udmattelse og nervesygdomme ikke forstyrre.

For en bedre assimilation af vitaminer afgørende for at reducere til et minimum forbrug af kaffe, som har tendens til at vaske ud fra kroppen calcium og reducere virkningerne af vitamin B, kalium og zink.

Sovepiller neutraliserer virkningen af ​​calcium, vitaminerne A, E, D og B12.

Antibiotika og spiritus minimerer de gavnlige virkninger af vitamin B og magnesium. Derfor er det under receptionen nødvendigt at afklare med den behandlende læge om at øge dosis af vitaminer, slippe af med misbrug af alkohol.

Antibiotika og spiritus minimerer de gavnlige virkninger af vitamin B og magnesium.

Behandling af skjoldbruskkirtlen

Typisk er dette organ sygdom relateret til et overskud af hormon (hyperthyroidisme) eller mangel på hormoner produceret (hypothyroidisme). Disse fænomener kan elimineres ved modtagelse af specielle produkter, som omfatter naturlige eller forarbejdede (syntetiserede) hormoner.

For at genoprette balancen af ​​hormoner skal man tage sig af substitutionsterapi, mens man bruger thyroidin. Dette præparat kan opnås ved tørring og affedtning af skjoldbruskkirtlen hos kvæg. Modtagelsen af ​​dette middel er udelukkende udpeget af den behandlende læge. Ved regelmæssig brug af et sådant lægemiddel er stabiliseret metabolisme oxygen tilføres til vævene i normale mængder, forbedrer funktionen af ​​nervesystemet og det kardiovaskulære system. Dosering ordineres individuelt og kun af en specialist på grundlag af test. Hvis patienten lider af diabetes, anbefales thyroidin ikke til optagelse.

Et sådant lægemiddel til skjoldbruskkirtlen, som thyroxin, anvendes i vid udstrækning til behandling af et organ. Det bidrager til udskiftning af skjoldbruskkirtelhormoner, påvirker positivt vækst og udvikling af kroppen, metabolisme, forbedring af hjerte og nervesystemets kvalitet. Da dette lægemiddel har bivirkninger, så er der medicinsk kontrol. Det er ikke tilladt at behandle denne medicin for dem, der har haft myokardieinfarkt, der har angina, og binyrebarkens arbejde er forstyrret.

Hormoner i tabletter er en bekvem metode til beskyttelse mod sygdomme i skjoldbruskkirtlen. Det er vigtigt at tage sådanne piller i overensstemmelse med lægens recept og i den korrekte dosis, da ellers komplikationer eller andre sundhedsmæssige problemer kan tilvejebringes.

Korrekt ernæring

Ernæring er en vigtig kilde til vitaminer til skjoldbruskkirtlen. For at hendes arbejde skal være korrekt og fejl i det, er det vigtigt at bruge følgende produkter:

En blanding af valnødder, honning og citron. Arbejde shchitovidki vil blive forbedret, når du bruger disse produkter sammen. For at forberede denne "medicin" er det vigtigt at knuse 3-4 kerner nødder, tilsæt 1 spiseskefuld honning og spis på en tom mave om morgenen. Brug blandingen i op til to uger. Den næste opskrift er fra citron. Vask 2-3 citrus citron, rist med en skræl (du får 1 kop masse). Bland derefter med samme mængde honning. Det betyder at bruge 1 spiseske tre gange om dagen imellem måltiderne.

Æbler er en af ​​kilderne til vitaminer til skjoldbruskkirtlen.

Sea Kale. Det er en værdifuld kilde til jod, næringsstoffer og omkring 40 vitaminer, der kan beskytte skjoldbruskkirtlen mod lidelser og sygdomme. Havkale skal blive et must-have produkt i mænds menu.

Persimmon. Denne frugt er ekstremt nødvendig, da den er rig på jod, magnesium, jern, natrium, vitaminer A, C og P.

Æbler. De beskytter skjoldbruskkirtlen fra kræft. Frø af æbler er også nyttige, hvor der er jod og fed olie. Gala-klassen er den mest nyttige på grund af dets indhold af vitamin B17.

Løg. Lever, skjoldbruskkirtlen og hjertet vil blive beskyttet, der er en løg vil blive en integreret del af kosten. Han kæmper også med mange lidelser og styrker immuniteten.

Derudover har skaldyr altid været betragtet som en værdifuld kilde til zink, vitamin B12, som er meget vigtigt for at stimulere menneskekroppen. Krabbekød i dåseform kan også bevare sine egenskaber.

Hvilke vitaminer er nødvendige for skjoldbruskkirtlen

Mange mennesker tænker på, hvilke vitaminer til skjoldbruskkirtlen er det mest nødvendige, når der er uregelmæssigheder i hendes arbejde. I mellemtiden skal indholdet af næringsstoffer i kroppen overvåges regelmæssigt, fordi dette direkte påvirker indre organers funktion, herunder skjoldbruskkirtlen. Det er bevist, at regelmæssig genopfyldning af vitaminer gør det muligt at beskytte mod en række endokrine lidelser.

Væsentlige vitaminer

De vigtigste stoffer til skjoldbruskkirtlen er følgende vitaminer og mikroelementer:

  • vitamin A - er involveret i syntesen af ​​skjoldbruskkirtelstimulerende hormon, regulerer metaboliske processer;
  • vitaminer i gruppe B - støtte den normale funktion af skjoldbruskkirtlen, bidrage til forbedring af trivsel i sygdomme i det endokrine organ;
  • E-vitamin - forbedrer absorptionen af ​​jod, der er nødvendig for det fulde funktion af det endokrine system
  • vitamin D - reducerer risikoen for udvikling af hypothyroidisme, autoimmun thyroiditis;
  • jod - regulerer kroppens arbejde, forhindrer udseendet af hypofunktion
  • selen og zink - forbedre absorptionen af ​​iod, kontrollere niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner;
  • aminosyre tyrosin - er vigtig i processen med at producere skjoldbruskkirtelhormoner;
  • flerumættede fedtsyrer (omega-3, omega-6, omega-9) - opretholde integriteten af ​​det endokrine system og dets forhold til andre systemer og organer;
  • kobber - stimulerer produktionen af ​​hormoner, understøtter skjoldbruskkirtlen.

Alle disse stoffer er lige så vigtige for det endokrine organ, og ingen af ​​mikroelementerne kan erstattes af en anden. Derfor er det nødvendigt at regelmæssigt tage sig af genopfyldning af lagrene af alle ovennævnte vitaminer og mineraler.

I produkter

Delvis genoprette niveauet af stoffer, der er nødvendige for normal drift af det endokrine system, du kan bruge den sædvanlige mad.

Således er vitamin A indeholdt i en stor mængde i gulerødder, spinat og oksekød lever, og E - i grønne grøntsager, nødder, kål, solsikkefrø. Disse produkter anbefales at blive kombineret med hinanden, da vitaminerne A og E absorberes bedst, hvis de tages samtidigt.

B-vitaminer er til stede i fuld hvede brød, nødder, bælgfrugter, korn, æg, mælk. B9 og B12 bør også indtages i komplekset.

For eksempel på thyreoidkirtlenes sundhed er det nyttigt at spise fisk og fjerkrækød, da disse produkter indeholder begge sporstoffer. Hertil kommer, i denne mad, meget vitamin D og protein, der er nødvendige for absorptionen af ​​iod. I tilstrækkelig mængde er det indeholdt i fisk og skaldyr, i dem kan du finde zink og selen.

For at få en tyrosin, bør spise lever og røde fisk, og for opfyldning af Omega-3, Omega-6 og Omega-9 behov så ofte som muligt at inkludere naturlige vegetabilske olier i kosten. Kobber kan opnås fra boghvede, grøn salat og spinat.

Farmaceutiske vitaminer til skjoldbruskkirtlen

Nyttige stoffer, der er indeholdt i visse fødevarer, er ikke altid fuldt fordøjet, så den mangel på vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for den stabile funktion af skjoldbruskkirtlen, og endokrine sygdomme er bedst at drikke apotek vitaminkomplekser.

Det kan tages som multivitaminpræparater (Complivit, Centrum, Vitrum), som indeholder alle de nyttige skjoldbruskkirtlen og tilsætningsstoffer, der er designet specifikt til støtte for en endokrint organ, fx med iod eller et forøget indhold af selen, vitamin A, E. Listen Disse tilskud omfatter præparater med navnene Iodobalance, Iod-Active, Complivit Selen, Aevit.

Da voksne og børn kræver mænd og kvinder forskellige doser af næringsstoffer, bør du konsultere en specialist, før du starter modtagelsen af ​​komplekset for at finde en passende ordning for at bruge vitamintilskud.

anmeldelser

Елена, 29 år gammel, Penza:

Iodalance kompenserer perfekt for manglen på jod og det er også billigere end mange analoger. Tolereret perfekt, ingen bivirkninger.

Антон, 36 år, Tolyatti:

Til forebyggelse af skjoldbruskkirtel sygdomme fra tid til anden tager jeg Comlivit Selen. Jeg kan godt lide dens sammensætning, overkommelig pris og effektivitet. En minus - ikke alle de nødvendige sporstoffer er, D-vitamin er fraværende.

Наталья, 31 år gammel, Arkhangelsk:

Der var mindre problemer med skjoldbruskkirtlen. Endokrinologen foreskrev jod-aktiv, efter indgangen af ​​indgangen, niveauet af hormoner vendte tilbage til normal, velfærd forbedret meget.

Hvilke vitaminer er nødvendige for skjoldbruskkirtlen

Den generelle tilstand af hele kroppen er helt afhængig af skjoldbruskkirtlen. For at denne krop fungerer korrekt, er der brug for specielle vitaminkomplekser, som understøtter stabil præstation i skjoldbruskkirtel. Hvilke vitaminer er nødvendige for skjoldbruskkirls sundhed og hvad der er fyldt med deres mangel, vil vi overveje i denne artikel.

Hvilke vitaminer er nødvendige for skjoldbruskkirtlen

For at sikre, at alle funktioner udføres af skjoldbruskkirtlen normalt, kræves flere vitamingrupper og mineraler:

  • "A" vitaminer;
  • "D" vitaminer;
  • Mineralske stoffer - jernholdige, selen og indeholder jod.

Vitamin A til skjoldbruskkirtlen er den vigtigste blandt alle andre. Han tager en direkte rolle i reguleringsprocessen for syntetisering i proteinvæv, og er også ansvarlig for væksten og multiplikationen i kroppens celler. Denne mikronæringsstof er også en mediator i reguleringen af ​​hormonprocessen.

Vitamin A til skjoldbruskkirtlen i tandem med skjoldbruskkirtelhormon aktiverer aktiviteten af ​​proteinreceptorer. Find dette element kan være i en række produkter, blandt hvilke det største antal har gulerødder og spinat.

Kvinder over 30 år har brug for vitaminstøtte til kirtelkirtlen, fordi deres arbejde er forstyrret i forbindelse med omstruktureringen af ​​den hormonelle baggrund. Dette fører til svaghed, hyppige angreb af migræne, urimelig træthed. Ændringer er til stede og i udseende. De viser skrøbelighed i negleplader, hårtab, tværsnit af deres ender. Det betyder, at det er på tide at tage A-vitamin, og skjoldbruskkirtlen vil være okay.

Overvej hvilke vitaminer der understøtter skjoldbruskkirtlen i en normal form. De vigtigste stoffer, som den normale vitale aktivitet i skjoldbruskkirtelbehovet er, er:

  • Bosættelserne;
  • iod;
  • Provitaminer fra gruppe A;
  • zink;
  • Gruppe B-vitaminer;
  • lutein;
  • Omega-3 (fedtsyrer);
  • pyridoxin;
  • Carotenoid.

Af den listede liste har jod en særlig betydning for skjoldbruskkirtel. Dette element er i stand til at opretholde den korrekte metabolisme. Tilstedeværelsen af ​​ioderede elementer bør være tilstrækkelig til at bevare bestanden af ​​thyroxinstoffer i blodet.

Kilder af jodholdige sporstoffer er forskellige fisk og skaldyr, alger fra havdybden, fiskfedt, rødbeder, tomater og radise. Om hvilke andre produkter der indeholder jod i store mængder, kan du læse på vores portal.

Hvilke fødevarer indeholder vitaminer, der er nødvendige for skjoldbruskkirtlen

Det er ikke nødvendigt at tage et vitaminkompleks af medicinsk indhold. Alle de nødvendige vitaminer til skjoldbruskkirtlen er indeholdt i forskellige produkter. Værdifulde sygdomme i kirtlen eller lidelser i det er:

  • Indeholdende iod er et havprodukt;
  • B-vitaminer indeholder brødprodukter fremstillet af mel, grovslibning og korn, mejeriprodukter. Dette vitamin styrker nervesystemet, som arbejder tæt sammen med kirtlen;
  • Kilden til aminosyrer tyrosin omfatter lever, røde fisk, de forbedrer produktionen af ​​hormonet i skjoldbruskkirtlen;
  • Antioxidanter, som styrker kroppens beskyttende funktion og forbedrer kæftens aktivitet - rosen hofter, citrus, løg.

Disse vitaminer til skjoldbruskkirtlen er nødvendige, og kroppen skal hele tiden genopbygge dem.

Sådan kompenseres for mangel på vitaminer til skjoldbruskkirtlen

Når en hormonel baggrund er brudt i en person, retter lægen en mangel på vitaminer. Næsten hver patient, der klager over smerter i skjoldbruskkirtlen, lider af mangel på vitaminer D, B12 og mangel på hormoner T3, T4.

Næsten alle mennesker efter implementeringen af ​​30 år har brug for vitaminstøtte. Her er en omtrentlig liste over vitaminer:

  • Calcium og vitamin D (kun tage dem sammen for bedre absorption);
  • Kalium, som påvirker niveauet af blodpropper
  • Komplekser A og E af vitaminer, der opretholder sund hud og hår;
  • Selen, mangan, B-vitaminer, kobber, giver nerver sundhed.

De vigtigste mineraler for skjoldbruskkirtlen

Da mange mineraler kræver aminosyrer og andre sporstoffer til højtydende arbejde, hvilke vitaminer der skal drikkes i skjoldbruskkirtlen? For at opnå harmoni i denne krops funktion er det nødvendigt at være opmærksom på sådanne elementer:

  • Iodholdig. De er de vigtigste og vigtigste i sikker drift af skjoldbruskkirtlen. Med en jodmangel udvikler en person goiter;
  • Selenholdige. Fremme dannelsen af ​​hormoner og enzymstoffer;
  • A-vitaminer. Der er ingen direkte forbindelse med kirtlen, men mængden af ​​producerede hormoner afhænger af denne gruppe af elementer;
  • Mangan, som påvirker kroppens cellers fulde vitalitet;
  • Cobalt, en del af komplekset B12, der er ansvarlig for udvekslingsprocesserne, der forekommer i kroppen;
  • Kobber. Deltager i produktionen af ​​hormoner. Hvis der er en kobbermangel, vokser væksten, og anæmi udvikler sig.

Efter at have forstået, hvilke vitaminer der skal tages med skjoldbruskkirtlen, er det vigtigste at se på deres daglige indtagelse i menneskekroppen. Ellers vil hypervitaminose forekomme, hvilket ikke er mindre farligt end manglen på vitaminer i kroppen.

Farmaceutiske vitaminer til skjoldbruskkirtlen

Lægemiddelmedicin bør anvendes, både til helbredende og forebyggende formål. I tilfælde af krænkelser fra skjoldbruskkirtlen skal der laves en særlig diagnose og høring af en endokrinolog. Det vil hjælpe med at finde ud af, præcis hvilke vitamingrupper mangler i kroppen og vil rådgive, hvad denne mangel kan gøres op.

Der er mange forskellige vitaminkomplekser, kosttilskud og kosttilskud til at returnere kirtlen af ​​de originale arter og funktioner. Sidstnævnte er et kompleks, hvor hver kapsel indeholder mængden af ​​vitaminer, som en person har brug for pr. Dag. Disse komplekse præparater har en anden aldersgradation (forskellige daglige normer), hvad der skal tages i betragtning ved køb af dem.

Du kan købe disse vitaminer:

  • "Iodomarin", "Yodid", "Jodbalance", som udgør den mangel på jod i kroppen (anbefales til brug af fremtidige mødre, unge og børn);
  • "Selenobel", "Complivit-Selen" vil understøtte jernet og få det til at fungere i en normal rytme;
  • "Akseroflot", "Aevit", retinolholdige lægemidler, der udløser specifikke receptorproteiner i arbejdet.

Opdagede problemer med skjoldbruskkirtlen bør behandles straks for at undgå negative konsekvenser.

Vitaminer og produkter til skjoldbruskkirtlen

Kosttilskud og produkter til sygdomme i skjoldbruskkirtlen bør anvendes efter samråd med en endokrinolog. Når hypo- og hyperthyroidisme brug passende behandling ordineres efter komplet behandling, som omfatter ultralyd, assays af TSH, T3, T4, indholdet af blodet af antistoffer mod thyroid peroxidase. Anvendelsen af ​​bioadditiver erstatter ikke den primære behandlings - substitutionsbehandling eller undertrykkelse af skjoldbruskfunktion.

Hypothyroidisme er en utilstrækkelig funktion af skjoldbruskkirtlen, som producerer få skjoldbruskkirtelhormoner - triiodothyronin, thyroxin. Konsekvenserne af denne tilstand for kroppen - depression, hårtab, hævelse, chilliness, fælles problemer, fedme. Børn udvikler kretinisme - mental retardation.

Med hypothyroidisme, metabolisme sænker, prolaktin niveauer øges, funktionen af ​​de seksuelle kirtler er reduceret. For at rette op på denne lidelse ordinerer lægerne stoffer - skjoldbruskkirtelhormoner (eutirox, triiodothyronin, bagotiroks). Ernæring, der indeholder de nødvendige vitaminer og mineraler, spiller også en vigtig rolle i behandlingen af ​​endokrin patologi.

Vitaminer og andre stoffer, der er nødvendige for hypothyroidisme og for dens forebyggelse:

  • Vitaminer A, D, E, B6, B12, folinsyre.
  • Tyrosin er en aminosyre til syntese af hormoner.
  • Mikroelementer - jod, selen, zink.

Vitaminer A, E er antioxidanter, som beskytter skjoldbruskkirtlen mod inflammation. Deres mangel kan forårsage kompenserende fald i hormonaktivitet. Hypothyroidisme er i dette tilfælde nødvendigt for kroppen for at forhindre en kraftig forøgelse af oxidative processer under betingelser for mangel på antioxidanter.

Vitamin A og dets forgængere findes i appelsinfrugter og frugter, dyr, vegetabilske fedtstoffer. Produkter: smør, gulerødder, lever torsk. E-vitamin findes i grønne grøntsager, cremet, oliven, solsikkeolie. Et passende kosttilskud er i dette tilfælde Aevit.

D-vitamin er et vigtigt element i thyroidens sundhed, som producerer hormon calcitonin, som påvirker fosfor-calciummetabolisme i knoglevæv. Med sin mangel kan hypothyroidisme udvikle sig. Det findes i fedt saltet fisk, dyr, vegetabilske fedtstoffer, der ikke udsættes for varmebehandling. Egnet BAD: Calcium-D3 Nycomed.

B-vitaminer - cobalamin, pyridoxin, folinsyre - væsentlige for opretholdelse normal krop metabolisme og i hypofysen, hvor det syntetiserede thyreoideahormon. Kilden til folsyre er grøntsager og frugter (kiwi). Cobalamin er rig på oksekød, kyllingelever, mejeriprodukter. Pyridoxin findes i nødder, fuldkorn. Forberedelser Neuromultivitis og Milgamma indeholder en gruppe af disse vitaminer til skjoldbruskkirtlen.

Denne aminosyre er forløberen for skjoldbruskkirtelhormoner. Uden det er deres syntese umuligt. Desuden er tyrosin nødvendigt til dannelse af dopamin - en neurotransmitter, som reducerer prolaktin, hvilket forårsager hårtab og seksuel dysfunktion.

Under stress er tyrosin udtømt, da det går til dannelsen af ​​noradrenalin, epinephrin, mens skjoldbruskkirtlen er fastende og frigiver mindre hormoner. Kvinder har mangel på hormoner under graviditeten, når alle aminosyrer bruges til vækst af embryonale celler. Hos børn forbedrer kosttilskud L-tyrosin hjernens aktivitet, tager det om morgenen for ikke at forårsage søvnløshed.

Konsekvenserne af tyrosinmangel - depression, hårtab og deres graying, øget prolactin, menstruations uregelmæssigheder, hypothyroidisme, impotens.

Tyrosin fremstilles som et biologisk aktivt additiv. Det findes i følgende produkter - ost, hytteost, nødder, fisk, kød.

Vitaminer og mineraler til at opretholde thyroid kirtlens helbred

Skjoldbruskkirtlen er et vigtigt organ i et velkoordineret system af kroppen. Mangler i hendes arbejde fører til metaboliske lidelser og en række alvorlige lidelser. Hvis der er mistanke om en krænkelse af denne krops funktion, skal du søge hjælp fra en specialist.

Behandling af skjoldbruskkirtel sygdomme er meget vanskeligere end at tage forebyggende foranstaltninger på forhånd. Risikogruppen omfatter personer, som allerede har oplevet krænkelser i dette organs arbejde. Der vil ikke være ekstra forebyggelse for gravide, fordi en ændret hormonel baggrund kan forårsage mangel på mineraler. Desuden vil forebyggende foranstaltninger være nyttige for personer, der har nære slægtninge, der lider af skjoldbruskkirtelsygdomme.

En af de mest effektive metoder til at forhindre lidelser i denne krop er at udfylde manglen på nyttige stoffer, der er afgørende for dets fulde funktion. Sørg for at alle nyttige stoffer i skjoldbruskkirtlen kan være, at spise fødevarer, der indeholder nok vitaminer og mineraler samt farmakologiske stoffer.

Gennemgang af vitaminer og mineraler

Manglen på vitaminer forårsager en overtrædelse i metabolisme og negativt påvirker det endokrine system. Eksperter anbefaler at tage vitaminer til skjoldbruskkirtlen for at opretholde den normale funktion af denne krop. Nyttige stoffer er nært beslægtet med hormoner, deltager i deres fornyelse og bidrager til at opretholde det endokrine systems sundhed. Følgende vitaminer vil være nyttige:

  1. A. Dette vitamin giver cellevækst og regulerer dannelsen af ​​proteiner.
  2. E. Manglende dette element tillader ikke at fordøje jod. Dette medfører risikoen for udvikling af goiter - en vedvarende stigning i orgelens størrelse.
  3. D. Mangel på dette vitamin ses ofte hos mennesker, der lider af mangel på hormoner, der er nødvendige for det normale funktion af det endokrine system.
  4. B6. Dette stof normaliserer funktionen af ​​endokrine kirtler, deltager i metabolisme.
  5. B12. I kombination med folsyre kompensere for manglen på dopamin, hvilket hjælper i kampen mod depression, forårsaget af en overtrædelse i skjoldbruskkirtlen.

Det er vigtigt at vide, at ikke alle nyttige stoffer absorberes direkte, nogle af dem med ukontrolleret modtagelse kan skade kroppen.

Følg derfor ikke råd og anbefalinger fra en specialist om at tage vitaminholdige lægemidler. For at opnå den maksimale virkning, bør du overveje følgende egenskaber ved at tage vitaminer til skjoldbruskkirtlen:

  1. B12 ødelægger vand og kødsaft, men det kan varmebehandles uden risiko.
  2. Vitamin A vil kun gavne i kombination med vitamin E. Denne betingelse gælder både for farmakologiske midler og konventionelle produkter.
  3. E-vitamin kan skade skjoldbruskkirtlen, hvis den tages uden selen.
  4. Vitamin B6 er ødelagt i lyset, men det tåler den termiske effekt.

Det fulde funktion af det endokrine system er ikke muligt uden mineraler. Replenish deres mangel kan være ved hjælp af lægemidler og korrekt valg af mad. De vigtigste mineraler, der understøtter endokrine kirtler:

Med en mangel på jod udvikler hypothyroidisme. Denne smertefulde tilstand skyldes en vedvarende mangel på hormoner. Sygdommen udvikler langsomt og manifesterer sig i form af et deprimeret humør, lav arbejdskapacitet, vægtforøgelse, forstyrrelse i det kvindelige reproduktive systems arbejde.

Selen regulerer dannelsen af ​​enzymer i kroppen, der er ansvarlig for hormonernes aktivitet. Dens mangel bidrager til calciummangel og ophobning af tungmetaller. Replenish manglen på selen bør ske med forsigtighed, da dets overskud negativt påvirker leveren, kan forårsage krampe og smerter i højre side af brystet. Kobber tjener som en stimulant af skjoldbruskkirtlen, understøtter det normale niveau af hormoner. Zink deltager i dannelsen af ​​immunresponser og regulerer tilstedeværelsen af ​​antistoffer i skjoldbruskkirtlen.

Farmaceutiske præparater til opretholdelse af skjoldbruskkirtlenes helbred

På apoteker er der et bredt udvalg af komplekser af vitamin- og mineralstoffer, bioadditiver og andre midler. Kosttilskudene ordineres afhængigt af alderen og indeholder den daglige norm for de nødvendige elementer i kapslen. Når du vælger det rigtige stof, skal du tage højde for dette.

Det bør konsulteres med en specialist, inden du begynder at tage lægemidlet, som for effektiv behandling og forebyggelse af skjoldbruskkirtlen bør screenes.

Ukontrolleret indtagelse af kosttilskud og vitamin-mineralske komplekser kan skade kroppen og forværre situationen.

Forberedelser indeholdende iod vil bidrage til at udfylde sin mangel og genoprette funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen. Disse omfatter:

  1. Jod-aktiver. Dette stof tilhører gruppen af ​​kosttilskud og hjælper med at slippe af med jodmangel i kroppen. Det skal dog tages med forsigtighed, da stoffet kan forårsage bivirkninger hos mennesker, der ikke har en mangel på dette stof.
  2. Yodbalans. Normaliserer skjoldbruskkirtlenes størrelse. Lægemidlet har kontraindikationer, især det bør ikke tages med behandling med radioaktivt iod, med onkologi "skjoldbruskkirtlen" og en række andre sygdomme.
  3. Jodomarin. På kort tid eliminerer jodmangel og understøtter kroppen i udviklingen af ​​goiter af forskellige arter. Dette lægemiddel er ordineret selv for gravide, men det skal tages med forsigtighed, da iodomarin er i stand til at interagere med andre lægemidler og forårsage negative virkninger.
  4. Kaliumiodid. Har en positiv effekt i thyrotoksisk krise, beskytter mod udsættelse for radioaktiv stråling og tillader ikke gentagelse af goiter efter fjernelse af organet. Har kontraindikationer derfor at tage kaliumjodid uden tilsyn af en læge bør ikke.

Når man går igennem behandlingsforløbet og forebyggelsen af ​​iodholdige lægemidler, er det nødvendigt at overveje følgende faktorer:

  1. Midler, der indeholder jod, skal tages efter måltider og vaskes med rigeligt vand.
  2. Til forebyggende formål tages iodholdige lægemidler i 2-3 år og i nogle tilfælde hele livet.
  3. Disse stoffer kan blive vanedannende, hvilket vil kræve en stigning i dosering eller kursusafslutning sammen med et andet middel.
  4. Vegetabilske tilsætningsstoffer kræver et forløb på flere måneder.

Når en specialist udpeger en omfattende undersøgelse af sådanne lægemidler, reduceres risikoen for overdosering og forekomsten af ​​bivirkninger til et minimum.

Produkter til normalisering af skjoldbruskkirtlen

Risikopersoner bør forbruge produkter, der har en positiv effekt på skjoldbruskkirtlen. Listen over nyttige produkter omfatter:

  1. Havkål. Dette jodholdige produkt sikrer det normale funktion af det endokrine system.
  2. Seafood. Indeholder en stor mængde jod og et kompleks af nødvendige sporstoffer.
  3. Naturlige mejeriprodukter. De sætter i orden nervesystemet ansvarlig for korrekt assimilering af jod.
  4. Forskellige kornprodukter og rugbageriprodukter. De er en kilde til B-vitaminer.
  5. Feijoa. Den mest jodrige rige frugt bidrager til eliminering af jodmangel.
  6. Lever og rødt kød. De indeholder tyrosin, øger niveauet af hormoner, der påvirker funktionen af ​​det endokrine organ positivt. Også tyrosin indeholder bananer, avocadoer, mandler.
  7. Cedar og valnød. Kilder til E-vitamin, styrke nervesystemet, som hjælper med at absorbere jod.
  8. Rosehip, løg og citrus. De hjælper det endokrine system til at forblive normalt.

Hvis der er problemer med skjoldbruskkirtlen, er det nødvendigt at opbygge en kost baseret på disse produkter. Hvis stofferne indeholdt i dem ikke er tilstrækkelige, supplerer kosten med farmaceutiske midler.

For at få den rette kost og undgå overdreven brug af nogle elementer og mangel på andre, bør du konsultere en specialist.

Vitaminer til skjoldbruskkirtlen - produkter og lægemidler til at udfylde underskuddet

Sygdomme i skjoldbruskkirtlen er sygdomme forårsaget af forstyrrelser i det endokrine system.

Disse sygdoms manifestationer er afhængige af niveauet af producerede thyroidhormoner.

For at opretholde sundhed i det endokrine system, er det nødvendigt at følge lægernes anbefalinger: At spise ordentligt, tage phytopreparations og vitaminer til skjoldbruskkirtlen.

Hvordan man fylder manglen på vitaminer i skjoldbruskkirtel sygdomme?

At bryde den hormonelle baggrund og vitaminmangel er uløseligt forbundet. Typisk er patienter, der lider af skjoldbruskkirtsygdomme, registreret mangel på vitaminerne B12 og D, såvel som hormoner T4 og T3.

Næsten alle mennesker, der har krydset 30-års grænsen, har brug for at støtte kroppen med vitaminer og mineraler.

Stoffer, hvor skjoldbruskkirtlen mest har brug for:

  • D-vitamin og calcium. Det er tilrådeligt at tage dem sammen for at sikre bedre assimilering.
  • E og A. Ved højre betragtes "skønhedens vitaminer". De er ansvarlige for tilstanden af ​​huden, negle, hår.
  • Kalium. Giver god blodkoagulerbarhed.
  • Mangan, kobber, selen, vitaminer fra gruppe B. Fremme normal drift af nervesystemet.

Disse komponenter har en positiv effekt på skjoldbruskkirtlen.

At mineraler og vitaminer absorberes godt af kroppen, er det nødvendigt at udelukke (i ekstreme tilfælde - begrænse) brugen af ​​alkohol, kaffe, sovende piller og antibiotika. Disse stoffer vaskes væk fra kroppens nyttige stoffer: vitaminer og sporstoffer.

Vitaminer til skjoldbruskkirtlen

Blandt de vitaminer, der sikrer den normale funktion af skjoldbruskkirtlen, omfatter:

  • vitaminer fra gruppe A;
  • gruppe D;
  • gruppe B;
  • vitamin E.

Det første sted i denne liste tages med rette af vitamin A. Han deltager i processerne for proteinsyntese, regulering af hormonelle processer, der er ansvarlige for multiplikation og vækst af celler.

Mineraler til at opretholde skjoldbruskkirtlen funktion

For at skjoldbruskkirtlen skal fungere normalt, er det nødvendigt at tilføje til kosten ikke kun vitaminer, men også mineraler.

De er indeholdt i mad, og de kan bruges i form af stoffer og komplekser.

De tre hovedmineraler, som skjoldbruskkirtlen "holder" på er:

  • Selen. Ansvarlig for løbetiden af ​​enzymatiske processer. Det kommer ind i kroppen med mad.
  • Jod. Spiller en primær rolle i behandlingen og forebyggelsen af ​​skjoldbruskkirtel sygdom. Jodmangel kan bidrage til udviklingen af ​​en sygdom som hypothyroidisme. Mineral mangel kompenseres af iodholdige fødevarer eller iodiseret salt.
  • Jern. Sikrer korrekt funktion af skjoldbruskkirtlen. Behovet for jern bestemmes af en læge-ernæringsekspert på individuel basis. På baggrund af dette behov udarbejdes en fødevareration.

Med medicin, der indeholder selen, er vitamin A og jod mulig i tilfælde af et signifikant underskud af disse stoffer.

Ukontrolleret brug af mineral og vitamintilskud kan forværre sundhedstilstanden. Så for eksempel kan overskud i selenets krop hæve niveauet af kolesterol og forårsage diabetes.

Vedligeholdelsesprodukter til skjoldbruskkirtlen

Hvis der er sygdomme i skjoldbruskkirtlen, med en arvelig disposition for sådanne sygdomme, anbefales det at inkludere fødevarer, som positivt påvirker funktionen af ​​dette endokrine organ.

Korrekt ernæring forhindrer risikoen for komplikationer.

Disse produkter omfatter:

  • Havkål. Indeholder en tilstrækkelig mængde jod, der er nødvendig for den normale funktion af skjoldbruskkirtlen.
  • Fisk og skaldyr, herunder rejer og krabber. De har et højt indhold af jod og andre nyttige elementer. De er favoritmaden til langlever.
  • Mejeriprodukter, naturlig mælk. Normaliser arbejdet i nervesystemet, som er ansvarlig for den normale optagelse af jod i kroppen.
  • Korn, rugbrød. De indeholder vitaminer fra gruppe B. De er ansvarlige for, at nervesystemet fungerer godt sammen med skjoldbruskkirtlen.
  • Feijoa. En lækker kilde til næringsstoffer. Ledende blandt frugter på indholdet af jod.
  • Fisk, lever, rødt kød. På grund af det høje indhold af tyrosin bidrager de til syntesen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner.
  • Cedar og valnødder. Indeholder vitamin E, som bidrager til styrkelsen af ​​nervesystemet og dermed god absorption af jod.
  • Bananer, avocadoer, jordnødder, nyrebønner, mandler er kilder til tyrosin, der er involveret i produktion af hormoner.
  • Rosehip, løg, citrus - kendte antioxidanter. Styrker immuniteten, normaliserer skjoldbruskfunktionen.
  • Tomater, radise, rødder er plantekilder til jod.

Nogle gange fra produkter er det ikke muligt at få nok vitaminer og mikroelementer. I sådanne tilfælde kan apoteket vitamin-mineralske komplekser ordineres.

Graviditet mod baggrunden for sygdomme i det endokrine system kræver nøje overvågning. Autoimmun thyroiditis og graviditet - hvor farlig er sygdommen for moderen og fosteret?

Om symptomerne på nodulære formationer i skjoldbruskkirtlen, læs her.

Hvordan manifesterer sig parathyroidadenom og hvilke metoder behandlet patologi, forklarer vi dette link: http://gormonexpert.ru/zhelezy-vnutrennej-sekrecii/shhitovidnaya-zheleza/adenoma-parashhitovidnyx-zhelez.html. Og også om prognosen for patientens liv i tilfælde af en alvorlig sygdomsform.

Farmaceutiske vitaminer til skjoldbruskkirtlen - en liste over stoffer

I dag er det farmaceutiske marked fyldt med lægemidler, der har til formål at opretholde skjoldbruskkirtlen.

Blandt sådanne stoffer er vitaminkomplekser, biologiske kosttilskud, kosttilskud.

Sidstnævnte adskiller sig i, at hver kapsel indeholder mængden af ​​vitaminer og mineraler, som kan dække det daglige behov for næringsstoffer. BAD'er har som regel en aldersgradation. Når du køber, skal du tage højde for dette.

Brug kemiker vitaminer til shchitovidki det er muligt både til forebyggende formål og til behandling af eksisterende sygdomme. Under alle omstændigheder er det nødvendigt at konsultere en endokrinolog, der vil finde ud af, hvilke stoffer kroppen har behov for, og vil vælge et lægemiddel til at udfylde denne mangel.

Blandt de mest populære kosttilskud til skjoldbruskkirtlen er:

  • stoffer, der udgør jodmangel - vitaminer med jod til skjoldbruskkirtlen (iodomarin, jodbalance, iodid);
  • retinolholdige komplekser (Aevit, Akserofftol);
  • medicin, der understøtter kirtlen og normaliserer sit arbejde (Complivit-Selenium, Selenobel), disse vitaminer anvendes til skjoldbruskkirtlen.

Før du køber vitaminer og mineraltilskud, skal du besøge en læge. Specialisten vil diagnosticere, bestemme behovet for bestemte stoffer og vælge det optimale kursus i at tage kosttilskud. Denne aktionssekvens reducerer sandsynligheden for overdosering og forekomsten af ​​bivirkninger til nul.

I tilfælde af at sygdommen opdages i begyndelsesfasen, kan den ikke elimineres.

Desuden vil specialisten overvåge kirtlens tilstand og anbefale en række forebyggende foranstaltninger, som vil understøtte det gode arbejde i det endokrine system gennem hele livet.

For at bevare skjoldbruskkirtlenes helbred og i behandlingen af ​​organs patologier anvendes jodholdige lægemidler. På funktionerne i deres ansøgning vil vi snakke i det næste emne.

Anbefalinger til korrekt bloddonation til skjoldbruskkirtelhormoner findes på denne side.

Fordele ved vitaminer til det endokrine system

Betydning i kroppen

Skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for produktionen af ​​to hormoner, der rejser gennem kroppen gennem blod. Arbejdet i dette organ er direkte relateret til hjernen. Tydeligvis kan forstyrrelsen af ​​skjoldbruskkirtlen have alvorlige konsekvenser ikke kun for kroppens fysiske tilstand, men også for mentale evner.

Ifølge statistikker lider mere end 12 procent af verdens befolkning på en eller anden måde af unormal skjoldbrusk aktivitet. Dette lille organ, som på en eller anden måde ligner en sommerfugl, er en del af det endokrine system. De fleste af fejlene i dette system skyldes manglen på alle de nødvendige vitaminer til korrekt funktion. Det kan siges, at sådanne vitaminer er en slags olie, for at kroppens glatte funktion kan fungere.

Med betændelse

Oftere folk begynder at tænke på shchitovidke kun ved modtagelse af diagnosen, men faktisk, særlig opmærksomhed "sommerfugl" fortjener overhovedet at overvinde en grænse i 30 år.

Hvilke vitaminer der er brug for afhænger af den type fejl, der opstod:

  • Dårlig tilstand af hår, hud og negle. I dette tilfælde anses det for nødvendigt at bruge E-vitamin og A.
  • For at normalisere skjoldbruskkirtlenes generelle tilstand anvendes vitamin D og calcium. Det anbefales, at de bruges samtidigt til bedre fordøjelighed.
  • For at forbedre blodproppen skal du bruge kalium.
  • Hvis der er krænkelser i nervesystemet, anbefaler eksperter kraftigt at bruge kobber, mangan, B-vitaminer og selen.

Om hver type af vitamin vil jeg gerne snakke mere. Lad os starte med kobber.

Kuprim for organismen

Ifølge Mendeleyevs bord er kobber en kopram. Denne mikroelement findes i forskellige porridges, bælgfrugter og nogle skaldyr. Men hvorfor har vi brug for kobber?

Dette stof stimulerer skjoldbruskkirtlen. Det styrer også hormonet, som påvirker blodtryk, stofskifte, mental aktivitet, mobilitet og tankegang - thyroxin.

Nysgerrige fakta: De, hvis krop mangler kobber, lider ofte af overdreven vægt.

selen

Aktiviteten af ​​det samme hormon er også ansvarlig for selen. Dens mangel tillader ikke kroppen at absorbere calcium og bidrager til den store ophobning af arsen og cadmium.

Du kan finde dette stof i hvidløg, majs og bønner. Oftest anbefaler læger at bruge en lever. Men i et forsøg på at kompensere selen reserver er det vigtigt ikke at overdrive det, fordi det kan øge leveren for meget, provokere en goiter og endda føre til døden.

Vitamin A

Vitaminer i gruppe A kan let opnås ved at spise spinat eller gulerødder. På apoteker er de også frit tilgængelige. Det anbefales, at de anvendes sammen med vitamin E - dette er nødvendigt for fuldstændig fordøjelse af kroppen. Men hvorfor har jeg brug for A-vitamin?

Dette stof minder om rosetens arbejde: det giver mulighed for rettidig lancering af proteiner, som er noget moderniseret og begynder at samarbejde med skjoldbruskkirtelstimulerende hormoner.

E-vitamin

Uden dette vitamin er det ikke nødvendigt at håbe ikke kun på assimilering af A-vitamin, men også for jod. Uden sidst dør skjoldbruskkirtlen ganske langsomt dog som hele organismen.

For at supplere tilførslen af ​​E-vitamin kan du bruge nødder, kål, citrus, grønne grøntsager, b kyllingæg. Selvom eksperter siger, at det meste af dette vitamin kan findes i olivenolie eller majsolie.

Vigtigt! Brugen af ​​E-vitamin giver mening, hvis produktet er kompatibelt med selen. Hvis denne interaktion ikke er til stede, begynder skjoldbruskkirtlen at ødelægge sig selv.

Vitamin D

Hvis kroppen ikke modtager tilstrækkelig vitamin D, falder funktionaliteten af ​​skjoldbruskkirtlen og hypotyreose sættes ind.

For at få vitamin D har du brug for lever, kød og fisk, fermenterede mejeriprodukter og svampe. Fra hvad de fleste ved, er det fiskeolie.

Vitamin B.

I denne gruppe er de højeste værdier B12 og B6. Sidstnævnte findes i nødder, æg og selvfølgelig fisk. Men når den rammer direkte sollys falder det sammen.

Vitamin B12 kan købes ikke kun i apoteket, men også ved regelmæssig brug af fermenterede mejeriprodukter som kefir, hytteost, fermenteret bagt mælk og så videre, såvel som i æggeblomme eller dyrelever.

Dette er en af ​​de mest efterspurgte mikroorganismer til normal funktion af skjoldbruskkirtlen. Det er nysgerrig, at en tilstrækkelig norm for en person kun er 6 gram iodiseret salt. Det er også værd at spise med fisk og skaldyr, fisk, kelp og æg.

Uafhængigt at afgøre, om kroppen ikke kan jod. Konsekvenserne kan være katastrofale. Det drejer sig især om graviditet og amning. Det er bedre at overlade dette aspekt til fagfolk.

Til vitaminer i sygdomme i skjoldbruskkirtlen er også tilskrevet zink. Dette tilsyneladende ubetydelige sporelement gør det muligt at fungere ordentligt immunsystemet, har en virkning på goiter og endda reducerer mængden af ​​antistoffer.

Foruden apoteket kan zink findes i jordnødder, kyllingeblommer og endog bagergær.

Funktioner ved at tage medicin

Hvis din læge anbefaler at starte nogle lægemidler til behandling eller forbedring af skjoldbruskkirtelfunktionen, bør flere grundlæggende regler overvejes:

  • for hver person sin dosering
  • brugen af ​​hvert lægemiddel giver lindring og resultat kun efter et stykke tid efter at have taget
  • i løbet af behandlingen er det nødvendigt at observere en diæt til at opgive alkohol, cigaretter, akut og så videre.

Det er interessant, at de, der gennemgår en behandling med skjoldbruskkirtlen, ofte taber overskydende vægt. Dette skyldes, at forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen påvirker ikke kun den hormonelle baggrund, men også stofskiftet og tilstanden af ​​karrene.

fund

Uanset om du er syg i skjoldbruskkirtlen, er det værd at overveje, at alle de ovennævnte produkter er, hvad enhver fornuftig person skal bruge. Hvorfor?

Alle sygdomme har deres egen baggrund. På et tidspunkt, hvor de fleste mennesker på vores planet har mindre tid til at tage sig af deres helbred, kan den enkle anvendelse af de ovenfor beskrevne produkter beskytte mod de fleste sundhedsproblemer og overvægt. Find vitaminer til skjoldbruskkirtlen findes i mad såvel som i apotekstælleren.

Du Må Gerne Pro Hormoner